Seguint el camí encetat per Una motxilla per a l'Univers (250.000 exemplars venuts), Elsa Punset torna a adoptar el seu vessant més popular i pràctic en aquest nou títol. Tot el seu coneixement sobre intel·ligència social i emocional, incorporant l'abundant feedback que rep dels lectors a través de conferències, comentaris a les xarxes socials i al seu popular canal de YouTube, on aglutina les seves intervencions a l'espai de Para todos La 2. Amb la col.laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.
«Comienza haciendo lo necesario, después lo que es posible, y de repente estarás haciendo lo imposible». San Francisco de Asís. ¿Crees que has perdido el control de tu vida y de tus emociones? ¿Tu vida ha dado un giro inesperado y no sabes cómo afrontarlo? ¿Eres incapaz de controlar tus impulsos? ¿Crees que el día debería tener más de veinticuatro horas? ¿Eres una mujer siempre dedicada a los demás que ha olvidado cuidarse a sí misma? ¿Te sientes incomprendido y te cuesta cada vez más relacionarte con tu familia, amigos o compañeros? El primer paso para cambiar lo que no te gusta es ponerte en marcha. En el interior de este libro se encuentra la solución a tu manera de ser, de ver y de sentir. Te ayudará a conocer, a entender y a aceptarte más a ti y a la gente que te rodea. A lo largo de estas páginas la autora te sugiere distintas herramientas que harán que consigas la meta que te has propuesto: el primer paso que te llevará al primer día del resto de tu vida. La fuerza necesaria para el cambio se encuentra dentro de nosotros mismos. Ha llegado la hora de descubrirla.
Les bébés ont une vie intérieure d’une richesse insoupçonnée. Qu’ont-ils à nous dire, que veulent-ils exprimer ? Soixante familles racontent comment elles ont appris à écouter leurs bébés et comment leur quotidien en a été profondément transformé. Un livre de récits inspirants, drôles et touchants qui nous invitent à poser un autre regard sur nos bébés. La Communication Connectee permet d’ecouter la sagesse de nos bebes avant qu’ils n’aient appris a parler. Elle s’est repandue avec le livre J’ai tant de choses a dire d’Helene et Frederic Gerin-Laloux. Aujourd’hui, cette approche est pratiquee par quelques milliers de parents en France, Belgique, Suisse, Canada et ailleurs. Ce mouvement continue a grandir et avec lui, le nombre de formateurs qui aiment transmettre cet outil. La « CoCo » s’epanouit aussi dans de nouveaux domaines et ce livre s’en fait l’echo : il inclut des recits de parents qui utilisent cette approche pour dialoguer avec leurs enfants plus ages, avec des enfants touches par l’autisme ou le handicap et prives de parole, avec un proche dans le coma, des personnes en fin de vie, ou encore avec leur propre sagesse. « Touchant et inspirant. Un delicieux nectar pour l’ame ! » LILOU MACE « De veritables pepites qui donnent envie d’etre parent ‘autrement’. Un magnifique recueil ! » NATHANAELLE BOUHIER-CHARLES « Un travail lumineux, un ferment pour l’ouverture des consciences ! » DANIEL MEUROIS www.communicationconnectee.com
Los «amarillos» esas personas que se sitúan entre el amor y la amistad, esas personas que dan sentido a nuestra vida. «El mundo amarillo es un mundo fantástico que quiero compartir contigo. Es el mundo de los descubrimientos que hice durante los diez años que estuve enfermo de cáncer. Es curioso, pero la fuerza, la vitalidad y los hallazgos que haces cuando estás enfermo sirven también cuando estás bien, en el día a día. »Este libro pretende que conozcas y entres en este mundo especial y diferente; pero, sobre todo, que descubras a los "amarillos". Ellos son el nuevo escalafón de la amistad, esas personas que no son ni amantes ni amigos, esa gente que se cruza en tu vida y que con una sola conversación puede llegar a cambiártela. No te adelanto más: tendrás que leer este libro para poder empezar a encontrar tus "amarillos". Quizás uno de ellos sea yo... »El mundo amarillo habla de lo sencillo que es creer en los sueños para que estos se creen. Y es que el creer y el crear están tan sólo a una letra de distancia. »¿Qué esperas a saber quiénes son tus "amarillos"?»Albert Espinosa Reseña:«Albert habla de un mundo al alcance de todos, y que tiene el color del Sol: el mundo amarillo. Un sitio cálido donde los besos pueden durar diez minutos, donde los desconocidos pueden ser tus mejores aliados, donde el miedo pierde su significado, donde la muerte no es eso que les pasa sólo a los demás y la vida es lo más valioso. Este libro habla de todo esto, de todo lo que sentimos y no decimos, del miedo a que nos quiten lo que tenemos, de reconocernos enteramente y apreciar quiénes somos cada segundo del día. ¡Larga vida a Albert!»Eloy Azorín, actor
¿Para qué un libro de inspiraciones sobre la práctica diaria de la gratitud? Este libro está basado en la gratitud diaria que nos hemos intercambiado los dos autores durante 18 meses sobre el regalo de la vida, después de constatar y comprobar que estábamos instalados en la queja, juicio y crítica permanente. La necesidad de compartir la experiencia de la gratitud para convertirla en hábito es la que nos ha llevado hasta aquí. No nos creas a nosotros, compruébalo tú mismo. ¿Te imaginas cada día agradeciendo y valorando el regalo de la Vida?
