El baloncesto, como la mayoría de los deportes, vive por y para los más jóvenes. Lo que vais a encontar en estas páginas será un libro de carácter histórico, un viaje desde los orígenes del baloncesto donde se repasan momentos clave, jugadores históricos, equipos de leyenda y un montón de anécdotas que seguro que os encantarán.
A medida que los conocimientos y la práctica de la nutrición en el deporte se hacen cada vez más sofisticados, aumenta la comprensión sobre las diferentes necesidades nutricionales de los deportistas. Se exige ahora información especializada respecto de la nutrición para varios deportes o ejercicios: ya no resulta suficiente considerar al deportista en general o aspectos universales como la comida previa a una competencia o el aporte alimentario para la recuperación. Actualmente se sabe que los jugadores de baloncesto, los nadadores, los fondistas, los gimnastas y los fisicoculturistas tienen diferentes requerimientos nutricionales que surgen de la diversidad en las necesidades diarias para el entren miento, así como de las estrategias específicas para optimizar el rendimiento en una única sesión de ejercicio físico, como es una competición.Esta obra es la primera en brindar recomendaciones detalladas específicas para cada deporte con consejos aplicables al contexto real de la práctica. Sus aspectos destacados son: - La revisión pormenorizada de las características fisiológicas, nutricionales y culturales de los deportes más populares y el resumen de las investigaciones sobre la nutrición específica en cada uno de ellos. - El enfoque práctico y el resumen de las estrategias e información útiles para alcanzar las metas nutricionales en los distintos deportes. - El análisis de la influencia de la cultura y el ambiente de cada deporte en las creencias, los mitos nutricionales y las actitudes frente a los alimentos. - Las referencias a las nuevas investigaciones sobre alimentos, dietas y suplementos y a los métodos de práctica más modernos utilizados por los mejores deportistas y equipos del mundo. Representa un paso adelante en la investigación y la educación en la nutrición en el deporte, traduce la información genérica y teórica en consejos específicos y prácticos, y permitirá al lector trasladar los conocimientos desde la página del libro hasta la pista o el campo y, en última instancia, ¡hasta el podio!
El entrenamiento de fuerza con periodización lineal es reconocido desde hace mucho tiempo como un sistema eficaz de entrenamiento de resistencia. Pero hasta ahora nadie había investigado los beneficios potenciales de un programa de entrenamiento con periodización ondulante. Los autores, los doctores William Kraemer y Steven Fleck, profundizan en la periodización ondulante, o no lineal, para examinar cómo un cambio sistemático de una sesión a otra en la intensidad y el volumen del entrenamiento puede mejorar el rendimiento más allá de lo que podría esperarse con el entrenamiento de peso tradicional. Explican cómo funciona la periodización ondulante y a continuación muestran cómo crear programas de entrenamiento con periodización no lineal. Los profesionales de la preparación física y los entrenadores descubrirán que este estilo único de entrenamiento reduce el aburrimiento de sus clientes y atletas, a la vez que asegura un periodo de recuperación adecuado para los rigores del entrenamiento. Cómo optimizar el entrenamiento de fuerza presenta un enfoque revolucionario de la periodización en el entrenamiento de resistencia, y es el producto tanto de la investigación científica como de experiencias prácticas vividas con atletas a lo largo de varios años por parte de dos autores de reconocida y probada experiencia. El concepto ondulante, o no lineal, de la periodización apareció en el 2001 cuando el doctor Kraemer se mudó a la Universidad de Connecticut, en Storrs. En el programa de fuerza y entrenamiento de esta universidad, el entrenador Gerard Martin y Andrea Hudy pusieron en práctica, por medio de la periodización ondulante, los estudios que se habían venido realizando a lo largo de los doces años anteriores. Los resultados fueron espectaculares. Y hoy preparadores personales, monitores de instituto y universitarios y entrenadores de fuerza de la NBA y la NFL, así como preparadores olímpicos, emplean estas herramientas para el diseño de la planificación del entrenamiento y del mantenimiento de los atletas. Es el futuro del entrenamiento de fuerza y te deseamos lo mejor cuando te decidas a poner en marcha un programa utilizando los conceptos tratados en este libro. Dr. WILLIAM J. KRAEMER Es profesor de kinesiología dle Human Performance Laboratory, perteneciente a la Universidad de Connecticut. Es también profesor de medicina en el Health Center¿s School of Medicine de la Universidad de Connecticut. Miembro y ex presidente de la National Strength and Conditioning Association (NSCA), pertenece al American College of Sports Medicine (ACSM). En 1994 le fue otorgado el NSCA¿s Lifetime Achievement Award, y en 2002, el Educator of the Year Award. Es editor jefe del Journal of Strength and Conditioning Research y coautor de los libros Designing Resistance Training Programs, tercera edición, y Strength Training for Young Athletes, segunda edición. Dr. STEVEN J. FLECK Es presidente del Departamento de Ciencia Deportiva en el Colorado College, de Colorado Springs. Fue director del programa de preparación física del Comité Olímpico de EE.UU., trabajó como preparador de fuerza en la Asociación Alemana de Voleibol y ha entrenado a deportistas de atletismo universitario, baloncesto y fútbol americano. El Dr. Fleck es miembro y fue presidente de investigación básica y aplicada de la National Strength and Conditioning Association (NSCA), y es miembro también del American College of Sports Medicine (ACSM). En 1991 recibió el NSCA Sport Scientist of the Year, y en 2005, el NSCA¿s Lifetime Achievement Award. Es coautor, junto con el Dr. Kraemer, de Designing Resistance Training Programs, tercera edición, y de Strength Training for Young Athletes, segunda edición.
