Contrariamente a la opinión popular, hablar bien en público no es un talento innato, sino que es cuestión de técnica, trabajo y ensayo. Y si es cierto que no todos poseemos la misma facilidad, lo mismo ocurre con todas las actividades humanas, desde el fútbol a la repostería. ¿Y quién mejor que un actor para enseñarnos a hablar en público? Deb Gottesman y Buzz Mauro, ponen su valiosa experiencia sobre el escenario al servicio de cualquiera que desee perder el miedo a la mirada de la audiencia y persiga aprender a convencer, lo que siempre constituye el principal objetivo de la actuación, una actividad física e intelectual a la vez. El lector descubrirá en esta obra habilidades que nunca había sospechado que tenía. A menudo, basta con cambiar el enfoque para que la actividad que más difícil nos resultaba se convierta en un emocionante juego de niños. Porque no es accidental que el trabajo del actor se denomine "juego" en francés, inglés y alemán. Sin embargo, todos los niños saben que hasta el juego tiene sus reglas, sus estrategias y sus trucos; dominarlo requiere un aprendizaje.
Pierre Morency lleva más de veinte años realizando investigaciones científicas sobre el éxito y aquí propone mostrarnos el fruto de dichas investigaciones. Uniendo su formación de físico a una curiosidad insaciable, el autor pone en tela de juicio las evidencias con el fin de demostrar que el mundo no es tal y como lo concebimos. En esta obra desconcertante, el autor demuestra que la tierra es el paraíso terrestre y que todo lo que hay que hacer para obtener lo que se desea es pedir. No corremos demasiado riesgo por probar: hasta el momento, sólo un 0'9% de la gente muere feliz.
El doctor Molins presenta la única dieta basada en las proteínas que te ayudará a perder peso de forma saludable y beneficiosa para tu organismo. Esta dieta consiste en la administración de proteínas y la reducción de azúcares y grasas para lograr una reducción de peso rápida y efectiva. • Conoce los principios básicos de la nutrición para llevar a cabo correctamente el método de pérdida de peso que mejor se adapta a tu metabolismo • Aprende cómo mejorar tu alimentación y obtener el éxito deseado mediante la administración progresiva de grupos de alimentos en las distintas fases de la Dieta Proteinada • Descubre por qué son necesarios los suplementos de minerales y vitaminas para que puedas mantener en todo momento un equilibrio nutritivo. • Pon en práctica las sencillas y deliciosas recetas que te ofrece el libro para cada una de las fases de la Dieta.
The Law of Attraction Journals have been designed to support people to become conscious co-creators and to actively use the law of attraction in their lives to create the life that they want. The first journal consists of an exercise that helps increase your positivity and good feelings. In this state it is much easier to manifest good things into your life. This is a simple writing exercise that it is great to practice regularly, as its effects are very profound.
Feel like family life is not pressing all the right buttons for you? Wondering if there is a life beyond the washing pile and to-do lists? Telling yourself that you need to feel more creative and stimulated? Not quite managing to see what other options you have? It?s okay! You?re not alone. Michelle Kuklinski worked in the corporate world for sixteen years before she chose to move on after becoming a mother. Since then, she put her degree in psychosocial studies, as well as her counselling and coaching qualifications, to good use by founding GrowwithMK in 2014 and becoming a personal life coach. Beyond the School Gate is going to give you the simple strategies needed for kicking that washing pile into the corner and to shoving those negative beliefs and self-doubts in the bin. It will encourage you to step outside your comfort zone and be open to new possibilities. It will get to the heart of who you are and what you want out of your life. Think of it as a supportive push on your path beyond that school gate.
Each Other's Back: A Young Black Man's Strategies for Getting Ahead is a tool for helping young Black men forge a pathway toward their dreams. While there is great value in the views of older, more experienced individuals, Each Other's Back offers the unique perspective of a 25-year-old Black man who is still close to the experiences he shares, giving him an extraordinary ability to connect with his fellow young Black men. Each Other's Back draws from insights gleaned during the author's personal journey-he has been blessed to: serve as high school salutatorian; graduate from the University of Pennsylvania's Wharton School of Business; intern at top companies like Google, Goldman Sachs, and Madison Square Garden; spend time as an entrepreneur building several companies; and be accepted to several top law schools, including Columbia, where he will be attending. If you are a young Black man, or if you are committed to improving the reality of Black men, Each Other's Back will be a great read.
Todos nos enfrentamos a diario a inquietudes, preocupaciones, incertidumbres, incluso algunos a terribles situaciones. A veces somos capaces de superar los miedos, pero en otras ocasiones necesitamos ayuda. Tamara Gorro, a través de sus experiencias, te anima a luchar por aquello en lo que crees; porque «la valentía es capaz de derrumbar cualquier obstáculo». Rendirse, nunca es un texto motivador que puede ayudarte a superar tus momentos más difíciles para conseguir tus sueños, para no desfallecer ante la adversidad y para mantener tu ilusión y motivación.