La psicología positiva está establecida desde 1998 en numerosas universidades americanas y en tres centros de investigación específicos. Esta nueva orientación de la psicología y terapia creada por Martin Seligman se ha planteado tres tareas: la investigación y fomento de los sentimientos positivos, de los rasgos positivos de la personalidad y de las instituciones positivas para el desarrollo del ser humano. Los representantes de la psicología positiva critican ante todo dos aspectos de la terapia psicológica tradicional: se concentra en el pasado e intenta compensar debilidades y curar heridas. Frente a ello, el trabajo de la psicología positiva se orienta hacia el futuro, es, por tanto, preventivo. Pretende desarrollar competencias en lugar de corregir debilidades. Este libro recoge las ideas fundamentales de la psicología positiva y permite conocer formas de actuación basadas en estos principios. Los ejercicios, experimentos y rituales que aquí se presentan ayudan a desarrollar la capacidad de responder a las siguientes preguntas existenciales: ¿Cómo puedo valorar positivamente mi pasado? ¿Cómo puedo aprender a perdonar? ¿Cómo puedo cultivar relaciones positivas? ¿Cómo puedo ser más amable y humano?
A lo largo de los años, Jorge Bucay ha buscado tanto en el pensamiento de los sabios como en la sabiduría popular de los cuentos mensajes para divulgar la manera de enfrentarse a los desafíos de la vida. Enseñar a anticipar el puedo al quiero, para que el deseo no quede condicionado por la fantasía de una limitación de tiempos pasados. Sin complicarnos, pero sin perder de vista el objetivo, Jorge Bucay propone en estas páginas que nos animemos a dar algunos pasos en la dirección de ese crecimiento.
En la recerca de la felicitat, tots els camins són vàlids i diferents, però se superposen en un punt, el de la necessitat humana de trobar resposta a les preguntes més importants, aquelles que tots ens fem en algun moment i que són el fil conductor d'aquest llibre. Preguntes que caldrà respondre una per una si pretenem plantar cara al repte que Carl Rogers anomenava «el procés d'esdevenir persona», perquè només en la recerca honesta de les seves respostes s'aprèn tot el que és imprescindible saber per continuar endavant.
Jorge Bucay nos invita a tentar al destino para que nos indique cuál es el aspecto de nuestra vida sobre el que nos conviene reflexionar hoy, en este momento. Este inspirador y divertido juego contiene una baraja de 20 cartas. Cada una de ellas está dedicada a uno de los 20 aspectos vitales que, siguiendo la estructura del bestseller 20 pasos hacia delante, de Jorge Bucay, hay que explorar para avanzar en el camino del crecimiento personal. Los 3 cds que incluye el pack contienen 20 reflexiones y 20 cuentos contados por Jorge Bucay, con su particular estilo lleno de sentido común, humor y sabiduría.
El Dr. Mario Alonso Puig nos ofrece un mapa con el que conocernos mejor a nosotros mismos. Poco a poco irá desvelando el secreto de cómo las personas creamos los ojos a través de los cuales observamos y percibimos el mundo. Son estos ojos los que tantas veces hacen que nos enfoquemos en las culpas del pasado y no en las posibilidades del futuro, que este libro nos permitirá afrontar con una nueva mirada.
