This book is an invitation to bliss: more bliss, bigger bliss, bolder bliss, heart-shaking, soul-inspired, toe-curling bliss. What is bliss? To us, bliss is love. Bliss is also gratitude for what we have, living with intention, showing up comfortable and happy as our authentic selves. With this book we invite you to share in our bliss, to smile and contemplate what bliss means to you, and to create more bliss for yourself. May it act as a catalyst as you dream, discover, and Make Room for Bliss.
Get Your Goddess On is a road map that guides you through an empowering journey to learn to love yourself again. The stories and examples are inspiring, heartwarming, and filled with raw honesty to help you discover their inner Goddess power. As an added bonus, the self-guided exercises at the end of each chapter give you the opportunity for introspective healing and growth. No matter what challenges or struggles you have faced, you’ll benefit from these effective suggestions and strategies in this refreshing, authentic book. What you will learn on your Goddess journey: Life-changing self-forgiveness Know that you are enough Ways to free yourself from your past Profound healing methods How to live like you really matter
Traspasa la duda, la inseguridad y sumérgete dentro de las profundidades de tu propio ser. Es el momento de desplegar las alas y volar# En un mundo sediento de cambios las respuestas deben venir desde dentro. Tú creas este mundo y solo tú puedes cambiarlo en cualquier momento. Tú tienes todo el poder. En Por qué caminar si puedes volar descubriremos el sistema Isha, un método de crecimiento interior revolucionario, una experiencia concreta de paz y amor a uno mismo en medio de las distracciones de la vida moderna. Isha Por qué caminar si puedes volar
Renueva tus energías, serena tu mente y descubre tu verdadera belleza a cualquier edad. «Este libro tiene el poder de transformar vidas.» Deepak Chopra Las mujeres de hoy no paramos. El trabajo, el estudio, la casa, la familia, las actividades de todo tipo, las preocupaciones... Sabemos que además deberíamos comer bien, hacer ejercicio con regularidad y conseguir relajarnos al final del día, pero raramente lo logramos. Pues bien, no tiene por qué ser así. En lugar de proponernos una dieta tiránica o rutinas de ejercicios imposibles, Mariel Hemingway nos ofrece un programa revolucionario de treinta días para renovar nuestras energías, mejorar nuestra salud, serenar nuestra mente y descubrir nuestra auténtica belleza. Mariel nos anima a escucharnos a nosotras mismas y hacer las cosas de modo diferente. Su programa nos ayuda a identificar los problemas a que nos enfrentamos en las áreas clave de nuestra vida, para lograr el equilibrio, cuidar nuestra salud y vernos y sentirnos fantásticas de la cabeza a los pies.
¿Eres de las que siempre anteponen las necesidades de los demás a las tuyas? ¿Te sientes responsable por las acciones de las personas que te rodean? ¿Te cuesta decir que no? ¿Te gustaría ser más atrevida y tener más confianza en ti misma? Con un estilo directo y provocador, Barbara Berckhan te guiará paso a paso para que refuerces tu autoestima: aprenderás a librarte de tu "jefe interior", que siempre critica lo que haces y te hace sentir inferior a los demás, recuperarás la objetividad y dejarás de sentirte responsable por todo, ganarás confianza en ti misma y valor para decir lo que piensas y exigir lo que te mereces.
Siempre me preocupó mucho la dimensión emotiva de las personas y la importancia de la razón, así como la convivencia armónica de ambas. He creído que en ellas está la base de la educación. Desde mi simpatía por estos temas, resumo en diez criterios las afinidades de la experiencia pedagógica de Don Bosco con lo que hoy conocemos como inteligencia emocional.
Reflexiones, principios y pautas para una organización optimista. «Otra manera de vernos, por dentro.»Eduardo Punset Ante la crisis, el optimismo y la Psicología Positiva se posicionan como elementos útiles de batalla. Belén Varela -miembro de la International Positive Psychology Asociation y directora de RH Positivo- propone un tipo de optimismo «emprendedor» para todo aquel que quiera mejorar su entorno y su vida: consejeros y directivos, padres, educadores, entrenadores y personas; sobre todo personas. Cualquier organización nace del optimismo. La rebelión de la moscas aborda el concepto del optimismo, esa ilusión que despliega nuestro cerebro ante los retos, desde un punto de vista emprendedor. El optimismo que la autora propone no es una esperanza pasiva y reposada en circunstancias favorables, sino un optimismo ambicioso, capaz de poner en marcha todo el potencial de las organizaciones, capaz de replegar todo el talento para la consecución de sus metas.