Muchas veces vivimos en el desasosiego, la ansiedad, el conflicto, la tensión, la angustia y la incertidumbre, la agitación o la continuada inquietud. También, son muchas las personas que nunca han tenido, o sólo muy raramente, un verdadero destello de lo que es la auténtica serenidad, la paz interior y que, también muy raramente, han podido captar la energía maravillosa y confortadora de la mente quieta. ¿Puede así haber disfrute, puede así darle uno a los demás lo mejor de sí mismo? ¿Puede así uno encontrar la felicidad? La paz interior es la vivencia más rica y más plena, creando una contagiosa alegría interna. Como siempre han dicho los sabios de la India, puedes tenerlo todo, pero si no tienes paz interior, no tienes nada. Hoy en día se necesita más que nunca, por eso vamos a servirnos de estos sabios para transformarnos y así poder alcanzar la llave de nuestra felicidad. En este libro Ramiro A. Calle se sirve de narraciones espirituales que los maestros han ido transmitiendo a sus discípulos para ayudarles, para que puedan conquistar la sabiduría y darles inspiración para encontrar su paz interior. Una guía que nos dará la tranquilidad del alma imprescindible para disfrutar de cada instante y vivir mejor.
El instrumento clave para desarrollar tus capacidades mentales que cambiará tu vida ¿Te gustaría ser más organizado? ¿Te sientes cada día más desbordado y estresado? ¿Tomar decisiones te pone nervioso? Los Mapas Mentales® consisten en un método de análisis sencillo y revolucionario que permite utilizar al máximo las capacidades de la mente. Gracias a los Mapas Mentales® millones de personas han aprendido a planificar sus vidas y a organizarse mejor. Cómo crear Mapas Mentales® es la guía clave de los Mapas Mentales®, escrita por su creador, Tony Buzan. Simplificar tu vida con la técnica de los Mapas Mentales® resultará fácil y ameno, y este libro te enseñará a: -Organizar una presentación y escribir un informe -Potenciar tu destreza mental para tener ideas brillantes -Persuadir a las personas y negociar con ellas -Recordar las cosas -Planificar tus objetivos personales -Adquirir control sobre tu vida.
La mayoría de la gente se llena hasta los topes de preocupaciones y de dolor porque no tiene un ápice de confianza en la vida, y eso es una gran estupidez porque, cuando uno se hace una cosa así, sólo consigue envejecer y llenarse de arrugas. Cuando alguien permite que el sentimiento de su corazón llene todo su ser y se haga cargo de su vida, significa que piensa y siente que Dios vive en su interior y eso es lo más bello, lo más grandioso que se puede imaginar. Pero para llegar a eso, a cambio, es necesario tener mucho valor. Sólo se nos regala una cosa sin tener que dar nada a cambio: la vida. Con estas palabras, Dorothee, la niña que Alfonso conoció en el hospital cuando pasaba por el momento más crítico de su vida y que le devolvió las ganas de vivir, intenta explicar la más sencilla de las razones que gobiernan la existencia humana: el amor por la vida. Movido por la voz interior de Dorothee, Alfonso, el adulto, debe realizar un viaje hacia su propio corazón -apagado- para enfrentarse con valor, al miedo, la rabia y el odio que le impiden disfrutar de una vida plena. Las páginas de El corazón brillante son una invitación sencilla y directa a la VIDA con mayúsculas, una invitación a no dejarnos dominar por el dolor y a vivir sin miedo, agradecidos por ese don que hemos recibido sin que se nos haya pedido nada a cambio.
Este libro recoge cien restaurantes selectos de Madrid, cada uno de los cuales aporta alguna característica peculiar. Entre los escogidos se encuentra una amplia representación de la cocina internacional y nacional: italianos, argentinos, peruanos, africanos y marroquíes se mezclan con especialidades regionales, entre los que se cuentan los de toda la vida (gallegos, catalanes, vascos) y los que, basándose en la tradición, reinterpretan los sabores. En definitiva, la guía de restaurantes no es más que una muestra de cómo conviven lo tradicional con las últimas tendencias gastronómicas. Algunos de los restaurantes destacados en este libro son: la Mezquita, situada al borde de la M-30, donde expenden buena cocina árabe; el Café Saigón, lo último en cocina asiática; Casa Mingo, una antigua sidrería donde consumir pollo junto al Manzanares; El Centro Cubano de España, donde se pueden comer frijoles escuchando a Bola de Nieve; el NODO, un restaurante de estilo minimalista, donde nada es lo que parece, o la Paninoteca d?É, una bocadillería en la que hay que pedir hora.
