...y después de comer nos reunimos junto al fuego y le pregunté por sus andanzas. Nos contó muchas historias aquella noche, y también al día siguiente. Pero lo que yo ahora relato nació de la amargura de sus días, aunque él fuera bondadoso, y son relatos que hablan del polvo y la paciencia de su camino. Y cuando nos dejó, tres días después, no sentimos que hubiera partido un huésped, sino más bien que uno de nosotros seguía aún en el jardín y todavía no había entrado.
Una guía para afrontar los momentos más difíciles de la vida Casi todos, en algún momento, hemos atravesado períodos de tristeza, duelo, frustración o fracaso tan duraderos y angustiosos que podrían calificarse de "noches oscuras del alma". Así los denomina el teólogo y psicoterapeuta Thomas Moore, que, sin embargo, a lo largo de años de práctica clínica ha aprendido a extraer los grandes dones que encierran. Con su tono afectuoso y su filosofía accesible, nos guía en esta obra apasionante por las distintas fases del viaje a la oscuridad, a la vez que ofrece herramients para comprender su sentido: esta metafórica "noche oscura" -dice Moore- es una verdadera iniciación espiritual y una oportunidad única de conocer las necesidades más profundas del alma. Un matrimonio difícil, un niño con problemas, la pérdida de un cónyuge o de un pariente cercano, una traición...; la aflicción forma parte de la vida humana, tanto como la alegría. Sin embargo, en algunos casos, los episodios difíciles pueden sumirnos en un angustioso túnel emocional, que experimentamos como una auténtica ruptura del ser y nos arrebata la alegría misma de vivir. La sociedad tiende a etiquetar estos períodos con términos clínicos, considerándolos un obstáculo a superar cuanto antes. Pero ¿qué sucede cuando decidimos vivirlos con valor y confianza? Entonces nos sumergimos en lo que Thomas Moore denomina "la noche oscura del alma", un misterioso viaje hacia lo desconocido, una iniciación espiritual que nos aportará la más profunda comprensión del sentido de la vida. Con sinceridad e inteligencia, Thomas Moore se brinda a hacernos de guía en esta transición a través de temas como: -El poder sanador de la melancolía. -Consuelo en la enfermedad y en la vejez. -La relación entre la creatividad, la espiritualidad y las crisis emocionales. -La búsqueda de sentido y belleza en la oscuridad. Y al final del viaje, quizá el más difícil que hayamos emprendido jamás, nos espera la gran recompensa: la clave para acceder a nuestra esencia, al centro mismo de nuestro ser, donde descubriremos quién somos y quién deseamos ser.
Muchas personas buscan ayuda porque están sufriendo por una relación, se sienten agobiados por un empleo, padecen una batalla legal o mantienen el recuerdo de unos abusos infantiles destructivos. Ante ello cada vez son más los terapeutas que creen que el perdón tiene una importancia fundamental a la hora de ayudarlas a romper con esos patrones de resentimiento y venganza. ¿Nos ayuda el perdón? ¿Se trata de un concepto pasado de moda en nuestra sociedad secular?... El perdón y el proceso de curación nos adentra en este debate y nos aporta una gran ayuda a través de destacados colaboradores, que: - consideran el papel del perdón en el trabajo con individuos y parejas; - exploran los beneficios de la mediación como forma de superar conflictos, tanto individuales como profesionales o judiciales; - examinan el punto de vista personal sobre el desarrollo de la capacidad de perdonar; - presentan nuevos enfoques para trabajadores que desean ayudar a las personas que tienen que hacer frente al trauma y la injusticia. El perdón y el proceso de curación puede brindar gran ayuda a asesores psicológicos, psicoterapeutas, trabajadores sociales, mediadores, psiquiatras y a todos aquellos que trabajan en el sistema judicial y entienden cómo el perdón puede facilitar el proceso terapéutico. Es ésta una recopilación de ensayos llevada a cabo por una cristiana comprometida, Terri Spy, y una destacada agnóstica, Cynthia Ransley, ambas psicoterapeutas integradoras distinguidas que nos brindan una excelente ayuda para afrontar diferencias y dilemas dolorosos apoyadas en las experiencias vividas por un destacado grupo de escritores, pensadores y terapeutas, aquí reunidos, que forman un amplio abanico de diversas fuentes y creencias religiosas. Es un excelente libro de consulta, un libro que nos hace despertar y que nos fortalece y nos conmueve. COLABORADORES: Michael Carroll, Jane Cooper, Gill Eagle, Maria Gilbert, Joy Green, Guy Masters, Fathima Moosa, Cynthia Ransley, Terri Spy, Gill Straker.
