Recurriendo a técnicas y perspectivas de dos tradiciones aparentemente diferentes, esta segunda edición de un clásico de la autoayuda te ofrece un poderoso método para superar la ansiedad, el miedo y el pánico. La medicina occidental ha hallado evidencias del papel que nuestros pensamientos y emociones desempeñan en la ansiedad. A partir de la tradición oriental de la meditación y la aplicación de las técnicas de la conciencia plena o mindfulness, este libro descubre nuestro potencial para autoconciencia y la quietud, la bondad y la compasión, así como el tremendo poder que estos estados nos confieren para curar y transformar nuestra vida. A través de las tres partes en las que se divide el libro, el autor nos ofrece un programa paso a paso para abordar la ansiedad y el miedo hasta alcanzar la paz y la serenidad interior que nos posibilite superar el miedo y la ansiedad.
¿Es posible activar con la mente el sistema inmunitario? El doctor Siegel nos enseña a ser receptivos a los mensajes que la mente envía al cuerpo, y, mediante técnicas de visualización, meditación, relajación y paz interior, nos muestra la manera de enviarnos a nosotros mismos mensajes que sanan.Paz, amor y autocuración nos ayuda a comprobar de qué manera la mente influye sobre el cuerpo y cómo podemos sacar partido de este conocimiento. Nos anima a enviarnos a nosotros mismos mensajes de vida y a descubrir los caminos que nos hacen excepcionales. El doctor Siegel nos enseña a ser receptivos a los mensajes que la mente envía al cuerpo: a usar nuestros sueños, a reconocer los símbolos que hay en nuestra vida y a considerar la enfermedad como un aviso, como un nuevo punto de partida. Tan importante como aprender a escuchar a nuestro ser interior es aprender a hablar con él.El Dr. Siegel ofrece su mensaje de curación a todos los pueblos. Sus ideas han servido para que, en distintas partes del mundo, las personas encuentren dentro de ellas mismas el poder que les permita contribuir a un nuevo nivel de salud.Louise L. Hay.
Un paciente con cáncer de pulmón es dado de alta para que pueda morir en su casa. Seis meses más tarde, el mismo paciente se presenta ante su médico sin rastros de tumor.Ante casos como éste no sólo manifestamos admiración y sorpresa, sino que frecuentemente los atribuimos al azar. Pero, de acuerdo con lo que hoy afirma una vanguardia de la medicina, este tipo de mejoría no es excepcional. Por el contrario, constituye una prueba de que el cuerpo humano es poseedor de un sistema intrínseco de curación capaz de hacer que nuestro organismo recupere la salud, incluso en casos en los que parece imposible.
Estar bien no sólo significa verte libre de enfermedades sino también sentirte lleno de energía, con la mente despierta y el cuerpo pleno de vigor, preparado para emprender todo lo que te propongas. Estamos hechos para gozar de una vida saludable, pero a veces no sabemos darle a nuestro cuerpo esa oportunidad; mereces disfrutar plenamente de tu salud y este libro te ofrece una manera de conseguirlo.Con esta obra el Dr. Weil da un paso más en su larga carrera de médico e investigador, y pone a nuestro alcance un programa para prevenir la enfermedad y mantener una salud óptima.Este Programa de 8 Semanas, preventivo en el más amplio sentido, constituye una sólida base para vivir con salud hasta una avanzada edad. El doctor Weil no sólo proporciona información para mantener la capacidad curativa del organismo ante los desafíos de la vida cotidiana; también muestra la manera de construir un estilo de vida que nos proteja de la enfermedad prematura, y enseña prácticas y habilidades que nos prepararán para afrontar cualquier crisis de salud que pueda presentarse.Con este libro, el doctor Andrew Weil nos ofrece un programa revolucionario en su planteamiento, y al mismo tiempo sencillo, lógico y fácil de aplicar. Seguirlo de principio a fin nos conduce hacia un óptimo estado de salud del cuerpo y de la mente, sea cual sea nuestra edad."El doctor Weil es un pionero de la medicina del futuro"Deepak Chopra
Hay personas que tienen una enfermedad, pero ésta no las tiene a ellas. ¿Podemos reaccionar de una manera positiva ante un diagnóstico inesperado que nos asusta y nos paraliza? Algunas personas lo consiguen; son los pacientes excepcionales. Escuchar sus voces, la extraordinaria historia de sus vidas, puede guiarnos para encontrar nuestra propia voz interior, la que nos enseña cómo descubrir la verdadera salud.
