Hay personas que parecen estar preparadas de forma natural para ser buenos conversadores tanto en el terreno profesional como en el personal. Pero la mayoría de la gente tiene que enfrentarse continuamente a situaciones en las que no sabe bien cómo romper el hielo en un encuentro con alguien desconocido y mantener un diálogo fluido y relajado: una entrevista de trabajo, una fiesta en la que no se conoce a casi nadie o un simple viaje en ascensor son circunstancias cotidianas que pueden llegar a convertirse para muchos en una auténtica pesadilla. Debra Fine nos enseña en su libro a conectar con los demás, a iniciar conversaciones con extraños, a tener éxito en nuestra vida social y a ofrecer una impresión positiva y duradera a nuestros interlocutores. Desde amas de casa o divorciados que quieran empezar una nueva vida social hasta hombres de negocios que deseen impresionar a sus auditorios, esta obra práctica y divertida es un arma infalible para mejorar las relaciones sociales y superar la inseguridad y la timidez.
El día que H. Jackson Brown, Jr. cumplió cincuenta y un años decidió apuntar algunas de las cosas más importantes que había aprendido en medio siglo de vida. Disfrutó tanto del ejercicio, que decidió convertirlo en una actividad semanal. Luego un amigo le copió la idea. Al cabo de un tiempo, más conocidos se unieron al proyecto y comenzaron a entrevistar a niños, adolescentes, jóvenes y personas mayores. El resultado es este libro: un conjunto de perlas de sabiduría provenientes de los más diversos medios sociales, que transmiten aliento y determinación. Hay páginas para emocionarse, para reír, para recobrar el ánimo y para darse cuenta de lo que verdaderamente vale la pena. Vive y pásalo, que ha estado más de 28 semanas en la lista de libros más vendidos del New York Times, es en definitiva una invitación a redescubrir nuestras prioridades y a seguir aprendiendo de la vida.
«Els llibres de Robin Sharma ajuden milions de persones arreu del món a millorar la seva vida.»Paulo Coelho Robin Sharma és un dels experts en lideratge i creixement personal més eminent del món. Va desenvolupar el concepte del Club de les 5 de la matinada fa més de vint anys a partir dels hàbits revolucionaris que han permès que els seus clients incrementin la productivitat, millorin la salut i afrontin amb serenitat l'època extremament complexa que vivim. Aquest llibre, que us causarà un profund impacte, ens revela les rutines que han fet possible que moltes persones assoleixin uns resultats magnífics i que, a més, augmentin els seus nivells de felicitat i vitalitat. Mitjançant l'entretinguda història de dos estranys que coneixen alhora un excèntric magnat que s'acabarà convertint en tutor de tots dos, El Club de les 5 de la matinada ens mostra: - Una manera d'aprofitar els matins per obtenir uns resultats extraordinaris.- Una fórmula poc coneguda per despertar-se d'hora amb la bona disposició i l'energia necessàries per treure tot el profit possible del dia.- Un mètode per dedicar les hores més tranquil·les del dia a fer exercici, a renovar-se i a créixer com a persona.- Un hàbit, científicament demostrat, que farà que ens llevem quan els altres encara dormen i disposem així d'unes hores valuosíssimes per pensar, potenciar la creativitat i començar el dia amb calma i sense pressa.- Unes tàctiques poc conegudes per protegir el nostre talent de la distracció digital. Ressenyes:«El gurú estrella del lideratge.»The Globe and Mail «Toti i que Sharma rebutja l'etiqueta de "gurú", és difícil pensar en aquest director general d'una altra manera.»Publishers Weekly «Té tants seguidors com el Ddalai-Lama.»The Times of India