DICCIONARIO PAIDOTRIBO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE MÁS DE 13.000 ENTRADAS DESCRIPTIVAS, CONCEPTUALES Y TEMÁTICAS SOBRE LOS SIGUIENTES TEMAS:BIOLOGÍA Y MEDICINA. Anatomía. Biomecánica. Fisiología. Fisioterapia. Higiene y primeros auxilios. Medicina deportiva. Readaptación. Rehabilitación.CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN. Aprendizaje y desarrollo motor. Didáctica de la Educación Física. Didáctica de la Educación Física Especial. Educación Física. Educación Física de Base. Pedagogía. Recreación.CIENCIAS SOCIALES. Antropología cultural. Antropología del deporte. Antropología olímpica. Sociología del deporte. Sociología del cuerpo. Psicología del deporte. Juegos y actividades lúdicas. Juegos populares. Juegos tradicionales y juegos de sociedad.CONOCIMIENTO Y EXPRESIÓN CORPORAL. Danzas. Dramatización. Expresión corporal. Lenguaje gestual. Técnicas corporales: Antigimnasia. Bioenergética. Eutonía. Gimnasia holística. Microgimnasia. Relajación. Respiración. Técnicas orientales. Taichi. Tao. Yoga. Zen.DEPORTES.DEPORTES AÉREOS: Aeroestación (globos aeroestáticos). Aeromodelismo. Ala delta. Paracaidismo. Parapente. Vuelo sin motor.DEPORTES CON ANIMALES: Carreras de caballos. Carreras de galgos. Carreras de trotones. Cetrería. Colombicultura. Hípica. Polo.DEPORTES CON MANEJO DE INSTRUMENTOS: Badmington. Billar. Bolos. Golf. Pelota valenciana. Pelota vasca. Pesca con caña (agua dulce). Petanca. Roquetbol. Squash. Tenis. Tenis de mesa (ping pong).DEPORTES DE COMBATE: Artes marciales. Boxeo. Esgrima. Lucha canaria. Lucha greco romana. Lucha leonesa. Lucha libre. Lucha olimpica. Lucha sambo. Sumo.DEPORTES DE CONTROL Y PRECISIÓN: Caza deportiva. Tiro al plato. Tiro con arco. Tiro de carabina. Tiro de pichón. Tiro olímpico.DEPORTES DE EQUIPO: Baloncesto. Balonmano. Beisbol. Fútbol. Fútbol australiano. Fútbol gaélico. Hockey hielo. Hockey hierba. Hockey patines. Natación sincronizada. Rugby. Softbol. Voleybol. Waterpolo.DEPORTES DE O CON MOTOR: Automovilismo. Aviación deportiva. Carreras de camiones. Motociclismo. Motonáutica. Raids. Rallies. Trial.DEPORTES DESLIZANTES: Bosleihg . Luges. Curling. Esquí alpino. Esquí náutico. Esquí nórdico. Monopatín (skateboard). Patinaje artístico sobre patines. Patinaje artístico sobre ruedas. Saltos. Surf sobre nieve. Tabla surf.DEPORTES EN LA NATURALEZA: Alpinismo. Carreras de orientación. Ciclismo de orientación. Espeleología. Excursionismo. Hidrospeed. Montañismo. Rafting. Supervivencia.DEPORTES INDIVIDUALES: Ajedrez. Atletismo. BMX. Carreras sobre hielo. Carreras sobre patines. Ciclismo. Gimnasia deportiva femenina. Gimnasia deportiva masculina. Gimnasia rítmica deportiva. Halterofilia. Natación. Pentatlón moderno. Saltos. Triatlón.DEPORTES NAÚTICOS: Actividades subacuáticas. Canotaje (kayac). Pesca submarina, pesca en alta mar. Priragüismo. Remo. Salvamento y socorrismo. Vela.DEPORTES TRADICIONALES: Birlas Bolos Billas. Carreras con toros, vacas y vaquillas. Lanzamiento de azada. Lanzamiento de barra. Lanzamiento de herradura. Levantamiento de piedras. Lidia de toros bravos. Pelea de gallos. Tala de troncos. Tiro con carro. Tiro y arrastre. Transporte de sacos, pesas, piedras.ENTRENAMIENTO: Aspectos generales. Desarrollo de cualidades físicas. Material y argot. Planificación: ciclos. Terminología.EPISTEMOLOGÍA: Epistemología de la educación física. Epistemología general. Filosofía del deporte. Gnoseología y Metafísica del cuerpo. Praxiología. Sistemática. Teoría general de las Actividades Físicas.GEOGRAFÍA, HISTORIA Y MITOLOGÍA: Arte. Escuelas y Sistemas en Educación Física. Geografía humana. Historia antigua. Historia medieval. Historia moderna y contemporánea. Olimpismo. Prehistoria.LEGISLACIÓN: Asociaciones y federaciones deportivas. Competiciones. Derecho deportivo. Economía del deporte. Economía general. Equipamientos e instalaciones. Gestión del deporte. Macroeconomía. Marketing. Microeconomía. Organización de actividades deportivas. Planificación del deporte. CARACTERÍSTICAS 2 volúmenes 2.255 páginas Más de 13.000 entradas, 1.650 fotos y 200 esquemas y dibujos Formato 170x235mm. Encuadernación en cartoné flexible y estuchado