Pocos se encuentran mejor situados para hablar sobre el budismo y su futuro que Sogyal Rimpoché, autor de la innovadora obra El libro tibetano de la vida y de la muerte y uno de los maestros de meditación más conocidos en la actualidad. En este notable libro, Sogyal Rimpoché recurre a su experiencia de veinticinco años de enseñanza entre nosotros para reflexionar sobre algunos de los principales temas relacionados con la llegada del budismo a Occidente. ¿Cómo se adaptará el budismo y encontrará un lugar en la sociedad occidental? ¿Cómo se puede acceder hoy plenamente al poder y el beneficio de estas antiguas enseñanzas? ¿Y cómo se puede formar y apoyar a sus practicantes? Rimpoché comenta el papel vital de la mente en la salud, los efectos de entrenar la mente en la meditación y la sanación suprema que se produce mediante la experiencia personal de la propia naturaleza de la mente. Asimismo, ofrece valiosos consejos sobre la manera de mantenerse en el camino espiritual, en el que, quizá más que en ningún otro lugar, es esencial desenmascarar los engaños ilusorios cotidianos que de otro modo pueden dominar toda nuestra vida.
En México la mayoría de los secuestros no duran más de una semana? pero Bosco Gutiérrez, un renombrado arquitecto de D. F., vive casi trescientos días encerrado en una habitación de tres metros de largo por uno de ancho sin saber si su familia podrá negociar su salida. Será en ese espacio diminuto y privado de todo lo que creía importante donde este hombre aprenderá a llevar las riendas de su vida y descubrirá la verdadera libertad. Los primeros días se deja ir, sucumbe a la desesperación y decide no hacer nada. Apenas come, no se lava, ni siquiera se mueve del rincón donde se ha dejado caer. Está convencido de que nada cambiará su suerte. Para celebrar el día de la independencia de México, sus secuestradores le conceden un deseo y él pide un whisky. Se le hace la boca agua de pensarlo. Le llevan un vaso lleno hasta el borde y él lo mira con entusiasmo. Mientras se regodea pensando cómo lo va a degustar, la voz de su conciencia, que es donde Dios le habla, le dice que se lo ofrezca. ¿No es su?ciente su secuestro? ¿Tiene que renunciar también a ese placer que quizá sea el único en días? No parece justo. Éste es el punto de in?exión; es cuando cambia la desesperación por la construcción de su hogar interior. Bosco se da cuenta de que tiene algo que ofrecer y por tanto se hace dueño de su propio destino. Si ésta es su vida, tendrá que hacer algo con ella: ejercicio; un pequeño gancho para, quizá, escapar un día; inventar una forma de contar los días? hasta 257. Es la sorprendente historia de cómo de una situación que parece no tener salida no sólo se puede salir sino que se puede salir reforzado. Todo depende de uno mismo
En una única cita o pensamiento puede estar encapsulado todo un universo. Este libro es un verdadero tesoro. Y lo es porque une a la maravillosa fuerza inspiradora de las citas de inspiración un conjunto de ilustraciones maravillosas del prestigioso ilustrador Arly Jones. La frase inspira la obra artística, y la obra artística engrandece y dota de mayor dimensión a la frase. Cada una de las 365 citas cuidadosamente seleccionadas incluidas en el libro es una verdadera perla de sabiduría que por si sola tiene la capacidad de moverte e impulsarte a la acción. Esa es la esencia de la verdadera motivación: la unión de dos palabras motivo más acción . Cuando encuentras tus verdaderos motivos para tomar acción estas generando altas dosis de motivación y te conviertes en imparable. Adéntrate en las páginas del libro con ansias de descubrir y sumergirte en todo un universo de inspiración, basado en los pensamientos e ideas de algunos de los mayores realizadores de la historia. ¡Pura inspiración!
Libro de cuentos para el éxito en la vida profesional y personal. Son siete historias llenas de sabiduría, de enseñanzas cargadas de conocimiento para ser mejor persona y mejor profesional. Son siete cuentos que aúnan experiencia, emociones e inteligencia que te ayudarán alcanzar una vida plena.
