Aumenta tu salud y tu vitalidadCada vez son más las personas conscientes de los enormes riesgos que la contaminación medioambiental supone para la salud. Infinidad de agentes patógenos se encuentran presentes no sólo en el aire, el agua o los alimentos, sino en lugares tan insospechados como los juguetes o los utensilios de cocina. Patologías como depresión, alergias, infertilidad, alzheimer, enfermedades cardiovasculares o cáncer parecen guardar una relación directa con la intoxicación constante a la que estamos sometidos. Lejos de adoptar un enfoque alarmista, Brenda Watson, experta en medicina natural y número uno en ventas en temas de salud y nutrición, pone su experiencia al alcance del gran público y propone un plan en cinco pasos para minimizar los efectos nocivos de los agentes tóxicos. Detalladas estrategias de fácil aplicación que incluyen desde dietas o suplementos de hierbas hasta planes de desintoxicación paso a paso que hacen de este libro el más completo jamás publicado sobre el tema.
Nadie pone en duda, en la actualidad, que cualquier ser humano nace con la capacidad de aprender. Ya desde la infancia nos servimos de esa capacidad para asimilar el lenguaje y hablar o para coordinar nuestro cuerpo y andar. Todo el mundo aprende a hacerlo. Pero no todo el mundo aprende a escribir correctamente, por ejemplo, o a hablar una lengua extranjera. ¿Por qué es así si nuestro cerebro está preparado para ir aún mucho más allá? La respuesta de Robert Dilts y Todd Epstein es clara: el problema no radica tanto en nuestras capacidades intelectuales como en un modelo de aprendizaje defectuoso. La propuesta que los autores presentan en estas páginas está basada en un proceso de aprendizaje a través de la experiencia y se sirve de técnicas y ejercicios que permiten desarrollar diferentes estrategias de pensamiento. Así, el Aprendizaje Dinámico consiste, sobre todo, en aprender a aprender. Es, además, un modelo sencillo, que sirve tanto para niños como para adultos, y que será de gran ayuda para aquellos que en algún momento de su vida han experimentado dificultades de aprendizaje en áreas concretas. Si tiene poca memoria, si le cuesta aprender idiomas o es un negado para los números, si quiere ser capaz de leer mucho más rápido y asimilar mejor lo que lee o si, de una vez por todas, desea escribir correctamente, Aprendizaje Dinámico le enseñará a aprender, a conocer cómo superar las dificultades. Robert Dilts y Todd Epstein proceden del campo de la Programación Neurolingüística y, a través de sus técnicas, han estudiado a fondo el fracaso escolar, por una parte, y han 'modelado' los mejores ejemplos de elevado rendimiento académico por otra. Los dos han trabajado en el sistema educativo público estadounidense, han dado conferencias a lo largo del país y han organizado numerosos seminarios. Precisamente, la principal fuente de este libro son estos seminarios, en los cuales los autores mostraban las técnicas del Aprendizaje Dinámico en un entorno interactivo y de experimentación directa.
A partir de una historia sencilla y emotiva, Yoshinori Noguchi (Hiroshima, 1963), reconocido experto en coaching y asesoramiento psicológico, nos sitúa delante de un espejo para mirar hacia nuestro interior. A Eiko le preocupa que los compañeros de colegio de su hijo Yuta lo maltraten, y se siente impotente y sola ante un problema que no sabe cómo resolver. Sin embargo, el enigmático Yaguchi le facilita un método sorprendente gracias al cual vivirá la situación más difícil de todas: enfrentarse a sus fantasmas y seguir adelante con espíritu nuevo. En el año 2010, los lectores de España y América Latina descubrieron este relato de Yoshinori Noguchi y las reflexiones que lo acompañan. Esta enseñanza, a medio camino entre el coaching y las constelaciones familiares, nos acerca a una filosofía oriental renovada y nos propone pautas claras y efectivas para resolver de raíz los problemas de la vida.
Este no es un libro sobre el desamor, el enamoramiento o la sexualidad. Es un manual práctico para impulsar la energía más poderosa que tenemos, la que nos une a los demás, la que multiplica nuestras fuerzas para lograr objetivos y disfrutar de la vida con relaciones nutritivas. Para ello, cada capítulo nos invita a llevar a cabo acciones concretas para elevar la calidad de nuestro vínculo con la pareja, los hijos, los amigos, o incluso en un equipo de trabajo, aportando nuevas visiones para aumentar nuestro balance de amor y el de nuestros seres queridos.