El baloncesto ha experimentado, durante los últimos años,numerosos cambios en aspectos que rodean el propio juego.Cada vez se juegan más partidos, hay menos tiempo pararecuperarse, el juego es más intenso y los jugadores son másaltos, más fuertes y corren más rápido durante los partidos, loque determina un juego mucho más físico, versátil y rápido.Asimismo, el número de profesionales que desarrollan su labordentro de los equipos ha ido en aumento. Los entrenadores,los preparadores físicos y los médicos deben tener entre ellosuna relación de colaboración en todos los ámbitos para organizarel trabajo que ha de hacer el jugador desde el punto de vistafísico y técnico.Este libro desarrolla, con los últimos datos que aporta lainvestigación científica, desde los conocimientos de fisiología,pasando luego por el entrenamiento, hasta la medicina deportivaaplicada al baloncesto. Este enfoque multidisciplinario lebrindará al lector una visión completa y acabada de lo que eshoy en día el trabajo en un equipo de baloncesto, en el quecolaboran entrenadores, preparadores físicos, fisioterapeutas,masajistas, médicos.Nicolás Terrados, Dr. en Medicina y Cirugía. Especialista enmedicina de la educación física y el deporte. Formado en elcentro August Krog de Dinamarca bajo la tutela del profesor B.Saltin y en el Karolinska Institute de Suecia. Ha sido jugadordel Real Madrid júnior. Ha sido asesor del FC Barcelona secciónde baloncesto en el área de fisiología. Actualmente dirige laUnidad regional de medicina del deporte del principado deAsturias, profesor de la Universidad de Oviedo y del Comité Olímpico EspañolJulio Calleja, Dr. en Ciencias de la Actividad Física y del deporte.Máster en alto rendimiento deportivo. Entrenador superior debaloncesto y atletismo. Ha sido preparador físico del proyectoSiglo XXI de la Federación Española de baloncesto, de la SelecciónEspañola de baloncesto y del Tenerife en liga LEB y ACB.Actualmente es profesor de la Universidad del País Vasco y delpostgrado en preparación física del baloncesto.
Los datos de productividad de nuestro país son de los más bajos entre las grandes economías globales. Sin embargo, en el deporte de alta competición lideramos muchos de los rankings mundiales y nuestros deportistas, de muy variadas disciplinas, han logrado un gran reconocimiento internacional. Esto se debe en gran medida a la formidable habilidad de dirección de los entrenadores y a la herramienta de cambio conductual más poderosa que existe, el entrenamiento. ¿Cómo podríamos lograr que nuestros equipos empresariales rindan al mismo nivel que nuestros equipos deportivos? MindCompanySport ha creado un método único para conseguir que las organizaciones logren sus objetivos estratégicos entrenando las tan demandadas habilidades que tanto equipos como profesionales necesitan. Para dominar una habilidad no es su?ciente con el conocimiento teórico, si queremos poder aplicarla con éxito debemos también entrenarla. Con herramientas y metodologías de la alta competición deportiva, los creadores del método, Javier de Miguel y Juanjo Martín, junto con el exseleccionador nacional de baloncesto Javier Imbroda, nos muestran cómo actuar y resolver problemas reales con los que te puedes enfrentar en tu empresa tal y como lo haría un entrenador de alto nivel. En este libro descubrirás cómo gestionar diversas situaciones de comunicación, coordinacion, gestión del tiempo, toma de decisiones o estrés en la empresa ?situaciones que pueden hacer que el rendimiento y la productividad de los equipos disminuya? tal y como lo haría un entrenador de alta competición.
Cuando comienza el año, solemos imponernos nuevos retos, por ejemplo, la realización de ejercicio físico o de algún deporte, pero sufrir un percance durante el desarrollo de alguna de estas actividades, con un resultado lesivo, es un riesgo probable que debe ser reparado y que ha provocado un incremento de demandas ante los Tribunales. Los aspectos recogidos en esta selección de jurisprudencia muestran, en primer lugar, la casuística relativa a los criterios generales de la responsabilidad extracontractual, el carácter objetivo o subjetivo de la misma, las causas de exoneración y el seguro de responsabilidad civil. Asimismo, se determina la aplicación de los criterios anteriormente apuntados en supuestos concretos como la caza, el baloncesto, la equitación, los denominados deportes de riesgo, etc.
Unidades didácticas: 1. El cuerpo humano, la condición física y la salud (II).- 2. La resistencia (II).- 3. La fuerza (II).- 4. La velocidad (II).- 5. La flexibilidad (II).- 6. El ejercicio físico a lo largo de la historia. Los Juegos Olímpicos y los Paralímpicos.- 7. La expresión corporal (II).- 8. Los primeros auxilios. La prevención de lesiones.- 9. El atletismo (II).- 10. El bádminton.- 11. El baloncesto (II).- 12. El balonmano (II).- 13. El voleibol (II).- 14. El fútbol-sala.- 15. El rugby.- 16. Las actividades físicas alternativas.- 17. Las actividades en el medio natural (II). Cada Unidad incluye el desarrollo de los contenidos conceptuales y una selección de los contenidos actitudinales, resaltando los "valores, actitudes y normas" más significativos.
Odiado y venerado a la vez, admirado y despreciado, la figura impoluta de LeBron James emerge resplandeciente como lo que es: el más grande jugador del baloncesto actual. Dos anillos de la NBA, presencia constante en el All Star Game y varios MVP jalonan su carrera. Efervescente y contenido, siempre ha sido un líder incontestable, aunque al principio le reprochaban su falta de carácter en los momentos calientes de un partido.
