¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido? Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este cambio. Quizá se deba a la falta de tiempo para preparar meriendas sanas, al poco autocontrol de los niños frente a los dulces o a no tener claro qué alimentos son los más saludables y adecuados. Este libro aporta información nutricional y estrategias de coaching nutricional para conseguir no solo que nuestros hijos coman sano, sino también que se sientan mejor con ellos mismos y desarrollen su inteligencia emocional. Con los ejercicios que se proponen, podremos identificar cual es la motivación de cada miembro de la familia para alimentarse bien y fijar objetivos realistas y asequibles, renovaremos la relación con la comida (y nos despediremos del azúcar), trabajaremos la disciplina, sabremos qué alimentos nos convienen y cuáles no, y aprenderemos a elaborar un menú semanal todos juntos.
La meditación es un viaje mágico hacia adentro, un momento de reflexión y contacto con el mundo interior, un regalo para el alma y, lo más importante, está siempre al alcance de todos. La Magia está en tu interior nace como una guía para padres, maestros, tíos, abuelos, psicólogos, líderes juveniles o cualquier persona que decida emprender de la mano del niño el mágico viaje hacia el interior y mostrarle la maravillosa herramienta de meditar, de entrar en contacto con su interior. Las propuestas de meditación no son algo rígido o inflexible, la idea es que la persona que vaya guiando al niño se sienta a gusto y utilice sus propias palabras. Los ejercicios pueden inspirarle nuevas imágenes o nuevas historias, es importante que se sienta libre y a gusto. La meditación que propongo en este libro se enfoca en utilizar la imaginación del niño para crear su propio mundo interior, un lugar sagrado, solo suyo, al que puede recurrir cada vez que quiera, un lugar creado por él para sentirse seguro, sano, a salvo y en la intimidad, consigo mismo, con su ángel de la guarda y con el universo. Este mundo mágico es un lugar al que puede acudir cuando se sienta triste, solo, nervioso, ansioso o simplemente cuando tenga ganas, ya que está hecho a su medida, es un lugar seguro, tranquilo y mágico. Patricia Zubizarreta CanillasPsicóloga Clínica. Formación en Psicoterapia Corporal Integrada, Terapia Familiar Sistémica, Programación Neurolingüística y Auto-asistencia Psicológica. Facilitadora Certificada Internacionalmente de PSYCH-K.Trabajó durante 12 años en el área de educación inicial y 6 años liderando proyectos sociales relacionados con la infancia y la adolescencia.Ha disertado charlas y cursos para padres, docentes y adolescentes sobre temas como: la autoestima, los límites con afecto, los procesos vocacionales, las creencias, el crecimiento emocional, las inteligencias múltiples y las habilidades del pensamiento, entre otros.
La aparición del móvil inteligente ha transformado la sociedad para siempre. Nuevas maneras de relacionarse, nuevas maneras de aprender, nuevas maneras de entender el mundo. Una sociedad 2.0 siempre conectada. Niños y adolescentes viven rodeados de
Un programa para que sus hijos se diviertan y desarrollen las habilidades de pensamiento, la lógica y el lenguaje. Los juegos no son un simple paréntesis en los asuntos serios de la vida: jugando (tanto los niños como los adultos) podemos adquirir habilidades vitales. El éxito de la enseñanza depende en gran medida del interés y la implicación activa del que aprende; y jugar implica, sin duda, involucrarseLuego ¿qué mejor que aprender jugando? En este libro hallará 120 juegos de lenguaje (de palabras y definiciones, memoria, poesía, hablar y escuchar, etc.), juegos lógico-matemáticos (de memoria, números, probabilidades o estrategias) y juegos visuales, espaciales y cenestésicos (dibujo, mímica, observación). Todos ellos son estimulantes y fáciles para: Motivar el interés, la actividad y la implicación de los niños. Fomentar no sólo la competición sino también la cooperación con los demás Estimular la reflexión, el diálogo y el razonamiento. Desarrollar valores y actitudes positivas como paciencia, amistad y confianza, honestidad, apertura de ideas o empatía por los demás. Además cada juego incluye: Una introducción sobre cómo utilizar los juegos. Planes de diálogo después del juego.