Cómo, cuándo, cuánto y cada cuánto nos movemos hoy tienen muy poco que ver con lo que fue la actividad física durante la mayor parte de nuestra historia biológica. Hemos llegado al momento más sedentario de nuestra historia. Sobrevivir ya no requiere movimiento. El único movimiento natural que todavía conservamos es caminar, aunque de las cuatro horas diarias de marcha de nuestros antepasados hemos pasado a unos escasos treinta minutos. Sin apenas movernos, podemos sobrevivir, pero no vivir bien. De hecho, estamos pagando un alto precio. Todas las enfermedades modernas no contagiosas (obesidad, diabetes, cardiopatías, depresión, artropatías, cáncer, etcétera) están relacionadas, en mayor o menor medida, con la falta de actividad física. Porque la naturaleza del ser humano no es sedentaria. El movimiento es el peaje que debemos pagar por ser humanos, por estar vivos. ¿Crees que el fitness, el deporte, el running y el ejercicio esporádico y repetitivo en el gimnasio son suficientes para nutrir la necesidad de movimiento de nuestro cuerpo? Hacer ejercicio es algo que hemos inventado cuando comenzamos a darnos cuenta de que nuestro estilo de vida cada vez implicaba menos actividad física. Moverse no es hacer ejercicio; es mucho más. ¿Cuánto hace que no das un salto, que no te arrastras, que no te cuelgas y dejas caer, que no mantienes el equilibrio sobre una sola pierna? En este libro, Rober Sánchez nos ayuda a reconectar con nuestra necesidad de movimiento y nos ofrece las claves para que comencemos a movernos más y mejor, sin necesidad de gimnasios, programas, expertos o aplicaciones que nos digan qué hacer.
Denken Sie an dieses Buch als Rezept für Ihr Leben. Sie müssen die Zutaten und machen die ganze Arbeit. Das Ergebnis wird aber ein schönes und köstliches Leben sein.Du brauchst auch eine Kopie von “mein Leben ist EXTRAJOYDINARY: Die Arbeitsmappe.”
** Winner - Personal Growth Category - 2017 National Indie Excellence Award ** Winner - Spiritual Self Help Category - 2017 Independent Press AwardAt Midlife Your Story is Only Half Told… Many people “die” in their 50s and just aren’t buried until their 80s. That’s because they did not take the full journey available to them at midlife. The whole point of midlife is to allow – even force – a re-evaluation of who you are and the life you have created, giving you your very best chance to discover, realize, and actualize your deepest spiritual nature in everyday life.
Cuando terminé mi libro, tuve que aprender a vivir con todo lo que había vivido y dejado atrás. Todas las personas vivimos para encontrar la felicidad. Nunca te des por vencid@ porque al final de la vida, lo único que te llevas son los momentos felices. VIVE Y SÉ FELIZ. SONRÍE Y LA VIDA TE SONREIRÁ. ¡¡VIVE!!
Socri, Konfi, Topo y Rey, los protagonistas de El perro pastor que perdió su rebaño, tienen que ser consecuentes con las decisiones que tomaron tras recibir las enseñanzas del búho. Cada uno debe seguir su camino y transformar su vida convirtiendo en hábitos las actitudes que adoptaron durante su aprendizaje. Socri conoce a un lobo que quiere convertirse en líder de su manada y decide ayudarlo. En esta fábula, Consol Iranzo no nos encamina sólo a la aplicación de las enseñanzas recibidas, sino que también nos «enseña a enseñar».
Tu vida va trasncurriendo... No importa mucho en qué etapa de tu existencia te encuentres hoy, lo que más debería inquietarte es enfrentar tu realidad tal cual es, para extraer conclusiones acerca del grado de satisfacción o insatisfacción que tienes con lo que la vida te devuelve. La vida se vive sólo una vez, y es tu responsabilidad aprender de tus éxitos y de tus fracasos, de tus sonrisas y de tus lágrimas, de tus alegrías y de tus tristezas. Yo estoy preparando un nuevo viaje que me lelvará a mirar profundamente las distintas etapas de la existencia por las que tanto tú como yo transitamos en una larga fila, donde los mayores van adelante y los más jóvenes los siguen, generando ideas, diseñando proyectos, fijándose metas y objetivos que le den sentido a la vida. Formalmente te extiendo una invitación para que me acompañes en este nuevo desafío. Prometo devolverte al punto de partida, con l aintención de ambos, tú y yo, lleguemos enriquecidos por haber aprendido a valorar en su justa medida lo que significa vivir.
