Ramiro A. Calle Los afectos. Cómo aprender a manejarlos La mente humana trabaja en dos campos bien diferenciados; el campo intelectual, de los conocimientos y el campo emocional, de los sentimientos. Una persona que no cuide adecuadamente su mundo afectivo estará sujeta a diversos tipos de trastorno psicológico que pueden desembocar en verdaderas patologías difícilmente superables. Conocer cómo funcionamos emocionalmente nos ayuda a corregir actitudes y sentimientos indeseables previniéndonos de depresiones, sentimientos de celos, egocentrismo, pasiones exacerbadas, ...que no conducen sino a la infelicidad del individuo. Ramiro A. Calle. El autor ha publicado más de un centenar de obras entre guías prácticas de yoga, ensayos sobre budismo, hinduismo y mística oriental. Además ha cultivado la narrativa con varias antologías de cuentos y diversas novelas, entre las que destaca «El Faquir» (1997).
El despertar de la fe es un texto anónimo de espiritualidad budista mahayana que fue traducido al japonés a lo largo del siglo IV, aunque el original parece que fue escrito en sánscrito en el siglo II de nuestra era. Esta obra clásica se centra en la exposición del núcleo central de la enseñanza budista mahayana y está acompañada de una invitación y una guía para su puesta en práctica. Durante mucho tiempo ha sido utilizado como manual de iniciación al budismo. «Mahayana» puede ser traducido por Gran Vehículo que recoge la universalidad del budismo. De un lado es el camino propuesto que ha de seguirse para alcanzar la verdad, el absoluto; de otro, es el objeto de la fe budista.
Las sutiles y agudas reflexiones de Borges sobre los libros y los temas que lo apasionaron a lo largo de su vida se encuentran en estas conferencias que vieron su edición impresa bajo el título Siete noches. A lo largo de sus páginas entraremos a la memoria prodigiosa del poeta para escucharlo discurrir sobre Las mil y una noches, La Comedia, la poesía, la cábala y el budismo, las pesadillas y la ceguera.
La crisis que vivimos no es simplemente económica y financiera, sino también filosófica y espiritual. Remite a interrogantes universales: ¿qué es lo que hace feliz al ser humano?, ¿qué es lo que puede considerarse verdaderamente progreso?, ¿cuáles son las condiciones para una vida social armoniosa?Contra una visión puramente materialista del hombre y del mundo, Sócrates, Jesús y Buda son tres maestros de vida. Una vida que jamás encierran en una concepción limitada y dogmática. Su palabra atraviesa los siglos sin perder lozanía y, más allá de sus divergencias, están de acuerdo en lo esencial: la existencia humana es preciosa y cada cual, venga de donde venga, está llamado a buscar la verdad, a conocerse en toda su hondura, a ser libre, a vivir en paz consigo mismo y con los demás. Un mensaje humanista y espiritual que responde directamente a la pregunta esencial: ¿por qué vivo?
La meditación de conciencia plena o mindfulness es la puerta a un genuino sosiego y bienestar. Al emprender la senda de la meditación son necesarias instrucciones precisas que nos guíen hacia dónde y cómo dirigir la mirada contemplativa. Este libro es una aproximación contemporánea y práctica al mindfulness explicado a través de cinco principios fundamentales, desde los aspectos más básicos hasta los niveles más sutiles. Con la práctica continuada podremos: -liberarnos de las emociones aflictivas; -desactivar los patrones de tensión somática; -descubrir nuestros hábitos negativos de pensamiento; -transformar el sentido del ser y de la vida. Mindfulness: la meditación de conciencia plena resulta una herramienta inestimable para expandir los estados de conciencia y vivir una vida plena que redunde en beneficio propio y de los demás.
La enseñanza fundamental del maestro Zen Thich Nhat Hanh es que la plena conciencia o mindfulness puede enseñarnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los recién iniciados en el budismo como a practicantes más experimentados, Felicidad es el único libro que recopila todas las prácticas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus más de sesenta años como monje y maestro budista. Con secciones dedicadas a la práctica cotidiana, las relaciones, el ejercicio físico, la comida atenta y la práctica con los niños, Felicidad es una guía comprensiva para vivir con plena conciencia nuestra vida cotidiana.
Como una prolongación de su obra Himalaya budista, Daniela y Olivier Föllmi desean profundizar con este libro en el mensaje de los maestros tibetanos. Respecto a los temas que nos preocupan, los pensadores más relevantes del budismo tibetano nos transmiten su visión de la existencia, una visión que incita a superarse continuamente y a engrandecer la humanidad. Una colección de pensamientos destinada a acompañarnos a lo largo de nuestra vida, sean cuales sean nuestras creencias y nuestra tradición religiosa.