Todo comenzó en el verano de 1999 con una inesperada medalla de plata de la selección absoluta en el Eurobasket de París. La quinta de Herreros, Carlos Jiménez, Dueñas o Angulo llegó a la final tras alcanzar los cuartos de forma milagrosa. Jugadores y técnicos se enteraron de la clasificación para ese partido de manera imprevista cuando España estaba virtualmente eliminada del torneo. Solo un mes después, la selección júnior se proclamaba campeona del mundo por primera vez de la mano de unos chavales llamados Pau Gasol, Navarro o Felipe Reyes. Nacían los Júniors de Oro. Desde ese mágico verano y hasta 2014 con la disputa del Mundial de España, se iban a completar los 15 años más increíbles del baloncesto nacional. Campeonatos del mundo, europeos y medallas olímpicas alzarían hasta lo más alto a esta generación a la que después se unirían Marc, Rudy, Calderón, Ricky o Ibaka. Generación ÑBA es la historia de ese irrepetible grupo contada por los propios protagonistas: jugadores como Garbajosa, Rudy o Carlos Cabezas; técnicos como Lolo Sainz, Pepu Hernández o Charly Sainz de Aja; periodistas como Roberto Hernández, quien como jefe de prensa vivió en primera persona todos estos logros durante años, o Jesús Sánchez, quien convivió con Pau Gasol los primeros días de su aventura en la NBA. Es el relato de un conjunto de amigos narrado por ellos mismos y por su gente más cercana, quienes gracias a la humildad, el buen rollo y mucho talento se dedicaron a jugar al baloncesto y así tocaron el cielo y todos nosotros con ellos.
Como escribe Manuel Jabois en el prólogo: «Pese al título, Estos maravillosos años no es un libro sentimental. Es un libro periodístico, triste en algunas páginas, alegre en otras, duro y riguroso en todas. Casi un objeto de culto (...). Hay baloncesto pero también los dulces costurones de la vida atravesándolo».Este ensayo de autor sobrevuela el deporte para detenerse en el componente humano de sus mayores protagonistas: los Gasol y los Reyes; Navarro, Calderón, Rudy... Sin caer en el revisionismo ni minusvalorar los triunfos, escrito desde el recuerdo de quien acompañó a la selección pero actualizado con decenas de testimonios novedosos, abre cajones clausurados.«Desde el primer día, es un desastre», afirma el capitán Carlos Jiménezsobre el inicio del verano con Aíto (2008). Las asignaturas aprendidas en la juventud; el bendito desmadre tras el oro mundial de 2006; la turbia salida de Pepu; las amenazas de quiebra en 2009 y en 2010; qué es para Navarro«la semana fantástica»; por qué amenazó Ibaka: «No vuelvo a la selección»...Los momentos y los personajes relegados encuentran su lugar en esta historia, para revalorizar lo sobresaliente: los éxitos de la mejor generación de la historia del deporte español.Una lectura apasionante y conmovedora para los amantes del baloncesto
Un día lejano de 1902 se fundaba el Madrid Football Club. En 1905 llegaba su primer triunfo relevante con la consecución de la Copa de España y quince años más tarde obtenía el título de Real. 1931 era el año del nacimiento de la sección de baloncesto, que tomaría el relevo en los éxitos internacionales en un periodo más flojo del equipo de fútbol. Luego se sucedían otros hechos no menos importantes con la conquista de la primera Liga (1932), la llegada a la presidencia de Santiago Bernabéu (1943), la inauguración de un Estadio de Chamartín posteriormente rebautizado (1947) o el fichaje de Di Stéfano (1953). Toda esta cadena de acontecimientos podría ser similar a la que recorrerían otras muchas entidades surgidas con el tiempo. El hecho que iba a posibilitar al Real Madrid elevarse sobre sus rivales llegaría a partir de la creación de la Copa de Clubes Campeones Europeos, una idea surgida en la mente del editor de LEquipe Gabriel Hanot. Los días 2 y 3 de abril de 1955 se reunían en el hotel Ambassador de París varios representantes de los principales clubes europeos, entre ellos Santiago Bernabéu, y se ponían las bases de la competición. Otro día más cercano (11 de diciembre de 2000) el Madrid era premiado como Mejor Club del Siglo XX en reconocimiento a los numerosos triunfos internacionales que lograba a lo largo de los años. El sábado 24 de mayo de 2014 obtenía otro más con la conquista de la esperada Décima Copa de Europa, si bien éste sumaba para otra cuenta (Siglo XXI). El libro El Real Madrid en Europa. 1955-2014 repasa todos los partidos disputados en las competiciones europeas en el Viejo Continente y alguno más.
El brutal asesinato de una mujer y de su hijo, la familia de un famoso jugador de baloncesto procedente de la NBA, sacude la vida cotidiana de una tranquila ciudad catalana. Nadie imaginaba que aquello pudiera ocurrir, como quien dice, en la puerta de al lado. Y sin embargo, tras aquel caso, el sargento Joan Pons y sus hombres se encontrarán con una trama urdida al detalle durante años para saborear una cruel venganza. Antes de resolver el doble crimen, la Brigada de Investigación tendrá que enfrentarse a presiones y trampas hasta descifrar el enigma, tirando de cada uno de los hilos de esta tela de araña en una trepidante carrera a contrarreloj.
O brutal asasinato dunha muller e de seu fillo, a familia dun famoso xogador de baloncesto procedente de NBA, sacode a vida cotiá dunha tranquila cidade catalá. Ninguén imaxinaba que aquilo puidese ocorrer, coma quen di, na porta do veciño. E con todo, detrás dese caso, o sarxento Joan Pons e os seus homes atoparán unha maquinación tecida minuciosamente durante anos para gozar dunha cruel vinganza. Antes de resolver o dobre crime, a Brigada de Investigación terá que enfrontarse a presións e trampas até descifrar o enigma, tirando de cada un dos fíos desta arañeira nunca trepidante carreira contrarreloxo.