Hay personas que parecen estar preparadas de forma natural para ser buenos conversadores tanto en el terreno profesional como en el personal. Pero la mayoría de la gente tiene que enfrentarse continuamente a situaciones en las que no sabe bien cómo romper el hielo en un encuentro con alguien desconocido y mantener un diálogo fluido y relajado: una entrevista de trabajo, una fiesta en la que no se conoce a casi nadie o un simple viaje en ascensor son circunstancias cotidianas que pueden llegar a convertirse para muchos en una auténtica pesadilla. Debra Fine nos enseña en su libro a conectar con los demás, a iniciar conversaciones con extraños, a tener éxito en nuestra vida social y a ofrecer una impresión positiva y duradera a nuestros interlocutores. Desde amas de casa o divorciados que quieran empezar una nueva vida social hasta hombres de negocios que deseen impresionar a sus auditorios, esta obra práctica y divertida es un arma infalible para mejorar las relaciones sociales y superar la inseguridad y la timidez.
El día que H. Jackson Brown, Jr. cumplió cincuenta y un años decidió apuntar algunas de las cosas más importantes que había aprendido en medio siglo de vida. Disfrutó tanto del ejercicio, que decidió convertirlo en una actividad semanal. Luego un amigo le copió la idea. Al cabo de un tiempo, más conocidos se unieron al proyecto y comenzaron a entrevistar a niños, adolescentes, jóvenes y personas mayores. El resultado es este libro: un conjunto de perlas de sabiduría provenientes de los más diversos medios sociales, que transmiten aliento y determinación. Hay páginas para emocionarse, para reír, para recobrar el ánimo y para darse cuenta de lo que verdaderamente vale la pena. Vive y pásalo, que ha estado más de 28 semanas en la lista de libros más vendidos del New York Times, es en definitiva una invitación a redescubrir nuestras prioridades y a seguir aprendiendo de la vida.
«Els llibres de Robin Sharma ajuden milions de persones arreu del món a millorar la seva vida.»Paulo Coelho Robin Sharma és un dels experts en lideratge i creixement personal més eminent del món. Va desenvolupar el concepte del Club de les 5 de la matinada fa més de vint anys a partir dels hàbits revolucionaris que han permès que els seus clients incrementin la productivitat, millorin la salut i afrontin amb serenitat l'època extremament complexa que vivim. Aquest llibre, que us causarà un profund impacte, ens revela les rutines que han fet possible que moltes persones assoleixin uns resultats magnífics i que, a més, augmentin els seus nivells de felicitat i vitalitat. Mitjançant l'entretinguda història de dos estranys que coneixen alhora un excèntric magnat que s'acabarà convertint en tutor de tots dos, El Club de les 5 de la matinada ens mostra: - Una manera d'aprofitar els matins per obtenir uns resultats extraordinaris.- Una fórmula poc coneguda per despertar-se d'hora amb la bona disposició i l'energia necessàries per treure tot el profit possible del dia.- Un mètode per dedicar les hores més tranquil·les del dia a fer exercici, a renovar-se i a créixer com a persona.- Un hàbit, científicament demostrat, que farà que ens llevem quan els altres encara dormen i disposem així d'unes hores valuosíssimes per pensar, potenciar la creativitat i començar el dia amb calma i sense pressa.- Unes tàctiques poc conegudes per protegir el nostre talent de la distracció digital. Ressenyes:«El gurú estrella del lideratge.»The Globe and Mail «Toti i que Sharma rebutja l'etiqueta de "gurú", és difícil pensar en aquest director general d'una altra manera.»Publishers Weekly «Té tants seguidors com el Ddalai-Lama.»The Times of India