Para millones de personas, EL PODER DE TU MENTE SUBCONSCIENTE ha contribuido a alcanzar objetivos importantes en sus vidas por el simple hecho de ayudarles a cambiar la manera de pensar. Es por ello uno de los libros de autoayuda más prestigiosos y vendidos de todos los tiempos. La presente es una edición autorizada, revisada y aumentada con nuevos pasajes entresacados de escritos inéditos del Dr. Murphy, y presenta y explica diversas técnicas de proyección mental que nos permiten salvar aquellos obstáculos subconscientes que impiden la consecución del éxito que tanto deseamos y merecemos. Práctica, y a la vez edificante, la obra del Dr. Murphy se vale de ejemplos tomados de la vida real para enseñarnos la forma de liberar extraordinarios poderes mentales que, además de aumentar la confianza en nosotros mismos, crean relaciones armoniosas, nos facilitan el éxito profesional, acrecientan nuestras riquezas, suprimen miedos y fobias, hacen desaparecer los malos hábitos, realizan curaciones y propician nuestra felicidad y bienestar general. He visto ocurrirles milagros a hombres y mujeres de toda condición y en todo el mundo. A ti también te ocurrirán milagros cuando empieces a usar el poder mágico de tu subconsciente. Este libro está diseñado para enseñarte que tu forma de pensar habitual y tu imaginería pueden moldearse, cambiarse y crear tu destino. Porque eres según como pienses en tu subconsciente. DR. JOSEPH MURPHY Con objeto de explicar la influencia que en el ser humano ejerce el subconsciente, el doctor Murphy aporta una sabiduría espiritual de larga tradición y de análisis que posee una indiscutible base científica y que nos permitirá alcanzar con éxito anhelados logros y buenos propósitos, como los siguientes: - Adquirir confianza en uno mismo. - Mejorar la salud. - Entablar nuevas amistades y reforzar las relaciones actuales con compañeros de trabajo, familia y amigos. - Conseguir ese ascenso, subida de sueldo o reconocimiento que tanto deseábamos. - Consolidad nuestro matrimonio y relaciones amorosas. - Adoptar hábitos buenos y desechar los malos. Usa este libro con talante abierto. Mediante la aplicación de estos principios, innumerables personas han sabido sacarles el máximo provecho a sus respectivas vidas. Lee. Aprende. Aplica. Puedes cambiar tu vida por otra mejor. DR. ARTHUR R. PELL
El propósito de Cómo afrontar la soledad es invitar a los lectores a explorar la experiencia y el sufrimiento de la soledad así como ofrecerles sugerencias que les ayuden y les permitan comprender y ayudar a otros a reducir la sensación de soledad.
Seguint el camí encetat per Una motxilla per a l'Univers (250.000 exemplars venuts), Elsa Punset torna a adoptar el seu vessant més popular i pràctic en aquest nou títol. Tot el seu coneixement sobre intel·ligència social i emocional, incorporant l'abundant feedback que rep dels lectors a través de conferències, comentaris a les xarxes socials i al seu popular canal de YouTube, on aglutina les seves intervencions a l'espai de Para todos La 2. Amb la col.laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.
«Comienza haciendo lo necesario, después lo que es posible, y de repente estarás haciendo lo imposible». San Francisco de Asís. ¿Crees que has perdido el control de tu vida y de tus emociones? ¿Tu vida ha dado un giro inesperado y no sabes cómo afrontarlo? ¿Eres incapaz de controlar tus impulsos? ¿Crees que el día debería tener más de veinticuatro horas? ¿Eres una mujer siempre dedicada a los demás que ha olvidado cuidarse a sí misma? ¿Te sientes incomprendido y te cuesta cada vez más relacionarte con tu familia, amigos o compañeros? El primer paso para cambiar lo que no te gusta es ponerte en marcha. En el interior de este libro se encuentra la solución a tu manera de ser, de ver y de sentir. Te ayudará a conocer, a entender y a aceptarte más a ti y a la gente que te rodea. A lo largo de estas páginas la autora te sugiere distintas herramientas que harán que consigas la meta que te has propuesto: el primer paso que te llevará al primer día del resto de tu vida. La fuerza necesaria para el cambio se encuentra dentro de nosotros mismos. Ha llegado la hora de descubrirla.