?En algún sitio, en lo mas profundo de la jungla donde pocos se atreven a penetrar, vive un animal salvaje que se llama ÉXITO. Es muy escaso y muy perseguido pero muy pocos se arriesgan a perseguirlo y capturarlo.? Así se presenta esta obra. Se trata de una original y descriptiva metáfora, a través de la cual su reconocido autor, Scott Alexander, da las claves para alcanzar el éxito en todos los órdenes de la vida. Un reto que no deja indiferente. Está escrita con un lenguaje práctico, fácil de entender y su contenido se basa en un mensaje muy poderoso: la actitud con la que se afronta vida es una elección. Está dirigida a todas las personas que tienen las ganas y el espíritu de superación personal y profesional. En la obra, el éxito lo representa un rinoceronte, una criatura imaginaria, astuta y difícil de encontrar entre la inmensa jungla. Es una representación metafórica del rinoceronte como uno de los animales más fuertes que hay en el planeta, en contraposición a otro animal, la vaca, que representa la actitud pasiva de quienes viven instalados en su zona de confort. Se trata de un rotundo best seller mundial que ha vendido más de tres millones de ejemplares en EEUU. Ahora, por primera vez se presenta para el lector español, traducido y respetando las ilustraciones originales. ¡Un libro que mueve a la acción!
Napoleon Hill tuvo la oportunidad de entrevistar en 1908 al hombre más rico de su época; Andrew Carnegie. Durante aquella entrevista, Carnegie deslizó un comentario sobre un ?poder maestro? que el solía utilizar: una ley de psicológica de la naturaleza humana desconocida para la inmensa mayoría, pero de un poder realmente increíble. Carnegie le sugirió a Napoleon Hill que bajo aquel principio se podía construir una vida repleta de éxito, inmensa riqueza, prestigio, poder e influencia. Aquello supuso, auspiciado por Carnegie, el inicio de un trabajo de investigación de Napoleon Hill que se prolongó durante más de 25 años estudiando a más de 500 personas que se encontraban entre la más exitosas de su época. Todo para poner al descubierto esa metodología de inmenso poder que tan poca gente conoce. Napoleon Hill descubrió que quienes seguían determinados principios eran capaces de poner en práctica esa fórmula secreta a la que Andrew Carngie le atribuía el mérito de su inmensa e increíble fortuna. El resultado: un libro fascinante en el que Napoleon Hill desgrana los 13 principios fundamentales del éxito. Estos principios funcionan y han supuesto la creación del éxito e increíbles fortunas para miles de personas. Para la condensación de esta extraordinaria obra, Napoleon Hill tuvo acceso a todas las mentes más brillantes de su época, incluyendo: -Thomas Edison -John Rockefeller -Andrew Carnegie -King Gillette -Charles M. Schwab -Woodrow Wilson -Henry Ford -George Eastman Kodak -Harvey Firestone -etc. El libro recoge los 13 principios fundamentales del éxito y la generación de riqueza: -Deseo -Fe -Autosugestión -Conocimiento especializado -Imaginación -Planificación -Decisión -Persistencia -Creación de un Mastermind -El misterio de la energía sexual -El uso del subconsciente -La mente -El sexto sentido Los trece pasos hacia la riqueza expuestos en este libro suponen el camino más directo y efectivo que jamás se halla esbozado para el logro de la riqueza y la prosperidad personal.
