Cuando tu sufrimiento me hace sufrir, ¿a qué se debe? Resulta muy fácil explicarlo cuando mi sufrimiento también te hace sufrir a ti, pues amor con amor se paga. Ahora bien, ¿por qué me duele el sufrimiento de alguien con quien nada me vincula, a quien ni siquiera conozco? Más aún, ¿por qué me duele cuando alguien a quien quiero me devuelve bien por mal?Muchas son las teorías que han pretendido explicar este fenómeno: la simpatía cósmica, el sufrimiento general, la empatía personal, la superioridad de la acción buena sobre la mala, etc. Y, desde luego, muchos son los que no queriendo sufrir con los demás sufren por desesperación de sí mismos.Nuestra tesis viene a decir: tú me dueles porque eres importante para mí. Cuanto más importante eres para mí, tanto más me duele tu dolor. Una vez que me siento amado por ti, puedo descubrir que da más fuerza sentirse amado que creerse fuerte. Y una vez fortalecido por ser amado, descubro que solo se posee lo que se regala, que hay más alegría en el dar que en el recibir y que hay en todo ser humano más cosas dignas de admiración que de desprecio. De esas convicciones básicas se desprende todo un nuevo programa de vida. De esta manera, la presente obra viene a ser la continuación de aquella otra también publicada en esta editorial Soy amado, luego existo. Carlos Díaz es Dr. en filosofía y en psicología, y Doctor Honoris Causa por la Universidad Galileo Galilei. Profesor jubilado de la Universidad Complutense (Madrid), reparte su tiempo entre Latinoamérica y España. Es director de la Universidad de Ciencias de la Familia en Guatemala, Premio Internacional Emmanuel Mounier y ha recibido un homenaje en la Embajada de España en México por su pensamiento y su labor cultural. En la actualidad elabora un método fenomenológico de psicoterapìa personalista y comunitario.
«Comienza haciendo lo necesario, después lo que es posible, y de repente estarás haciendo lo imposible». San Francisco de Asís.¿Crees que has perdido el control de tu vida y de tus emociones? ¿Tu vida ha dado un giro inesperado y no sabes cómo afrontarlo?¿Eres incapaz de controlar tus impulsos?¿Crees que el día debería tener más de veinticuatro horas?¿Eres una mujer siempre dedicada a los demás que ha olvidado cuidarse a sí misma?¿Te sientes incomprendido y te cuesta cada vez más relacionarte con tu familia, amigos o compañeros?El primer paso para cambiar lo que no te gusta es ponerte en marcha. En el interior de este libro se encuentra la solución a tu manera de ser, de ver y de sentir. Te ayudará a conocer, a entender y a aceptarte más a ti y a la gente que te rodea. A lo largo de estas páginas la autora te sugiere distintas herramientas que harán que consigas la meta que te has propuesto: el primer paso que te llevará al primer día del resto de tu vida. La fuerza necesaria para el cambio se encuentra dentro de nosotros mismos. Ha llegado la hora de descubrirla.
«La serenidad no es estar a salvo de la tormenta, sino encontrar la paz en medio de ella.» Tomás de Kempis, s. XV Esta inspiradora reflexión nos invita a comenzar el año recordando que la vida es cambio constante. Las tormentas en el interior y el exterior del ser humano han existido siempre y debemos aprender a atravesarlas con fortaleza, eje de la serenidad, que es la certeza de que pase lo que pase nada podrá alterar nuestra verdadera esencia. Es fácil dejarse vencer por los acontecimientos externos. Sin embargo, en nuestro interior también transcurre una fuerte corriente de paz y serenidad con la que podemos conectar a través de la meditación, del pensamiento positivo, de ser conscientes de cada momento y vivir el ahora. No podemos cambiar lo que sucede a nuestro alrededor, pero sí nuestra respuesta a lo que ocurre. Te invito una vez más a que recorramos juntas este año y a que pongas en práctica, día tras día, las reflexiones y pensamientos positivos que encontrarás en esta agenda. Cada día encierra nuevas oportunidades y es único e irrepetible, así que vívelo con intensidad. ¡Bienvenidos al año de la serenidad!