Las mujeres de este tiempo, de esta cultura, tienen una búsqueda por realizar. Se trata de la búsqueda en pos de abrazar totalmente su naturaleza femenina y de sanar la profunda herida de lo femenino, aprendiendo a valorarse a sí mismas como mujeres. Es éste un viaje interno fundamental que tiene por meta la integración plena y equilibrada de la mujer como ser total. SER MUJER: UN VIAJE HERÓICO recoge la esencia de este proceso femenino. Con un discurso cálido, inteligente y lleno de visión, Maureen Murdock nos acerca al rico territorio de la psique femenina descubriendo las comprensiones necesarias para la transformación personal de cada mujer. Hay un vacío que sienten las mujeres de este tiempo, de esta cultura; un vacío que les hace sospechar que su naturaleza femenina, al igual que Perséfone, se ha ido al infierno.
En Poder, Gracia y Libertad, Deepak Chopra aborda el misterio de nuestra existencia y su significado en nuestra búsqueda eterna de la felicidad. ¿Quién soy?... ¿De dónde vengo?... ¿Adónde iré cuando muera?... Chopra se inspira en la antigua filosofía del Vedanta y en los descubrimientos de la ciencia moderna para ayudarnos a comprender y experimentar nuestra verdadera naturaleza, que es un ámbito de consciencia pura. Cuando comprendemos nuestra verdadera naturaleza, empezamos a vivir desde la fuente de la felicidad duradera, que no es mera felicidad por esta o esa razón, sino auténtica alegría interna. Al saber quiénes somos, ya no interferimos en la inteligencia natural del cosmos. Por el contrario, permitimos que el universo fluya por nosotros con soltura y sin esfuerzo, y nuestras vidas se imbuyen de poder, gracia y libertad. Tu ser esencial es la fuente de todo ser: el ámbito de consciencia pura que se manifiesta como el universo entero. En este mismo momento, la consciencia pura ilumina y anima tu mente y tu cuerpo, y es poderosa, invencible, ilimitada y libre. Cuando te conoces a ti mismo y sabes que eres este ámbito de consciencia, tienes la fuerza para manifestar tus deseos, eres libre de tus miedos y limitaciones, y vives en la gracia, que es ese estado de consciencia en el que las cosas fluyen y tus deseos se cumplen con facilidad. La alegría y la tristeza, la felicidad y el sufrimiento, son el juego de los opuestos; son pasajeros porque están sujetos al tiempo. El espíritu, tu ser esencial, es independiente del juego de los opuestos; vive en el gozo silencioso de lo eterno. Por eso, la clave de la felicidad es identificarse con la esencia inalterable de tu ser interno: vivir y jugar en el ámbito de la inteligencia que está más allá de lo positivo y lo negativo. Este ámbito es tu fuente, y es mágico, sagrado, alegre y libre.
Encuentra el propósito de tu vida, con ayuda de Eckhart Tolle Si has estado buscando tu verdadero propósito en la vida, Eckhart Tolle tiene un consejo para ti: deja de luchar, porque el propósito primario de todo ser humano es, simplemente, ser...; es estar plenamente involucrado en este momento presente y alineado con el flujo de la realidad misma. En este DVD (junto con el libro que le acompaña), el autor de El poder del ahora te invita a descubrir la doble intención de nuestra encarnación humana: liberarte de la prisión de la «realidad basada en el pensamiento» y expresarte por ti mismo, al tiempo que te ofrece una guía excepcional sobre: La belleza de ser sin esfuerzo, y cómo despertar a ello. La inteligencia de la quietud. Cómo sintonizar con el espacio, más que con la forma, del momento presente. Cómo ver desde tu esencia más profunda la esencia de los demás seres humanos. ECKHART TOLLE nació en Alemania y se educó en las universidades de Londres y Cambridge. Maestro espiritual y autor de El poder del Ahora (traducido a 33 idiomas y del que se han vendido millones de ejemplares), sus obras y sus conferencias son recibidas con expectación y allanan el camino para lograr una nueva conciencia en la Tierra. Contiene el DVD de la conferencia impartida por Eckhart Tolle en San Rafael (CA, EE.UU.) y el libro ilustrado con selección de citas.
Vivir con serenidad ofrece una introducción amena, clara y rigurosa a la sofrología, una disciplina ideada en 1960 por el neuropsiquiatra Alfonso Caycedo. La sofrología busca el equilibrio cuerpo-mente mediante la ciencia, el arte y la filosofía de la serenidad.Este libro innovador contiene consejos y ejercicios aplicables a todos los ámbitos de la vida, las relaciones personales, el trabajo, la realización personal y la salud. Además, incluye numerosos ejercicios prácticos para comprender y aprender a solucionar muchos males cotidianos, como el estrés, el insomnio o el cansancio.