Poder Sin Límites de Tony Robbins ha guiado a millones de personas a lo largo del camino que lleva hacia el poder y el éxito. Desde su publicación, Poder Sin Límites ha llegado a ser un bestseller a nivel internacional, del cual se han vendido varios millones de copias. Robbins ha publicado, además de éste, otros dos bestsellers que han llegado a ser número uno en ventas, Controle su Destino y Pasos de Gigante, y ha vendido veinticuatro millones de audios motivacionales. Ahora, en Desata tu Poder Ilimitado, Robbins y su socio y amigo de tantos años Joseph McClendon III, una verdadera autoridad en la comunidad afroamericana y Entrenador Jefe de la Robbins Research International, abordan las necesidades específicas en busca del conocimiento, coraje, éxito, y una mejor calidad de vida. Robbins y McClendon proporcionan en este libro la inspiración y las herramientas necesarias para ayudar a los lectores a superar cualquier obstáculo social o personal o cualquier condicionante cultural que pudiera impedirles disfrutar la vida que esperan. Paso a paso, Robbins y McClendon muestran como reprogramar la mente en minutos para con ello eliminar miedos y fobias, alimentar el cuerpo con salud y energía renovados, mejorar en gran medida las relaciones, y llegar a ser un comunicador convincente. Empleando las técnicas de Programación Neuro-Lingüística, una ciencia de desarrollo personal, los lectores aprenderán: ? Los siete estados del éxito. ? Cómo duplicar el éxito de los demás. ? Las cinco claves para lograr la riqueza y la felicidad. ? Cómo determinar los valores de uno mismo. ? Cómo resolver conflictos internos que son el origen del auto-sabotaje y de otros comportamientos destructivos. Desata tu Poder Ilimitado, además contiene un revolucionario programa para lograr el buen estado físico de la mente, el cual permitirá a los lectores descubrir lo que realmente quieren, y les mostrará cómo conseguirlo. Con Desata tu Poder Ilimitado, Tony Robbins y Joseph McClendon III han escrito un libro único y dinámico que le proporcionará un programa para conseguir un éxito increible en todas las facetas de su vida. A través de las páginas de este extraordinario libro, Robbins y McClendon le ayudarán a desatar el increible poder que usted posee para controlar su vida. Ellos le demostrarán como puede convertir en realidad sus mayores objetivos y como su estado mental determina que puede y que no puede conseguir, y como modelar los resultados de excelencia de los grandes realizadores. Entre otras muchas cosas usted aprenderá a: ? Reprogramar su mente en minutos para eliminar miedos y fobias ? Mejorar dramáticamente sus relaciones inter personales ? Llenar su cuerpo de un nivel de energía y salud espectacular ? Convertirse en un comunicador persuasivo y saber entablar sintonía con cualquier persona ? Aprender a utilizar el modelado como acelerador de su mivel de éxito ? Descubrir las cinco claves de la riqueza y la felicidad ? Dominar la fórmula definitiva del éxito. Adéntrese en un recorrido apasionante que cambiará su vida para siempre.
El estrés es un problema que va en aumento en la sociedad actual y que requiere soluciones rápidas y efectivas. El biofeedback, una técnica innovadora basada en la tecnología, es una gran herramienta en este sentido porque nos permite observar y medir nuestras reacciones al estrés, controlarlas y modificarlas a voluntad. Los entrenamientos personalizados ?que pueden hacerse desde el propio smartphone?, los resultados permanentes y la ausencia de medicación son solo algunas de sus claves. Esta guía, dirigida a toda persona interesada en el estrés, muestra cómo el biofeedback puede ayudar a controlar desde el estrés y la ansiedad, a la depresión, los trastornos del comportamiento, la falta de control emocional, el dolor, la hipertensión, las incontinencias o la falta de tono muscular en el suelo pélvico, entre otros problemas, sin contraindicaciones y con solo unos minutos de entrenamiento a la semana.
Nuevo libro de Tamara en el que plasma su filosofía de vida. Tamara aporta su experiencia para motivar a sus seguidores en la necesidad de no rendirse nunca y ser constante para perseguir un sueño. En la línea del primer libro, la autora intercala episodios de su vida con recomendaciones para que cada uno afronte el día a día.
Aquest no és un llibre sobre el desamor, l?enamorament o la sexualitat. És un manual pràcticper impulsar l?energia més poderosa que tenim, la que ens uneix als altres, la que fa multiplicarles nostres forces per aconseguir objectius i gaudir de la vida amb relacions nutritives.Per fer-ho a cada capítol ens proposa accions concretes que podem dur a terme per tal demillorar la qualitat del nostre vincle amb la parella, els fills, els amics o fins i tot els companysde feina, aportant noves visions que ens ajudaran a fer créixer el nostre balanç d?amor i el delsnostres éssers estimats.
