Segundo volumen dedicado a las técnicas básicas de hapkido, incluye capítulos dedicados a técnicas básicas de patada, desplazamientos básicos, defensa personal, técnicas de proyección, defensa contra proyección, técnicas ofensivas, defensa personal contra
Entre los miles de estilos y escuelas de artes marciales diferentes de China, el Baguazhang es uno de los más conocidos. Se caracteriza por combinar maniobras con las palmas de las manos y técnicas al andar, balanceándose o formando arcos para caminar y girar, uniendo cada paso al siguiente.Este libro es una guía de entrenamiento completa para principiantes y avanzados en el Baguazhang y es una fuente imprescindible para aquellos dedicados a las artes marciales Chinas. Con más de 900 fotografías, este texto exhaustivo, ofrece teoría, aplicaciones marciales, secuencias, ejercicios de Qigong, entrenamiento con arma, entre otros. Comienza con el entrenamiento básico de las dieciséis palabras y el cultivo y el entrenamiento en el Qigong del Baguazhang, y sigue cubriendo temas como la práctica individual de las Antiguas Ocho Palmas, las Antiguas Ocho palmas con un compañero, la introducción al Kung Fu y una explicación clara y detallada de las tres posturas: alta, media y baja.Liang, Shou-Yu. Autor de renombre internacional y profesor de artes marciales chinas y Qigong. Uno de los mejores entrenadores chinos y anteriormente jurado de numerosas competiciones de artes marciales. Primer entrenador del Primer & Segundo Equipo Nacional Canadiense de Wushu, y entrenador de la Escuela de Educación Física en la Universidad de British Columbia.Dr. Yang, Jwing-Ming. Autor de renombre internacional y profesor de artes marciales chinas y Qigong. Elegido hombre del año por la Inside Kung Fu Magazine 2007 y artista de Kung Fu del año por la Black Belt Magazine 2003.
Este es el primer libro que ofrece una visión detallada de la cultura de las artes marciales en Japón escrito por alguien que está realmente sumergido en ella, junto con los conocimientos básicos necesarios para explorar y aprender con éxito un arte marcial en el país e incluyendo un resumen completo del tema explicado de forma realista y accesible. Este libro está dirigido a quienes estén interesados en estudiar la cultura japonesa y proporciona información relevante y práctica sobre cómo afrontar las diversas complicaciones que se encontrará en Japón. A los jóvenes artistas marciales les será sin duda de gran ayuda, pero también a cualquiera que tenga curiosidad por el significado del fenómeno cultural de los samuráis.
En este primer volumen se tratan todos los aspectos básicos del kárate organizados sistemáticamente para aprenderlos eficazmente, paso a paso: las partes del cuerpo empleadas como armas naturales, las posiciones, el modo de parar y de atacar,introducción
-¿Que es el Tai Chi? -¿Cómo se desarrolló? -¿Cuáles son sus diferentes estilos? -¿Cómo pueden entenderse y utilizarse correctamente las posturas y movimientos? -¿Cuáles son los beneficios del Tai Chi? "Moverse lentamente bajo los árboles, como si se respirase al compás de una brisa suave; fundirse con la propia naturaleza en un ritmo curativo, como si se nadara en un elemento nuevo que lo envuelve todo: un tiempo y un espacio diferentes..." Son sólo palabras, pero intentan transmitir la experiencia de la ejecución de los movimientos del Tai Chi Ch'uan, el arte chino del ejercicio suave, "La Meditación del Movimiento". Este libro lo recorren varios hilos diferentes que representan puntos de vista distintos. Uno procede de mi experiencia de más de veinte años de estudiar el Tai Chi. Otro emana de los escritos y experiencias de los maestros y estudiosos del Tai Chi. Un tercero surge de las palabras de estudiosos como el profesor Fun Yu-lan, autor de A Short History of Chinese Philosophy (Un compendio de la historia de la filosofia China), que recomiendo a los que deseen ampliar sus conocimientos. Tenemos que encontrar, y este libro lo hace posible, nuestra propia comprensión del Tai Chi para obtener los invalorables beneficios de su conocimiento y práctica.