Tienes un potencial ilimitado. Eres un diamante en bruto. Tus sueños y metas son caminos a los que no debes renunciar, ya que nacen de tu Inteligencia Interior como experiencias necesarias para tu perfecta evolución. Lo que persigues, en definitiva, es convertirte en Maestro de ti mismo: el único dueño de tu Vida. Con este fin, el libro te muestra el funcionamiento de la mente (consciente y subconsciente) y la importancia de las emociones y los sentimientos para conseguir todo lo que desees en cualquier aspecto de tu vida. Explica, además, los pasos de la elección y la visualización del objetivo elegido, así como el fundamental paso de la acción-recepción, con el que culmina el proceso. Es fundamental durante este proceso identificar y eliminar los ?autosaboteadores consentidos? como el miedo, la culpa, y el resto de las aceptaciones de limitación (los ?no puedo?, los ?no sé?, ?es demasiado para mí?), que constituyen importantes obstáculos para conseguir nuestros objetivos. Sin olvidar los potenciadores del empoderamiento de la personalidad que deben desarrollarse, como la gratitud o la autoestima. Desde una perspectiva clara y sencilla se exponen todos los pasos a seguir. Para ponerlos inmediatamente en práctica se te proponen diversos ejercicios basados en los métodos de la Psicología, el Coaching, la PNL y el Mindfulness, con los que tienes a tu alcance algunas de las herramientas que te ofrecen estas disciplinas en su conjunto. Al interiorizar el proceso y ponerlo en funcionamiento para alcanzar el éxito y la felicidad, el efecto inmediato genera una liberación de toda atadura a la tristeza y la desesperación. ¡Adelante! Define tu vida como el legítimo y único amo de ella que eres. Estás preparado/a para Ser y lograr lo que siempre has deseado, con la fuerza ilimitada de tu propio Universo. Porque TÚ eres Todo.
Esta obra nos propone profundizar nuestros conocimientos sobre lo que es la enfermedad y lo que son los instrumentos de curación de nuestro cuerpo. A través del análisis, la autora nos guía a través de una mejor comprensión de los tratamientos sugeridos
This book is an invitation to bliss: more bliss, bigger bliss, bolder bliss, heart-shaking, soul-inspired, toe-curling bliss. What is bliss? To us, bliss is love. Bliss is also gratitude for what we have, living with intention, showing up comfortable and happy as our authentic selves. With this book we invite you to share in our bliss, to smile and contemplate what bliss means to you, and to create more bliss for yourself. May it act as a catalyst as you dream, discover, and Make Room for Bliss.
Get Your Goddess On is a road map that guides you through an empowering journey to learn to love yourself again. The stories and examples are inspiring, heartwarming, and filled with raw honesty to help you discover their inner Goddess power. As an added bonus, the self-guided exercises at the end of each chapter give you the opportunity for introspective healing and growth. No matter what challenges or struggles you have faced, you’ll benefit from these effective suggestions and strategies in this refreshing, authentic book. What you will learn on your Goddess journey: Life-changing self-forgiveness Know that you are enough Ways to free yourself from your past Profound healing methods How to live like you really matter
Traspasa la duda, la inseguridad y sumérgete dentro de las profundidades de tu propio ser. Es el momento de desplegar las alas y volar# En un mundo sediento de cambios las respuestas deben venir desde dentro. Tú creas este mundo y solo tú puedes cambiarlo en cualquier momento. Tú tienes todo el poder. En Por qué caminar si puedes volar descubriremos el sistema Isha, un método de crecimiento interior revolucionario, una experiencia concreta de paz y amor a uno mismo en medio de las distracciones de la vida moderna. Isha Por qué caminar si puedes volar
Renueva tus energías, serena tu mente y descubre tu verdadera belleza a cualquier edad. «Este libro tiene el poder de transformar vidas.» Deepak Chopra Las mujeres de hoy no paramos. El trabajo, el estudio, la casa, la familia, las actividades de todo tipo, las preocupaciones... Sabemos que además deberíamos comer bien, hacer ejercicio con regularidad y conseguir relajarnos al final del día, pero raramente lo logramos. Pues bien, no tiene por qué ser así. En lugar de proponernos una dieta tiránica o rutinas de ejercicios imposibles, Mariel Hemingway nos ofrece un programa revolucionario de treinta días para renovar nuestras energías, mejorar nuestra salud, serenar nuestra mente y descubrir nuestra auténtica belleza. Mariel nos anima a escucharnos a nosotras mismas y hacer las cosas de modo diferente. Su programa nos ayuda a identificar los problemas a que nos enfrentamos en las áreas clave de nuestra vida, para lograr el equilibrio, cuidar nuestra salud y vernos y sentirnos fantásticas de la cabeza a los pies.