¿Cómo será el budismo del futuro? ¿Cómo pueden los budistas ser fieles a las principales enseñanzas de su tradición e incluirlas en un nuevo marco que recoja los desarrollos de la modernidad y la posmodernidad? Ken Wilber, uno de los más influyentes pensadores contemporáneos, explora en El cuarto giro estas preguntas clave sobre el budismo y, en realidad, sobre todas las grandes religiones del mundo de hoy. Nos muestra cómo las propias enseñanzas del budismo tradicional apuntan a una evolución que conduce hacia una espiritualidad más holística, integral e interconectada. Al tocar todos los puntos esenciales de la historia del budismo, Wilber describe la fascinante manera como la tradición se ha abierto al continuo despliegue de sus propias enseñanzas, y sugiere posibles caminos hacia un enfoque cada vez más integral.
Mandalas, ruedas del Dharma, árboles del Despertar, flores de loto, estatuas de Buda evocadoras de la India, del Tíbet, de Tailandia, de Sri Lanka, de Camboya, de Laos y de Birmania, sin olvidar China y Japón. Estos 100 diseños para colorear inspirados en el mundo budista te invitan al viaje y al descubrimiento de dos importantes vías hacia la serenidad propuestas por esta filosofía: la atención y la concentración relajantes.
El 'Bardo Thodol' o 'Libro de los muertos', antiguo texto del budismo tibetano que describe lo que el difunto se encuentra después de la muerte y antes de asumir una nueva existencia, es uno de los grandes clásicos de la historia espiritual de la humanidad.
Vivimos en un permanente estado de miedo y de temor. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; de perder las cosas que más queremos. Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser así. Basado en una vida completa de práctica del mindfulness y el Zen, Thich Nhat Hahn nos enseña cómo utilizar la práctica de vivir en el presente para admitir e integrar nuestros miedos, reconocer su origen y hacerlos impotentes. El libro consta de una serie de enseñanzas prácticas destinadas a transmutar el miedo en claridad. Cualquier inquietud del pasado y ansiedad por el futuro desaparecen cuando descubrimos el poder del momento presente.
En la mayor parte del Extremo Oriente, El Sutra del Loto está considerado popularmente «la Biblia budista». De hecho, se trata de uno de los textos principales del budismo mahayana, que es a su vez la corriente budista más importante en aquella zona del mundo. Bajo el título que encabeza el presente volumen se reúnen tres de los sutras más renombrados: El Sutra de los sentidos innumerables, El Sutra de la Flor de Loto del Dharma Sublime y El Sutra de la práctica ascética para contemplar al bodisatva Sabiduría Consumada. Sin lugar a dudas, estos tres sutras representan la quintaesencia del budismo popular y las fuentes donde beben, de generación en generación, los numerosos creyentes que habitan en el Este de Asia y aquellos otros que se hallan diseminados por el mundo entero.
En esta biografía, Jacques Attali repasa exhaustivamente la vida de Gandhi, no desde la adulación ni todavía menos como enemigo: «he querido comprender cómo este joven abogado fracasado se convirtió en uno de los hombres más importantes de la historia humana», afirma el autor. Desde los Modh Vanik, la casta en la que nació Gandhi, pasando por la toma de conciencia a la vuelta de sus estudios en Londres, sus años en África del Sur, su búsqueda de la identidad india, la resistencia a todas las violencias y el llamamiento a los ingleses a que se marcharan de la India, hasta su muerte.
El Dalai Lama, uno de los más respetados líderes espirituales del mundo, y el psicólogo Paul Ekman, cuyo revolucionario trabajo ha contribuido a definir la ciencia de las emociones, se ocupan de la relación que existe entre la ciencia y la espiritualidad, entre Oriente y Occidente, en una búsqueda que aspira a comprender la naturaleza y el funcionamiento de nuestra vida emocional. Los autores se esfuerzan en encontrar respuesta a las cuestiones fundamentales de la experiencia emocional: ¿Cuáles son los orígenes culturales o evolutivos del odio y de la compasión? ¿Qué dice la ciencia sobre los beneficios de la meditación budista? ¿De qué modo puede contribuir el budismo a mejorar nuestra vida? Esta amena conversación se ve amplificada por los comentarios de maestros budistas y científicos, que comparten sus respectivos descubrimientos sobre la práctica budista y la investigación científica realizada sobre las emociones.