Les bébés ont une vie intérieure d’une richesse insoupçonnée. Qu’ont-ils à nous dire, que veulent-ils exprimer ? Soixante familles racontent comment elles ont appris à écouter leurs bébés et comment leur quotidien en a été profondément transformé. Un livre de récits inspirants, drôles et touchants qui nous invitent à poser un autre regard sur nos bébés. La Communication Connectee permet d’ecouter la sagesse de nos bebes avant qu’ils n’aient appris a parler. Elle s’est repandue avec le livre J’ai tant de choses a dire d’Helene et Frederic Gerin-Laloux. Aujourd’hui, cette approche est pratiquee par quelques milliers de parents en France, Belgique, Suisse, Canada et ailleurs. Ce mouvement continue a grandir et avec lui, le nombre de formateurs qui aiment transmettre cet outil. La « CoCo » s’epanouit aussi dans de nouveaux domaines et ce livre s’en fait l’echo : il inclut des recits de parents qui utilisent cette approche pour dialoguer avec leurs enfants plus ages, avec des enfants touches par l’autisme ou le handicap et prives de parole, avec un proche dans le coma, des personnes en fin de vie, ou encore avec leur propre sagesse. « Touchant et inspirant. Un delicieux nectar pour l’ame ! » LILOU MACE « De veritables pepites qui donnent envie d’etre parent ‘autrement’. Un magnifique recueil ! » NATHANAELLE BOUHIER-CHARLES « Un travail lumineux, un ferment pour l’ouverture des consciences ! » DANIEL MEUROIS www.communicationconnectee.com 
Los «amarillos» esas personas que se sitúan entre el amor y la amistad, esas personas que dan sentido a nuestra vida. «El mundo amarillo es un mundo fantástico que quiero compartir contigo. Es el mundo de los descubrimientos que hice durante los diez años que estuve enfermo de cáncer. Es curioso, pero la fuerza, la vitalidad y los hallazgos que haces cuando estás enfermo sirven también cuando estás bien, en el día a día. »Este libro pretende que conozcas y entres en este mundo especial y diferente; pero, sobre todo, que descubras a los "amarillos". Ellos son el nuevo escalafón de la amistad, esas personas que no son ni amantes ni amigos, esa gente que se cruza en tu vida y que con una sola conversación puede llegar a cambiártela. No te adelanto más: tendrás que leer este libro para poder empezar a encontrar tus "amarillos". Quizás uno de ellos sea yo... »El mundo amarillo habla de lo sencillo que es creer en los sueños para que estos se creen. Y es que el creer y el crear están tan sólo a una letra de distancia. »¿Qué esperas a saber quiénes son tus "amarillos"?»Albert Espinosa Reseña:«Albert habla de un mundo al alcance de todos, y que tiene el color del Sol: el mundo amarillo. Un sitio cálido donde los besos pueden durar diez minutos, donde los desconocidos pueden ser tus mejores aliados, donde el miedo pierde su significado, donde la muerte no es eso que les pasa sólo a los demás y la vida es lo más valioso. Este libro habla de todo esto, de todo lo que sentimos y no decimos, del miedo a que nos quiten lo que tenemos, de reconocernos enteramente y apreciar quiénes somos cada segundo del día. ¡Larga vida a Albert!»Eloy Azorín, actor
¿Para qué un libro de inspiraciones sobre la práctica diaria de la gratitud? Este libro está basado en la gratitud diaria que nos hemos intercambiado los dos autores durante 18 meses sobre el regalo de la vida, después de constatar y comprobar que estábamos instalados en la queja, juicio y crítica permanente. La necesidad de compartir la experiencia de la gratitud para convertirla en hábito es la que nos ha llevado hasta aquí. No nos creas a nosotros, compruébalo tú mismo. ¿Te imaginas cada día agradeciendo y valorando el regalo de la Vida?
La psicología positiva está establecida desde 1998 en numerosas universidades americanas y en tres centros de investigación específicos. Esta nueva orientación de la psicología y terapia creada por Martin Seligman se ha planteado tres tareas: la investigación y fomento de los sentimientos positivos, de los rasgos positivos de la personalidad y de las instituciones positivas para el desarrollo del ser humano. Los representantes de la psicología positiva critican ante todo dos aspectos de la terapia psicológica tradicional: se concentra en el pasado e intenta compensar debilidades y curar heridas. Frente a ello, el trabajo de la psicología positiva se orienta hacia el futuro, es, por tanto, preventivo. Pretende desarrollar competencias en lugar de corregir debilidades. Este libro recoge las ideas fundamentales de la psicología positiva y permite conocer formas de actuación basadas en estos principios. Los ejercicios, experimentos y rituales que aquí se presentan ayudan a desarrollar la capacidad de responder a las siguientes preguntas existenciales: ¿Cómo puedo valorar positivamente mi pasado? ¿Cómo puedo aprender a perdonar? ¿Cómo puedo cultivar relaciones positivas? ¿Cómo puedo ser más amable y humano?
