La Enciclopedia de anatomía del ejercicio, de Hollis Lance Liebman, es una completa guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos. Presenta 125 ejercicios y estiramientos, reseñados paso a paso, con explicaciones claras, fotografías en acción e ilustraciones anatómicas detalladas que señalan los músculos implicados en cada ejercicio. Así, es posible realizarlos con un estilo perfecto, y lograr los mayores beneficios. La Enciclopedia de anatomía del ejercicio ofrece también un completo programa de entrenamiento deportivo, a distintos niveles, para cincuenta deportes concretos. Cada practicante de una determinada disciplina deportiva podrá conseguir así la forma física óptima para la práctica de su deporte preferido. La Enciclopedia de anatomía del ejercicio incluye también programas de entrenamiento y mantenimiento de una buena forma física para las más variadas situaciones de la vida cotidiana, desde fortalecer la espalda o el corazón hasta incrementar la fuerza general o evitar los males de la vida sedentaria. Otros programas de puesta a punto ?únicos en este ámbito? muestran cómo fortalecer o tonificar zonas corporales específicas, cómo tener unas piernas más fuertes, definir mejor los brazos o esculpir unos magníficos abdominales.
Anatomía del ejercicio y el movimiento tiende un puente entre la biomecánica y el ejercicio. Tener conciencia del potencial del movimiento es clave para disfrutar de un cuerpo saludable y prevenir lesiones; este manual ayudará al lector a conservar su salud, el peso, la postura, la fuerza, la extensibilidad y las destrezas físicas.Se hace hincapié en la práctica de deportes, Pilates, yoga y danza, y se potencia la comprensión del funcionamiento del cuerpo durante el ejercicio; cuando se sabe dónde se localiza un músculo y qué ejercicio lo ejercita, entonces es posible diseñar un programa de ejercicios específicos. Para cada articulación se presentan ejercicios apropiados de estiramiento y fortalecimiento junto con las instrucciones técnicas sobre el modo de practicar cada ejercicio y una ilustración que ayuda a comprender los matices y a ubicar en el cuerpo los músculos implicados.Jo Ann Staugaard-Jones es catedrática de Cinesiología y Danza y lleva más de 30 años dedicada a la enseñanza. Es instructora titulada de Pilates y Yoga, tiene un máster en Danza y Educación, y obtuvo sus licenciaturas por las Universidades de Kansas y Nueva York antes de trabajar de bailarina, coreógrafa, profesora y científica del movimiento.
Los avances en la investigación han hecho posible que la medicina regenerativa ofrezca a los especialistas nuevas herramientas para ayudar a reparar el daño de los tejidos, aliviar el dolor, acelerar los procesos de curación y mejorar la función normal para pacientes con enfermedades degenerativas o lesiones deportivas. Este libro describe la evolución de esta investigación a una práctica clínica efectiva y segura. Obra pionera en su temática dirigida al tratamiento ortobiológico para patologías de origen traumatológico. El contenido, avalado por expertos en medicina regenerativa, está basado en la evidencia y en la experiencia y dirigido a especialistas que buscan entender mejor e implementar de manera efectiva este tipo de tratamientos. Este título presenta una cobertura amplia y basada en fundamentos científicos sobre asuntos legislativos, recomendaciones nutricionales y estrategias de rehabilitación e intervenciones regenerativas indicadas para problemas específicos. Pretende ser una referencia para restaurar la función de los atletas u otros pacientes con patologías musculoesqueléticas.
Aquest nou llibre de Batxillerat ha estat elaborat seguint curosament els preceptes marcats pel nou currículum de Batxillerat de la LOE. Fa un enfocament competencial de la matèria que pretén col·laborar a que l'alumne assoleixi les competències pròpies de l'àrea així com les generals del Batxillerat (competència comunicativa, competència de recerca, competència de tractament de la informació, competència digital, competència interpersonal i competència de coneixement i interacció en el món). El llibre va acompanyat d'un CD de recursos digitals per a l'alumne que conté esquemes de cadascuna de les unitats, unitats digitals en format power point i una galeria d'imatges.