El baloncesto, como la mayoría de los deportes, vive por y para los más jóvenes. Lo que vais a encontar en estas páginas será un libro de carácter histórico, un viaje desde los orígenes del baloncesto donde se repasan momentos clave, jugadores históricos, equipos de leyenda y un montón de anécdotas que seguro que os encantarán.
A medida que los conocimientos y la práctica de la nutrición en el deporte se hacen cada vez más sofisticados, aumenta la comprensión sobre las diferentes necesidades nutricionales de los deportistas. Se exige ahora información especializada respecto de la nutrición para varios deportes o ejercicios: ya no resulta suficiente considerar al deportista en general o aspectos universales como la comida previa a una competencia o el aporte alimentario para la recuperación. Actualmente se sabe que los jugadores de baloncesto, los nadadores, los fondistas, los gimnastas y los fisicoculturistas tienen diferentes requerimientos nutricionales que surgen de la diversidad en las necesidades diarias para el entren miento, así como de las estrategias específicas para optimizar el rendimiento en una única sesión de ejercicio físico, como es una competición.Esta obra es la primera en brindar recomendaciones detalladas específicas para cada deporte con consejos aplicables al contexto real de la práctica. Sus aspectos destacados son: - La revisión pormenorizada de las características fisiológicas, nutricionales y culturales de los deportes más populares y el resumen de las investigaciones sobre la nutrición específica en cada uno de ellos. - El enfoque práctico y el resumen de las estrategias e información útiles para alcanzar las metas nutricionales en los distintos deportes. - El análisis de la influencia de la cultura y el ambiente de cada deporte en las creencias, los mitos nutricionales y las actitudes frente a los alimentos. - Las referencias a las nuevas investigaciones sobre alimentos, dietas y suplementos y a los métodos de práctica más modernos utilizados por los mejores deportistas y equipos del mundo. Representa un paso adelante en la investigación y la educación en la nutrición en el deporte, traduce la información genérica y teórica en consejos específicos y prácticos, y permitirá al lector trasladar los conocimientos desde la página del libro hasta la pista o el campo y, en última instancia, ¡hasta el podio!
El entrenamiento de fuerza con periodización lineal es reconocido desde hace mucho tiempo como un sistema eficaz de entrenamiento de resistencia. Pero hasta ahora nadie había investigado los beneficios potenciales de un programa de entrenamiento con periodización ondulante. Los autores, los doctores William Kraemer y Steven Fleck, profundizan en la periodización ondulante, o no lineal, para examinar cómo un cambio sistemático de una sesión a otra en la intensidad y el volumen del entrenamiento puede mejorar el rendimiento más allá de lo que podría esperarse con el entrenamiento de peso tradicional. Explican cómo funciona la periodización ondulante y a continuación muestran cómo crear programas de entrenamiento con periodización no lineal. Los profesionales de la preparación física y los entrenadores descubrirán que este estilo único de entrenamiento reduce el aburrimiento de sus clientes y atletas, a la vez que asegura un periodo de recuperación adecuado para los rigores del entrenamiento. Cómo optimizar el entrenamiento de fuerza presenta un enfoque revolucionario de la periodización en el entrenamiento de resistencia, y es el producto tanto de la investigación científica como de experiencias prácticas vividas con atletas a lo largo de varios años por parte de dos autores de reconocida y probada experiencia. El concepto ondulante, o no lineal, de la periodización apareció en el 2001 cuando el doctor Kraemer se mudó a la Universidad de Connecticut, en Storrs. En el programa de fuerza y entrenamiento de esta universidad, el entrenador Gerard Martin y Andrea Hudy pusieron en práctica, por medio de la periodización ondulante, los estudios que se habían venido realizando a lo largo de los doces años anteriores. Los resultados fueron espectaculares. Y hoy preparadores personales, monitores de instituto y universitarios y entrenadores de fuerza de la NBA y la NFL, así como preparadores olímpicos, emplean estas herramientas para el diseño de la planificación del entrenamiento y del mantenimiento de los atletas. Es el futuro del entrenamiento de fuerza y te deseamos lo mejor cuando te decidas a poner en marcha un programa utilizando los conceptos tratados en este libro. Dr. WILLIAM J. KRAEMER Es profesor de kinesiología dle Human Performance Laboratory, perteneciente a la Universidad de Connecticut. Es también profesor de medicina en el Health Center¿s School of Medicine de la Universidad de Connecticut. Miembro y ex presidente de la National Strength and Conditioning Association (NSCA), pertenece al American College of Sports Medicine (ACSM). En 1994 le fue otorgado el NSCA¿s Lifetime Achievement Award, y en 2002, el Educator of the Year Award. Es editor jefe del Journal of Strength and Conditioning Research y coautor de los libros Designing Resistance Training Programs, tercera edición, y Strength Training for Young Athletes, segunda edición. Dr. STEVEN J. FLECK Es presidente del Departamento de Ciencia Deportiva en el Colorado College, de Colorado Springs. Fue director del programa de preparación física del Comité Olímpico de EE.UU., trabajó como preparador de fuerza en la Asociación Alemana de Voleibol y ha entrenado a deportistas de atletismo universitario, baloncesto y fútbol americano. El Dr. Fleck es miembro y fue presidente de investigación básica y aplicada de la National Strength and Conditioning Association (NSCA), y es miembro también del American College of Sports Medicine (ACSM). En 1991 recibió el NSCA Sport Scientist of the Year, y en 2005, el NSCA¿s Lifetime Achievement Award. Es coautor, junto con el Dr. Kraemer, de Designing Resistance Training Programs, tercera edición, y de Strength Training for Young Athletes, segunda edición.