A lo largo de los años, Jorge Bucay ha buscado tanto en el pensamiento de los sabios como en la sabiduría popular de los cuentos mensajes para divulgar la manera de enfrentarse a los desafíos de la vida. Enseñar a anticipar el puedo al quiero, para que el deseo no quede condicionado por la fantasía de una limitación de tiempos pasados. Sin complicarnos, pero sin perder de vista el objetivo, Jorge Bucay propone en estas páginas que nos animemos a dar algunos pasos en la dirección de ese crecimiento.
En la recerca de la felicitat, tots els camins són vàlids i diferents, però se superposen en un punt, el de la necessitat humana de trobar resposta a les preguntes més importants, aquelles que tots ens fem en algun moment i que són el fil conductor d'aquest llibre. Preguntes que caldrà respondre una per una si pretenem plantar cara al repte que Carl Rogers anomenava «el procés d'esdevenir persona», perquè només en la recerca honesta de les seves respostes s'aprèn tot el que és imprescindible saber per continuar endavant.
Jorge Bucay nos invita a tentar al destino para que nos indique cuál es el aspecto de nuestra vida sobre el que nos conviene reflexionar hoy, en este momento. Este inspirador y divertido juego contiene una baraja de 20 cartas. Cada una de ellas está dedicada a uno de los 20 aspectos vitales que, siguiendo la estructura del bestseller 20 pasos hacia delante, de Jorge Bucay, hay que explorar para avanzar en el camino del crecimiento personal. Los 3 cds que incluye el pack contienen 20 reflexiones y 20 cuentos contados por Jorge Bucay, con su particular estilo lleno de sentido común, humor y sabiduría.
El Dr. Mario Alonso Puig nos ofrece un mapa con el que conocernos mejor a nosotros mismos. Poco a poco irá desvelando el secreto de cómo las personas creamos los ojos a través de los cuales observamos y percibimos el mundo. Son estos ojos los que tantas veces hacen que nos enfoquemos en las culpas del pasado y no en las posibilidades del futuro, que este libro nos permitirá afrontar con una nueva mirada.
Para millones de personas, EL PODER DE TU MENTE SUBCONSCIENTE ha contribuido a alcanzar objetivos importantes en sus vidas por el simple hecho de ayudarles a cambiar la manera de pensar. Es por ello uno de los libros de autoayuda más prestigiosos y vendidos de todos los tiempos. La presente es una edición autorizada, revisada y aumentada con nuevos pasajes entresacados de escritos inéditos del Dr. Murphy, y presenta y explica diversas técnicas de proyección mental que nos permiten salvar aquellos obstáculos subconscientes que impiden la consecución del éxito que tanto deseamos y merecemos. Práctica, y a la vez edificante, la obra del Dr. Murphy se vale de ejemplos tomados de la vida real para enseñarnos la forma de liberar extraordinarios poderes mentales que, además de aumentar la confianza en nosotros mismos, crean relaciones armoniosas, nos facilitan el éxito profesional, acrecientan nuestras riquezas, suprimen miedos y fobias, hacen desaparecer los malos hábitos, realizan curaciones y propician nuestra felicidad y bienestar general. He visto ocurrirles milagros a hombres y mujeres de toda condición y en todo el mundo. A ti también te ocurrirán milagros cuando empieces a usar el poder mágico de tu subconsciente. Este libro está diseñado para enseñarte que tu forma de pensar habitual y tu imaginería pueden moldearse, cambiarse y crear tu destino. Porque eres según como pienses en tu subconsciente. DR. JOSEPH MURPHY Con objeto de explicar la influencia que en el ser humano ejerce el subconsciente, el doctor Murphy aporta una sabiduría espiritual de larga tradición y de análisis que posee una indiscutible base científica y que nos permitirá alcanzar con éxito anhelados logros y buenos propósitos, como los siguientes: - Adquirir confianza en uno mismo. - Mejorar la salud. - Entablar nuevas amistades y reforzar las relaciones actuales con compañeros de trabajo, familia y amigos. - Conseguir ese ascenso, subida de sueldo o reconocimiento que tanto deseábamos. - Consolidad nuestro matrimonio y relaciones amorosas. - Adoptar hábitos buenos y desechar los malos. Usa este libro con talante abierto. Mediante la aplicación de estos principios, innumerables personas han sabido sacarles el máximo provecho a sus respectivas vidas. Lee. Aprende. Aplica. Puedes cambiar tu vida por otra mejor. DR. ARTHUR R. PELL
El propósito de Cómo afrontar la soledad es invitar a los lectores a explorar la experiencia y el sufrimiento de la soledad así como ofrecerles sugerencias que les ayuden y les permitan comprender y ayudar a otros a reducir la sensación de soledad.