Cómo, cuándo, cuánto y cada cuánto nos movemos hoy tienen muy poco que ver con lo que fue la actividad física durante la mayor parte de nuestra historia biológica. Hemos llegado al momento más sedentario de nuestra historia. Sobrevivir ya no requiere movimiento. El único movimiento natural que todavía conservamos es caminar, aunque de las cuatro horas diarias de marcha de nuestros antepasados hemos pasado a unos escasos treinta minutos. Sin apenas movernos, podemos sobrevivir, pero no vivir bien. De hecho, estamos pagando un alto precio. Todas las enfermedades modernas no contagiosas (obesidad, diabetes, cardiopatías, depresión, artropatías, cáncer, etcétera) están relacionadas, en mayor o menor medida, con la falta de actividad física. Porque la naturaleza del ser humano no es sedentaria. El movimiento es el peaje que debemos pagar por ser humanos, por estar vivos. ¿Crees que el fitness, el deporte, el running y el ejercicio esporádico y repetitivo en el gimnasio son suficientes para nutrir la necesidad de movimiento de nuestro cuerpo? Hacer ejercicio es algo que hemos inventado cuando comenzamos a darnos cuenta de que nuestro estilo de vida cada vez implicaba menos actividad física. Moverse no es hacer ejercicio; es mucho más. ¿Cuánto hace que no das un salto, que no te arrastras, que no te cuelgas y dejas caer, que no mantienes el equilibrio sobre una sola pierna? En este libro, Rober Sánchez nos ayuda a reconectar con nuestra necesidad de movimiento y nos ofrece las claves para que comencemos a movernos más y mejor, sin necesidad de gimnasios, programas, expertos o aplicaciones que nos digan qué hacer.
Denken Sie an dieses Buch als Rezept für Ihr Leben. Sie müssen die Zutaten und machen die ganze Arbeit. Das Ergebnis wird aber ein schönes und köstliches Leben sein.Du brauchst auch eine Kopie von “mein Leben ist EXTRAJOYDINARY: Die Arbeitsmappe.”
** Winner - Personal Growth Category - 2017 National Indie Excellence Award ** Winner - Spiritual Self Help Category - 2017 Independent Press AwardAt Midlife Your Story is Only Half Told… Many people “die” in their 50s and just aren’t buried until their 80s. That’s because they did not take the full journey available to them at midlife. The whole point of midlife is to allow – even force – a re-evaluation of who you are and the life you have created, giving you your very best chance to discover, realize, and actualize your deepest spiritual nature in everyday life.
Cuando terminé mi libro, tuve que aprender a vivir con todo lo que había vivido y dejado atrás. Todas las personas vivimos para encontrar la felicidad. Nunca te des por vencid@ porque al final de la vida, lo único que te llevas son los momentos felices. VIVE Y SÉ FELIZ. SONRÍE Y LA VIDA TE SONREIRÁ. ¡¡VIVE!!
Socri, Konfi, Topo y Rey, los protagonistas de El perro pastor que perdió su rebaño, tienen que ser consecuentes con las decisiones que tomaron tras recibir las enseñanzas del búho. Cada uno debe seguir su camino y transformar su vida convirtiendo en hábitos las actitudes que adoptaron durante su aprendizaje. Socri conoce a un lobo que quiere convertirse en líder de su manada y decide ayudarlo. En esta fábula, Consol Iranzo no nos encamina sólo a la aplicación de las enseñanzas recibidas, sino que también nos «enseña a enseñar».
Tu vida va trasncurriendo... No importa mucho en qué etapa de tu existencia te encuentres hoy, lo que más debería inquietarte es enfrentar tu realidad tal cual es, para extraer conclusiones acerca del grado de satisfacción o insatisfacción que tienes con lo que la vida te devuelve. La vida se vive sólo una vez, y es tu responsabilidad aprender de tus éxitos y de tus fracasos, de tus sonrisas y de tus lágrimas, de tus alegrías y de tus tristezas. Yo estoy preparando un nuevo viaje que me lelvará a mirar profundamente las distintas etapas de la existencia por las que tanto tú como yo transitamos en una larga fila, donde los mayores van adelante y los más jóvenes los siguen, generando ideas, diseñando proyectos, fijándose metas y objetivos que le den sentido a la vida. Formalmente te extiendo una invitación para que me acompañes en este nuevo desafío. Prometo devolverte al punto de partida, con l aintención de ambos, tú y yo, lleguemos enriquecidos por haber aprendido a valorar en su justa medida lo que significa vivir.