¿Eres de las que siempre anteponen las necesidades de los demás a las tuyas? ¿Te sientes responsable por las acciones de las personas que te rodean? ¿Te cuesta decir que no? ¿Te gustaría ser más atrevida y tener más confianza en ti misma? Con un estilo directo y provocador, Barbara Berckhan te guiará paso a paso para que refuerces tu autoestima: aprenderás a librarte de tu "jefe interior", que siempre critica lo que haces y te hace sentir inferior a los demás, recuperarás la objetividad y dejarás de sentirte responsable por todo, ganarás confianza en ti misma y valor para decir lo que piensas y exigir lo que te mereces.
Siempre me preocupó mucho la dimensión emotiva de las personas y la importancia de la razón, así como la convivencia armónica de ambas. He creído que en ellas está la base de la educación. Desde mi simpatía por estos temas, resumo en diez criterios las afinidades de la experiencia pedagógica de Don Bosco con lo que hoy conocemos como inteligencia emocional.
Reflexiones, principios y pautas para una organización optimista. «Otra manera de vernos, por dentro.»Eduardo Punset Ante la crisis, el optimismo y la Psicología Positiva se posicionan como elementos útiles de batalla. Belén Varela -miembro de la International Positive Psychology Asociation y directora de RH Positivo- propone un tipo de optimismo «emprendedor» para todo aquel que quiera mejorar su entorno y su vida: consejeros y directivos, padres, educadores, entrenadores y personas; sobre todo personas. Cualquier organización nace del optimismo. La rebelión de la moscas aborda el concepto del optimismo, esa ilusión que despliega nuestro cerebro ante los retos, desde un punto de vista emprendedor. El optimismo que la autora propone no es una esperanza pasiva y reposada en circunstancias favorables, sino un optimismo ambicioso, capaz de poner en marcha todo el potencial de las organizaciones, capaz de replegar todo el talento para la consecución de sus metas.
Las mujeres de este tiempo, de esta cultura, tienen una búsqueda por realizar. Se trata de la búsqueda en pos de abrazar totalmente su naturaleza femenina y de sanar la profunda herida de lo femenino, aprendiendo a valorarse a sí mismas como mujeres. Es éste un viaje interno fundamental que tiene por meta la integración plena y equilibrada de la mujer como ser total. SER MUJER: UN VIAJE HERÓICO recoge la esencia de este proceso femenino. Con un discurso cálido, inteligente y lleno de visión, Maureen Murdock nos acerca al rico territorio de la psique femenina descubriendo las comprensiones necesarias para la transformación personal de cada mujer. Hay un vacío que sienten las mujeres de este tiempo, de esta cultura; un vacío que les hace sospechar que su naturaleza femenina, al igual que Perséfone, se ha ido al infierno.
En Poder, Gracia y Libertad, Deepak Chopra aborda el misterio de nuestra existencia y su significado en nuestra búsqueda eterna de la felicidad. ¿Quién soy?... ¿De dónde vengo?... ¿Adónde iré cuando muera?... Chopra se inspira en la antigua filosofía del Vedanta y en los descubrimientos de la ciencia moderna para ayudarnos a comprender y experimentar nuestra verdadera naturaleza, que es un ámbito de consciencia pura. Cuando comprendemos nuestra verdadera naturaleza, empezamos a vivir desde la fuente de la felicidad duradera, que no es mera felicidad por esta o esa razón, sino auténtica alegría interna. Al saber quiénes somos, ya no interferimos en la inteligencia natural del cosmos. Por el contrario, permitimos que el universo fluya por nosotros con soltura y sin esfuerzo, y nuestras vidas se imbuyen de poder, gracia y libertad. Tu ser esencial es la fuente de todo ser: el ámbito de consciencia pura que se manifiesta como el universo entero. En este mismo momento, la consciencia pura ilumina y anima tu mente y tu cuerpo, y es poderosa, invencible, ilimitada y libre. Cuando te conoces a ti mismo y sabes que eres este ámbito de consciencia, tienes la fuerza para manifestar tus deseos, eres libre de tus miedos y limitaciones, y vives en la gracia, que es ese estado de consciencia en el que las cosas fluyen y tus deseos se cumplen con facilidad. La alegría y la tristeza, la felicidad y el sufrimiento, son el juego de los opuestos; son pasajeros porque están sujetos al tiempo. El espíritu, tu ser esencial, es independiente del juego de los opuestos; vive en el gozo silencioso de lo eterno. Por eso, la clave de la felicidad es identificarse con la esencia inalterable de tu ser interno: vivir y jugar en el ámbito de la inteligencia que está más allá de lo positivo y lo negativo. Este ámbito es tu fuente, y es mágico, sagrado, alegre y libre.