Este es un libro sobre el miedo, un libro testimonial, honesto y divertido, así que nadie mejor que la propia autora para describirlo: «Hola, soy Amalia y con este libro quiero explicarles cómo funciona el miedo, cómo se adueña de nosotros y cómo nos persigue desde la infancia. Si antes les temíamos a los monstruos de debajo de la cama, hoy también. Pero no todo es tan malo. Todos sentimos miedo sin importar de dónde somos, cuántos años tenemos, o si nos gusta o no el chocolate. Yo, por ejemplo, casi me muero de ansiedad (que es miedo en su máxima potencia) y sobreviví. No sólo sobreviví sino que aprendí que lo que te hunde te salva. Así que en estas páginas encontrarán cómo hacer del miedo su mejor amigo y cómo convertir sus temores en súper poderes.»
El coaching teleológico no se trata de una modalidad más que añadir a la lista, sino de una nueva perspectiva global, un nuevo paradigma, desde el que se puede encarar cualquier ámbito de aplicación, tanto personal como profesional. Cabe entender el coaching teleológico como aquel tipo de acompañamiento profesional en la consecución de los fines significativos de una persona o institución.
Esta obra no solo aclarará muchos aspectos del verdadero adiestramiento y alcance de la atención plena, sino que ayudará a muchas personas a entrenarse en los métodos concebidos por los grandes maestros desde hace milenios. Mucho se ha hablado del mindfulness estos últimos años, como si fuera un descubrimiento actual, pero si uno quiere avanzar en el viaje hacia dentro, es necesario un conocimiento exacto del tema y de los medios de que se dispone para hacer posible la transformación de la mente.
Vitaminas para el cerebro es una nueva colección de actividades específicamente diseñadas para mantener en óptimos estado las habilidades cerebrales de las personas mayores. Cada uno de los tres ejemplares trae ejercicios, adivinanzas y actividades específicas para desarrollar la memoria, la atención y concentración o para motivar el razonamiento. Hay actividades de distinto grado de dificultad que pueden ser aprovechadas por todo tipo de personas y de mantener el desafío mental constantemente.
Vitaminas para el cerebro es una nueva colección de actividades específicamente diseñadas para mantener en óptimos estado las habilidades cerebrales de las personas mayores. Cada uno de los tres ejemplares trae ejercicios, adivinanzas y actividades específicas para desarrollar la memoria, la atención y concentración o para motivar el razonamiento. Hay actividades de distinto grado de dificultad que pueden ser aprovechadas por todo tipo de personas y de mantener el desafío mental constantemente.
Aumenta tu salud y tu vitalidadCada vez son más las personas conscientes de los enormes riesgos que la contaminación medioambiental supone para la salud. Infinidad de agentes patógenos se encuentran presentes no sólo en el aire, el agua o los alimentos, sino en lugares tan insospechados como los juguetes o los utensilios de cocina. Patologías como depresión, alergias, infertilidad, alzheimer, enfermedades cardiovasculares o cáncer parecen guardar una relación directa con la intoxicación constante a la que estamos sometidos. Lejos de adoptar un enfoque alarmista, Brenda Watson, experta en medicina natural y número uno en ventas en temas de salud y nutrición, pone su experiencia al alcance del gran público y propone un plan en cinco pasos para minimizar los efectos nocivos de los agentes tóxicos. Detalladas estrategias de fácil aplicación que incluyen desde dietas o suplementos de hierbas hasta planes de desintoxicación paso a paso que hacen de este libro el más completo jamás publicado sobre el tema.
Nadie pone en duda, en la actualidad, que cualquier ser humano nace con la capacidad de aprender. Ya desde la infancia nos servimos de esa capacidad para asimilar el lenguaje y hablar o para coordinar nuestro cuerpo y andar. Todo el mundo aprende a hacerlo. Pero no todo el mundo aprende a escribir correctamente, por ejemplo, o a hablar una lengua extranjera. ¿Por qué es así si nuestro cerebro está preparado para ir aún mucho más allá? La respuesta de Robert Dilts y Todd Epstein es clara: el problema no radica tanto en nuestras capacidades intelectuales como en un modelo de aprendizaje defectuoso. La propuesta que los autores presentan en estas páginas está basada en un proceso de aprendizaje a través de la experiencia y se sirve de técnicas y ejercicios que permiten desarrollar diferentes estrategias de pensamiento. Así, el Aprendizaje Dinámico consiste, sobre todo, en aprender a aprender. Es, además, un modelo sencillo, que sirve tanto para niños como para adultos, y que será de gran ayuda para aquellos que en algún momento de su vida han experimentado dificultades de aprendizaje en áreas concretas. Si tiene poca memoria, si le cuesta aprender idiomas o es un negado para los números, si quiere ser capaz de leer mucho más rápido y asimilar mejor lo que lee o si, de una vez por todas, desea escribir correctamente, Aprendizaje Dinámico le enseñará a aprender, a conocer cómo superar las dificultades. Robert Dilts y Todd Epstein proceden del campo de la Programación Neurolingüística y, a través de sus técnicas, han estudiado a fondo el fracaso escolar, por una parte, y han 'modelado' los mejores ejemplos de elevado rendimiento académico por otra. Los dos han trabajado en el sistema educativo público estadounidense, han dado conferencias a lo largo del país y han organizado numerosos seminarios. Precisamente, la principal fuente de este libro son estos seminarios, en los cuales los autores mostraban las técnicas del Aprendizaje Dinámico en un entorno interactivo y de experimentación directa.
