Ir al contenidoAutoayuda y desarrollo personal
El enfoque presentado en este libro se ha inspirado en las seis décadas que los autores llevan estudiando, practicando y enseñando zen juntos. Pero aunque esté escrito desde la perspectiva del zen, vierte no obstante una luz universal sobre muchas de las cuestiones a las que se enfrentan las parejas en un momento u otro de su relación. Desde la perspectiva del zen, una relación no es perfecta ni imperfecta. Es simplemente tal como es. El reto consiste en saber apreciarla y en aprender de ella, sea como sea, a cada momento. Una auténtica, estable y afectuosa relación no sólo enriquece la vida de la pareja, sino que al mismo tiempo su positiva influencia se extiende y sustenta a todo el género humano y a todos los seres que pueblan la Tierra. El zen de la vida en pareja aspira a servirte de valiosa guía para actualizar tu visión espiritual, y ofrece unas sugerencias prácticas, concretas y sensatas desde el punto de vista psicológico para mejorar tu relación íntima, la más importante de todas.
Esta magnífica obra, enriquecida con ilustrativas fotografías, proporciona las pautas necesarias para comprender los sentimientos y el comportamiento del bebé. Basándose en investigaciones recientes, ofrece a los padres una nueva perspectiva sobre cómo perciben sus bebés el mundo y la gente que los rodea. El objetivo de este libro es ayudar a los padres a desarrollar el potencial de sus hijos, prevenir problemas y criar niños felices, sanos y responsables. El autor describe las nueve señales innatas que utilizan todos los bebés para expresar sus deseos y necesidades. Qué dicen los bebés antes de empezar a hablar ayuda a los padres a sentirse más seguros y conscientes en sus interacciones con sus hijos.
No matter our walk of life, we all have an innate desire to become the best version of ourselves. As a friend, sister, daughter, and maybe partner or mom, women are often pulled in so many directions that she can lose sight of who she is and will become. When we lose our focus, we become stuck in phases and places we no longer belong.The Journey to Being Her is for the woman whose once solid friendships seem to be slipping away. The Journey is for the woman who just can?t seem to move on from her ex. It is for the woman who lost her focus while grieving the loss of a loved one like I did. This is for the woman who knows she?s losing focus and can?t stop beating herself up about it.Every woman deserves to be live courageously, love boldly, and know herself wholly. ?The Journey to Being Her journal is the therapist, best friend, and homegirl wrapped up in one. By working through each lesson, you?ll relieve stress, embrace your vulnerability, and realize who your HER is so that you may fearlessly be her.
Discovering Your Gifts, Vision, and Call, the fourth volume in the Doorways Series, is for those who are concerned about the pain and despair in the world and want to identify how they could contribute to positive change. It offers a process for discerning your vocation and a model for working with others who share your calling. Designed for use by individuals and groups, the book helps you deepen your connection with the Divine, build caring community and discern your purpose in life.
La autoestima consiste en estar dispuestos a vernos a nosotros mismos como seres capaces de enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida y como personas merecedoras de felicidad. En este libro, el psicoterapeuta Nathaniel Branden explica historias personales y revelaciones íntimas de mujeres que, tras luchar por su autoestima, se han transformado y han construido vidas fuertes, llenas de energía y motivación. Pero la autoestima de la mujer es también una guía que ayuda a poner en práctica seis virtudes esenciales: la autoconciencia, la autoaceptación, la autorresponsabilidad, la autoafirmación, la determinación y la integridad personal. Además, revela el modo en que las mujeres pueden cultivar esas virtudes básicas para alcanzar su pleno potencial y adoptar estrategias efectivas que ayuden a resolver problemas muy comunes pero también frustrantes, desde convencer a los miembros de la familia para que colaboren en las tareas domésticas hasta poner fin a los comentarios sarcásticos de un compañero sentimental, pasando por superar la indecisión o hablar sobre nuestras vulnerabilidades con las personas más cercanas a nosotras. En La autoestima de la mujer, Branden ofrece un examen revelador de las cuestiones que afectan especialmente a las mujeres, desmitifica las creencias clásicas sobre el amor romántico o el concepto de éxito y nos recuerda que la autoestima no es un don que nos venga dado por los demás, sino una actitud que consiste en romper con los malos hábitos y realizar los pasos necesarios para crearnos una vida más satisfactoria.
La única compañía del pequeño Antonio son los pájaros que sobrevuelan la isla de Huañape, los delfines que se deslizan a toda velocidad entre las olas y el silencio que su padre le ha enseñado a amar como la música.Sin embargo, tras siete años de infancia feliz, en contacto con la magia de la naturaleza de su isla del Pacífico meridional,llega el momento de encontrarse con la civilización. El cambio no será fácil: el nuevo ambiente es una «isla de cemento», y sus habitantes no son menos grises y duros, esclavos de convenciones y prejuicios. Desde el primer instante en la ciudad comienza la aventura de Antonio en busca de la felicidad.Sergio Bambarén recoge en esta novela de crecimiento una historia basada en hechos reales, cuyo protagonista, un «taciturno sentimental», calará profundamente en los lectores.