Calma es un libro interactivo, práctico, precioso y original que ayuda a recuperar la calma en medio de la frenética rutina de la vida cotidiana. Lee, respira y saborea los placeres del día a día. Dedícate tiempo. Busca la calma. Trenes que se retrasan, correos electrónicos que desbordan tu bandeja de entrada, listas inacabables de tareas pendientes... Nunca ha sido más necesario recuperar algo de paz, espacio y tiempo para ti mismo. Todos somos capaces de alcanzar la tranquilidad a pesar del acelerado ritmo de nuestras vidas. Calma es el libro que te mostrará cómo lograrlo. A través de una mezcla de consejos, técnicas sencillas, ejercicios creativos, ilustraciones y actividades lúdicas, este libro práctico e interactivo te ayudará a redescubrir la riqueza y las alegrías del mundo y de tu vida cotidiana. Calma cuando lo necesites, entra y sal, picotea y escoge qué te funciona mejor.No hay reglas.
Vuelan ballenas, barcos navegan a través de campos de maíz, las vacas flotan y casualmente aparece un curioso gato en cada escena; entramos en el vertiginoso Viaje en bicicleta al fin del mundo. Explora los fantásticos paisajes habitados por las más variadas bicicletas, pinta las ilustraciones increíblemente detalladas y anima las aventuras del gato que encontrarás en el reverso de cada hoja pasando rápidamente las páginas. Bicicletas, fixies, tándems y triciclos son conducidos hacia un mismo y extraño viaje. ¿Podrás seguirlos hasta el fin del mundo?
Bienvenido a mi París secreto. Prepara tus lápices de colores, abre este libro y parte al descubrimiento de mi París. Diviértete recorriendo calles pintorescas, cruzando el Sena y bordeando sus muelles... y detente a contemplar las fachadas de sus bellos edificios. Descubre el arte del buen vivir a la francesa, los bistrós, los mercadillos y las boutiques... Olvídate del estrés y ponle mil colores a la Ciudad de la Luz. Un libro que nos convendría a todos para revelar el artista que llevamos dentro... y olvidarnos al cabo de unos trazos de los pequeños contratiempos diarios.
Los libros de la colección Anti-stress Coloring, diseñados especialmente para adultos, te ayudarán a mejorar la concentración y a favorecer la relajación de manera divertida y muy creativa. Estos títulos reúnen preciosas láminas y frases inspiradoras que te permitirán mejorar tu estado de ánimo a través del efecto positivo que produce enfocar la atención al pintar. ¡Ponte manos a la obra y disfruta de los beneficios de esta nueva cura antiestrés!
¡Hakuna Matata! Esta maravillosa frase pertenece a " El rey león " , la película animada número 32 de Walt Disney Studios, y es una lección de vida increíble. Estas dos palabras ayudan a Simba a realizar su sueño: gobernar Pride Lands. " El rey león " es la historia de una vida, la de un príncipe cuyo coraje le permitirá recuperar su trono. Es también la historia de una amistad cautivadora y un precioso relato de amor y de traición. ¡Sigue los pasos de Simba, el rey de Pride Lands! En las páginas de este libro, vas a encontrar 60 ilustraciones para colorear con las que descubrirás las extraordinarias aventuras de Simba y de sus amigos. Así que, coge tus lápices de colores, sácales punta y devuelve a la vida el universo majestuoso y vibrante de Simba, el rey de Pride Lands.
¡Todos quieren apuntarse al amigurumi! Estos primorosos animalitos hechos a ganchillo nos ha ganado el corazón. Con este libro puedes crear un adorable monito usando la aguja de ganchillo, la lana y el relleno que incluye la caja, además de un montón de ideas diferentes y varios proyectos para empezar.
Charuca nos trae un plan para convertirnos en nuestras propias jefas a través de la papelterapia: definir el éxito y diseñar un método para enamorarnos de nuestra vida. «Esa es mi misión: que te sientas jefa de tu vida. Estoy segura de que puedes hacerlo, por eso este libro es para ti, para compartir contigo mis herramientas, mis experiencias, los ejercicios que me han ayudado a mejorar y lo que he aprendido en el camino. Este libro también lo escribes tú »
¡Bienvenido al mundo colorista de los diseños celtas! Serpentear en el legado de los antiguos celtas, colorear la compleja lacería geométrica, entrelazada de cruces y ornamentos, aporta experiencias extraordinarias, beneficia a la mente, el espíritu y el corazón y, por supuesto, conlleva un proceso artístico. Sumérgete en la imaginación celta y deja que ella te muestre el sendero de la expresión artística mientras te dedicas de pleno a colorear estos intrincados diseños. 31 elegantes diseños en papel de dibujo, fabricado sin ácido. Las hojas microperforadas permiten separar cada trabajo antes o después de realizarlo.