A partir de una historia sencilla y emotiva, Yoshinori Noguchi (Hiroshima, 1963), reconocido experto en coaching y asesoramiento psicológico, nos sitúa delante de un espejo para mirar hacia nuestro interior. A Eiko le preocupa que los compañeros de colegio de su hijo Yuta lo maltraten, y se siente impotente y sola ante un problema que no sabe cómo resolver. Sin embargo, el enigmático Yaguchi le facilita un método sorprendente gracias al cual vivirá la situación más difícil de todas: enfrentarse a sus fantasmas y seguir adelante con espíritu nuevo. En el año 2010, los lectores de España y América Latina descubrieron este relato de Yoshinori Noguchi y las reflexiones que lo acompañan. Esta enseñanza, a medio camino entre el coaching y las constelaciones familiares, nos acerca a una filosofía oriental renovada y nos propone pautas claras y efectivas para resolver de raíz los problemas de la vida.
Este no es un libro sobre el desamor, el enamoramiento o la sexualidad. Es un manual práctico para impulsar la energía más poderosa que tenemos, la que nos une a los demás, la que multiplica nuestras fuerzas para lograr objetivos y disfrutar de la vida con relaciones nutritivas. Para ello, cada capítulo nos invita a llevar a cabo acciones concretas para elevar la calidad de nuestro vínculo con la pareja, los hijos, los amigos, o incluso en un equipo de trabajo, aportando nuevas visiones para aumentar nuestro balance de amor y el de nuestros seres queridos.
?En algún sitio, en lo mas profundo de la jungla donde pocos se atreven a penetrar, vive un animal salvaje que se llama ÉXITO. Es muy escaso y muy perseguido pero muy pocos se arriesgan a perseguirlo y capturarlo.? Así se presenta esta obra. Se trata de una original y descriptiva metáfora, a través de la cual su reconocido autor, Scott Alexander, da las claves para alcanzar el éxito en todos los órdenes de la vida. Un reto que no deja indiferente. Está escrita con un lenguaje práctico, fácil de entender y su contenido se basa en un mensaje muy poderoso: la actitud con la que se afronta vida es una elección. Está dirigida a todas las personas que tienen las ganas y el espíritu de superación personal y profesional. En la obra, el éxito lo representa un rinoceronte, una criatura imaginaria, astuta y difícil de encontrar entre la inmensa jungla. Es una representación metafórica del rinoceronte como uno de los animales más fuertes que hay en el planeta, en contraposición a otro animal, la vaca, que representa la actitud pasiva de quienes viven instalados en su zona de confort. Se trata de un rotundo best seller mundial que ha vendido más de tres millones de ejemplares en EEUU. Ahora, por primera vez se presenta para el lector español, traducido y respetando las ilustraciones originales. ¡Un libro que mueve a la acción!