Seguido fielmente por miles de personas cada año, Louise L. Hay nos acompaña cada día con la inspiración y el estímulo de sus palabras. ABRE LA PUERTA AL NUEVO AÑO. CONSTRÚYETE UNA NUEVA VIDA. Refuerza la confianza en ti mismo y encuentra la armonía, el equilibrio, la flexibilidad y la paz que necesitas para superar todos los obstáculos y cruzar con alegría todos los puentes. Louise L. Hay, autora del bestseller Usted puede sanar su vida, te ofrece una afirmación positiva para cada día del año. Para que día a día, durante doce meses, puedas ser el mejor amigo de ti mismo.
En un moment de plena maduresa i prestigi professional, el creador de la Teràpia Vital presenta la Teoria de la Seguretat Personal, que serveix de fonament al seu mètode terapèutic. La principal idea-força que defensa el llibre és que, en la vida, «els bons moments són per gaudir i els dolents, per aprendre». Partint d'aquesta premissa, Antoni Bolinches utilitza tota la seva experiència clínica i capacitat pedagògica per crear un programa d'autoajuda que, a través de l'autoanàlisi, l'autocrítica i el desenvolupament de les facultats psicològiques, proporciona al lector eines per poder incrementar la seva seguretat fins a un punt que li permeti sentir-se realitzat i feliç. «Aquest és un llibre extraordinari perquè ens revela, de forma lúcida, amable i perfectament comprensible, grans claus del creixement i la millora de l'ésser humà.» Àlex Rovira «Un llibre amè, ben sustentat i intel·ligent que, sens dubte, ajudarà al creixement personal dels lectors i a enfortir el seu amor propi. El recomano especialment. » Walter Riso "Editat amb la col·laboració del Departament de Cultura de la Generalitat"
A la hora de marcarnos metas y objetivos, de plantearnos nuevos propósitos, seguimos procedimientos invertidos. Es decir, por regla general, primero elaboramos nuestras listas de propósitos, deseos y planes todo lo que queremos tener, conseguir, lograr y experimentar- y nos ponemos a trabajar con todas nuestras fuerzas para conseguirlo. Esas aspiraciones son conducidas por un deseo innato de sentirnos de una determinada forma. Entonces, ¿qué sucede si cambiamos el orden y primero tenemos claro cómo queremos sentirnos y en función de ello diseñamos nuestro mapa interior de emociones y deseos y elaboramos esa lista de cosas por hacer, ( jando nuestras metas? Cuando tienes realmente claro cómo quieres sentirte, la persecución de cualquier meta se volverá más satisfactoria, evitando tirar la toalla. Gracias a El mapa del deseo, de la mano de la terapeuta Danielle Laporte, conseguirás: Aprender a crear tu propio mapa de deseos y tener claro cuáles son sus sentimientos esenciales, para diseñar tu vida y tomar decisiones en función de lo que te hace feliz. Descubrir el anhelo que realmente siente tu corazón tus sentimientos esenciales deseados. Guiarte por tus sentimientos para que tomes decisiones adecuadas y ser más consciente de lo que vives y cómo lo vives. Ayudarte a potenciar los aspectos positivos de tu vida, mientras sigues respetando, y no invalidando, las partes negativas que quieres cambiar.