La obra más exhaustiva sobre aprendizaje del kárate, por el maestro más respetado mundialmente de este arte marcial. El kárate puede estudiarlo cualquier persona, sea cual sea su condición física o su sexo, y su práctica puede emprenderse en cualquier momento de la vida. Es un arte marcial con una amplia gama de aplicaciones y beneficios, que permite al practicante desarrollarse física, mental y espiritualmente. El sistema de entrenamiento empleado en el kárate comprende tres áreas principales:Kihon (fundamentos), kumite (combate) y kata (formas). Kárate para cinturón negro introduce al lector en la filosofía que subyace en este venerado arte marcial. A continuación ofrece un acercamiento sistemático al kárate básico, proporcionándole, en suma, un curso intensivo de entrenamiento que puede emprenderlo toda persona vivamente interesada en dominar los fundamentos del kárate. Su autor, Kanazawa, expone en detalle una guía exhaustiva para el estudio personal, y describe un sistema que, si se lleva a cabo de manera continuada y diligente durante el transcurso de un año, permitirá al practicante lograr el dominio del nivel de cinturón negro en kárate. Empleando meticulosamente detalladas explicaciones e ilustrativas fotos. Kárate para cinturón negro está pensado para resultar fácilmente accesible para principiantes, así como valioso para practicantes más avanzados, constituyendo una fuente indispensable para cualquier karateca.?...una guía admirable que presenta un método sensato para adquirir las técnicas fundamentales del kárate.?- Mashatoshi Nakayama. Ex jefe instructor de la Japan Karate Association (JKA) y autor de la serie Kárate Superior
En este manual encontraran las enseñanzas originales del Gran Maestro FUNAKOSHI. Como manual para quienes deseaban continuar practicando por sí mismos en ausencia de instructor, Karate Jutsu, cumple adecuadamente su misión. Proporciona una base histórica
Ilustrado con 320 fotografías y escrito por dos expertos. Todo lo que el atleta debe conocer sobre dietética, preparación física y las técnicas y tácticas para el combate: bloqueos, esquivas, ataques y cómo y cuándo dirigirlos.
Un completo manual de iniciación que permitirá un fácil aprendizaje de esta arte marcial. Más de 160 ilustraciones, 450 fotos y concisas explicaciones. Incluye: fundamentos, técnicas de defensa, ejercicios de defensa libres, defensa personal.
Segundo volumen dedicado a las técnicas básicas de hapkido, incluye capítulos dedicados a técnicas básicas de patada, desplazamientos básicos, defensa personal, técnicas de proyección, defensa contra proyección, técnicas ofensivas, defensa personal contra
Entre los miles de estilos y escuelas de artes marciales diferentes de China, el Baguazhang es uno de los más conocidos. Se caracteriza por combinar maniobras con las palmas de las manos y técnicas al andar, balanceándose o formando arcos para caminar y girar, uniendo cada paso al siguiente.Este libro es una guía de entrenamiento completa para principiantes y avanzados en el Baguazhang y es una fuente imprescindible para aquellos dedicados a las artes marciales Chinas. Con más de 900 fotografías, este texto exhaustivo, ofrece teoría, aplicaciones marciales, secuencias, ejercicios de Qigong, entrenamiento con arma, entre otros. Comienza con el entrenamiento básico de las dieciséis palabras y el cultivo y el entrenamiento en el Qigong del Baguazhang, y sigue cubriendo temas como la práctica individual de las Antiguas Ocho Palmas, las Antiguas Ocho palmas con un compañero, la introducción al Kung Fu y una explicación clara y detallada de las tres posturas: alta, media y baja.Liang, Shou-Yu. Autor de renombre internacional y profesor de artes marciales chinas y Qigong. Uno de los mejores entrenadores chinos y anteriormente jurado de numerosas competiciones de artes marciales. Primer entrenador del Primer & Segundo Equipo Nacional Canadiense de Wushu, y entrenador de la Escuela de Educación Física en la Universidad de British Columbia.Dr. Yang, Jwing-Ming. Autor de renombre internacional y profesor de artes marciales chinas y Qigong. Elegido hombre del año por la Inside Kung Fu Magazine 2007 y artista de Kung Fu del año por la Black Belt Magazine 2003.