Napoleon Hill tuvo la oportunidad de entrevistar en 1908 al hombre más rico de su época; Andrew Carnegie. Durante aquella entrevista, Carnegie deslizó un comentario sobre un ?poder maestro? que el solía utilizar: una ley de psicológica de la naturaleza humana desconocida para la inmensa mayoría, pero de un poder realmente increíble. Carnegie le sugirió a Napoleon Hill que bajo aquel principio se podía construir una vida repleta de éxito, inmensa riqueza, prestigio, poder e influencia. Aquello supuso, auspiciado por Carnegie, el inicio de un trabajo de investigación de Napoleon Hill que se prolongó durante más de 25 años estudiando a más de 500 personas que se encontraban entre la más exitosas de su época. Todo para poner al descubierto esa metodología de inmenso poder que tan poca gente conoce. Napoleon Hill descubrió que quienes seguían determinados principios eran capaces de poner en práctica esa fórmula secreta a la que Andrew Carngie le atribuía el mérito de su inmensa e increíble fortuna. El resultado: un libro fascinante en el que Napoleon Hill desgrana los 13 principios fundamentales del éxito. Estos principios funcionan y han supuesto la creación del éxito e increíbles fortunas para miles de personas. Para la condensación de esta extraordinaria obra, Napoleon Hill tuvo acceso a todas las mentes más brillantes de su época, incluyendo: -Thomas Edison -John Rockefeller -Andrew Carnegie -King Gillette -Charles M. Schwab -Woodrow Wilson -Henry Ford -George Eastman Kodak -Harvey Firestone -etc. El libro recoge los 13 principios fundamentales del éxito y la generación de riqueza: -Deseo -Fe -Autosugestión -Conocimiento especializado -Imaginación -Planificación -Decisión -Persistencia -Creación de un Mastermind -El misterio de la energía sexual -El uso del subconsciente -La mente -El sexto sentido Los trece pasos hacia la riqueza expuestos en este libro suponen el camino más directo y efectivo que jamás se halla esbozado para el logro de la riqueza y la prosperidad personal.
Poder Sin Límites de Tony Robbins ha guiado a millones de personas a lo largo del camino que lleva hacia el poder y el éxito. Desde su publicación, Poder Sin Límites ha llegado a ser un bestseller a nivel internacional, del cual se han vendido varios millones de copias. Robbins ha publicado, además de éste, otros dos bestsellers que han llegado a ser número uno en ventas, Controle su Destino y Pasos de Gigante, y ha vendido veinticuatro millones de audios motivacionales. Ahora, en Desata tu Poder Ilimitado, Robbins y su socio y amigo de tantos años Joseph McClendon III, una verdadera autoridad en la comunidad afroamericana y Entrenador Jefe de la Robbins Research International, abordan las necesidades específicas en busca del conocimiento, coraje, éxito, y una mejor calidad de vida. Robbins y McClendon proporcionan en este libro la inspiración y las herramientas necesarias para ayudar a los lectores a superar cualquier obstáculo social o personal o cualquier condicionante cultural que pudiera impedirles disfrutar la vida que esperan. Paso a paso, Robbins y McClendon muestran como reprogramar la mente en minutos para con ello eliminar miedos y fobias, alimentar el cuerpo con salud y energía renovados, mejorar en gran medida las relaciones, y llegar a ser un comunicador convincente. Empleando las técnicas de Programación Neuro-Lingüística, una ciencia de desarrollo personal, los lectores aprenderán: ? Los siete estados del éxito. ? Cómo duplicar el éxito de los demás. ? Las cinco claves para lograr la riqueza y la felicidad. ? Cómo determinar los valores de uno mismo. ? Cómo resolver conflictos internos que son el origen del auto-sabotaje y de otros comportamientos destructivos. Desata tu Poder Ilimitado, además contiene un revolucionario programa para lograr el buen estado físico de la mente, el cual permitirá a los lectores descubrir lo que realmente quieren, y les mostrará cómo conseguirlo. Con Desata tu Poder Ilimitado, Tony Robbins y Joseph McClendon III han escrito un libro único y dinámico que le proporcionará un programa para conseguir un éxito increible en todas las facetas de su vida. A través de las páginas de este extraordinario libro, Robbins y McClendon le ayudarán a desatar el increible poder que usted posee para controlar su vida. Ellos le demostrarán como puede convertir en realidad sus mayores objetivos y como su estado mental determina que puede y que no puede conseguir, y como modelar los resultados de excelencia de los grandes realizadores. Entre otras muchas cosas usted aprenderá a: ? Reprogramar su mente en minutos para eliminar miedos y fobias ? Mejorar dramáticamente sus relaciones inter personales ? Llenar su cuerpo de un nivel de energía y salud espectacular ? Convertirse en un comunicador persuasivo y saber entablar sintonía con cualquier persona ? Aprender a utilizar el modelado como acelerador de su mivel de éxito ? Descubrir las cinco claves de la riqueza y la felicidad ? Dominar la fórmula definitiva del éxito. Adéntrese en un recorrido apasionante que cambiará su vida para siempre.