I. Vacío. Libera serenamente todo lo que tienes. El acto de dar crea un vacío que fácilmente será llenado, dejando que la abundancia fluya hacia ti. II. Alineación. Cultiva pensamientos de compasión. Deja de preocuparte por ti mismo y empieza a preocuparte por los demás. III. Pedir. Establece tus verdaderas necesidades. Si no eres claro en lo que pides, el universo ni siquiera sabrá cómo responderte. IV. Maximizar. Haz un pleno uso de tus herramientas, recursos y bendiciones. Cualquier cosa en la que te concentras se expande. V. Dar. Lo que das lo recibes incrementado. Conviértete en alguien que dona con alegría. VI. Enraizar. Experimenta el momento presente tanto como puedas. Un anclaje sólido en el presente establece una base firme desde la cual puedes actuar y recibir. VII. Visualizar. Utilizando todos tus sentidos, debes ver y sentir que posees la experiencia y los sentimientos adecuados para alcanzar tu deseo. VIII.Gratitud. Bendice tus recursos. Expresa tus sentimientos de gratitud en palabras. IX. Actuar como si... No dejes las cosas para más adelante. Da un salto de fe y actúa como si tu nueva realidad ya se hubiera manifestado. X. Entra en el ciclo. Cuando recibas, busca inmediatamente una manera de dar algo a cambio. Trabaja con la corriente de energía circular que caracteriza al universo. XI. Recibir. Come y llénate. El arte de recibir adecuadamente suele pasarse por alto. XII. Reciclar. Reutiliza todos tus recursos físicos. No desperdicies ninguna herramienta. TODD MICHAEL es escritor, conferenciante, presentador de talleres y médico de familia. Fue director médico de una sala de urgencias de nivel III y de un centro de traumatismos mientras escribía su primer libro, The Evolution Angel. Actualmente practica una medicina integradora, antienvejecimiento y para el mantenimiento de un buen estado físico en el Clinix Life Enhancement Center en Centennial, Colorado. El doctor Michael estudió Psicología en la Iowa State University y fue aceptado en la Mensa Society en 1985.
Cada vez aumenta más la esperanza de vida. Llegar a los ochenta años ya no es una excepción. ¿Se acaba la vida a los cincuenta? ¿O a los sesenta? ¿Cómo desarrollar una vida en plenitud hasta el final? ¿Cómo utilizar de forma positiva toda la experiencia acumulada a lo largo de los años? Estos son los interrogantes a los que responde esta obra.En la vida de todos los hombres llega un momento en que se tienen que enfrentar a unos cambios vitales. El problema reside en que nadie les ha preparado para ello.Este libro quiere ser una guía de viaje, un manual para el autodescubrimiento. No se trata únicamente de la pérdida de potencia sexual, hoy casi corregida gracias a la medicina, sino también de aquellas crisis vitales y periodos de transición que enfrentan hombres y mujeres a medida que avanzan por la vida. Aunque estos períodos son difíciles para todo el mundo, no tienen por qué provocar una depresión ni una pérdida de autoestima o de salud.Este libro ofrece a sus lectores una visión positiva de la vida, basada en la investigación sobre cientos de casos reales. Nos cuenta cómo los hombres, en su madurez, tienen la oportunidad de ser los dueños de su destino, de ser mejores amantes, mejores padres, más auténticos respecto a sus sentimientos y más libres aun, si cabe, que en su juventud.