¡Bienvenido al fascinante mundo de las mariposas! Libera tu imaginación, deja fluir tu creatividad y vuela con las alas de unas bellísimas mariposas mientras coloreas estos imaginativos e intrincados diseños. Deléitate con la extraordinaria combinación de dibujos que te ofrece este cuaderno, de los más delicados a los más complicados, a la vez que liberas la mariposa que guardas en tu interior. 31 sofisticadas imágenes de mariposas en papel de dibujo fabricado sin ácido. Las hojas microperforadas permiten separar cada trabajo antes o después de su realización.
La autora de este libro vive en Galicia y es madre de dos hijos. Tantos días de lluvia han potenciado en ella la creatividad indoor y favorecido que se haya convertido en una gran experta en manualidades. Aquí ha recopilado un total de 50 propuestas para hacer con las manos y en la mejor compañía: la de los niños pequeños. Con la ayuda de materiales que siempre encontraréis en casa ?tijeras, pegamento, pinturas de dedos, témperas, papeles de colores, pinzas de la ropa, rotuladores...?, descubriréis muchos secretos para lanzaros a la aventura de crear objetos divertidos que, además de entreteneros un rato en familia, resulten bonitos para decorar, ricos para comer, útiles para jugar?
Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para descubrir todos aquellos momentos «mindfulness» en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor.
Siempre estamos muy ocupados. Sin embargo, un 0.034% de tu día no parece mucho tiempo, ¿verdad? "5 minutos" es la primera obra de ESTRAPA, un catálogo de coartadas de cinco minutos para que se lo robes a tus planes diarios. Cada página es una experiencia artística y un juego de creatividad condicionada que te permitirá acceder al mundo de la experimentación artística y la autoexploración de forma natural y semiautomática. ¿Te atreves?
Calma es un libro interactivo, práctico, precioso y original que ayuda a recuperar la calma en medio de la frenética rutina de la vida cotidiana. Lee, respira y saborea los placeres del día a día. Dedícate tiempo. Busca la calma. Trenes que se retrasan, correos electrónicos que desbordan tu bandeja de entrada, listas inacabables de tareas pendientes... Nunca ha sido más necesario recuperar algo de paz, espacio y tiempo para ti mismo. Todos somos capaces de alcanzar la tranquilidad a pesar del acelerado ritmo de nuestras vidas. Calma es el libro que te mostrará cómo lograrlo. A través de una mezcla de consejos, técnicas sencillas, ejercicios creativos, ilustraciones y actividades lúdicas, este libro práctico e interactivo te ayudará a redescubrir la riqueza y las alegrías del mundo y de tu vida cotidiana. Calma cuando lo necesites, entra y sal, picotea y escoge qué te funciona mejor.No hay reglas.
Vuelan ballenas, barcos navegan a través de campos de maíz, las vacas flotan y casualmente aparece un curioso gato en cada escena; entramos en el vertiginoso Viaje en bicicleta al fin del mundo. Explora los fantásticos paisajes habitados por las más variadas bicicletas, pinta las ilustraciones increíblemente detalladas y anima las aventuras del gato que encontrarás en el reverso de cada hoja pasando rápidamente las páginas. Bicicletas, fixies, tándems y triciclos son conducidos hacia un mismo y extraño viaje. ¿Podrás seguirlos hasta el fin del mundo?
Bienvenido a mi París secreto. Prepara tus lápices de colores, abre este libro y parte al descubrimiento de mi París. Diviértete recorriendo calles pintorescas, cruzando el Sena y bordeando sus muelles... y detente a contemplar las fachadas de sus bellos edificios. Descubre el arte del buen vivir a la francesa, los bistrós, los mercadillos y las boutiques... Olvídate del estrés y ponle mil colores a la Ciudad de la Luz. Un libro que nos convendría a todos para revelar el artista que llevamos dentro... y olvidarnos al cabo de unos trazos de los pequeños contratiempos diarios.