El estrés es un problema que va en aumento en la sociedad actual y que requiere soluciones rápidas y efectivas. El biofeedback, una técnica innovadora basada en la tecnología, es una gran herramienta en este sentido porque nos permite observar y medir nuestras reacciones al estrés, controlarlas y modificarlas a voluntad. Los entrenamientos personalizados ?que pueden hacerse desde el propio smartphone?, los resultados permanentes y la ausencia de medicación son solo algunas de sus claves. Esta guía, dirigida a toda persona interesada en el estrés, muestra cómo el biofeedback puede ayudar a controlar desde el estrés y la ansiedad, a la depresión, los trastornos del comportamiento, la falta de control emocional, el dolor, la hipertensión, las incontinencias o la falta de tono muscular en el suelo pélvico, entre otros problemas, sin contraindicaciones y con solo unos minutos de entrenamiento a la semana.
Nuevo libro de Tamara en el que plasma su filosofía de vida. Tamara aporta su experiencia para motivar a sus seguidores en la necesidad de no rendirse nunca y ser constante para perseguir un sueño. En la línea del primer libro, la autora intercala episodios de su vida con recomendaciones para que cada uno afronte el día a día. 
Aquest no és un llibre sobre el desamor, l?enamorament o la sexualitat. És un manual pràcticper impulsar l?energia més poderosa que tenim, la que ens uneix als altres, la que fa multiplicarles nostres forces per aconseguir objectius i gaudir de la vida amb relacions nutritives.Per fer-ho a cada capítol ens proposa accions concretes que podem dur a terme per tal demillorar la qualitat del nostre vincle amb la parella, els fills, els amics o fins i tot els companysde feina, aportant noves visions que ens ajudaran a fer créixer el nostre balanç d?amor i el delsnostres éssers estimats.
Este es un libro sobre el miedo, un libro testimonial, honesto y divertido, así que nadie mejor que la propia autora para describirlo: «Hola, soy Amalia y con este libro quiero explicarles cómo funciona el miedo, cómo se adueña de nosotros y cómo nos persigue desde la infancia. Si antes les temíamos a los monstruos de debajo de la cama, hoy también. Pero no todo es tan malo. Todos sentimos miedo sin importar de dónde somos, cuántos años tenemos, o si nos gusta o no el chocolate. Yo, por ejemplo, casi me muero de ansiedad (que es miedo en su máxima potencia) y sobreviví. No sólo sobreviví sino que aprendí que lo que te hunde te salva. Así que en estas páginas encontrarán cómo hacer del miedo su mejor amigo y cómo convertir sus temores en súper poderes.»
El coaching teleológico no se trata de una modalidad más que añadir a la lista, sino de una nueva perspectiva global, un nuevo paradigma, desde el que se puede encarar cualquier ámbito de aplicación, tanto personal como profesional. Cabe entender el coaching teleológico como aquel tipo de acompañamiento profesional en la consecución de los fines significativos de una persona o institución.
Esta obra no solo aclarará muchos aspectos del verdadero adiestramiento y alcance de la atención plena, sino que ayudará a muchas personas a entrenarse en los métodos concebidos por los grandes maestros desde hace milenios. Mucho se ha hablado del mindfulness estos últimos años, como si fuera un descubrimiento actual, pero si uno quiere avanzar en el viaje hacia dentro, es necesario un conocimiento exacto del tema y de los medios de que se dispone para hacer posible la transformación de la mente.
Vitaminas para el cerebro es una nueva colección de actividades específicamente diseñadas para mantener en óptimos estado las habilidades cerebrales de las personas mayores. Cada uno de los tres ejemplares trae ejercicios, adivinanzas y actividades específicas para desarrollar la memoria, la atención y concentración o para motivar el razonamiento. Hay actividades de distinto grado de dificultad que pueden ser aprovechadas por todo tipo de personas y de mantener el desafío mental constantemente.
Vitaminas para el cerebro es una nueva colección de actividades específicamente diseñadas para mantener en óptimos estado las habilidades cerebrales de las personas mayores. Cada uno de los tres ejemplares trae ejercicios, adivinanzas y actividades específicas para desarrollar la memoria, la atención y concentración o para motivar el razonamiento. Hay actividades de distinto grado de dificultad que pueden ser aprovechadas por todo tipo de personas y de mantener el desafío mental constantemente.