¿Somos capaces de escuchar las necesidades reales de los niños en un mundo tan acelerado? ¿Están en peligro de extinción los padres que se creen competentes para educar a sus hijos? ¿Perjudican las condiciones de vida actual a la infancia? ¿Nos gusta la forma en la que se educan nuestros hijos hoy día? El escenario actual de los niños presenta nuevos desafíos y es fácil dejarse llevar por las modas si no hay tiempo para reflexionar sobre la educación de nuestros hijos. En estas páginas podrás revisar las necesidades básicas en la infancia y encontrarás preguntas que invitan al diálogo y a replantearnos cómo les estamos educando. Por el bienestar de todos y porque la infancia está para ser disfrutada tanto por los hijos como por los padres.
Esta obra es el fruto del trabajo de asesoramiento realizado durante más de treinta años por Carme Thió de Pol, en el que expone las dificultades y los conflictos más comunes en el proceso de aprendizaje y maduración de los hijos ?los celos, la inseguridad, los miedos, etcétera? y propone diversas maneras de expresarse y de actuar con el objetivo de conseguir un entorno familiar positivo y de bienestar, en el que todo el mundo se sienta más feliz.
La forma de ver el mundo que establecemos desde la más temprana edad condiciona la percepción de todo cuanto nos rodea y probablemente nos acompañará el resto de nuestra vida. Las Dificultades de la Educación es una guía sencilla y comprensible para padres y madres que quieran mejorar la relación y la educación de sus hijos e hijas. Está orientada al entendimiento y a la búsqueda de soluciones de las situaciones complejas que se dan en el núcleo familiar, que se abordan desde la atención a las emociones, pensamientos y comportamientos de los padres en reacción a las conductas y comportamientos desadaptados de los niños. Contiene casos prácticos que sitúan a los padres y madres frente al espejo, para comprender cómo sus equivocaciones afectan al crecimiento y desarrollo de sus hijos y restablecer o construir una armonía personal y familiar. Se sugieren pautas para el cambio, para educar a nuestros hijos con amor, comprensión y respeto, pero también con límites claros que los ayuden a dirigir sus vidas en la edad adulta. La comprensión de por qué nuestro núcleo familiar es disfuncional nos ayudará a dar el salto definitivo hacia una convivencia pacífica y en armonía dentro del seno familiar. Aquí encontraremos numerosos recursos prácticos con multitud de ejemplos, ideados para facilitar cambios sustanciales desde una nueva perspectiva: La de padres y madres responsables en la educación de nuestros hijos. Ana Balanzá Gómez (Barcelona 1971). Educadora Social especializada en terapia Cognitiva-Conductual. Su trayectoria profesional en el ámbito de la educación la ha llevado a trabajar en distintos centros de acogida y centros residenciales de acción educativa para menores. Actualmente imparte talleres de formación destinados a la prevención de Adicciones, Gestión Emocional, Motivación, Pautas Educativas para padres, Mindfulness para niños? Ejerce también como socio-terapeuta en consulta privada.
¿Qué debemos llevar en la maleta con la que acudamos al Hospital en el momento del parto?, ¿Cómo podemos saber si el bebé está enfermo?, ¿Qué hacer cuando llora?, ¿Qué medicamentos no debe tomar la madre durante la lactancia?, ¿Cómo hay que afrontar
Esta nueva edición, totalmente revisada y actualizada, incluye nuevos capítulos sobre los tratamientos de fertilidad, el embarazo múltiple y el parto de trillizos, además de ampliar los temas incluidos en la edición anterior: ¿Cuáles son los cuidados espe
La ciencia ha demostrado que la seguridad del parto normal no depende del uso de tecnologías sofisticadas que someten a la mujer, inhiben el parto y sustituyen su fisiología, sino del respeto de las condiciones que favorecen su progreso espontáneo. Isabel Fernández del Castillo ha estudiado el modelo que siguen otros países más avanzados y propone una revolución del nacimiento. Las mujeres y sus parejas deben despojarse de la ingenuidad, y ejercer el derecho y la responsabilidad de dar a luz en cuerpo y alma, de velar por sus hijos/as, y volver a retomar un poder que es propio.