Más que una técnica de diagnóstico de la personalidad, el Eneagrama es una valiosa guía en el camino hacia la comprensión y el desarrollo de nosotros mismos. En este libro, David Daniels, profesor de psiquiatría de la facultad de medicina de la Universidad de Stanford, y Virginia Price, psicóloga y consejera, presentan el único test del Eneagrama desarrollado científicamente y basado en investigaciones exhaustivas y contrastadas a lo largo del tiempo. Entre los muchos títulos sobre este tema, Eneagrama esencial ofrece la mejor síntesis de los fundamentos del eneagrama publicada hasta el momento. En esta obra se encuentran tests para determinar de manera sencilla y exacta cuál es el tipo de personalidad de cada uno. Daniels y Price facilitan las instrucciones para realizar paso a paso un inventario de lo que pensamos, sentimos y experimentamos. A continuación nos hacen descubrir cómo funciona cada tipo en aspectos como el bienestar personal y la relación con los demás, y nos ayudan a potenciar nuestros aspectos positivos. Estamos ante una obra única, llena de información fundamental sobre cada uno de los nueve tipos de personalidad -perfeccionista, dador, realizador, romántico, observador, escéptico leal, epicúreo, protector, mediador- que además incorpora ejercicios prácticos orientados al desarrollo personal y pensados para incrementar el conocimiento de nosotros mismos y mejorar nuestra calidad de vida.
Uno de los mayores retos a los que se enfrenta la mujer en la actualidad es el de aprender a cuidar de sí misma. Es evidente que la mujer tiende a anteponer las necesidades de los demás a las suyas propias. Se ocupa del bienestar de sus seres queridos y muchas veces desatiende sus emociones y su salud física y mental. Pero, al hacerlo así, acaba por sentirse agotada, vacía de energía, incapaz de entregarse realmente a su familia y de rendir en su puesto de trabajo. En este libro,Alice D. Domar, directora del Centro para la Salud de la Mujer, de la Escuela de Medicina de Harvard, nos propone un programa para cuidar de nosotras mismas, recuperar la energía perdida y mejorar nuestra calidad de vida.
Estrategias para vivir más con más saludEs un hecho universalmente conocido que los hombres tienen menos esperanza de vida que las mujeres, y sólo desde hace poco hemos dejado de ver esta tendencia como algo natural. La Dra. Marianne Legato, profesora de medicina en la Universidad de Columbia, analiza las razones por las que los hombres son más proclives a las enfermedades, como por ejemplo su poca disposición a hablar abiertamente con el médico o su predisposición biológica para ciertas enfermedades, y explica lo que deben hacer para vivir más años con mayor salud.La Dra. Legato, una superestrella en el mundo de la medicina, famosa por figurar cada año en la revista New York Times como una de las mejores doctoras, combina las investigaciones más recientes con la sabiduría adquirida durante los treinta años como médico. El resultado es una obra cálida, innovadora e instructiva que cambiará irrevocablemente la idea que tenemos de la vida, la salud y la felicidad de los hombres.
Cuidados naturales para tu bebé es un compendio de remedios naturales para que los padres puedan ayudar al bebé a restablecerse de las afecciones leves más comunes. En la primera parte ofrece consejos generales sobre los problemas más frecuentes. La segunda parte se centra en cuidados generales para el bienestar del recién nacido. En la tercera parte, hace un repaso de las medicinas y terapias alternativas para aclarar para cuáles son más eficaces en cada caso, y en la última se exponen técnicas paso a paso para aliviar los trastornos de salud más habituales. El texto está revisado por un pediatra de medicina alopática.