Contrariamente a la opinión popular, hablar bien en público no es un talento innato, sino que es cuestión de técnica, trabajo y ensayo. Y si es cierto que no todos poseemos la misma facilidad, lo mismo ocurre con todas las actividades humanas, desde el fútbol a la repostería. ¿Y quién mejor que un actor para enseñarnos a hablar en público? Deb Gottesman y Buzz Mauro, ponen su valiosa experiencia sobre el escenario al servicio de cualquiera que desee perder el miedo a la mirada de la audiencia y persiga aprender a convencer, lo que siempre constituye el principal objetivo de la actuación, una actividad física e intelectual a la vez. El lector descubrirá en esta obra habilidades que nunca había sospechado que tenía. A menudo, basta con cambiar el enfoque para que la actividad que más difícil nos resultaba se convierta en un emocionante juego de niños. Porque no es accidental que el trabajo del actor se denomine "juego" en francés, inglés y alemán. Sin embargo, todos los niños saben que hasta el juego tiene sus reglas, sus estrategias y sus trucos; dominarlo requiere un aprendizaje.
Pierre Morency lleva más de veinte años realizando investigaciones científicas sobre el éxito y aquí propone mostrarnos el fruto de dichas investigaciones. Uniendo su formación de físico a una curiosidad insaciable, el autor pone en tela de juicio las evidencias con el fin de demostrar que el mundo no es tal y como lo concebimos. En esta obra desconcertante, el autor demuestra que la tierra es el paraíso terrestre y que todo lo que hay que hacer para obtener lo que se desea es pedir. No corremos demasiado riesgo por probar: hasta el momento, sólo un 0'9% de la gente muere feliz.
El doctor Molins presenta la única dieta basada en las proteínas que te ayudará a perder peso de forma saludable y beneficiosa para tu organismo. Esta dieta consiste en la administración de proteínas y la reducción de azúcares y grasas para lograr una reducción de peso rápida y efectiva. • Conoce los principios básicos de la nutrición para llevar a cabo correctamente el método de pérdida de peso que mejor se adapta a tu metabolismo • Aprende cómo mejorar tu alimentación y obtener el éxito deseado mediante la administración progresiva de grupos de alimentos en las distintas fases de la Dieta Proteinada • Descubre por qué son necesarios los suplementos de minerales y vitaminas para que puedas mantener en todo momento un equilibrio nutritivo. • Pon en práctica las sencillas y deliciosas recetas que te ofrece el libro para cada una de las fases de la Dieta.
The Law of Attraction Journals have been designed to support people to become conscious co-creators and to actively use the law of attraction in their lives to create the life that they want. The first journal consists of an exercise that helps increase your positivity and good feelings. In this state it is much easier to manifest good things into your life. This is a simple writing exercise that it is great to practice regularly, as its effects are very profound.
Feel like family life is not pressing all the right buttons for you? Wondering if there is a life beyond the washing pile and to-do lists? Telling yourself that you need to feel more creative and stimulated? Not quite managing to see what other options you have? It?s okay! You?re not alone. Michelle Kuklinski worked in the corporate world for sixteen years before she chose to move on after becoming a mother. Since then, she put her degree in psychosocial studies, as well as her counselling and coaching qualifications, to good use by founding GrowwithMK in 2014 and becoming a personal life coach. Beyond the School Gate is going to give you the simple strategies needed for kicking that washing pile into the corner and to shoving those negative beliefs and self-doubts in the bin. It will encourage you to step outside your comfort zone and be open to new possibilities. It will get to the heart of who you are and what you want out of your life. Think of it as a supportive push on your path beyond that school gate.
Each Other's Back: A Young Black Man's Strategies for Getting Ahead is a tool for helping young Black men forge a pathway toward their dreams. While there is great value in the views of older, more experienced individuals, Each Other's Back offers the unique perspective of a 25-year-old Black man who is still close to the experiences he shares, giving him an extraordinary ability to connect with his fellow young Black men. Each Other's Back draws from insights gleaned during the author's personal journey-he has been blessed to: serve as high school salutatorian; graduate from the University of Pennsylvania's Wharton School of Business; intern at top companies like Google, Goldman Sachs, and Madison Square Garden; spend time as an entrepreneur building several companies; and be accepted to several top law schools, including Columbia, where he will be attending. If you are a young Black man, or if you are committed to improving the reality of Black men, Each Other's Back will be a great read.
Todos nos enfrentamos a diario a inquietudes, preocupaciones, incertidumbres, incluso algunos a terribles situaciones. A veces somos capaces de superar los miedos, pero en otras ocasiones necesitamos ayuda. Tamara Gorro, a través de sus experiencias, te anima a luchar por aquello en lo que crees; porque «la valentía es capaz de derrumbar cualquier obstáculo». Rendirse, nunca es un texto motivador que puede ayudarte a superar tus momentos más difíciles para conseguir tus sueños, para no desfallecer ante la adversidad y para mantener tu ilusión y motivación.