DICCIONARIO PAIDOTRIBO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE MÁS DE 13.000 ENTRADAS DESCRIPTIVAS, CONCEPTUALES Y TEMÁTICAS SOBRE LOS SIGUIENTES TEMAS:BIOLOGÍA Y MEDICINA. Anatomía. Biomecánica. Fisiología. Fisioterapia. Higiene y primeros auxilios. Medicina deportiva. Readaptación. Rehabilitación.CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN. Aprendizaje y desarrollo motor. Didáctica de la Educación Física. Didáctica de la Educación Física Especial. Educación Física. Educación Física de Base. Pedagogía. Recreación.CIENCIAS SOCIALES. Antropología cultural. Antropología del deporte. Antropología olímpica. Sociología del deporte. Sociología del cuerpo. Psicología del deporte. Juegos y actividades lúdicas. Juegos populares. Juegos tradicionales y juegos de sociedad.CONOCIMIENTO Y EXPRESIÓN CORPORAL. Danzas. Dramatización. Expresión corporal. Lenguaje gestual. Técnicas corporales: Antigimnasia. Bioenergética. Eutonía. Gimnasia holística. Microgimnasia. Relajación. Respiración. Técnicas orientales. Taichi. Tao. Yoga. Zen.DEPORTES.DEPORTES AÉREOS: Aeroestación (globos aeroestáticos). Aeromodelismo. Ala delta. Paracaidismo. Parapente. Vuelo sin motor.DEPORTES CON ANIMALES: Carreras de caballos. Carreras de galgos. Carreras de trotones. Cetrería. Colombicultura. Hípica. Polo.DEPORTES CON MANEJO DE INSTRUMENTOS: Badmington. Billar. Bolos. Golf. Pelota valenciana. Pelota vasca. Pesca con caña (agua dulce). Petanca. Roquetbol. Squash. Tenis. Tenis de mesa (ping pong).DEPORTES DE COMBATE: Artes marciales. Boxeo. Esgrima. Lucha canaria. Lucha greco romana. Lucha leonesa. Lucha libre. Lucha olimpica. Lucha sambo. Sumo.DEPORTES DE CONTROL Y PRECISIÓN: Caza deportiva. Tiro al plato. Tiro con arco. Tiro de carabina. Tiro de pichón. Tiro olímpico.DEPORTES DE EQUIPO: Baloncesto. Balonmano. Beisbol. Fútbol. Fútbol australiano. Fútbol gaélico. Hockey hielo. Hockey hierba. Hockey patines. Natación sincronizada. Rugby. Softbol. Voleybol. Waterpolo.DEPORTES DE O CON MOTOR: Automovilismo. Aviación deportiva. Carreras de camiones. Motociclismo. Motonáutica. Raids. Rallies. Trial.DEPORTES DESLIZANTES: Bosleihg . Luges. Curling. Esquí alpino. Esquí náutico. Esquí nórdico. Monopatín (skateboard). Patinaje artístico sobre patines. Patinaje artístico sobre ruedas. Saltos. Surf sobre nieve. Tabla surf.DEPORTES EN LA NATURALEZA: Alpinismo. Carreras de orientación. Ciclismo de orientación. Espeleología. Excursionismo. Hidrospeed. Montañismo. Rafting. Supervivencia.DEPORTES INDIVIDUALES: Ajedrez. Atletismo. BMX. Carreras sobre hielo. Carreras sobre patines. Ciclismo. Gimnasia deportiva femenina. Gimnasia deportiva masculina. Gimnasia rítmica deportiva. Halterofilia. Natación. Pentatlón moderno. Saltos. Triatlón.DEPORTES NAÚTICOS: Actividades subacuáticas. Canotaje (kayac). Pesca submarina, pesca en alta mar. Priragüismo. Remo. Salvamento y socorrismo. Vela.DEPORTES TRADICIONALES: Birlas Bolos Billas. Carreras con toros, vacas y vaquillas. Lanzamiento de azada. Lanzamiento de barra. Lanzamiento de herradura. Levantamiento de piedras. Lidia de toros bravos. Pelea de gallos. Tala de troncos. Tiro con carro. Tiro y arrastre. Transporte de sacos, pesas, piedras.ENTRENAMIENTO: Aspectos generales. Desarrollo de cualidades físicas. Material y argot. Planificación: ciclos. Terminología.EPISTEMOLOGÍA: Epistemología de la educación física. Epistemología general. Filosofía del deporte. Gnoseología y Metafísica del cuerpo. Praxiología. Sistemática. Teoría general de las Actividades Físicas.GEOGRAFÍA, HISTORIA Y MITOLOGÍA: Arte. Escuelas y Sistemas en Educación Física. Geografía humana. Historia antigua. Historia medieval. Historia moderna y contemporánea. Olimpismo. Prehistoria.LEGISLACIÓN: Asociaciones y federaciones deportivas. Competiciones. Derecho deportivo. Economía del deporte. Economía general. Equipamientos e instalaciones. Gestión del deporte. Macroeconomía. Marketing. Microeconomía. Organización de actividades deportivas. Planificación del deporte. CARACTERÍSTICAS 2 volúmenes 2.255 páginas Más de 13.000 entradas, 1.650 fotos y 200 esquemas y dibujos Formato 170x235mm. Encuadernación en cartoné flexible y estuchado
