A lOracle de Delfos, a lentrada del temple dApol·lo, a lantiga Grècia, una pedra tenia gravats uns signes estranys. Era una invitació a endinsar-se en una de les aventures més fascinants que lésser humà pot emprendre, la de conèixer-se un mateix. Aquest llibre és un mapa que ens acompanyarà en aquest viatge cap al nostre propi interior. A poc a poc sanirà desvetllant el secret sobre com les persones creem els ulls a través dels quals observem i percebem el món. Són aquests ulls els que tantes vegades fan que ens fixem en les culpes del passat i no en les possibilitats del futur. Reinventar-se no vol dir convertir-se en algú diferent de qui sés, sinó posar al descobert el nostre veritable ÉSSER. És en aquest nou espai de possibilitats on afloren la creativitat, la saviesa i lenergia que transformen del tot la nostra experiència, bo i aportant una serenitat, una il·lusió i una confiança més grans a les nostres vides. Triar allò que de mica en mica ens porti a transformar la nostra manera de mirar, depèn de nosaltres, de lexercici de la nostra llibertat personal. Marcel Proust deia que «el veritable acte del descobriment no consisteix a sortir a buscar noves terres, sinó a aprendre a veure la vella terra amb ulls nous». Són els nostres ulls nous els que ens permetran veure tot allò que abans ens resultava invisible, i també són aquests ulls nous els que ens portaran a descobrir la manera dassolir tot allò que fins ara ens havia semblat impossible.
Para llegar a los 100 años no es necesario seguir caros tratamientos en las mejores clínicas privadas. El secreto de la longevidad reside en pequeños hábitos que, practicados día a día, nos conducen al futuro por el camino de la salud. Este revolucionario manual comprende 222 consejos para asegurarse una vida larga y saludable. Cada truco viene acompañado de una cita inspiradora para reflexionar y avanzar hacia el bienestar.
Expresar opiniones e ideas en público no siempre es fácil. Este libro es el manual ideal para combatir los miedos que nos asaltan al enfrentarnos a una audiencia. Las autoras, expertas en comunicación centrada en una perspectiva femenina, explican una serie de técnicas y métodos para asumir el reto de hablar en público y desarrollar argumentos sólidos y convincentes.
No et rendeixis és un cant a la vida, una invitació a continuar apostant pels teus somnis, una declaració d'intencions i la recopilació de les claus que m'han ajudat a recuperar la il·lusió. Desitjo que llegir-me t'ajudi a creure en tu, a no desanimar-te, a connectar amb la teva pau interior i a tirar sempre endavant amb un somriure.
Libro cumbre del gran maestro de la autoayuda. Instructiva obra en la que Bolinches desarrolla al máximo su creatividad y autoridad terapéutica para convertirse en autor de referencia de la psicología moderna. La principal idea que defiende El secreto de la autoestima es que «en la vida los buenos momentos son para disfrutarlos y los malos para aprender.» Partiendo de esa base, Antoni Bolinches utiliza toda su experiencia clínica y su capacidad pedagógica para crear un programa de autoayuda que, a través del autoanálisis, la autocrítica y el desarrollo de las facultades psicológicas del lector, facilita que este incremente su seguridad hasta un punto que le permita sentirse realizado y feliz, descubriendo el origen de sus inseguridades y las cosas que puede hacer para ganar confianza en sus capacidades personales. En este nuevo libro, el autor desarrolla un sistema de autoayuda fundamentado en su método terapéutico para sentar las bases de una nueva teoría de la seguridad con la novedosa inclusión de la competencia sexual como fuente de autoafirmación. Se ha dicho sobre la obra: «Un libro ameno, bien sustentado e inteligente que sin duda ayudará al crecimiento personal de los lectores y a fortalecer su amor propio. Lo recomiendo especialmente.»Walter Riso, autor entre otros libros del best seller Amar o depender «Antoni Bolinches se revela como uno de los grandes autores de referencia de la psicología mundial contemporánea por el calado de su pensamiento y por la potencia transformadora de sus herramientas aplicadas. Este es un libro extraordinario porque nos desvela, de forma lúcida, amable y perfectamente comprensible, grandes claves del crecimiento y la mejora del ser humano.»Alex Rovira, autor entre otros libros del best seller La buena suerte