Este es el primer libro que ofrece una visión detallada de la cultura de las artes marciales en Japón escrito por alguien que está realmente sumergido en ella, junto con los conocimientos básicos necesarios para explorar y aprender con éxito un arte marcial en el país e incluyendo un resumen completo del tema explicado de forma realista y accesible. Este libro está dirigido a quienes estén interesados en estudiar la cultura japonesa y proporciona información relevante y práctica sobre cómo afrontar las diversas complicaciones que se encontrará en Japón. A los jóvenes artistas marciales les será sin duda de gran ayuda, pero también a cualquiera que tenga curiosidad por el significado del fenómeno cultural de los samuráis.
En este primer volumen se tratan todos los aspectos básicos del kárate organizados sistemáticamente para aprenderlos eficazmente, paso a paso: las partes del cuerpo empleadas como armas naturales, las posiciones, el modo de parar y de atacar,introducción
-¿Que es el Tai Chi? -¿Cómo se desarrolló? -¿Cuáles son sus diferentes estilos? -¿Cómo pueden entenderse y utilizarse correctamente las posturas y movimientos? -¿Cuáles son los beneficios del Tai Chi? "Moverse lentamente bajo los árboles, como si se respirase al compás de una brisa suave; fundirse con la propia naturaleza en un ritmo curativo, como si se nadara en un elemento nuevo que lo envuelve todo: un tiempo y un espacio diferentes..." Son sólo palabras, pero intentan transmitir la experiencia de la ejecución de los movimientos del Tai Chi Ch'uan, el arte chino del ejercicio suave, "La Meditación del Movimiento". Este libro lo recorren varios hilos diferentes que representan puntos de vista distintos. Uno procede de mi experiencia de más de veinte años de estudiar el Tai Chi. Otro emana de los escritos y experiencias de los maestros y estudiosos del Tai Chi. Un tercero surge de las palabras de estudiosos como el profesor Fun Yu-lan, autor de A Short History of Chinese Philosophy (Un compendio de la historia de la filosofia China), que recomiendo a los que deseen ampliar sus conocimientos. Tenemos que encontrar, y este libro lo hace posible, nuestra propia comprensión del Tai Chi para obtener los invalorables beneficios de su conocimiento y práctica.
La obra más exhaustiva sobre aprendizaje del kárate, por el maestro más respetado mundialmente de este arte marcial. El kárate puede estudiarlo cualquier persona, sea cual sea su condición física o su sexo, y su práctica puede emprenderse en cualquier momento de la vida. Es un arte marcial con una amplia gama de aplicaciones y beneficios, que permite al practicante desarrollarse física, mental y espiritualmente. El sistema de entrenamiento empleado en el kárate comprende tres áreas principales:Kihon (fundamentos), kumite (combate) y kata (formas). Kárate para cinturón negro introduce al lector en la filosofía que subyace en este venerado arte marcial. A continuación ofrece un acercamiento sistemático al kárate básico, proporcionándole, en suma, un curso intensivo de entrenamiento que puede emprenderlo toda persona vivamente interesada en dominar los fundamentos del kárate. Su autor, Kanazawa, expone en detalle una guía exhaustiva para el estudio personal, y describe un sistema que, si se lleva a cabo de manera continuada y diligente durante el transcurso de un año, permitirá al practicante lograr el dominio del nivel de cinturón negro en kárate. Empleando meticulosamente detalladas explicaciones e ilustrativas fotos. Kárate para cinturón negro está pensado para resultar fácilmente accesible para principiantes, así como valioso para practicantes más avanzados, constituyendo una fuente indispensable para cualquier karateca.?...una guía admirable que presenta un método sensato para adquirir las técnicas fundamentales del kárate.?- Mashatoshi Nakayama. Ex jefe instructor de la Japan Karate Association (JKA) y autor de la serie Kárate Superior
En este manual encontraran las enseñanzas originales del Gran Maestro FUNAKOSHI. Como manual para quienes deseaban continuar practicando por sí mismos en ausencia de instructor, Karate Jutsu, cumple adecuadamente su misión. Proporciona una base histórica
Ilustrado con 320 fotografías y escrito por dos expertos. Todo lo que el atleta debe conocer sobre dietética, preparación física y las técnicas y tácticas para el combate: bloqueos, esquivas, ataques y cómo y cuándo dirigirlos.
Un completo manual de iniciación que permitirá un fácil aprendizaje de esta arte marcial. Más de 160 ilustraciones, 450 fotos y concisas explicaciones. Incluye: fundamentos, técnicas de defensa, ejercicios de defensa libres, defensa personal.