Una guía que invita a descubrir en bici el valle del río Loira, con sus castillos y sus paisajes amables. Compacta y ligera, contiene la información esencial para sacarle el máximo provecho al viaje. Incluye comentarios de ruta, consejos para las familias, sugerencias de visitas, además detalla variantes y alternativas y proporciona información práctica de las poblaciones. Su punto fuerte reside en una cartografía cuidada y de lectura rápida pensada para ciclistas.
The Cyclocross Bible is a complete guide to all aspects of cyclocross, from selecting a child's first bike, through to training, technique, bike maintenance, and international racing.Included in this comprehensive guide Starting out?Buying a bike and tackling your first race Technique?All the key elements of cyclocross?examined and explained: cornering, obstacles, run-ups, mud, sand, and much more. Equipment?What to look for in a cyclocross?bike and where to focus your spending, tyre types, treads and pressures, maintenance, and pit crew best-practice. Fitness?Developing training strategies to improve your physical and mental fitness, and injury prevention, plus working with power data and analytics. Racing?How to examine and interpret courses and conditions, choose equipment, select racing lines, and so develop winning strategies. Detailed guidance on a successful trip to race in the home of cyclocross, plus the cyclocross racer's bucket-list.
Aquesta obra presenta quinze itineraris per una comarca de l'interior de Catalunya que, en contra d'allò que precipitadament podrien pensar moltes persones, es caracteritza per una gran diversitat de paisatges i per un relleu força abrupte i variat. L'autor ha recorregut intensament la seva comarca i el resultat de les seves anotacions ha permès l'elaboració d'aquesta guia que es distingeix per la minuciositat en l'explicació, per uns mapes detallats i també per les referències continuades al patrimoni natural i arquitectònic que podem trobar en el decurs dels recorreguts.
##############################################################################################################################################################################################################################################################
Una guía que invita a descubrir en bici el valle del río Loira, con sus castillos y sus paisajes amables. Compacta y ligera, contiene la información esencial para sacarle el máximo provecho al viaje. Incluye comentarios de ruta, consejos para las familias, sugerencias de visitas, además detalla variantes y alternativas y proporciona información práctica de las poblaciones. Su punto fuerte reside en una cartografía cuidada y de lectura rápida pensada para ciclistas.
The Cyclocross Bible is a complete guide to all aspects of cyclocross, from selecting a child's first bike, through to training, technique, bike maintenance, and international racing.Included in this comprehensive guide Starting out?Buying a bike and tackling your first race Technique?All the key elements of cyclocross?examined and explained: cornering, obstacles, run-ups, mud, sand, and much more. Equipment?What to look for in a cyclocross?bike and where to focus your spending, tyre types, treads and pressures, maintenance, and pit crew best-practice. Fitness?Developing training strategies to improve your physical and mental fitness, and injury prevention, plus working with power data and analytics. Racing?How to examine and interpret courses and conditions, choose equipment, select racing lines, and so develop winning strategies. Detailed guidance on a successful trip to race in the home of cyclocross, plus the cyclocross racer's bucket-list.
Aquesta obra presenta quinze itineraris per una comarca de l'interior de Catalunya que, en contra d'allò que precipitadament podrien pensar moltes persones, es caracteritza per una gran diversitat de paisatges i per un relleu força abrupte i variat. L'autor ha recorregut intensament la seva comarca i el resultat de les seves anotacions ha permès l'elaboració d'aquesta guia que es distingeix per la minuciositat en l'explicació, per uns mapes detallats i també per les referències continuades al patrimoni natural i arquitectònic que podem trobar en el decurs dels recorreguts.