Eger tenía dieciséis años cuando los nazis invadieron su pueblo de Hungría y se la llevaron con el resto de su familia a Auschwitz. Al pisar el campo, sus padres fueron enviados a la cámara de gas y ella permaneció junto a su hermana, pendiente de una muerte segura. Pero bailar El Danubio azul para Mengele salvó su vida, y a partir de entonces empezó una nueva lucha por la supervivencia. Primero en los campos de exterminio, luego en la Checoslovaquia tomada por los comunistas y, finalmente, en Estados Unidos, donde acabaría convirtiéndose en discípula de Viktor Frankl. Fue en ese momento, tras décadas ocultando su pasado, cuando se dio cuenta de la necesidad de curar sus heridas, de hablar del horror que había vivido y de perdonar como camino a la sanación.Su mensaje es claro: tenemos la capacidad de escapar de las prisiones que construimos en nuestras mentes y podemos elegir ser libres, sean cuales sean las circunstancias de nuestra vida. «Este libro es un regalo para la humanidad. Una de esas historias únicas y eternas que nunca quieres terminar de leer y que te cambian la vida para siempre.» Desmond Tutu, premio Nobel de la Paz
La industria de la felicidad, que mueve miles de millones de euros, afirma que puede moldear a los individuos y hacer de ellos criaturas capaces de oponer resistencia a los sentimientos negativos, de sacar el mejor partido de sí mismos controlando totalmente sus deseos improductivos y sus pensamientos derrotistas. Pero ¿no estaremos acaso ante una nueva argucia destinada a convencernos, una vez más, de que la riqueza y la pobreza, el éxito y el fracaso, la salud y la enfermedad son únicamente responsabilidad nuestra?
Anne Sophie, protagonista real de este libro, no tuvo la suerte de conocer una infancia feliz. Nació en una familia difícil, en la que el amor era algo extraño. Ya desde su niñez sufrió distintos abusos, que se prolongaron hasta su juventud, uno de los cuales terminó en embarazo: "Un ser que se concibió por causa de la violencia humana y que falleció también por los mismos motivos". Sin embargo, la vida tiene la extraña costumbre de probar nuestra capacidad de mirar con ojos distintos el mal que nos rodea y conquistar, a continuación, cuanto de bueno podamos obtener. La vida, que nos puede castigar con un mal siempre inesperado, también nos sorprende con un bien aún más inimaginable. Con un amor que sobrepasa todo entendimiento. Esta impresionante historia nos habla del dolor y del sufrimiento, y de unas heridas que, aun permaneciendo en nosotros, pueden cicatrizar en nuestra alma y hacernos crecer en el amor y en el perdón. Actualmente, Anne Sophie vive en Texas, Estados Unidos, donde ha fundado una sociedad que trabaja "por el respeto de la vida y la defensa de la familia desde la concepción hasta la muerte natural". Mala tierra es, en fin, la historia verídica de una mujer que nos enseña cómo lo más oscuro puede dejar de serlo y cómo ser arrastrado a las más profundas oquedades no es condición obligada para el derrotismo. "Lo que más me conmueve es que, durante un breve instante, mi corazón conecta con ese bebé que llora desconsolado. ¡Sus lamentos me atraviesan el alma! Y entonces derramo lágrimas a borbotones, porque siento que ese pequeñín me pertenece, que es mío, y que aún sigue unido a mis entrañas a través de un hilo eterno que no podría sesgar aunque quisiera...".
¿Te sientes algunas veces como si fueras de otra galaxia? Tienes la sensación de no estar hecho para este mundo? Entonces, es posible que pertenezcas al grupo de las personas altamente sensibles. Si es así, este libro puede convertirse en una verdadera revelación para ti. La escritora y terapeuta Sylvia Harke (ella misma es una de esas personas llamadas «PAS» [Persona Altamente Sensible]) ha estudiado este fenómeno en profundidad y nos ofrece consejos prácticos de gran ayuda para el día a día. Este libro, respaldado por una gran cantidad de impactantes entrevistas y casos reales, ofrece una valiosa ayuda para todas las personas altamente sensibles y muestra una perspectiva completamente nueva para su vida.