Este cuaderno a todo color propone a niños y niñas una gran variedad de ejercicios lúdicos para practicar el cálculo mental, instrumento indispensable en la vida cotidiana.
Aprendiendo de los mejores es el libro más vendido de management de un autor español en los últimos años. Está considerado entre los veinticinco mejores libros de empresa y desarrollo personal a nivel internacional junto a Dale Carnegie, Robert Kiyosaki, Warren Buffett o Napoleon Hill. Se ha convertido en el libro de cabecera de muchas personas por su capacidad de sintetizar y explicar una ingente cantidad de conocimiento y sabiduría sobre el mundo del desarrollo personal, los negocios, el liderazgo, la libertad financiera o la espiritualidad. En este segundo volumen, el lector encontrará otras quinientas reflexiones cuidadosamente seleccionadas de medio centenar de reconocidas personalidades, analizadas de nuevo con profundidad y rigor para darles sentido y coherencia. Reflexiones de deportistas como Michael Jordan o Muhammad Ali, empresarios como Ray Kroc o Walt Disney, millonarios como Aristóteles Onassis o John D. Rockefeller, expertos del sector startup como Tim Ferriss o Gary Vaynerchuk, referentes de las inversiones como Ray Dalio o Kim Kiyosaki, la aportación femenina de mujeres como Coco Chanel o Mary Kay Ash, la dimensión espiritual de Eckhart Tolle o Neale Donald Walsch, historias de superación personal como las de Nick Vujicic o Helen Keller, personalidades de la ciencia como Albert Einstein o Daniel Goleman, o representantes del Nuevo Pensamiento como Neville Goddard o William Walker Atkinson tienen su lugar en estas páginas.
La esencia de la meditación, lo que le da vida, es la compasión. Sin esta base fundamental, las demás prácticas no tienen sentido. Afortunadamente, se puede entrenar la mente en la compasión, y la mente así entrenada, con cualidades como el amor, la empatía, la amabilidad y el respeto al prójimo, está dispuesta para la práctica de la Gran Perfección (Dzogchen). En este libro, Su Santidad el Dalai Lama nos enseña que no se puede separar la meditación introspectiva de la compasión, y que mediante la práctica de la Gran Perfección podemos acceder a nuestra conciencia íntima y vivir de una manera que la tenga en cuenta y la manifieste.
¿Cuál es el secreto de la auténtica felicidad?. Con esta breve pero profunda pregunta Tony Kamo abre la puerta a un mundo de posibilidades. Más allá de lo que cada individuo perciba como felicidad, muchas veces ser feliz se relaciona con momentos, personas, elementos y circunstancias externas a nosotros mismos. Sentimos que es muy poco (o nada) lo que podemos hacer por nuestros medios para lograr la tan ansiada felicidad. Luego, nos preguntamos si la felicidad realmente existe, o si es tan efímera como parece. ¿Será solo un chispazo? ¿Podrá alguna vez transformarse en un estado inalterable y siempre presente? Tony Kamo afirma que la felicidad es como una escalera que debemos subir, escalón por escalón, para lograr disfrutar la vida en toda su plenitud.Y, a través de este libro, brinda las herramientas para alcanzar esa meta. Todo comienza con un paso ¡Que disfrutes el camino!
¿Y si vestirnos cada día se convirtiera en uno de los rituales que más disfrutamos? Creer que el estilo es algo superfi cial es dejar de lado el lenguaje de la belleza y su enorme capacidad de enriquecer nuestra vida. Andrea Amoretti defi ende en este libro que debemos ocuparnos primero del estilo para aprender a restarle importancia después. La relación con nuestra imagen, incluso cuando no pensamos en ella, nos llena de fuerza y nos prepara para vivir desde dentro hacia fuera. El poder del estilo está en la capacidad de poner las cosas en su sitio y volverlas más bonitas, que es lo mismo que hacerlas más completas, íntegras y humanas. Empieza por los zapatos ofrece claves y pistas que nos servirán para descubrir y disfrutar de la experiencia del estilo. Cada vez que nos reconocemos en lo que llevamos puesto identifi camos lo que nos hace únicos. Dicho de otra manera: nuestro estilo es un camino que nos conduce a nuestra propia esencia.