Muchas veces vivimos en el desasosiego, la ansiedad, el conflicto, la tensión, la angustia y la incertidumbre, la agitación o la continuada inquietud. También, son muchas las personas que nunca han tenido, o sólo muy raramente, un verdadero destello de lo que es la auténtica serenidad, la paz interior y que, también muy raramente, han podido captar la energía maravillosa y confortadora de la mente quieta. ¿Puede así haber disfrute, puede así darle uno a los demás lo mejor de sí mismo? ¿Puede así uno encontrar la felicidad? La paz interior es la vivencia más rica y más plena, creando una contagiosa alegría interna. Como siempre han dicho los sabios de la India, puedes tenerlo todo, pero si no tienes paz interior, no tienes nada. Hoy en día se necesita más que nunca, por eso vamos a servirnos de estos sabios para transformarnos y así poder alcanzar la llave de nuestra felicidad. En este libro Ramiro A. Calle se sirve de narraciones espirituales que los maestros han ido transmitiendo a sus discípulos para ayudarles, para que puedan conquistar la sabiduría y darles inspiración para encontrar su paz interior. Una guía que nos dará la tranquilidad del alma imprescindible para disfrutar de cada instante y vivir mejor.
El instrumento clave para desarrollar tus capacidades mentales que cambiará tu vida ¿Te gustaría ser más organizado? ¿Te sientes cada día más desbordado y estresado? ¿Tomar decisiones te pone nervioso? Los Mapas Mentales® consisten en un método de análisis sencillo y revolucionario que permite utilizar al máximo las capacidades de la mente. Gracias a los Mapas Mentales® millones de personas han aprendido a planificar sus vidas y a organizarse mejor. Cómo crear Mapas Mentales® es la guía clave de los Mapas Mentales®, escrita por su creador, Tony Buzan. Simplificar tu vida con la técnica de los Mapas Mentales® resultará fácil y ameno, y este libro te enseñará a: -Organizar una presentación y escribir un informe -Potenciar tu destreza mental para tener ideas brillantes -Persuadir a las personas y negociar con ellas -Recordar las cosas -Planificar tus objetivos personales -Adquirir control sobre tu vida.
La mayoría de la gente se llena hasta los topes de preocupaciones y de dolor porque no tiene un ápice de confianza en la vida, y eso es una gran estupidez porque, cuando uno se hace una cosa así, sólo consigue envejecer y llenarse de arrugas. Cuando alguien permite que el sentimiento de su corazón llene todo su ser y se haga cargo de su vida, significa que piensa y siente que Dios vive en su interior y eso es lo más bello, lo más grandioso que se puede imaginar. Pero para llegar a eso, a cambio, es necesario tener mucho valor. Sólo se nos regala una cosa sin tener que dar nada a cambio: la vida. Con estas palabras, Dorothee, la niña que Alfonso conoció en el hospital cuando pasaba por el momento más crítico de su vida y que le devolvió las ganas de vivir, intenta explicar la más sencilla de las razones que gobiernan la existencia humana: el amor por la vida. Movido por la voz interior de Dorothee, Alfonso, el adulto, debe realizar un viaje hacia su propio corazón -apagado- para enfrentarse con valor, al miedo, la rabia y el odio que le impiden disfrutar de una vida plena. Las páginas de El corazón brillante son una invitación sencilla y directa a la VIDA con mayúsculas, una invitación a no dejarnos dominar por el dolor y a vivir sin miedo, agradecidos por ese don que hemos recibido sin que se nos haya pedido nada a cambio.
Este libro recoge cien restaurantes selectos de Madrid, cada uno de los cuales aporta alguna característica peculiar. Entre los escogidos se encuentra una amplia representación de la cocina internacional y nacional: italianos, argentinos, peruanos, africanos y marroquíes se mezclan con especialidades regionales, entre los que se cuentan los de toda la vida (gallegos, catalanes, vascos) y los que, basándose en la tradición, reinterpretan los sabores. En definitiva, la guía de restaurantes no es más que una muestra de cómo conviven lo tradicional con las últimas tendencias gastronómicas. Algunos de los restaurantes destacados en este libro son: la Mezquita, situada al borde de la M-30, donde expenden buena cocina árabe; el Café Saigón, lo último en cocina asiática; Casa Mingo, una antigua sidrería donde consumir pollo junto al Manzanares; El Centro Cubano de España, donde se pueden comer frijoles escuchando a Bola de Nieve; el NODO, un restaurante de estilo minimalista, donde nada es lo que parece, o la Paninoteca d?É, una bocadillería en la que hay que pedir hora.