Ramiro A. Calle Los afectos. Cómo aprender a manejarlos La mente humana trabaja en dos campos bien diferenciados; el campo intelectual, de los conocimientos y el campo emocional, de los sentimientos. Una persona que no cuide adecuadamente su mundo afectivo estará sujeta a diversos tipos de trastorno psicológico que pueden desembocar en verdaderas patologías difícilmente superables. Conocer cómo funcionamos emocionalmente nos ayuda a corregir actitudes y sentimientos indeseables previniéndonos de depresiones, sentimientos de celos, egocentrismo, pasiones exacerbadas, ...que no conducen sino a la infelicidad del individuo. Ramiro A. Calle. El autor ha publicado más de un centenar de obras entre guías prácticas de yoga, ensayos sobre budismo, hinduismo y mística oriental. Además ha cultivado la narrativa con varias antologías de cuentos y diversas novelas, entre las que destaca «El Faquir» (1997).
El despertar de la fe es un texto anónimo de espiritualidad budista mahayana que fue traducido al japonés a lo largo del siglo IV, aunque el original parece que fue escrito en sánscrito en el siglo II de nuestra era. Esta obra clásica se centra en la exposición del núcleo central de la enseñanza budista mahayana y está acompañada de una invitación y una guía para su puesta en práctica. Durante mucho tiempo ha sido utilizado como manual de iniciación al budismo. «Mahayana» puede ser traducido por Gran Vehículo que recoge la universalidad del budismo. De un lado es el camino propuesto que ha de seguirse para alcanzar la verdad, el absoluto; de otro, es el objeto de la fe budista.
Las sutiles y agudas reflexiones de Borges sobre los libros y los temas que lo apasionaron a lo largo de su vida se encuentran en estas conferencias que vieron su edición impresa bajo el título Siete noches. A lo largo de sus páginas entraremos a la memoria prodigiosa del poeta para escucharlo discurrir sobre Las mil y una noches, La Comedia, la poesía, la cábala y el budismo, las pesadillas y la ceguera.
La crisis que vivimos no es simplemente económica y financiera, sino también filosófica y espiritual. Remite a interrogantes universales: ¿qué es lo que hace feliz al ser humano?, ¿qué es lo que puede considerarse verdaderamente progreso?, ¿cuáles son las condiciones para una vida social armoniosa?Contra una visión puramente materialista del hombre y del mundo, Sócrates, Jesús y Buda son tres maestros de vida. Una vida que jamás encierran en una concepción limitada y dogmática. Su palabra atraviesa los siglos sin perder lozanía y, más allá de sus divergencias, están de acuerdo en lo esencial: la existencia humana es preciosa y cada cual, venga de donde venga, está llamado a buscar la verdad, a conocerse en toda su hondura, a ser libre, a vivir en paz consigo mismo y con los demás. Un mensaje humanista y espiritual que responde directamente a la pregunta esencial: ¿por qué vivo?
La meditación de conciencia plena o mindfulness es la puerta a un genuino sosiego y bienestar. Al emprender la senda de la meditación son necesarias instrucciones precisas que nos guíen hacia dónde y cómo dirigir la mirada contemplativa. Este libro es una aproximación contemporánea y práctica al mindfulness explicado a través de cinco principios fundamentales, desde los aspectos más básicos hasta los niveles más sutiles. Con la práctica continuada podremos: -liberarnos de las emociones aflictivas; -desactivar los patrones de tensión somática; -descubrir nuestros hábitos negativos de pensamiento; -transformar el sentido del ser y de la vida. Mindfulness: la meditación de conciencia plena resulta una herramienta inestimable para expandir los estados de conciencia y vivir una vida plena que redunde en beneficio propio y de los demás.
La enseñanza fundamental del maestro Zen Thich Nhat Hanh es que la plena conciencia o mindfulness puede enseñarnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los recién iniciados en el budismo como a practicantes más experimentados, Felicidad es el único libro que recopila todas las prácticas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus más de sesenta años como monje y maestro budista. Con secciones dedicadas a la práctica cotidiana, las relaciones, el ejercicio físico, la comida atenta y la práctica con los niños, Felicidad es una guía comprensiva para vivir con plena conciencia nuestra vida cotidiana.
Como una prolongación de su obra Himalaya budista, Daniela y Olivier Föllmi desean profundizar con este libro en el mensaje de los maestros tibetanos. Respecto a los temas que nos preocupan, los pensadores más relevantes del budismo tibetano nos transmiten su visión de la existencia, una visión que incita a superarse continuamente y a engrandecer la humanidad. Una colección de pensamientos destinada a acompañarnos a lo largo de nuestra vida, sean cuales sean nuestras creencias y nuestra tradición religiosa.