?Las 3 brechas es un libro de fácil lectura pero muy profundo que te permitirá vivir una vida más plena y realizada, a la vez que generar un impacto positivo importante a tu alrededor.? ?STEPHEN COVEY Para una mejor vida, ¡elimina estas brechas! Todos queremos marcar una diferencia. Pero igual que necesitas ponerte primero tú la mascarilla de oxígeno para ayudar a otros pasajeros en el avión, poner en orden tu propia vida es el primer paso para generar impacto en el mundo. El co-fundador de Franklin Covey, Hyrum W. Smith nos demuestra que lo que nos detiene son esas brechas que existen entre lo que somos y lo que queremos llegar a ser. La primera brecha es la de las creencias, entre lo que creemos que es cierto y lo que realmente es cierto. La segunda es la brecha de los valores, entre lo que valoramos más en la vida y aquello a lo que dedicamos más tiempo. Y la tercera brecha es el tiempo, la brecha entre lo que planificamos cada día y lo que finalmente terminamos haciendo. El libro ofrece una guía practica para cerrar todas esas brechas, ilustrándolo con ejemplos reales. Descubrirás como crear unos sólidos cimientos desde los que comenzar a hacer que el mundo sea un lugar mejor para todos.
La colección ?LUCAS Y...? permite que los niños tengan un primer contacto con algunos de los temas más importantes relacionados con la superación personal. De una forma amena, y a través de historias que le van sucediendo a un niño llamado Lucas, se presentan de manera atractiva y práctica todas estas ideas. Los libros contienen ilustraciones muy atractivas que facilitan su lectura y potencian el efecto de cada una de las historias. Segundo volumen: En esta segunda historia de la colección, Lucas recibe a sus amigos para jugar en casa en un día de lluvia. Por un malentendido entre ellos, Lucas se enfada y los echa de su casa. Su padre entra en escena para contarle una historia que le sucedió en su juventud a su abuelo, para ilustrarle que a los amigos de verdad no merece la pena perderlos por un disgusto sin apenas importancia. A partir de ese instante, Lucas comienza a buscar una forma de recuperar a sus amigos y fortalecer todavía má esos lazos de amistad que les unen. Este libro pone en valor el tremendo activo que supone disfrutar de buenos amigos en nuestra vida. El libro incluye en la parte final más de 15 ilustraciones para colorear y toda una serie de actividades para que los niños pongan en práctica las ideas positivas que el libro contiene.
...y después de comer nos reunimos junto al fuego y le pregunté por sus andanzas. Nos contó muchas historias aquella noche, y también al día siguiente. Pero lo que yo ahora relato nació de la amargura de sus días, aunque él fuera bondadoso, y son relatos que hablan del polvo y la paciencia de su camino. Y cuando nos dejó, tres días después, no sentimos que hubiera partido un huésped, sino más bien que uno de nosotros seguía aún en el jardín y todavía no había entrado.
Una guía para afrontar los momentos más difíciles de la vida Casi todos, en algún momento, hemos atravesado períodos de tristeza, duelo, frustración o fracaso tan duraderos y angustiosos que podrían calificarse de "noches oscuras del alma". Así los denomina el teólogo y psicoterapeuta Thomas Moore, que, sin embargo, a lo largo de años de práctica clínica ha aprendido a extraer los grandes dones que encierran. Con su tono afectuoso y su filosofía accesible, nos guía en esta obra apasionante por las distintas fases del viaje a la oscuridad, a la vez que ofrece herramients para comprender su sentido: esta metafórica "noche oscura" -dice Moore- es una verdadera iniciación espiritual y una oportunidad única de conocer las necesidades más profundas del alma. Un matrimonio difícil, un niño con problemas, la pérdida de un cónyuge o de un pariente cercano, una traición...; la aflicción forma parte de la vida humana, tanto como la alegría. Sin embargo, en algunos casos, los episodios difíciles pueden sumirnos en un angustioso túnel emocional, que experimentamos como una auténtica ruptura del ser y nos arrebata la alegría misma de vivir. La sociedad tiende a etiquetar estos períodos con términos clínicos, considerándolos un obstáculo a superar cuanto antes. Pero ¿qué sucede cuando decidimos vivirlos con valor y confianza? Entonces nos sumergimos en lo que Thomas Moore denomina "la noche oscura del alma", un misterioso viaje hacia lo desconocido, una iniciación espiritual que nos aportará la más profunda comprensión del sentido de la vida. Con sinceridad e inteligencia, Thomas Moore se brinda a hacernos de guía en esta transición a través de temas como: -El poder sanador de la melancolía. -Consuelo en la enfermedad y en la vejez. -La relación entre la creatividad, la espiritualidad y las crisis emocionales. -La búsqueda de sentido y belleza en la oscuridad. Y al final del viaje, quizá el más difícil que hayamos emprendido jamás, nos espera la gran recompensa: la clave para acceder a nuestra esencia, al centro mismo de nuestro ser, donde descubriremos quién somos y quién deseamos ser.