Los libros de la colección Anti-stress Coloring, diseñados especialmente para adultos, te ayudarán a mejorar la concentración y a favorecer la relajación de manera divertida y muy creativa. Estos títulos reúnen preciosas láminas y frases inspiradoras que te permitirán mejorar tu estado de ánimo a través del efecto positivo que produce enfocar la atención al pintar. ¡Ponte manos a la obra y disfruta de los beneficios de esta nueva cura antiestrés!
¡Hakuna Matata! Esta maravillosa frase pertenece a " El rey león " , la película animada número 32 de Walt Disney Studios, y es una lección de vida increíble. Estas dos palabras ayudan a Simba a realizar su sueño: gobernar Pride Lands. " El rey león " es la historia de una vida, la de un príncipe cuyo coraje le permitirá recuperar su trono. Es también la historia de una amistad cautivadora y un precioso relato de amor y de traición. ¡Sigue los pasos de Simba, el rey de Pride Lands! En las páginas de este libro, vas a encontrar 60 ilustraciones para colorear con las que descubrirás las extraordinarias aventuras de Simba y de sus amigos. Así que, coge tus lápices de colores, sácales punta y devuelve a la vida el universo majestuoso y vibrante de Simba, el rey de Pride Lands.
¡Todos quieren apuntarse al amigurumi! Estos primorosos animalitos hechos a ganchillo nos ha ganado el corazón. Con este libro puedes crear un adorable monito usando la aguja de ganchillo, la lana y el relleno que incluye la caja, además de un montón de ideas diferentes y varios proyectos para empezar.
Charuca nos trae un plan para convertirnos en nuestras propias jefas a través de la papelterapia: definir el éxito y diseñar un método para enamorarnos de nuestra vida. «Esa es mi misión: que te sientas jefa de tu vida. Estoy segura de que puedes hacerlo, por eso este libro es para ti, para compartir contigo mis herramientas, mis experiencias, los ejercicios que me han ayudado a mejorar y lo que he aprendido en el camino. Este libro también lo escribes tú »
¡Bienvenido al mundo colorista de los diseños celtas! Serpentear en el legado de los antiguos celtas, colorear la compleja lacería geométrica, entrelazada de cruces y ornamentos, aporta experiencias extraordinarias, beneficia a la mente, el espíritu y el corazón y, por supuesto, conlleva un proceso artístico. Sumérgete en la imaginación celta y deja que ella te muestre el sendero de la expresión artística mientras te dedicas de pleno a colorear estos intrincados diseños. 31 elegantes diseños en papel de dibujo, fabricado sin ácido. Las hojas microperforadas permiten separar cada trabajo antes o después de realizarlo.
¡Bienvenido al fascinante mundo de las mariposas! Libera tu imaginación, deja fluir tu creatividad y vuela con las alas de unas bellísimas mariposas mientras coloreas estos imaginativos e intrincados diseños. Deléitate con la extraordinaria combinación de dibujos que te ofrece este cuaderno, de los más delicados a los más complicados, a la vez que liberas la mariposa que guardas en tu interior. 31 sofisticadas imágenes de mariposas en papel de dibujo fabricado sin ácido. Las hojas microperforadas permiten separar cada trabajo antes o después de su realización.
La autora de este libro vive en Galicia y es madre de dos hijos. Tantos días de lluvia han potenciado en ella la creatividad indoor y favorecido que se haya convertido en una gran experta en manualidades. Aquí ha recopilado un total de 50 propuestas para hacer con las manos y en la mejor compañía: la de los niños pequeños. Con la ayuda de materiales que siempre encontraréis en casa ?tijeras, pegamento, pinturas de dedos, témperas, papeles de colores, pinzas de la ropa, rotuladores...?, descubriréis muchos secretos para lanzaros a la aventura de crear objetos divertidos que, además de entreteneros un rato en familia, resulten bonitos para decorar, ricos para comer, útiles para jugar?
Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para descubrir todos aquellos momentos «mindfulness» en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor.
Siempre estamos muy ocupados. Sin embargo, un 0.034% de tu día no parece mucho tiempo, ¿verdad? "5 minutos" es la primera obra de ESTRAPA, un catálogo de coartadas de cinco minutos para que se lo robes a tus planes diarios. Cada página es una experiencia artística y un juego de creatividad condicionada que te permitirá acceder al mundo de la experimentación artística y la autoexploración de forma natural y semiautomática. ¿Te atreves?