Ir al contenidoAutoayuda y desarrollo personal
En la actualidad, el desorden y la acumulación de trastos viejos es habitual en todos los hogares, pero lo importante es saber si somos capaces de controlarlo o si, por el contrario, empieza a controlar nuestra vida, creando energía estancada que nos impide seguir evolucionando. El Feng Shui es la antigua práctica china de la distribución del mobiliario y del flujo de energía en la casa. Potenciar este flujo y generar un Feng Shui positivo puede incrementar la prosperidad, mejorar la salud y aumentar el éxito personal. En este libro, la autora, tras llevar a cabo un análisis completo del desorden reinante en la casa y la oficina, ofrece un programa de eliminación de trastos viejos para cada uno de los espacios, con listas-recordatorio destinadas a simplificar el proceso de limpieza y reordenación del ambiente. Incluye asimismo multitud de soluciones prácticas de almacenamiento y potenciadores del Feng Shui, con el fin de estimular al máximo la energía nueva y contrarrestar los flujos negativos. Cómo eliminar el desorden con el Feng Shui le ayudará a liberarse del pasado y a dar la bienvenida a nuevas relaciones, riqueza y felicidad en su hogar.
¿Podemos interpretar por los gestos los sentimientos y las intenciones de los demás? ¿Qué tenemos que hacer para controlar y mejorar nuestra imagen? ¿Cómo podemos aumentar nuestra capacidad de seducción y persuasión? ¿Qué señales emiten las personas dominantes y cómo identifican a las víctimas a las que pretenden dominar? La respuesta a todas estas preguntas se encuentra en las señales de comunicación no verbal que a diario intercambiamos con otras personas, como la postura de los hombros, la forma de mirar, el tono de la voz, la manera de movernos o la posición espacial que ocupamos en una habitación. En Hablar sin palabras aprenderemos a detectar en qué tipo de escenarios nos hallamos en cada momento (de confrontación, de colaboración o de indiferencia), cómo podemos influir en el comportamiento de los demás y cómo debemos actuar para emitir las señales que más nos convienen. Jose Hermida, consultor experto en comunicación, nos muestra de una forma práctica y divertida todo lo que hay de teatral, simbólico y verdaderamente efectivo en nuestras relaciones y nos brinda una herramienta imprescindible para sentirnos más seguros de nosotros mismos y tener éxito en nuestra vida social.
El manual perfecto para convertirse en un padre perfecto, de la mano de dos genios del humor. Con divertidas ilustraciones, es el mejor regalo para el Día del Padre y para todos los días del año.
About ten years ago, documentary film maker and author Cianna P. Stewart reached a breaking point when she realized that she was complaining all the time. Over the decade that followed she moved from being a powerless passive complainer to actively taking control over her life and getting more out of all aspects of it along the way. For several years, she’s been running workshops in “Going NoCo” where she helps people learn the skills needed to successfully change their own pattern of complaining.Nearly every self-development and spiritually-enlightened person says the first step to improving your life and experiencing happiness is to stop complaining and to start taking personal responsibility, but they stop short at the part about how to do it. NO COMPLAINTS: How to Stop Sabotaging Your Own Joy is the go-to workbook for anyone who believes they’re too negative and are ready to change but don’t know where to start. The book will help you recognize why certain situations are emotionally charged and make decisions about how to handle them. The ultimate goal is to move from feeling stuck to taking action by giving you the tools to engage in difficult conversations and navigate change.“The goal of Going "NoCo" is to move away from unhealthy complaining and toward resolving the issues in your world”! — Cianna P. StewartNO COMPLAINTS contains prompts that will guide you through the process of breaking the complaining habit. It follows a well-established system for transforming habits, which Cianna breaks into sections: Awareness, Interruption, Replacement.Key concepts include: The difference between complaining and problem-solving Understanding the emotions and patterns that underlie unconscious and habitual complaints Identifying the challenges that make it hard to keep the NoCo resolution Learning internal and external tools to interrupt the patterns of complaining Going NoCo is a practice, not a one-time magic pill. NO COMPLAINTS emerged out of years of reading, conversations, and trainings, all of which drew on a wide variety of fields. The content has been tested, tweaked, and refined through workshops, provocative questions, and illuminating conversations. With NO COMPLAINTS: How to Stop Sabotaging Your Own Joy you will learn habits that will make you more resilient when difficulties arise. Find out what happens when you Go NoCo today!
When I rededicated my life to Christ December 1990 my desire was to have the wisdom of God operating in my life daily. My relationship with Jesus has completely changed my life. My journey has had its ups, downs, laughter, tears, and fears. It has promoted building of my faith one brick at a time. My desire for insights from our Father lead me on a 365-day journey of purposed intimate time that produced wisdom nuggets for daily living. Every page has been orchestrated to increase our awareness of his presence in our daily walk. I have separated this time into 90-day journals. I'm honored to be able to share my time of listening to His voice, as He directed, encouraged, and gave me insights on things that seemed obsolete in my daily walk. My prayer is, all the journals will enrich, enhance, and assist in your “Journey with God”! Enjoy!
What if you woke up one day, living with a family member who had changed into an entirely different person? What if she were an older sibling you had always admired and strived to be like? And what if you were an insecure preteen when it all started? What would that do to your life? In Nothing Like Normal, after an idyllic childhood, the strains of adolescence send one sister spiraling down into a mental breakdown, leaving her younger sibling and family to cope with the aftermath. The author must face her fears, while navigating the ups and downs of her own volatile teen years, and find her truth or be pulled in the same direction as her former mentor. Her struggle to survive and move forward on a journey of self-discovery will resonate with anyone who has known the heartbreak of mental illness in their family, while inspiring hope and healing as well.
Uno de los títulos de referencia para los practicantes de este delicado arte, firmado por el autor de Aprendo yoga, el gran impulsor de sus técnicas milenarias en occidente. Con la precisión y claridad características de sus obras, el maestro Van Lysebeth invita a los lectores a incorporar a su sesión diaria las prácticas de yoga más avanzadas, incluidas la técnica secreta del Kaya-Kalpa, para rejuvenecer el cuerpo, y la meditación yóguica. Para Van Lysebeth, perfeccionar el yoga no consiste en complicarlo sino en hacerlo más eficaz, útil y beneficioso. Este clásico de nuestro tiempo permitirá a cualquier persona, en su propia casa y con toda comodidad, recuperar el equilibrio físico, psíquico y espiritual mediante destrezas reservadas hasta hace poco para los grandes maestros. Una obra capital, que ha ganado en importancia conforme la práctica del yoga se ha ido extendiendo, y que ahora, por fin, Ediciones Urano vuelve a poner al alcance de sus lectores.
En este histórico libro, Steven C. Hayes expone las habilidades de flexibilidad psicológica que convierten a su famosa terapia en uno de los enfoques más poderosos que la investigación puede ofrecer. Comenzando con la epifanía que Hayes tuvo durante un ataque de pánico, este libro es una narrativa poderosa de descubrimiento científico lleno de historias conmovedoras, así como de consejos sobre cómo podemos poner en práctica las habilidades de flexibilidad de inmediato.