La crianza de gemelos, trillizos, cuatrillizos y más es una experiencia que dura toda la vida, y el hecho de ser padres de estos hijos forma parte de nuestra propia identidad. A partir de las experiencias personales y de la información recogida en el trabajo con las familias, las autoras nos demuestran que si bien hay situaciones constantes que suelen surgir con los nacimientos múltiples, cada familia es única. Este libro ofrece apoyo y sugerencias prácticas y, al mismo tiempo, estimula a los padres a disfrutar la individualidad de su familia y la de cada uno de sus hijos.
En " Mi tía favorita " encontrarás cincuenta fantásticos planes pensados para disfrutar al máximo el tiempo que pasas con tus sobrinos, para que con unas cuantas ideas te conviertas en la tía favorita: alegre, ingeniosa, vivaracha y con la que nunca, nunca hay sitio para el aburrimiento. Juegos sencillos y muy, muy divertidos; no importa si llueve, nieva o hace mucho calor, no habrá un solo día en el que tus sobrinos no te esperen con una sonrisa de oreja a oreja pensando en qué plan tendrá preparado... su tía favorita. Abre estas páginas y haz que cada día con ellos sea el mejor.
Este libro es un pasaporte al mundo del sueño... ¡para toda la familia! Con diez años de dedicación a miles de padres afligidos por las dificultades de sus hijos para conciliar el sueño y dormir reparadoramente, la autora ofrece explicaciones y recursos f
¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido? Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este cambio. Quizá se deba a la falta de tiempo para preparar meriendas sanas, al poco autocontrol de los niños frente a los dulces o a no tener claro qué alimentos son los más saludables y adecuados. Este libro aporta información nutricional y estrategias de coaching nutricional para conseguir no solo que nuestros hijos coman sano, sino también que se sientan mejor con ellos mismos y desarrollen su inteligencia emocional. Con los ejercicios que se proponen, podremos identificar cual es la motivación de cada miembro de la familia para alimentarse bien y fijar objetivos realistas y asequibles, renovaremos la relación con la comida (y nos despediremos del azúcar), trabajaremos la disciplina, sabremos qué alimentos nos convienen y cuáles no, y aprenderemos a elaborar un menú semanal todos juntos.
La meditación es un viaje mágico hacia adentro, un momento de reflexión y contacto con el mundo interior, un regalo para el alma y, lo más importante, está siempre al alcance de todos. La Magia está en tu interior nace como una guía para padres, maestros, tíos, abuelos, psicólogos, líderes juveniles o cualquier persona que decida emprender de la mano del niño el mágico viaje hacia el interior y mostrarle la maravillosa herramienta de meditar, de entrar en contacto con su interior. Las propuestas de meditación no son algo rígido o inflexible, la idea es que la persona que vaya guiando al niño se sienta a gusto y utilice sus propias palabras. Los ejercicios pueden inspirarle nuevas imágenes o nuevas historias, es importante que se sienta libre y a gusto. La meditación que propongo en este libro se enfoca en utilizar la imaginación del niño para crear su propio mundo interior, un lugar sagrado, solo suyo, al que puede recurrir cada vez que quiera, un lugar creado por él para sentirse seguro, sano, a salvo y en la intimidad, consigo mismo, con su ángel de la guarda y con el universo. Este mundo mágico es un lugar al que puede acudir cuando se sienta triste, solo, nervioso, ansioso o simplemente cuando tenga ganas, ya que está hecho a su medida, es un lugar seguro, tranquilo y mágico. Patricia Zubizarreta CanillasPsicóloga Clínica. Formación en Psicoterapia Corporal Integrada, Terapia Familiar Sistémica, Programación Neurolingüística y Auto-asistencia Psicológica. Facilitadora Certificada Internacionalmente de PSYCH-K.Trabajó durante 12 años en el área de educación inicial y 6 años liderando proyectos sociales relacionados con la infancia y la adolescencia.Ha disertado charlas y cursos para padres, docentes y adolescentes sobre temas como: la autoestima, los límites con afecto, los procesos vocacionales, las creencias, el crecimiento emocional, las inteligencias múltiples y las habilidades del pensamiento, entre otros.