Muchas personas buscan ayuda porque están sufriendo por una relación, se sienten agobiados por un empleo, padecen una batalla legal o mantienen el recuerdo de unos abusos infantiles destructivos. Ante ello cada vez son más los terapeutas que creen que el perdón tiene una importancia fundamental a la hora de ayudarlas a romper con esos patrones de resentimiento y venganza. ¿Nos ayuda el perdón? ¿Se trata de un concepto pasado de moda en nuestra sociedad secular?... El perdón y el proceso de curación nos adentra en este debate y nos aporta una gran ayuda a través de destacados colaboradores, que: - consideran el papel del perdón en el trabajo con individuos y parejas; - exploran los beneficios de la mediación como forma de superar conflictos, tanto individuales como profesionales o judiciales; - examinan el punto de vista personal sobre el desarrollo de la capacidad de perdonar; - presentan nuevos enfoques para trabajadores que desean ayudar a las personas que tienen que hacer frente al trauma y la injusticia. El perdón y el proceso de curación puede brindar gran ayuda a asesores psicológicos, psicoterapeutas, trabajadores sociales, mediadores, psiquiatras y a todos aquellos que trabajan en el sistema judicial y entienden cómo el perdón puede facilitar el proceso terapéutico. Es ésta una recopilación de ensayos llevada a cabo por una cristiana comprometida, Terri Spy, y una destacada agnóstica, Cynthia Ransley, ambas psicoterapeutas integradoras distinguidas que nos brindan una excelente ayuda para afrontar diferencias y dilemas dolorosos apoyadas en las experiencias vividas por un destacado grupo de escritores, pensadores y terapeutas, aquí reunidos, que forman un amplio abanico de diversas fuentes y creencias religiosas. Es un excelente libro de consulta, un libro que nos hace despertar y que nos fortalece y nos conmueve. COLABORADORES: Michael Carroll, Jane Cooper, Gill Eagle, Maria Gilbert, Joy Green, Guy Masters, Fathima Moosa, Cynthia Ransley, Terri Spy, Gill Straker.
Pocos se encuentran mejor situados para hablar sobre el budismo y su futuro que Sogyal Rimpoché, autor de la innovadora obra El libro tibetano de la vida y de la muerte y uno de los maestros de meditación más conocidos en la actualidad. En este notable libro, Sogyal Rimpoché recurre a su experiencia de veinticinco años de enseñanza entre nosotros para reflexionar sobre algunos de los principales temas relacionados con la llegada del budismo a Occidente. ¿Cómo se adaptará el budismo y encontrará un lugar en la sociedad occidental? ¿Cómo se puede acceder hoy plenamente al poder y el beneficio de estas antiguas enseñanzas? ¿Y cómo se puede formar y apoyar a sus practicantes? Rimpoché comenta el papel vital de la mente en la salud, los efectos de entrenar la mente en la meditación y la sanación suprema que se produce mediante la experiencia personal de la propia naturaleza de la mente. Asimismo, ofrece valiosos consejos sobre la manera de mantenerse en el camino espiritual, en el que, quizá más que en ningún otro lugar, es esencial desenmascarar los engaños ilusorios cotidianos que de otro modo pueden dominar toda nuestra vida.