Historias verdaderas de sanación, gratitud y amor Las historias que contienen estas páginas, que Bernie Siegel recopiló durante sus más de treinta años de ejercicio, divulgación y enseñanza de la medicina, son fascinantes, cálidas y capaces de expandir nuestras creencias. Entre los temas que tratan, destacan el de una niña a quien su hermano recién nacido ayudó a superar la anorexia, el de una mujer que logró curarse de cáncer porque la enfermedad le enseñó a hacerse valer, y el de una familia que consiguió salir de su casa en llamas gracias a unos murciélagos. Sin minimizar la realidad del dolor y las dificultades, las historias muestran a personas reales que convierten las adversidades en bendiciones porque responden a los contratiempos de un modo que les brinda poder y capacidad de curarse. Demuestran lo que somos capaces de hacer y nos enseñan que a la vez que afrontamos las dificultades de la vida podemos crear milagros. "Es un llamamiento a dar un salto evolutivo, no a través de ningún impulso automático ,sino mediante una elección consciente.El amor, la inteligencia y la creatividad son semillas que aguardan a que las toquemos y las despertemos. Cuanto más las toquemos, más florecerán". DEEPAK CHOPRA, del prólogo"
El cáncer se cura es un libro que mezcla la historia novelada de los principales hitos de la lucha contra el cáncer con historias de pacientes tratados por el propio autor, con el denominador común de una evolución favorable a pesar de las malas expectativas iniciales. El doctor José Ramón Germà Lluch, con más de treinta años de experiencia oncológica, desgrana con gran precisión la visión positiva de todos y cada uno de los hallazgos que se han producido en el campo de la medicina oncológica, y lo hace con un lenguaje riguroso y fluido que facilita su comprensión por parte de cualquier lector no familiarizado con los aspectos técnicos, aunando así experiencia, sabiduría y ciencia. El libro asume con valentía temas controvertidos y delicados como la información como primer paso de la curación, la reacción de la sociedad y la familia frente al diagnóstico o las remisiones espontáneas de algunos tumores, entre otros.
Cambiar la forma en que vemos el mundo, nuestras creencias y nuestra percepción de la realidad sí es posible; pero ¿sabías cómo afecta a nuestro cuerpo y a nuestra salud? Coaching, ciencia y salud nos ayuda a conocer los procesos de la mente, los campos de energía del cuerpo humano y a entender cómo podemos influir en nuestra biología, mejorar la vitalidad de cada individuo y aliviar dolores y enfermedades mediante un proceso llamado «cambio de observador». A través de veinte cartas, el autor conversa con su coach, el doctor Sigmund Freud, traído al presente para compartir los recientes descubrimientos en neurociencia y los nuevos caminos para entender la medicina y la causa de las enfermedades, los procesos de curación y la salud. En definitiva, Coaching, ciencia y salud es un libro que demuestra que no somos esclavos de nuestra genética y que podemos cambiar nuestra biología, día a día, desde los pensamientos, creencias, emociones y alimentación. Imprescindible para todos los que quieran tomar las riendas de su salud y bienestar.
Recurriendo a técnicas y perspectivas de dos tradiciones aparentemente diferentes, esta segunda edición de un clásico de la autoayuda te ofrece un poderoso método para superar la ansiedad, el miedo y el pánico. La medicina occidental ha hallado evidencias del papel que nuestros pensamientos y emociones desempeñan en la ansiedad. A partir de la tradición oriental de la meditación y la aplicación de las técnicas de la conciencia plena o mindfulness, este libro descubre nuestro potencial para autoconciencia y la quietud, la bondad y la compasión, así como el tremendo poder que estos estados nos confieren para curar y transformar nuestra vida. A través de las tres partes en las que se divide el libro, el autor nos ofrece un programa paso a paso para abordar la ansiedad y el miedo hasta alcanzar la paz y la serenidad interior que nos posibilite superar el miedo y la ansiedad.
¿Es posible activar con la mente el sistema inmunitario? El doctor Siegel nos enseña a ser receptivos a los mensajes que la mente envía al cuerpo, y, mediante técnicas de visualización, meditación, relajación y paz interior, nos muestra la manera de enviarnos a nosotros mismos mensajes que sanan.Paz, amor y autocuración nos ayuda a comprobar de qué manera la mente influye sobre el cuerpo y cómo podemos sacar partido de este conocimiento. Nos anima a enviarnos a nosotros mismos mensajes de vida y a descubrir los caminos que nos hacen excepcionales. El doctor Siegel nos enseña a ser receptivos a los mensajes que la mente envía al cuerpo: a usar nuestros sueños, a reconocer los símbolos que hay en nuestra vida y a considerar la enfermedad como un aviso, como un nuevo punto de partida. Tan importante como aprender a escuchar a nuestro ser interior es aprender a hablar con él.El Dr. Siegel ofrece su mensaje de curación a todos los pueblos. Sus ideas han servido para que, en distintas partes del mundo, las personas encuentren dentro de ellas mismas el poder que les permita contribuir a un nuevo nivel de salud.Louise L. Hay.