La vida nos da calabazas con más frecuencia de la que nos gustaría. Cuando menos lo esperamos, se nos presentan problemas materiales, emocionales o de salud. Sin embargo, tenemos un arma muy poderosa para enfrentarnos a ellos y transformarlos en oportunidades: nuestro genio. En este libro, Rosetta Forner saca su varita mágica y nos ayuda a desplegar nuestras alas para triunfar como seres humanos, con alegría interior, dignidad y plenitud. Rosetta Forner es escritora, coach personal, ejecutiva y creadora del Anticoaching & Ánimacoaching, y de la escuela de emociones La Vida en Rosetta. También es consultora para empresas, articulista y colaboradora de radio y televisión. Entre sus libros, destacan: Cuentos de hadas para aprender a vivir, La danza de amor de las hadas, La reina que dio calabazas al caballero de la armadura oxidada y El último sapo que besé.
Nunca podrás cambiar tu vida si no cambias algo de lo que haces cotidianamente. El secreto del éxito está en las rutinas diarias. Este es un libro-agenda inspirador que te permitirá anotar y registrar diariamente tus acciones, tus propósitos y tu gratitud, de forma que puedas ir creando los hábitos necesarios para darte más calma y claridad mental. Es una herramienta de fácil utilización y gracias a la cual conseguirás grandes cambios en tu vida.
En el trabajo creativo, no hay crítico más despiadado que uno mismo. Es hora de plantar cara a tu crítico interior y enseñarle unas cuantas verdades. 1-Todo el mundo es creativo 2-Las excusas son el enemigo 3-Las etiquetas son para las conservas, no para las personas 4-La hoja en blanco puede deslumbrarte 5-La envidia es un semáforo en verde 6-Tu crítico interior es un cretino 7-Nadie puede arrebatarte el lápiz de las manos 8-Del fracaso surge la genialidad 9-Crear en el vacío es un asco 10-Los bloqueos están para romperlos Si eres una persona creativa (y sin duda lo eres, como afirma la verdad número 1), descubrirás que todo lo anterior es cierto aunque tu yo más negativo persista en bloquearte y dejar tu mente en blanco. ¡Aprende a aceptar estas 10 máximas como parte de tu proceso artístico y verás cómo tu trabajo avanza a pasos agigantados!
A lOracle de Delfos, a lentrada del temple dApol·lo, a lantiga Grècia, una pedra tenia gravats uns signes estranys. Era una invitació a endinsar-se en una de les aventures més fascinants que lésser humà pot emprendre, la de conèixer-se un mateix. Aquest llibre és un mapa que ens acompanyarà en aquest viatge cap al nostre propi interior. A poc a poc sanirà desvetllant el secret sobre com les persones creem els ulls a través dels quals observem i percebem el món. Són aquests ulls els que tantes vegades fan que ens fixem en les culpes del passat i no en les possibilitats del futur. Reinventar-se no vol dir convertir-se en algú diferent de qui sés, sinó posar al descobert el nostre veritable ÉSSER. És en aquest nou espai de possibilitats on afloren la creativitat, la saviesa i lenergia que transformen del tot la nostra experiència, bo i aportant una serenitat, una il·lusió i una confiança més grans a les nostres vides. Triar allò que de mica en mica ens porti a transformar la nostra manera de mirar, depèn de nosaltres, de lexercici de la nostra llibertat personal. Marcel Proust deia que «el veritable acte del descobriment no consisteix a sortir a buscar noves terres, sinó a aprendre a veure la vella terra amb ulls nous». Són els nostres ulls nous els que ens permetran veure tot allò que abans ens resultava invisible, i també són aquests ulls nous els que ens portaran a descobrir la manera dassolir tot allò que fins ara ens havia semblat impossible.
Para llegar a los 100 años no es necesario seguir caros tratamientos en las mejores clínicas privadas. El secreto de la longevidad reside en pequeños hábitos que, practicados día a día, nos conducen al futuro por el camino de la salud. Este revolucionario manual comprende 222 consejos para asegurarse una vida larga y saludable. Cada truco viene acompañado de una cita inspiradora para reflexionar y avanzar hacia el bienestar.
Expresar opiniones e ideas en público no siempre es fácil. Este libro es el manual ideal para combatir los miedos que nos asaltan al enfrentarnos a una audiencia. Las autoras, expertas en comunicación centrada en una perspectiva femenina, explican una serie de técnicas y métodos para asumir el reto de hablar en público y desarrollar argumentos sólidos y convincentes.
