El nombre no sólo nos identifica, también nos proporciona una personalidad única. Este libro le ayudará a conocer el sentido y el significado de todos los nombres. Le será de gran ayuda para decidir a la hora de bautizar a sus hijos o sugerir nombres a los familiares y amigos que se encuentren en ese momento especial de escoger el nombre del bebé.
Engloba los conceptos más importantes de las disciplinas Psicología Diferencia y de la Psicología de Personalidad: historia, terminología, autores destacados, principales teorías desarrolladas. De manera esquemática y resumida, ofrece un apoyo al estudio de estas áreas al estudiante que quiera profundizar en ellas.
Cuidar de otras personas es agotador y fuente de felicidad y satisfacción, según el lugar desde donde lo enfoquemos. El programa de autoayuda para cuidadores que desarrollo en este libro procura dar respuesta a algunas cuestiones¿Cuál es la misión en mi actividad como cuidador? ¿En qué valores se fundamenta esa misión? ¿El equilibrio en mi vida es suficiente para seguir adelante o caeré en el agotamiento compasivo? ¿Qué es el agotamiento compasivo? ¿Se puede evitar o combatir o reducir? ¿Qué hace la gente que no lo sufre? ¿Qué puedo hacer yo para sentirme mejor? ¿Qué estrategias emplean los buenos cuidadores para superar el malestar que conlleva a veces esta actividad? ¿Qué es la resiliencia? ¿Cómo sé si yo soy resiliente? ¿Qué importancia tiene la regulación emocional en todo esto? ¿Cómo regulo yo la intensidad de mis emociones? ¿Qué técnicas usar para mantener el bienestar personal dentro de esta actividad que agota tanto en ocasiones, al tiempo que me produce tantas satisfacciones?El libro se configura como un curso de autoayuda con ejercicios, cuestionarios y actividades; asimimo se recoge un plan de acción y algunas páginas para iniciar el cambio que deseemos.
El libro es una introducción al estudio no lineal de las alteraciones del comportamiento. Se trata de presentar una visión alternativa e innovadora para la comprensión y tratamiento de los problemas psicológicos de la gente. Esta visión tiene sus fundamentos en los grandes avances científicos que se hicieron, a lo largo de las últimas décadas del siglo XX, en el conocimiento de los sistemas dinámicos y que, desgraciadamente, no han tenido aún el impacto deseable en la Psicología. Los primeros capítulos se dedican a explicar, evitando los formalismos matemáticos, los conceptos básicos de la teoría del caos y de los sistemas dinámicos. Después, en capítulos independientes, se tratan los trastornos de ansiedad y afectivos. Se incluyen también algunas actividades prácticas que facilitarán la comprensión de algunos de dichos conceptos. En esta segunda edición se han actualizado y ampliado los contenidos.
El nombre no sólo nos identifica, también nos proporciona una personalidad única. Este libro le ayudará a conocer el sentido y el significado de todos los nombres. Le será de gran ayuda para decidir a la hora de bautizar a sus hijos o sugerir nombres a los familiares y amigos que se encuentren en ese momento especial de escoger el nombre del bebé.
Engloba los conceptos más importantes de las disciplinas Psicología Diferencia y de la Psicología de Personalidad: historia, terminología, autores destacados, principales teorías desarrolladas. De manera esquemática y resumida, ofrece un apoyo al estudio de estas áreas al estudiante que quiera profundizar en ellas.
Cuidar de otras personas es agotador y fuente de felicidad y satisfacción, según el lugar desde donde lo enfoquemos. El programa de autoayuda para cuidadores que desarrollo en este libro procura dar respuesta a algunas cuestiones¿Cuál es la misión en mi actividad como cuidador? ¿En qué valores se fundamenta esa misión? ¿El equilibrio en mi vida es suficiente para seguir adelante o caeré en el agotamiento compasivo? ¿Qué es el agotamiento compasivo? ¿Se puede evitar o combatir o reducir? ¿Qué hace la gente que no lo sufre? ¿Qué puedo hacer yo para sentirme mejor? ¿Qué estrategias emplean los buenos cuidadores para superar el malestar que conlleva a veces esta actividad? ¿Qué es la resiliencia? ¿Cómo sé si yo soy resiliente? ¿Qué importancia tiene la regulación emocional en todo esto? ¿Cómo regulo yo la intensidad de mis emociones? ¿Qué técnicas usar para mantener el bienestar personal dentro de esta actividad que agota tanto en ocasiones, al tiempo que me produce tantas satisfacciones?El libro se configura como un curso de autoayuda con ejercicios, cuestionarios y actividades; asimimo se recoge un plan de acción y algunas páginas para iniciar el cambio que deseemos.
El libro es una introducción al estudio no lineal de las alteraciones del comportamiento. Se trata de presentar una visión alternativa e innovadora para la comprensión y tratamiento de los problemas psicológicos de la gente. Esta visión tiene sus fundamentos en los grandes avances científicos que se hicieron, a lo largo de las últimas décadas del siglo XX, en el conocimiento de los sistemas dinámicos y que, desgraciadamente, no han tenido aún el impacto deseable en la Psicología. Los primeros capítulos se dedican a explicar, evitando los formalismos matemáticos, los conceptos básicos de la teoría del caos y de los sistemas dinámicos. Después, en capítulos independientes, se tratan los trastornos de ansiedad y afectivos. Se incluyen también algunas actividades prácticas que facilitarán la comprensión de algunos de dichos conceptos. En esta segunda edición se han actualizado y ampliado los contenidos.