Un paciente con cáncer de pulmón es dado de alta para que pueda morir en su casa. Seis meses más tarde, el mismo paciente se presenta ante su médico sin rastros de tumor.Ante casos como éste no sólo manifestamos admiración y sorpresa, sino que frecuentemente los atribuimos al azar. Pero, de acuerdo con lo que hoy afirma una vanguardia de la medicina, este tipo de mejoría no es excepcional. Por el contrario, constituye una prueba de que el cuerpo humano es poseedor de un sistema intrínseco de curación capaz de hacer que nuestro organismo recupere la salud, incluso en casos en los que parece imposible.
Estar bien no sólo significa verte libre de enfermedades sino también sentirte lleno de energía, con la mente despierta y el cuerpo pleno de vigor, preparado para emprender todo lo que te propongas. Estamos hechos para gozar de una vida saludable, pero a veces no sabemos darle a nuestro cuerpo esa oportunidad; mereces disfrutar plenamente de tu salud y este libro te ofrece una manera de conseguirlo.Con esta obra el Dr. Weil da un paso más en su larga carrera de médico e investigador, y pone a nuestro alcance un programa para prevenir la enfermedad y mantener una salud óptima.Este Programa de 8 Semanas, preventivo en el más amplio sentido, constituye una sólida base para vivir con salud hasta una avanzada edad. El doctor Weil no sólo proporciona información para mantener la capacidad curativa del organismo ante los desafíos de la vida cotidiana; también muestra la manera de construir un estilo de vida que nos proteja de la enfermedad prematura, y enseña prácticas y habilidades que nos prepararán para afrontar cualquier crisis de salud que pueda presentarse.Con este libro, el doctor Andrew Weil nos ofrece un programa revolucionario en su planteamiento, y al mismo tiempo sencillo, lógico y fácil de aplicar. Seguirlo de principio a fin nos conduce hacia un óptimo estado de salud del cuerpo y de la mente, sea cual sea nuestra edad."El doctor Weil es un pionero de la medicina del futuro"Deepak Chopra
Hay personas que tienen una enfermedad, pero ésta no las tiene a ellas. ¿Podemos reaccionar de una manera positiva ante un diagnóstico inesperado que nos asusta y nos paraliza? Algunas personas lo consiguen; son los pacientes excepcionales. Escuchar sus voces, la extraordinaria historia de sus vidas, puede guiarnos para encontrar nuestra propia voz interior, la que nos enseña cómo descubrir la verdadera salud.
I. Vacío. Libera serenamente todo lo que tienes. El acto de dar crea un vacío que fácilmente será llenado, dejando que la abundancia fluya hacia ti. II. Alineación. Cultiva pensamientos de compasión. Deja de preocuparte por ti mismo y empieza a preocuparte por los demás. III. Pedir. Establece tus verdaderas necesidades. Si no eres claro en lo que pides, el universo ni siquiera sabrá cómo responderte. IV. Maximizar. Haz un pleno uso de tus herramientas, recursos y bendiciones. Cualquier cosa en la que te concentras se expande. V. Dar. Lo que das lo recibes incrementado. Conviértete en alguien que dona con alegría. VI. Enraizar. Experimenta el momento presente tanto como puedas. Un anclaje sólido en el presente establece una base firme desde la cual puedes actuar y recibir. VII. Visualizar. Utilizando todos tus sentidos, debes ver y sentir que posees la experiencia y los sentimientos adecuados para alcanzar tu deseo. VIII.Gratitud. Bendice tus recursos. Expresa tus sentimientos de gratitud en palabras. IX. Actuar como si... No dejes las cosas para más adelante. Da un salto de fe y actúa como si tu nueva realidad ya se hubiera manifestado. X. Entra en el ciclo. Cuando recibas, busca inmediatamente una manera de dar algo a cambio. Trabaja con la corriente de energía circular que caracteriza al universo. XI. Recibir. Come y llénate. El arte de recibir adecuadamente suele pasarse por alto. XII. Reciclar. Reutiliza todos tus recursos físicos. No desperdicies ninguna herramienta. TODD MICHAEL es escritor, conferenciante, presentador de talleres y médico de familia. Fue director médico de una sala de urgencias de nivel III y de un centro de traumatismos mientras escribía su primer libro, The Evolution Angel. Actualmente practica una medicina integradora, antienvejecimiento y para el mantenimiento de un buen estado físico en el Clinix Life Enhancement Center en Centennial, Colorado. El doctor Michael estudió Psicología en la Iowa State University y fue aceptado en la Mensa Society en 1985.