La Enciclopedia de anatomía del ejercicio, de Hollis Lance Liebman, es una completa guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos. Presenta 125 ejercicios y estiramientos, reseñados paso a paso, con explicaciones claras, fotografías en acción e ilustraciones anatómicas detalladas que señalan los músculos implicados en cada ejercicio. Así, es posible realizarlos con un estilo perfecto, y lograr los mayores beneficios. La Enciclopedia de anatomía del ejercicio ofrece también un completo programa de entrenamiento deportivo, a distintos niveles, para cincuenta deportes concretos. Cada practicante de una determinada disciplina deportiva podrá conseguir así la forma física óptima para la práctica de su deporte preferido. La Enciclopedia de anatomía del ejercicio incluye también programas de entrenamiento y mantenimiento de una buena forma física para las más variadas situaciones de la vida cotidiana, desde fortalecer la espalda o el corazón hasta incrementar la fuerza general o evitar los males de la vida sedentaria. Otros programas de puesta a punto ?únicos en este ámbito? muestran cómo fortalecer o tonificar zonas corporales específicas, cómo tener unas piernas más fuertes, definir mejor los brazos o esculpir unos magníficos abdominales.
Anatomía del ejercicio y el movimiento tiende un puente entre la biomecánica y el ejercicio. Tener conciencia del potencial del movimiento es clave para disfrutar de un cuerpo saludable y prevenir lesiones; este manual ayudará al lector a conservar su salud, el peso, la postura, la fuerza, la extensibilidad y las destrezas físicas.Se hace hincapié en la práctica de deportes, Pilates, yoga y danza, y se potencia la comprensión del funcionamiento del cuerpo durante el ejercicio; cuando se sabe dónde se localiza un músculo y qué ejercicio lo ejercita, entonces es posible diseñar un programa de ejercicios específicos. Para cada articulación se presentan ejercicios apropiados de estiramiento y fortalecimiento junto con las instrucciones técnicas sobre el modo de practicar cada ejercicio y una ilustración que ayuda a comprender los matices y a ubicar en el cuerpo los músculos implicados.Jo Ann Staugaard-Jones es catedrática de Cinesiología y Danza y lleva más de 30 años dedicada a la enseñanza. Es instructora titulada de Pilates y Yoga, tiene un máster en Danza y Educación, y obtuvo sus licenciaturas por las Universidades de Kansas y Nueva York antes de trabajar de bailarina, coreógrafa, profesora y científica del movimiento.
Los avances en la investigación han hecho posible que la medicina regenerativa ofrezca a los especialistas nuevas herramientas para ayudar a reparar el daño de los tejidos, aliviar el dolor, acelerar los procesos de curación y mejorar la función normal para pacientes con enfermedades degenerativas o lesiones deportivas. Este libro describe la evolución de esta investigación a una práctica clínica efectiva y segura. Obra pionera en su temática dirigida al tratamiento ortobiológico para patologías de origen traumatológico. El contenido, avalado por expertos en medicina regenerativa, está basado en la evidencia y en la experiencia y dirigido a especialistas que buscan entender mejor e implementar de manera efectiva este tipo de tratamientos. Este título presenta una cobertura amplia y basada en fundamentos científicos sobre asuntos legislativos, recomendaciones nutricionales y estrategias de rehabilitación e intervenciones regenerativas indicadas para problemas específicos. Pretende ser una referencia para restaurar la función de los atletas u otros pacientes con patologías musculoesqueléticas.
Aquest nou llibre de Batxillerat ha estat elaborat seguint curosament els preceptes marcats pel nou currículum de Batxillerat de la LOE. Fa un enfocament competencial de la matèria que pretén col·laborar a que l'alumne assoleixi les competències pròpies de l'àrea així com les generals del Batxillerat (competència comunicativa, competència de recerca, competència de tractament de la informació, competència digital, competència interpersonal i competència de coneixement i interacció en el món). El llibre va acompanyat d'un CD de recursos digitals per a l'alumne que conté esquemes de cadascuna de les unitats, unitats digitals en format power point i una galeria d'imatges.