No et rendeixis és un cant a la vida, una invitació a continuar apostant pels teus somnis, una declaració d'intencions i la recopilació de les claus que m'han ajudat a recuperar la il·lusió. Desitjo que llegir-me t'ajudi a creure en tu, a no desanimar-te, a connectar amb la teva pau interior i a tirar sempre endavant amb un somriure.
Libro cumbre del gran maestro de la autoayuda. Instructiva obra en la que Bolinches desarrolla al máximo su creatividad y autoridad terapéutica para convertirse en autor de referencia de la psicología moderna. La principal idea que defiende El secreto de la autoestima es que «en la vida los buenos momentos son para disfrutarlos y los malos para aprender.» Partiendo de esa base, Antoni Bolinches utiliza toda su experiencia clínica y su capacidad pedagógica para crear un programa de autoayuda que, a través del autoanálisis, la autocrítica y el desarrollo de las facultades psicológicas del lector, facilita que este incremente su seguridad hasta un punto que le permita sentirse realizado y feliz, descubriendo el origen de sus inseguridades y las cosas que puede hacer para ganar confianza en sus capacidades personales. En este nuevo libro, el autor desarrolla un sistema de autoayuda fundamentado en su método terapéutico para sentar las bases de una nueva teoría de la seguridad con la novedosa inclusión de la competencia sexual como fuente de autoafirmación. Se ha dicho sobre la obra: «Un libro ameno, bien sustentado e inteligente que sin duda ayudará al crecimiento personal de los lectores y a fortalecer su amor propio. Lo recomiendo especialmente.»Walter Riso, autor entre otros libros del best seller Amar o depender «Antoni Bolinches se revela como uno de los grandes autores de referencia de la psicología mundial contemporánea por el calado de su pensamiento y por la potencia transformadora de sus herramientas aplicadas. Este es un libro extraordinario porque nos desvela, de forma lúcida, amable y perfectamente comprensible, grandes claves del crecimiento y la mejora del ser humano.»Alex Rovira, autor entre otros libros del best seller La buena suerte
Eger tenía dieciséis años cuando los nazis invadieron su pueblo de Hungría y se la llevaron con el resto de su familia a Auschwitz. Al pisar el campo, sus padres fueron enviados a la cámara de gas y ella permaneció junto a su hermana, pendiente de una muerte segura. Pero bailar El Danubio azul para Mengele salvó su vida, y a partir de entonces empezó una nueva lucha por la supervivencia. Primero en los campos de exterminio, luego en la Checoslovaquia tomada por los comunistas y, finalmente, en Estados Unidos, donde acabaría convirtiéndose en discípula de Viktor Frankl. Fue en ese momento, tras décadas ocultando su pasado, cuando se dio cuenta de la necesidad de curar sus heridas, de hablar del horror que había vivido y de perdonar como camino a la sanación.Su mensaje es claro: tenemos la capacidad de escapar de las prisiones que construimos en nuestras mentes y podemos elegir ser libres, sean cuales sean las circunstancias de nuestra vida. «Este libro es un regalo para la humanidad. Una de esas historias únicas y eternas que nunca quieres terminar de leer y que te cambian la vida para siempre.» Desmond Tutu, premio Nobel de la Paz
La industria de la felicidad, que mueve miles de millones de euros, afirma que puede moldear a los individuos y hacer de ellos criaturas capaces de oponer resistencia a los sentimientos negativos, de sacar el mejor partido de sí mismos controlando totalmente sus deseos improductivos y sus pensamientos derrotistas. Pero ¿no estaremos acaso ante una nueva argucia destinada a convencernos, una vez más, de que la riqueza y la pobreza, el éxito y el fracaso, la salud y la enfermedad son únicamente responsabilidad nuestra?