Cada vez aumenta más la esperanza de vida. Llegar a los ochenta años ya no es una excepción. ¿Se acaba la vida a los cincuenta? ¿O a los sesenta? ¿Cómo desarrollar una vida en plenitud hasta el final? ¿Cómo utilizar de forma positiva toda la experiencia acumulada a lo largo de los años? Estos son los interrogantes a los que responde esta obra.En la vida de todos los hombres llega un momento en que se tienen que enfrentar a unos cambios vitales. El problema reside en que nadie les ha preparado para ello.Este libro quiere ser una guía de viaje, un manual para el autodescubrimiento. No se trata únicamente de la pérdida de potencia sexual, hoy casi corregida gracias a la medicina, sino también de aquellas crisis vitales y periodos de transición que enfrentan hombres y mujeres a medida que avanzan por la vida. Aunque estos períodos son difíciles para todo el mundo, no tienen por qué provocar una depresión ni una pérdida de autoestima o de salud.Este libro ofrece a sus lectores una visión positiva de la vida, basada en la investigación sobre cientos de casos reales. Nos cuenta cómo los hombres, en su madurez, tienen la oportunidad de ser los dueños de su destino, de ser mejores amantes, mejores padres, más auténticos respecto a sus sentimientos y más libres aun, si cabe, que en su juventud.
Más que una técnica de diagnóstico de la personalidad, el Eneagrama es una valiosa guía en el camino hacia la comprensión y el desarrollo de nosotros mismos. En este libro, David Daniels, profesor de psiquiatría de la facultad de medicina de la Universidad de Stanford, y Virginia Price, psicóloga y consejera, presentan el único test del Eneagrama desarrollado científicamente y basado en investigaciones exhaustivas y contrastadas a lo largo del tiempo. Entre los muchos títulos sobre este tema, Eneagrama esencial ofrece la mejor síntesis de los fundamentos del eneagrama publicada hasta el momento. En esta obra se encuentran tests para determinar de manera sencilla y exacta cuál es el tipo de personalidad de cada uno. Daniels y Price facilitan las instrucciones para realizar paso a paso un inventario de lo que pensamos, sentimos y experimentamos. A continuación nos hacen descubrir cómo funciona cada tipo en aspectos como el bienestar personal y la relación con los demás, y nos ayudan a potenciar nuestros aspectos positivos. Estamos ante una obra única, llena de información fundamental sobre cada uno de los nueve tipos de personalidad -perfeccionista, dador, realizador, romántico, observador, escéptico leal, epicúreo, protector, mediador- que además incorpora ejercicios prácticos orientados al desarrollo personal y pensados para incrementar el conocimiento de nosotros mismos y mejorar nuestra calidad de vida.
Uno de los mayores retos a los que se enfrenta la mujer en la actualidad es el de aprender a cuidar de sí misma. Es evidente que la mujer tiende a anteponer las necesidades de los demás a las suyas propias. Se ocupa del bienestar de sus seres queridos y muchas veces desatiende sus emociones y su salud física y mental. Pero, al hacerlo así, acaba por sentirse agotada, vacía de energía, incapaz de entregarse realmente a su familia y de rendir en su puesto de trabajo. En este libro,Alice D. Domar, directora del Centro para la Salud de la Mujer, de la Escuela de Medicina de Harvard, nos propone un programa para cuidar de nosotras mismas, recuperar la energía perdida y mejorar nuestra calidad de vida.