En México la mayoría de los secuestros no duran más de una semana? pero Bosco Gutiérrez, un renombrado arquitecto de D. F., vive casi trescientos días encerrado en una habitación de tres metros de largo por uno de ancho sin saber si su familia podrá negociar su salida. Será en ese espacio diminuto y privado de todo lo que creía importante donde este hombre aprenderá a llevar las riendas de su vida y descubrirá la verdadera libertad. Los primeros días se deja ir, sucumbe a la desesperación y decide no hacer nada. Apenas come, no se lava, ni siquiera se mueve del rincón donde se ha dejado caer. Está convencido de que nada cambiará su suerte. Para celebrar el día de la independencia de México, sus secuestradores le conceden un deseo y él pide un whisky. Se le hace la boca agua de pensarlo. Le llevan un vaso lleno hasta el borde y él lo mira con entusiasmo. Mientras se regodea pensando cómo lo va a degustar, la voz de su conciencia, que es donde Dios le habla, le dice que se lo ofrezca. ¿No es su?ciente su secuestro? ¿Tiene que renunciar también a ese placer que quizá sea el único en días? No parece justo. Éste es el punto de in?exión; es cuando cambia la desesperación por la construcción de su hogar interior. Bosco se da cuenta de que tiene algo que ofrecer y por tanto se hace dueño de su propio destino. Si ésta es su vida, tendrá que hacer algo con ella: ejercicio; un pequeño gancho para, quizá, escapar un día; inventar una forma de contar los días? hasta 257. Es la sorprendente historia de cómo de una situación que parece no tener salida no sólo se puede salir sino que se puede salir reforzado. Todo depende de uno mismo
En una única cita o pensamiento puede estar encapsulado todo un universo. Este libro es un verdadero tesoro. Y lo es porque une a la maravillosa fuerza inspiradora de las citas de inspiración un conjunto de ilustraciones maravillosas del prestigioso ilustrador Arly Jones. La frase inspira la obra artística, y la obra artística engrandece y dota de mayor dimensión a la frase. Cada una de las 365 citas cuidadosamente seleccionadas incluidas en el libro es una verdadera perla de sabiduría que por si sola tiene la capacidad de moverte e impulsarte a la acción. Esa es la esencia de la verdadera motivación: la unión de dos palabras motivo más acción . Cuando encuentras tus verdaderos motivos para tomar acción estas generando altas dosis de motivación y te conviertes en imparable. Adéntrate en las páginas del libro con ansias de descubrir y sumergirte en todo un universo de inspiración, basado en los pensamientos e ideas de algunos de los mayores realizadores de la historia. ¡Pura inspiración!
Libro de cuentos para el éxito en la vida profesional y personal. Son siete historias llenas de sabiduría, de enseñanzas cargadas de conocimiento para ser mejor persona y mejor profesional. Son siete cuentos que aúnan experiencia, emociones e inteligencia que te ayudarán alcanzar una vida plena.
Este cuaderno a todo color propone a niños y niñas una gran variedad de ejercicios lúdicos para practicar el cálculo mental, instrumento indispensable en la vida cotidiana.
Aprendiendo de los mejores es el libro más vendido de management de un autor español en los últimos años. Está considerado entre los veinticinco mejores libros de empresa y desarrollo personal a nivel internacional junto a Dale Carnegie, Robert Kiyosaki, Warren Buffett o Napoleon Hill. Se ha convertido en el libro de cabecera de muchas personas por su capacidad de sintetizar y explicar una ingente cantidad de conocimiento y sabiduría sobre el mundo del desarrollo personal, los negocios, el liderazgo, la libertad financiera o la espiritualidad. En este segundo volumen, el lector encontrará otras quinientas reflexiones cuidadosamente seleccionadas de medio centenar de reconocidas personalidades, analizadas de nuevo con profundidad y rigor para darles sentido y coherencia. Reflexiones de deportistas como Michael Jordan o Muhammad Ali, empresarios como Ray Kroc o Walt Disney, millonarios como Aristóteles Onassis o John D. Rockefeller, expertos del sector startup como Tim Ferriss o Gary Vaynerchuk, referentes de las inversiones como Ray Dalio o Kim Kiyosaki, la aportación femenina de mujeres como Coco Chanel o Mary Kay Ash, la dimensión espiritual de Eckhart Tolle o Neale Donald Walsch, historias de superación personal como las de Nick Vujicic o Helen Keller, personalidades de la ciencia como Albert Einstein o Daniel Goleman, o representantes del Nuevo Pensamiento como Neville Goddard o William Walker Atkinson tienen su lugar en estas páginas.
La esencia de la meditación, lo que le da vida, es la compasión. Sin esta base fundamental, las demás prácticas no tienen sentido. Afortunadamente, se puede entrenar la mente en la compasión, y la mente así entrenada, con cualidades como el amor, la empatía, la amabilidad y el respeto al prójimo, está dispuesta para la práctica de la Gran Perfección (Dzogchen). En este libro, Su Santidad el Dalai Lama nos enseña que no se puede separar la meditación introspectiva de la compasión, y que mediante la práctica de la Gran Perfección podemos acceder a nuestra conciencia íntima y vivir de una manera que la tenga en cuenta y la manifieste.
