odas soñamos con un pelo brillante y sedoso, una piel radiante, medidas de infarto, una mirada seductora Hay tantas bellezas como mujeres. Por eso la clave está en conocerte a ti misma y, sobre esa base, empezar a sacar el máximo partido a tu belleza natural. Ten en cuenta que todos tus hábitos de vida influyen, ¡todos! Verte y que te vean bien es muy sencillo. Abre este libro por la primera página y ¡empieza a mimarte!
Libro que incluye varias reglas para la limpieza, hermosura y conservación del pelo; algunos consejos a los hombres sobre el cuidado que deben tener de él y consideraciones acerca de las enfermedades del cabello, medios de remediarlas, etc. Contiene además algunas observaciones sobre los postizos y una lámina con trece figuras.
Este libro pretende servir de incentivo para que las mujeres hagan algo por su propio bien, por un cuerpo bello y sano, por su tranquilidad y confianza en sí mismas. Quiere estimularlas a llevar una vida más activa, más relajada. La gran variedad de posibilidades que se ofrecen permite que cada mujer elija la que más satisfacción personal le produzca.
¿Recuerdan la máxima nutricional desayuna como un rey, come como un principe y cena como un mendigo? En este libro vamos a cambiar este orden basándonos en los horarios digestivos de nuestro cuerpo. ¿Por qué la fruta engorda despues de las comidas? ¿Cuantas veces hemos escuchado que el chocolate engorda? ¿Pero es cierto? Me han recomendado las proteínas de origen vegetal ¿En qué alimentos las puedo encontrar? ¿Qué es el colesterol bueno y el colesterol malo? Descubre el Nuevo Método Ankshu y los 10 mitos de la nutrición que cambiarán tu vida. Con más de 10.000 pacientes de trabajo en todo el mundo, el Lic. David Berniger hoy pone en tus manos las claves de su éxito para el tratamiento del sobrepeso y la salud integral. www.clinicaberniger.com
A todos nos gusta sentirnos bien. Hacemos dieta, vamos al gimnasio, compramos cremas, mascarillas, perfumes... Pero muchas veces nos olvidamos de nuestro principal y más sano aliado: la naturaleza. Este libro quiere enseñarte a aprovechar las múltiples posibilidades del medio natural (hierbas, frutos, esencias, plantas, flores e incluso alimentos frescos) para elaborar tus propios tratamientos de belleza, cosméticos caseros y productos para el cuidado integral de tu cutis, cuerpo y cabello. Además, a lo largo del libro encontrarás consejos para alimentar tu belleza por dentro y por fuera, tablas de ejercicios para mantenerte en buena línea, un completo listado con los ingredientes naturales que velarán por tu belleza, dietas depurativas para tu cutis, tratamientos paso a paso y toda la información que necesitas para cuidarte (a cualquier edad) de una forma mucho más sana y natural.
Es el momento de descubrir la cubierta de tu alma.Los pies, roza cada dedo, uno a uno, recorre las piernas, cada centímetro de tu piel, moldea tus músculos , poco a poco ve subiendo de las rodillas a los glúteos, ama tus curvas, acaricia el vientre, halaga tu pecho hasta sentir los latidos del corazón, besa tus brazos, rodea los hombros, culmina con el cuello.Como flor de loto, nadas en deseos carnales y tu pistilo busca la luz de la pureza, y elevación espiritual.Por ello, siéntete libre, admira la naturaleza de tu ser, muéstrate a la vida.Tómate tu tiempo, el reloj nunca avanza cuando admiras el arte de tu escultura.Por primera vez, tu alma se vestirá de moda
odas soñamos con un pelo brillante y sedoso, una piel radiante, medidas de infarto, una mirada seductora
Hay tantas bellezas como mujeres. Por eso la clave está en conocerte a ti misma y, sobre esa base, empezar a sacar el máximo partido a tu belleza natural. Ten en cuenta que todos tus hábitos de vida influyen, ¡todos! Verte y que te vean bien es muy sencillo. Abre este libro por la primera página y
¡empieza a mimarte!
Libro que incluye varias reglas para la limpieza, hermosura y conservación del pelo; algunos consejos a los hombres sobre el cuidado que deben tener de él y consideraciones acerca de las enfermedades del cabello, medios de remediarlas, etc. Contiene además algunas observaciones sobre los postizos y una lámina con trece figuras.
Este libro pretende servir de incentivo para que las mujeres hagan algo por su propio bien, por un cuerpo bello y sano, por su tranquilidad y confianza en sí mismas. Quiere estimularlas a llevar una vida más activa, más relajada. La gran variedad de posibilidades que se ofrecen permite que cada mujer elija la que más satisfacción personal le produzca.
¿Recuerdan la máxima nutricional desayuna como un rey, come como un principe y cena como un mendigo? En este libro vamos a cambiar este orden basándonos en los horarios digestivos de nuestro cuerpo. ¿Por qué la fruta engorda despues de las comidas? ¿Cuantas veces hemos escuchado que el chocolate engorda? ¿Pero es cierto? Me han recomendado las proteínas de origen vegetal ¿En qué alimentos las puedo encontrar? ¿Qué es el colesterol bueno y el colesterol malo? Descubre el Nuevo Método Ankshu y los 10 mitos de la nutrición que cambiarán tu vida. Con más de 10.000 pacientes de trabajo en todo el mundo, el Lic. David Berniger hoy pone en tus manos las claves de su éxito para el tratamiento del sobrepeso y la salud integral. www.clinicaberniger.com
A todos nos gusta sentirnos bien. Hacemos dieta, vamos al gimnasio, compramos cremas, mascarillas, perfumes... Pero muchas veces nos olvidamos de nuestro principal y más sano aliado: la naturaleza. Este libro quiere enseñarte a aprovechar las múltiples posibilidades del medio natural (hierbas, frutos, esencias, plantas, flores e incluso alimentos frescos) para elaborar tus propios tratamientos de belleza, cosméticos caseros y productos para el cuidado integral de tu cutis, cuerpo y cabello. Además, a lo largo del libro encontrarás consejos para alimentar tu belleza por dentro y por fuera, tablas de ejercicios para mantenerte en buena línea, un completo listado con los ingredientes naturales que velarán por tu belleza, dietas depurativas para tu cutis, tratamientos paso a paso y toda la información que necesitas para cuidarte (a cualquier edad) de una forma mucho más sana y natural.
Es el momento de descubrir la cubierta de tu alma.Los pies, roza cada dedo, uno a uno, recorre las piernas, cada centímetro de tu piel, moldea tus músculos , poco a poco ve subiendo de las rodillas a los glúteos, ama tus curvas, acaricia el vientre, halaga tu pecho hasta sentir los latidos del corazón, besa tus brazos, rodea los hombros, culmina con el cuello.Como flor de loto, nadas en deseos carnales y tu pistilo busca la luz de la pureza, y elevación espiritual.Por ello, siéntete libre, admira la naturaleza de tu ser, muéstrate a la vida.Tómate tu tiempo, el reloj nunca avanza cuando admiras el arte de tu escultura.Por primera vez, tu alma se vestirá de moda