El baloncesto ha experimentado, durante los últimos años,numerosos cambios en aspectos que rodean el propio juego.Cada vez se juegan más partidos, hay menos tiempo pararecuperarse, el juego es más intenso y los jugadores son másaltos, más fuertes y corren más rápido durante los partidos, loque determina un juego mucho más físico, versátil y rápido.Asimismo, el número de profesionales que desarrollan su labordentro de los equipos ha ido en aumento. Los entrenadores,los preparadores físicos y los médicos deben tener entre ellosuna relación de colaboración en todos los ámbitos para organizarel trabajo que ha de hacer el jugador desde el punto de vistafísico y técnico.Este libro desarrolla, con los últimos datos que aporta lainvestigación científica, desde los conocimientos de fisiología,pasando luego por el entrenamiento, hasta la medicina deportivaaplicada al baloncesto. Este enfoque multidisciplinario lebrindará al lector una visión completa y acabada de lo que eshoy en día el trabajo en un equipo de baloncesto, en el quecolaboran entrenadores, preparadores físicos, fisioterapeutas,masajistas, médicos.Nicolás Terrados, Dr. en Medicina y Cirugía. Especialista enmedicina de la educación física y el deporte. Formado en elcentro August Krog de Dinamarca bajo la tutela del profesor B.Saltin y en el Karolinska Institute de Suecia. Ha sido jugadordel Real Madrid júnior. Ha sido asesor del FC Barcelona secciónde baloncesto en el área de fisiología. Actualmente dirige laUnidad regional de medicina del deporte del principado deAsturias, profesor de la Universidad de Oviedo y del Comité Olímpico EspañolJulio Calleja, Dr. en Ciencias de la Actividad Física y del deporte.Máster en alto rendimiento deportivo. Entrenador superior debaloncesto y atletismo. Ha sido preparador físico del proyectoSiglo XXI de la Federación Española de baloncesto, de la SelecciónEspañola de baloncesto y del Tenerife en liga LEB y ACB.Actualmente es profesor de la Universidad del País Vasco y delpostgrado en preparación física del baloncesto.
Los datos de productividad de nuestro país son de los más bajos entre las grandes economías globales. Sin embargo, en el deporte de alta competición lideramos muchos de los rankings mundiales y nuestros deportistas, de muy variadas disciplinas, han logrado un gran reconocimiento internacional. Esto se debe en gran medida a la formidable habilidad de dirección de los entrenadores y a la herramienta de cambio conductual más poderosa que existe, el entrenamiento. ¿Cómo podríamos lograr que nuestros equipos empresariales rindan al mismo nivel que nuestros equipos deportivos? MindCompanySport ha creado un método único para conseguir que las organizaciones logren sus objetivos estratégicos entrenando las tan demandadas habilidades que tanto equipos como profesionales necesitan. Para dominar una habilidad no es su?ciente con el conocimiento teórico, si queremos poder aplicarla con éxito debemos también entrenarla. Con herramientas y metodologías de la alta competición deportiva, los creadores del método, Javier de Miguel y Juanjo Martín, junto con el exseleccionador nacional de baloncesto Javier Imbroda, nos muestran cómo actuar y resolver problemas reales con los que te puedes enfrentar en tu empresa tal y como lo haría un entrenador de alto nivel. En este libro descubrirás cómo gestionar diversas situaciones de comunicación, coordinacion, gestión del tiempo, toma de decisiones o estrés en la empresa ?situaciones que pueden hacer que el rendimiento y la productividad de los equipos disminuya? tal y como lo haría un entrenador de alta competición.
Cuando comienza el año, solemos imponernos nuevos retos, por ejemplo, la realización de ejercicio físico o de algún deporte, pero sufrir un percance durante el desarrollo de alguna de estas actividades, con un resultado lesivo, es un riesgo probable que debe ser reparado y que ha provocado un incremento de demandas ante los Tribunales. Los aspectos recogidos en esta selección de jurisprudencia muestran, en primer lugar, la casuística relativa a los criterios generales de la responsabilidad extracontractual, el carácter objetivo o subjetivo de la misma, las causas de exoneración y el seguro de responsabilidad civil. Asimismo, se determina la aplicación de los criterios anteriormente apuntados en supuestos concretos como la caza, el baloncesto, la equitación, los denominados deportes de riesgo, etc.
Unidades didácticas: 1. El cuerpo humano, la condición física y la salud (II).- 2. La resistencia (II).- 3. La fuerza (II).- 4. La velocidad (II).- 5. La flexibilidad (II).- 6. El ejercicio físico a lo largo de la historia. Los Juegos Olímpicos y los Paralímpicos.- 7. La expresión corporal (II).- 8. Los primeros auxilios. La prevención de lesiones.- 9. El atletismo (II).- 10. El bádminton.- 11. El baloncesto (II).- 12. El balonmano (II).- 13. El voleibol (II).- 14. El fútbol-sala.- 15. El rugby.- 16. Las actividades físicas alternativas.- 17. Las actividades en el medio natural (II). Cada Unidad incluye el desarrollo de los contenidos conceptuales y una selección de los contenidos actitudinales, resaltando los "valores, actitudes y normas" más significativos.
Odiado y venerado a la vez, admirado y despreciado, la figura impoluta de LeBron James emerge resplandeciente como lo que es: el más grande jugador del baloncesto actual. Dos anillos de la NBA, presencia constante en el All Star Game y varios MVP jalonan su carrera. Efervescente y contenido, siempre ha sido un líder incontestable, aunque al principio le reprochaban su falta de carácter en los momentos calientes de un partido.