El antiguo arte de encontrar el amor perfecto en una relación imperfecta Imagina las infinitas posibilidades que podrían abrirse en tus relaciones de pareja si aprendieras a aceptar, a estimar, e incluso a agradecer las imperfecciones de la persona amada. No se trata sólo de soportar los defectos de dicha persona, sino de encontrar la perfección dentro de todo lo imperfecto que hay en ella. Aprender a amar por la vía del Wabi Sabi es la forma más rápida de lograr esa conexión duradera, amorosa y sincera a la que aspiraste desde el momento en que te sentiste atraído por tu alma gemela.El libro Amor Wabi Sabi te proporciona las herramientas idóneas para contemplarte a ti mismo, a tu pareja y vuestra relación desde un nuevo prisma; con ellas podrás desarrollar un profundo aprecio por los demás, a la vez que experimentarás una serenidad, armonía y felicidad en tu relación de pareja como nunca antes habías vivido. Amor Wabi Sabi, de Arielle Ford, aúna la antigua sabiduría con las preocupaciones odernas y establece el modo de crear la fórmula que, año tras año, é lugar a una relación amorosa duradera". DEEPAK CHOPRA"
Rumbo a una vida mejor no es solo una antología de artículos, es un libro que se saborea poco a poco, paso a paso. Después de más de 10 años publicando cada mes su columna editorial en la revista Mente Sana, Jorge Bucay las ha recopilado, revisado y actualizado para poder presentarse esta selección que ahora tienes entre tus manos. En este nuevo formato, todas toman un nuevo sentido. Con un próogo y un epílogo inéditos,y organizadas en cuatro capítulos, las palabras de Jorge Bucay nos acompañan en este proyecto hacia el autoconocimiento, hacia la búsqueda de la verdad, del sentido de la vida... Cuentos, poemas, anécdotas y ejercicios se convierten en valiosas herramientas para dar un paso tras otro, para conseguir disfrutar de esta travesía que nos lleva a la mejor versión de nootros mismos. Porque, en definitiva, la felicidad no es una meta, sino el rumbo que elegimos para hacer nuestro camino... y cómo decidimos vivirlo.
La primera colección completa de Daniel Goleman de sus hallazgos clave sobre liderazgo. «He reunido los trabajos de más de veinte años que mejor ilustran el impacto positivo de la IE en relación con la excelencia personal y organizativa. Este libro debe considerarse una "caja de herramientas". Cada capítulo representa un artefacto único y útil que ayudará a líderes, entrenadores, directivos de recursos humanos, instructores y educadores a guiar y motivar de manera efectiva.»Daniel Goleman He aquí la primera selección exhaustiva de los hallazgos de Daniel Goleman relacionados con el concepto de liderazgo. Este material, a menudo citado y de probada eficacia, ayudará a desarrollar la capacidad de dirección, ejecución e innovación. La presente selección incluye, en un solo volumen, los escritos más solicitados de Goleman. Por último, también abre una nueva vía que redefine la labor del líder así como el modo en que este puede desarrollar una mayor IE gracias a los últimos descubrimientos acerca de la neuroplasticidad del cerebro.
Yolanda Sáenz de Tejada está convencida de que cada una de nosotras tiene un valor incalculable que hemos de dar a conocer al mundo. Por eso nos regala una obra «preñada de mujeres» y de grandes experiencias vitales. Pero no esperen encontrar aquí la historia de una superwoman. Este libro nos descubre las herramientas para vivir y sentir hasta reventar a todas las mujeres que una mujer lleva dentro. Y no es tarea sencilla: desde que suena el despertador el lunes hasta que cerramos los ojos el domingo, es difícil gestionar todas las emociones de esta empresa tan compleja (que no complicada) que es una mujer. Para sobrevivir a todo lo que nos demandamos constantemente necesitamos pautas y mucha información, además del consejo y modelo de otras mujeres extraordinarias como las mujeres brújula que la autora ha invitado a participar en las páginas de este libro. Mujeres brújula como Adriana Kaplan, Irene Martínez, Teresa Baró o Miriam Subirana que, en la primera parte del libro, nos guiarán en esta andadura caótica y apasionante que es la vida. Porque, es cierto, las mujeres somos maravillosamente complejas. Y eso nos gusta.