Estrategias para vivir más con más saludEs un hecho universalmente conocido que los hombres tienen menos esperanza de vida que las mujeres, y sólo desde hace poco hemos dejado de ver esta tendencia como algo natural. La Dra. Marianne Legato, profesora de medicina en la Universidad de Columbia, analiza las razones por las que los hombres son más proclives a las enfermedades, como por ejemplo su poca disposición a hablar abiertamente con el médico o su predisposición biológica para ciertas enfermedades, y explica lo que deben hacer para vivir más años con mayor salud.La Dra. Legato, una superestrella en el mundo de la medicina, famosa por figurar cada año en la revista New York Times como una de las mejores doctoras, combina las investigaciones más recientes con la sabiduría adquirida durante los treinta años como médico. El resultado es una obra cálida, innovadora e instructiva que cambiará irrevocablemente la idea que tenemos de la vida, la salud y la felicidad de los hombres.
Cuidados naturales para tu bebé es un compendio de remedios naturales para que los padres puedan ayudar al bebé a restablecerse de las afecciones leves más comunes. En la primera parte ofrece consejos generales sobre los problemas más frecuentes. La segunda parte se centra en cuidados generales para el bienestar del recién nacido. En la tercera parte, hace un repaso de las medicinas y terapias alternativas para aclarar para cuáles son más eficaces en cada caso, y en la última se exponen técnicas paso a paso para aliviar los trastornos de salud más habituales. El texto está revisado por un pediatra de medicina alopática.
Historias verdaderas de sanación, gratitud y amor Las historias que contienen estas páginas, que Bernie Siegel recopiló durante sus más de treinta años de ejercicio, divulgación y enseñanza de la medicina, son fascinantes, cálidas y capaces de expandir nuestras creencias. Entre los temas que tratan, destacan el de una niña a quien su hermano recién nacido ayudó a superar la anorexia, el de una mujer que logró curarse de cáncer porque la enfermedad le enseñó a hacerse valer, y el de una familia que consiguió salir de su casa en llamas gracias a unos murciélagos. Sin minimizar la realidad del dolor y las dificultades, las historias muestran a personas reales que convierten las adversidades en bendiciones porque responden a los contratiempos de un modo que les brinda poder y capacidad de curarse. Demuestran lo que somos capaces de hacer y nos enseñan que a la vez que afrontamos las dificultades de la vida podemos crear milagros. "Es un llamamiento a dar un salto evolutivo, no a través de ningún impulso automático ,sino mediante una elección consciente.El amor, la inteligencia y la creatividad son semillas que aguardan a que las toquemos y las despertemos. Cuanto más las toquemos, más florecerán". DEEPAK CHOPRA, del prólogo"
El cáncer se cura es un libro que mezcla la historia novelada de los principales hitos de la lucha contra el cáncer con historias de pacientes tratados por el propio autor, con el denominador común de una evolución favorable a pesar de las malas expectativas iniciales. El doctor José Ramón Germà Lluch, con más de treinta años de experiencia oncológica, desgrana con gran precisión la visión positiva de todos y cada uno de los hallazgos que se han producido en el campo de la medicina oncológica, y lo hace con un lenguaje riguroso y fluido que facilita su comprensión por parte de cualquier lector no familiarizado con los aspectos técnicos, aunando así experiencia, sabiduría y ciencia. El libro asume con valentía temas controvertidos y delicados como la información como primer paso de la curación, la reacción de la sociedad y la familia frente al diagnóstico o las remisiones espontáneas de algunos tumores, entre otros.
Cambiar la forma en que vemos el mundo, nuestras creencias y nuestra percepción de la realidad sí es posible; pero ¿sabías cómo afecta a nuestro cuerpo y a nuestra salud? Coaching, ciencia y salud nos ayuda a conocer los procesos de la mente, los campos de energía del cuerpo humano y a entender cómo podemos influir en nuestra biología, mejorar la vitalidad de cada individuo y aliviar dolores y enfermedades mediante un proceso llamado «cambio de observador». A través de veinte cartas, el autor conversa con su coach, el doctor Sigmund Freud, traído al presente para compartir los recientes descubrimientos en neurociencia y los nuevos caminos para entender la medicina y la causa de las enfermedades, los procesos de curación y la salud. En definitiva, Coaching, ciencia y salud es un libro que demuestra que no somos esclavos de nuestra genética y que podemos cambiar nuestra biología, día a día, desde los pensamientos, creencias, emociones y alimentación. Imprescindible para todos los que quieran tomar las riendas de su salud y bienestar.