Todo comenzó en el verano de 1999 con una inesperada medalla de plata de la selección absoluta en el Eurobasket de París. La quinta de Herreros, Carlos Jiménez, Dueñas o Angulo llegó a la final tras alcanzar los cuartos de forma milagrosa. Jugadores y técnicos se enteraron de la clasificación para ese partido de manera imprevista cuando España estaba virtualmente eliminada del torneo. Solo un mes después, la selección júnior se proclamaba campeona del mundo por primera vez de la mano de unos chavales llamados Pau Gasol, Navarro o Felipe Reyes. Nacían los Júniors de Oro. Desde ese mágico verano y hasta 2014 con la disputa del Mundial de España, se iban a completar los 15 años más increíbles del baloncesto nacional. Campeonatos del mundo, europeos y medallas olímpicas alzarían hasta lo más alto a esta generación a la que después se unirían Marc, Rudy, Calderón, Ricky o Ibaka. Generación ÑBA es la historia de ese irrepetible grupo contada por los propios protagonistas: jugadores como Garbajosa, Rudy o Carlos Cabezas; técnicos como Lolo Sainz, Pepu Hernández o Charly Sainz de Aja; periodistas como Roberto Hernández, quien como jefe de prensa vivió en primera persona todos estos logros durante años, o Jesús Sánchez, quien convivió con Pau Gasol los primeros días de su aventura en la NBA. Es el relato de un conjunto de amigos narrado por ellos mismos y por su gente más cercana, quienes gracias a la humildad, el buen rollo y mucho talento se dedicaron a jugar al baloncesto y así tocaron el cielo
y todos nosotros con ellos.
Como escribe Manuel Jabois en el prólogo: «Pese al título, Estos maravillosos años no es un libro sentimental. Es un libro periodístico, triste en algunas páginas, alegre en otras, duro y riguroso en todas. Casi un objeto de culto (...). Hay baloncesto pero también los dulces costurones de la vida atravesándolo».Este ensayo de autor sobrevuela el deporte para detenerse en el componente humano de sus mayores protagonistas: los Gasol y los Reyes; Navarro, Calderón, Rudy... Sin caer en el revisionismo ni minusvalorar los triunfos, escrito desde el recuerdo de quien acompañó a la selección pero actualizado con decenas de testimonios novedosos, abre cajones clausurados.«Desde el primer día, es un desastre», afirma el capitán Carlos Jiménezsobre el inicio del verano con Aíto (2008). Las asignaturas aprendidas en la juventud; el bendito desmadre tras el oro mundial de 2006; la turbia salida de Pepu; las amenazas de quiebra en 2009 y en 2010; qué es para Navarro«la semana fantástica»; por qué amenazó Ibaka: «No vuelvo a la selección»...Los momentos y los personajes relegados encuentran su lugar en esta historia, para revalorizar lo sobresaliente: los éxitos de la mejor generación de la historia del deporte español.Una lectura apasionante y conmovedora para los amantes del baloncesto
Un día lejano de 1902 se fundaba el Madrid Football Club. En 1905 llegaba su primer triunfo relevante con la consecución de la Copa de España y quince años más tarde obtenía el título de Real. 1931 era el año del nacimiento de la sección de baloncesto, que tomaría el relevo en los éxitos internacionales en un periodo más flojo del equipo de fútbol. Luego se sucedían otros hechos no menos importantes con la conquista de la primera Liga (1932), la llegada a la presidencia de Santiago Bernabéu (1943), la inauguración de un Estadio de Chamartín posteriormente rebautizado (1947) o el fichaje de Di Stéfano (1953). Toda esta cadena de acontecimientos podría ser similar a la que recorrerían otras muchas entidades surgidas con el tiempo. El hecho que iba a posibilitar al Real Madrid elevarse sobre sus rivales llegaría a partir de la creación de la Copa de Clubes Campeones Europeos, una idea surgida en la mente del editor de LEquipe Gabriel Hanot. Los días 2 y 3 de abril de 1955 se reunían en el hotel Ambassador de París varios representantes de los principales clubes europeos, entre ellos Santiago Bernabéu, y se ponían las bases de la competición. Otro día más cercano (11 de diciembre de 2000) el Madrid era premiado como Mejor Club del Siglo XX en reconocimiento a los numerosos triunfos internacionales que lograba a lo largo de los años. El sábado 24 de mayo de 2014 obtenía otro más con la conquista de la esperada Décima Copa de Europa, si bien éste sumaba para otra cuenta (Siglo XXI). El libro El Real Madrid en Europa. 1955-2014 repasa todos los partidos disputados en las competiciones europeas en el Viejo Continente y alguno más.
El brutal asesinato de una mujer y de su hijo, la familia de un famoso jugador de baloncesto procedente de la NBA, sacude la vida cotidiana de una tranquila ciudad catalana. Nadie imaginaba que aquello pudiera ocurrir, como quien dice, en la puerta de al lado. Y sin embargo, tras aquel caso, el sargento Joan Pons y sus hombres se encontrarán con una trama urdida al detalle durante años para saborear una cruel venganza. Antes de resolver el doble crimen, la Brigada de Investigación tendrá que enfrentarse a presiones y trampas hasta descifrar el enigma, tirando de cada uno de los hilos de esta tela de araña en una trepidante carrera a contrarreloj.
O brutal asasinato dunha muller e de seu fillo, a familia dun famoso xogador de baloncesto procedente de NBA, sacode a vida cotiá dunha tranquila cidade catalá. Ninguén imaxinaba que aquilo puidese ocorrer, coma quen di, na porta do veciño. E con todo, detrás dese caso, o sarxento Joan Pons e os seus homes atoparán unha maquinación tecida minuciosamente durante anos para gozar dunha cruel vinganza. Antes de resolver o dobre crime, a Brigada de Investigación terá que enfrontarse a presións e trampas até descifrar o enigma, tirando de cada un dos fíos desta arañeira nunca trepidante carreira contrarreloxo.