La aparición del móvil inteligente ha transformado la sociedad para siempre. Nuevas maneras de relacionarse, nuevas maneras de aprender, nuevas maneras de entender el mundo. Una sociedad 2.0 siempre conectada. Niños y adolescentes viven rodeados de
Un programa para que sus hijos se diviertan y desarrollen las habilidades de pensamiento, la lógica y el lenguaje. Los juegos no son un simple paréntesis en los asuntos serios de la vida: jugando (tanto los niños como los adultos) podemos adquirir habilidades vitales. El éxito de la enseñanza depende en gran medida del interés y la implicación activa del que aprende; y jugar implica, sin duda, involucrarseLuego ¿qué mejor que aprender jugando? En este libro hallará 120 juegos de lenguaje (de palabras y definiciones, memoria, poesía, hablar y escuchar, etc.), juegos lógico-matemáticos (de memoria, números, probabilidades o estrategias) y juegos visuales, espaciales y cenestésicos (dibujo, mímica, observación). Todos ellos son estimulantes y fáciles para: Motivar el interés, la actividad y la implicación de los niños. Fomentar no sólo la competición sino también la cooperación con los demás Estimular la reflexión, el diálogo y el razonamiento. Desarrollar valores y actitudes positivas como paciencia, amistad y confianza, honestidad, apertura de ideas o empatía por los demás. Además cada juego incluye: Una introducción sobre cómo utilizar los juegos. Planes de diálogo después del juego.
¿Somos capaces de escuchar las necesidades reales de los niños en un mundo tan acelerado? ¿Están en peligro de extinción los padres que se creen competentes para educar a sus hijos? ¿Perjudican las condiciones de vida actual a la infancia? ¿Nos gusta la forma en la que se educan nuestros hijos hoy día? El escenario actual de los niños presenta nuevos desafíos y es fácil dejarse llevar por las modas si no hay tiempo para reflexionar sobre la educación de nuestros hijos. En estas páginas podrás revisar las necesidades básicas en la infancia y encontrarás preguntas que invitan al diálogo y a replantearnos cómo les estamos educando. Por el bienestar de todos y porque la infancia está para ser disfrutada tanto por los hijos como por los padres.
Esta obra es el fruto del trabajo de asesoramiento realizado durante más de treinta años por Carme Thió de Pol, en el que expone las dificultades y los conflictos más comunes en el proceso de aprendizaje y maduración de los hijos ?los celos, la inseguridad, los miedos, etcétera? y propone diversas maneras de expresarse y de actuar con el objetivo de conseguir un entorno familiar positivo y de bienestar, en el que todo el mundo se sienta más feliz.