¿Cuál es el secreto de la auténtica felicidad?. Con esta breve pero profunda pregunta Tony Kamo abre la puerta a un mundo de posibilidades. Más allá de lo que cada individuo perciba como felicidad, muchas veces ser feliz se relaciona con momentos, personas, elementos y circunstancias externas a nosotros mismos. Sentimos que es muy poco (o nada) lo que podemos hacer por nuestros medios para lograr la tan ansiada felicidad. Luego, nos preguntamos si la felicidad realmente existe, o si es tan efímera como parece. ¿Será solo un chispazo? ¿Podrá alguna vez transformarse en un estado inalterable y siempre presente? Tony Kamo afirma que la felicidad es como una escalera que debemos subir, escalón por escalón, para lograr disfrutar la vida en toda su plenitud.Y, a través de este libro, brinda las herramientas para alcanzar esa meta. Todo comienza con un paso
¡Que disfrutes el camino!
¿Y si vestirnos cada día se convirtiera en uno de los rituales que más disfrutamos? Creer que el estilo es algo superfi cial es dejar de lado el lenguaje de la belleza y su enorme capacidad de enriquecer nuestra vida. Andrea Amoretti defi ende en este libro que debemos ocuparnos primero del estilo para aprender a restarle importancia después. La relación con nuestra imagen, incluso cuando no pensamos en ella, nos llena de fuerza y nos prepara para vivir desde dentro hacia fuera. El poder del estilo está en la capacidad de poner las cosas en su sitio y volverlas más bonitas, que es lo mismo que hacerlas más completas, íntegras y humanas. Empieza por los zapatos ofrece claves y pistas que nos servirán para descubrir y disfrutar de la experiencia del estilo. Cada vez que nos reconocemos en lo que llevamos puesto identifi camos lo que nos hace únicos. Dicho de otra manera: nuestro estilo es un camino que nos conduce a nuestra propia esencia.
?Las 3 brechas es un libro de fácil lectura pero muy profundo que te permitirá vivir una vida más plena y realizada, a la vez que generar un impacto positivo importante a tu alrededor.? ?STEPHEN COVEY Para una mejor vida, ¡elimina estas brechas! Todos queremos marcar una diferencia. Pero igual que necesitas ponerte primero tú la mascarilla de oxígeno para ayudar a otros pasajeros en el avión, poner en orden tu propia vida es el primer paso para generar impacto en el mundo. El co-fundador de Franklin Covey, Hyrum W. Smith nos demuestra que lo que nos detiene son esas brechas que existen entre lo que somos y lo que queremos llegar a ser. La primera brecha es la de las creencias, entre lo que creemos que es cierto y lo que realmente es cierto. La segunda es la brecha de los valores, entre lo que valoramos más en la vida y aquello a lo que dedicamos más tiempo. Y la tercera brecha es el tiempo, la brecha entre lo que planificamos cada día y lo que finalmente terminamos haciendo. El libro ofrece una guía practica para cerrar todas esas brechas, ilustrándolo con ejemplos reales. Descubrirás como crear unos sólidos cimientos desde los que comenzar a hacer que el mundo sea un lugar mejor para todos.
La colección ?LUCAS Y...? permite que los niños tengan un primer contacto con algunos de los temas más importantes relacionados con la superación personal. De una forma amena, y a través de historias que le van sucediendo a un niño llamado Lucas, se presentan de manera atractiva y práctica todas estas ideas. Los libros contienen ilustraciones muy atractivas que facilitan su lectura y potencian el efecto de cada una de las historias. Segundo volumen: En esta segunda historia de la colección, Lucas recibe a sus amigos para jugar en casa en un día de lluvia. Por un malentendido entre ellos, Lucas se enfada y los echa de su casa. Su padre entra en escena para contarle una historia que le sucedió en su juventud a su abuelo, para ilustrarle que a los amigos de verdad no merece la pena perderlos por un disgusto sin apenas importancia. A partir de ese instante, Lucas comienza a buscar una forma de recuperar a sus amigos y fortalecer todavía má esos lazos de amistad que les unen. Este libro pone en valor el tremendo activo que supone disfrutar de buenos amigos en nuestra vida. El libro incluye en la parte final más de 15 ilustraciones para colorear y toda una serie de actividades para que los niños pongan en práctica las ideas positivas que el libro contiene.