Anne Sophie, protagonista real de este libro, no tuvo la suerte de conocer una infancia feliz. Nació en una familia difícil, en la que el amor era algo extraño. Ya desde su niñez sufrió distintos abusos, que se prolongaron hasta su juventud, uno de los cuales terminó en embarazo: "Un ser que se concibió por causa de la violencia humana y que falleció también por los mismos motivos". Sin embargo, la vida tiene la extraña costumbre de probar nuestra capacidad de mirar con ojos distintos el mal que nos rodea y conquistar, a continuación, cuanto de bueno podamos obtener. La vida, que nos puede castigar con un mal siempre inesperado, también nos sorprende con un bien aún más inimaginable. Con un amor que sobrepasa todo entendimiento. Esta impresionante historia nos habla del dolor y del sufrimiento, y de unas heridas que, aun permaneciendo en nosotros, pueden cicatrizar en nuestra alma y hacernos crecer en el amor y en el perdón. Actualmente, Anne Sophie vive en Texas, Estados Unidos, donde ha fundado una sociedad que trabaja "por el respeto de la vida y la defensa de la familia desde la concepción hasta la muerte natural". Mala tierra es, en fin, la historia verídica de una mujer que nos enseña cómo lo más oscuro puede dejar de serlo y cómo ser arrastrado a las más profundas oquedades no es condición obligada para el derrotismo. "Lo que más me conmueve es que, durante un breve instante, mi corazón conecta con ese bebé que llora desconsolado. ¡Sus lamentos me atraviesan el alma! Y entonces derramo lágrimas a borbotones, porque siento que ese pequeñín me pertenece, que es mío, y que aún sigue unido a mis entrañas a través de un hilo eterno que no podría sesgar aunque quisiera...".
¿Te sientes algunas veces como si fueras de otra galaxia? Tienes la sensación de no estar hecho para este mundo? Entonces, es posible que pertenezcas al grupo de las personas altamente sensibles. Si es así, este libro puede convertirse en una verdadera revelación para ti. La escritora y terapeuta Sylvia Harke (ella misma es una de esas personas llamadas «PAS» [Persona Altamente Sensible]) ha estudiado este fenómeno en profundidad y nos ofrece consejos prácticos de gran ayuda para el día a día. Este libro, respaldado por una gran cantidad de impactantes entrevistas y casos reales, ofrece una valiosa ayuda para todas las personas altamente sensibles y muestra una perspectiva completamente nueva para su vida.
La vida nos da calabazas con más frecuencia de la que nos gustaría. Cuando menos lo esperamos, se nos presentan problemas materiales, emocionales o de salud. Sin embargo, tenemos un arma muy poderosa para enfrentarnos a ellos y transformarlos en oportunidades: nuestro genio. En este libro, Rosetta Forner saca su varita mágica y nos ayuda a desplegar nuestras alas para triunfar como seres humanos, con alegría interior, dignidad y plenitud. Rosetta Forner es escritora, coach personal, ejecutiva y creadora del Anticoaching & Ánimacoaching, y de la escuela de emociones La Vida en Rosetta. También es consultora para empresas, articulista y colaboradora de radio y televisión. Entre sus libros, destacan: Cuentos de hadas para aprender a vivir, La danza de amor de las hadas, La reina que dio calabazas al caballero de la armadura oxidada y El último sapo que besé.
Nunca podrás cambiar tu vida si no cambias algo de lo que haces cotidianamente. El secreto del éxito está en las rutinas diarias. Este es un libro-agenda inspirador que te permitirá anotar y registrar diariamente tus acciones, tus propósitos y tu gratitud, de forma que puedas ir creando los hábitos necesarios para darte más calma y claridad mental. Es una herramienta de fácil utilización y gracias a la cual conseguirás grandes cambios en tu vida.
En el trabajo creativo, no hay crítico más despiadado que uno mismo. Es hora de plantar cara a tu crítico interior y enseñarle unas cuantas verdades. 1-Todo el mundo es creativo 2-Las excusas son el enemigo 3-Las etiquetas son para las conservas, no para las personas 4-La hoja en blanco puede deslumbrarte 5-La envidia es un semáforo en verde 6-Tu crítico interior es un cretino 7-Nadie puede arrebatarte el lápiz de las manos 8-Del fracaso surge la genialidad 9-Crear en el vacío es un asco 10-Los bloqueos están para romperlos Si eres una persona creativa (y sin duda lo eres, como afirma la verdad número 1), descubrirás que todo lo anterior es cierto aunque tu yo más negativo persista en bloquearte y dejar tu mente en blanco. ¡Aprende a aceptar estas 10 máximas como parte de tu proceso artístico y verás cómo tu trabajo avanza a pasos agigantados!