¿Cómo será el budismo del futuro? ¿Cómo pueden los budistas ser fieles a las principales enseñanzas de su tradición e incluirlas en un nuevo marco que recoja los desarrollos de la modernidad y la posmodernidad? Ken Wilber, uno de los más influyentes pensadores contemporáneos, explora en El cuarto giro estas preguntas clave sobre el budismo y, en realidad, sobre todas las grandes religiones del mundo de hoy. Nos muestra cómo las propias enseñanzas del budismo tradicional apuntan a una evolución que conduce hacia una espiritualidad más holística, integral e interconectada. Al tocar todos los puntos esenciales de la historia del budismo, Wilber describe la fascinante manera como la tradición se ha abierto al continuo despliegue de sus propias enseñanzas, y sugiere posibles caminos hacia un enfoque cada vez más integral.
Mandalas, ruedas del Dharma, árboles del Despertar, flores de loto, estatuas de Buda evocadoras de la India, del Tíbet, de Tailandia, de Sri Lanka, de Camboya, de Laos y de Birmania, sin olvidar China y Japón. Estos 100 diseños para colorear inspirados en el mundo budista te invitan al viaje y al descubrimiento de dos importantes vías hacia la serenidad propuestas por esta filosofía: la atención y la concentración relajantes.
El 'Bardo Thodol' o 'Libro de los muertos', antiguo texto del budismo tibetano que describe lo que el difunto se encuentra después de la muerte y antes de asumir una nueva existencia, es uno de los grandes clásicos de la historia espiritual de la humanidad.
Vivimos en un permanente estado de miedo y de temor. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; de perder las cosas que más queremos. Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser así. Basado en una vida completa de práctica del mindfulness y el Zen, Thich Nhat Hahn nos enseña cómo utilizar la práctica de vivir en el presente para admitir e integrar nuestros miedos, reconocer su origen y hacerlos impotentes. El libro consta de una serie de enseñanzas prácticas destinadas a transmutar el miedo en claridad. Cualquier inquietud del pasado y ansiedad por el futuro desaparecen cuando descubrimos el poder del momento presente.
En la mayor parte del Extremo Oriente, El Sutra del Loto está considerado popularmente «la Biblia budista». De hecho, se trata de uno de los textos principales del budismo mahayana, que es a su vez la corriente budista más importante en aquella zona del mundo. Bajo el título que encabeza el presente volumen se reúnen tres de los sutras más renombrados: El Sutra de los sentidos innumerables, El Sutra de la Flor de Loto del Dharma Sublime y El Sutra de la práctica ascética para contemplar al bodisatva Sabiduría Consumada. Sin lugar a dudas, estos tres sutras representan la quintaesencia del budismo popular y las fuentes donde beben, de generación en generación, los numerosos creyentes que habitan en el Este de Asia y aquellos otros que se hallan diseminados por el mundo entero.
En esta biografía, Jacques Attali repasa exhaustivamente la vida de Gandhi, no desde la adulación ni todavía menos como enemigo: «he querido comprender cómo este joven abogado fracasado se convirtió en uno de los hombres más importantes de la historia humana», afirma el autor. Desde los Modh Vanik, la casta en la que nació Gandhi, pasando por la toma de conciencia a la vuelta de sus estudios en Londres, sus años en África del Sur, su búsqueda de la identidad india, la resistencia a todas las violencias y el llamamiento a los ingleses a que se marcharan de la India, hasta su muerte.
El Dalai Lama, uno de los más respetados líderes espirituales del mundo, y el psicólogo Paul Ekman, cuyo revolucionario trabajo ha contribuido a definir la ciencia de las emociones, se ocupan de la relación que existe entre la ciencia y la espiritualidad, entre Oriente y Occidente, en una búsqueda que aspira a comprender la naturaleza y el funcionamiento de nuestra vida emocional. Los autores se esfuerzan en encontrar respuesta a las cuestiones fundamentales de la experiencia emocional: ¿Cuáles son los orígenes culturales o evolutivos del odio y de la compasión? ¿Qué dice la ciencia sobre los beneficios de la meditación budista? ¿De qué modo puede contribuir el budismo a mejorar nuestra vida? Esta amena conversación se ve amplificada por los comentarios de maestros budistas y científicos, que comparten sus respectivos descubrimientos sobre la práctica budista y la investigación científica realizada sobre las emociones.