Encuentra el propósito de tu vida, con ayuda de Eckhart Tolle Si has estado buscando tu verdadero propósito en la vida, Eckhart Tolle tiene un consejo para ti: deja de luchar, porque el propósito primario de todo ser humano es, simplemente, ser...; es estar plenamente involucrado en este momento presente y alineado con el flujo de la realidad misma. En este DVD (junto con el libro que le acompaña), el autor de El poder del ahora te invita a descubrir la doble intención de nuestra encarnación humana: liberarte de la prisión de la «realidad basada en el pensamiento» y expresarte por ti mismo, al tiempo que te ofrece una guía excepcional sobre: La belleza de ser sin esfuerzo, y cómo despertar a ello. La inteligencia de la quietud. Cómo sintonizar con el espacio, más que con la forma, del momento presente. Cómo ver desde tu esencia más profunda la esencia de los demás seres humanos. ECKHART TOLLE nació en Alemania y se educó en las universidades de Londres y Cambridge. Maestro espiritual y autor de El poder del Ahora (traducido a 33 idiomas y del que se han vendido millones de ejemplares), sus obras y sus conferencias son recibidas con expectación y allanan el camino para lograr una nueva conciencia en la Tierra. Contiene el DVD de la conferencia impartida por Eckhart Tolle en San Rafael (CA, EE.UU.) y el libro ilustrado con selección de citas.
Vivir con serenidad ofrece una introducción amena, clara y rigurosa a la sofrología, una disciplina ideada en 1960 por el neuropsiquiatra Alfonso Caycedo. La sofrología busca el equilibrio cuerpo-mente mediante la ciencia, el arte y la filosofía de la serenidad.Este libro innovador contiene consejos y ejercicios aplicables a todos los ámbitos de la vida, las relaciones personales, el trabajo, la realización personal y la salud. Además, incluye numerosos ejercicios prácticos para comprender y aprender a solucionar muchos males cotidianos, como el estrés, el insomnio o el cansancio.
Tienes un potencial ilimitado. Eres un diamante en bruto. Tus sueños y metas son caminos a los que no debes renunciar, ya que nacen de tu Inteligencia Interior como experiencias necesarias para tu perfecta evolución. Lo que persigues, en definitiva, es convertirte en Maestro de ti mismo: el único dueño de tu Vida. Con este fin, el libro te muestra el funcionamiento de la mente (consciente y subconsciente) y la importancia de las emociones y los sentimientos para conseguir todo lo que desees en cualquier aspecto de tu vida. Explica, además, los pasos de la elección y la visualización del objetivo elegido, así como el fundamental paso de la acción-recepción, con el que culmina el proceso. Es fundamental durante este proceso identificar y eliminar los ?autosaboteadores consentidos? como el miedo, la culpa, y el resto de las aceptaciones de limitación (los ?no puedo?, los ?no sé?, ?es demasiado para mí?), que constituyen importantes obstáculos para conseguir nuestros objetivos. Sin olvidar los potenciadores del empoderamiento de la personalidad que deben desarrollarse, como la gratitud o la autoestima. Desde una perspectiva clara y sencilla se exponen todos los pasos a seguir. Para ponerlos inmediatamente en práctica se te proponen diversos ejercicios basados en los métodos de la Psicología, el Coaching, la PNL y el Mindfulness, con los que tienes a tu alcance algunas de las herramientas que te ofrecen estas disciplinas en su conjunto. Al interiorizar el proceso y ponerlo en funcionamiento para alcanzar el éxito y la felicidad, el efecto inmediato genera una liberación de toda atadura a la tristeza y la desesperación. ¡Adelante! Define tu vida como el legítimo y único amo de ella que eres. Estás preparado/a para Ser y lograr lo que siempre has deseado, con la fuerza ilimitada de tu propio Universo. Porque TÚ eres Todo.
Esta obra nos propone profundizar nuestros conocimientos sobre lo que es la enfermedad y lo que son los instrumentos de curación de nuestro cuerpo. A través del análisis, la autora nos guía a través de una mejor comprensión de los tratamientos sugeridos