La forma de ver el mundo que establecemos desde la más temprana edad condiciona la percepción de todo cuanto nos rodea y probablemente nos acompañará el resto de nuestra vida. Las Dificultades de la Educación es una guía sencilla y comprensible para padres y madres que quieran mejorar la relación y la educación de sus hijos e hijas. Está orientada al entendimiento y a la búsqueda de soluciones de las situaciones complejas que se dan en el núcleo familiar, que se abordan desde la atención a las emociones, pensamientos y comportamientos de los padres en reacción a las conductas y comportamientos desadaptados de los niños. Contiene casos prácticos que sitúan a los padres y madres frente al espejo, para comprender cómo sus equivocaciones afectan al crecimiento y desarrollo de sus hijos y restablecer o construir una armonía personal y familiar. Se sugieren pautas para el cambio, para educar a nuestros hijos con amor, comprensión y respeto, pero también con límites claros que los ayuden a dirigir sus vidas en la edad adulta. La comprensión de por qué nuestro núcleo familiar es disfuncional nos ayudará a dar el salto definitivo hacia una convivencia pacífica y en armonía dentro del seno familiar. Aquí encontraremos numerosos recursos prácticos con multitud de ejemplos, ideados para facilitar cambios sustanciales desde una nueva perspectiva: La de padres y madres responsables en la educación de nuestros hijos. Ana Balanzá Gómez (Barcelona 1971). Educadora Social especializada en terapia Cognitiva-Conductual. Su trayectoria profesional en el ámbito de la educación la ha llevado a trabajar en distintos centros de acogida y centros residenciales de acción educativa para menores. Actualmente imparte talleres de formación destinados a la prevención de Adicciones, Gestión Emocional, Motivación, Pautas Educativas para padres, Mindfulness para niños? Ejerce también como socio-terapeuta en consulta privada.
¿Qué debemos llevar en la maleta con la que acudamos al Hospital en el momento del parto?, ¿Cómo podemos saber si el bebé está enfermo?, ¿Qué hacer cuando llora?, ¿Qué medicamentos no debe tomar la madre durante la lactancia?, ¿Cómo hay que afrontar
Esta nueva edición, totalmente revisada y actualizada, incluye nuevos capítulos sobre los tratamientos de fertilidad, el embarazo múltiple y el parto de trillizos, además de ampliar los temas incluidos en la edición anterior: ¿Cuáles son los cuidados espe
La ciencia ha demostrado que la seguridad del parto normal no depende del uso de tecnologías sofisticadas que someten a la mujer, inhiben el parto y sustituyen su fisiología, sino del respeto de las condiciones que favorecen su progreso espontáneo. Isabel Fernández del Castillo ha estudiado el modelo que siguen otros países más avanzados y propone una revolución del nacimiento. Las mujeres y sus parejas deben despojarse de la ingenuidad, y ejercer el derecho y la responsabilidad de dar a luz en cuerpo y alma, de velar por sus hijos/as, y volver a retomar un poder que es propio.
La crianza de gemelos, trillizos, cuatrillizos y más es una experiencia que dura toda la vida, y el hecho de ser padres de estos hijos forma parte de nuestra propia identidad. A partir de las experiencias personales y de la información recogida en el trabajo con las familias, las autoras nos demuestran que si bien hay situaciones constantes que suelen surgir con los nacimientos múltiples, cada familia es única. Este libro ofrece apoyo y sugerencias prácticas y, al mismo tiempo, estimula a los padres a disfrutar la individualidad de su familia y la de cada uno de sus hijos.
En " Mi tía favorita " encontrarás cincuenta fantásticos planes pensados para disfrutar al máximo el tiempo que pasas con tus sobrinos, para que con unas cuantas ideas te conviertas en la tía favorita: alegre, ingeniosa, vivaracha y con la que nunca, nunca hay sitio para el aburrimiento. Juegos sencillos y muy, muy divertidos; no importa si llueve, nieva o hace mucho calor, no habrá un solo día en el que tus sobrinos no te esperen con una sonrisa de oreja a oreja pensando en qué plan tendrá preparado... su tía favorita. Abre estas páginas y haz que cada día con ellos sea el mejor.
Este libro es un pasaporte al mundo del sueño... ¡para toda la familia! Con diez años de dedicación a miles de padres afligidos por las dificultades de sus hijos para conciliar el sueño y dormir reparadoramente, la autora ofrece explicaciones y recursos f