Diàriament, a la feina o en la nostra vida personal, vivim situacions d'estrès o angoixa que sovint ens fan perdre la calma que hauríem de tenir de manera innata. I un estat de profunda calma és una condició imprescindible per assolir la felicitat a què tots aspirem. Aquest llibre és una eina summament útil per edificar la nostra calma interior d'una manera sòlida i definitiva. Utilitzant el símil arquitectònic (ciments, estructura i façana) i basant- se en experiències reals i en molts anys d'estudi, els autors analitzen quines circumstàncies erosionen aquesta calma i, en sentit contrari, quins elements ens endinsen en aquell estat meravellós de serenitat total. Són aquests elements els que cal conèixer, però sobretot practicar i enfortir. Per això, en cada capítol hi ha reflexions meditatives i exercicis senzills per practicar l'arquitectura de la calma. Entre cinc i deu minuts són suficients i es pot aprofitar qualsevol moment lliure, en qualsevol lloc. Tu notaràs els beneficis de seguida i els encomanaràs a la gent que t'envolta. Com recuperar la calma interior i els seus beneficis físics i mentals.
Hemos oído hablar de la inteligencia emocional, que nos permite ser consciente de nuestrasemociones, comprender los sentimientos de los que nos rodean y nos ayuda a adoptar una actitud empática y social. En este libro, Pax Dettoni da un paso más y nos propone desarrollar la inteligencia del corazón, una inteligencia que acostumbramos a abandonar porque implica un trabajo de rastreo interior que requiere la constancia de un entreno deportivo.Este libro es un viaje para descubrir quién habita en nuestro corazón, quienes somos realmente. Un viaje para poner nuestros pensamientos, emociones y acciones a nuestro servicio a través del autoconocimiento primero y de la aceptación y la educación emocional después. Aprender a querer con el corazón supone aprender a través de las situaciones cotidianas, que se convierten en nuestro ?gimnasio? o campo de entrenamiento diario y nos sirve para fortalecer los músculos del corazón, a las que llamaremos virtudes. Cada día y cada situación es una gran oportunidad para poner en práctica un camino que dura toda la existencia y que está basado en la bondad, el amor y la belleza.
Un testimonio conmovedor sobre el poder de la vida. A Esther Earl le diagnosticaron cáncer de tiroides cuando tenía doce años. Murió en 2010, poco después de cumplir los dieciséis, pero antes inspiró a miles de personas. «Simplemente sé feliz, y si no puedes ser feliz haz cosas que te hagan feliz. O no hagas nada, pero con las personas que te hacen feliz.» Esther Earl fue una adolescente con un talento y lucidez excepcionales, pero una adolescente normal, al fin y al cabo. Se esforzó por vivir con ilusión y generosidad, especialmente tras saber que su cáncer de tiroides era terminal. El escritor John Green conoció a Esther en una convención de Harry Potter, y entre ellos nació una profunda amistad, tan profunda que el novelista le dedicó su novela Bajo la misma estrella y ha escrito el prólogo a este libro. Desde 2010 John Green y sus seguidores celebran el Día de Esther cada 3 de agosto, en el que, a petición de Esther, se expresa el amor hacia amigos, familiares y personas importantes a las que no solemos decir «Te quiero». Estas extraordinarias memorias recogen los diarios, cuentos, cartas y esbozos de Esther; además, las fotografías y escritos de su familia y amigos ayudan a narrar su historia, un testimonio conmovedor sobre el poder de la vida. Reseñas:«Uno de esos libros excepcionales que cambiarán tu forma de ver el mundo.»Metro New York «Puedo oír la voz de Esther en cada entrada del diario. Leer este libro por primera vez resultó muy extraño y agradable, porque me sentí como si ella volviera a estar aquí. La voz de Esther era única, y se transmite magníficamente en sus escritos: su empatía, ingenio, tristeza y dulzura están intactos sobre la página.»John Green para The Boston Globe
En uno de sus viajes por la India, Vietnam y Camboya los autores fueron descubriendo y reunieron un conjunto de historias y vivencias llenas de sabiduría "pequeñas y valiosas perlas" que en este libro han ido ensartando hasta formar un collar. Y el hilo que las ha unido es la idea que tenemos que aprender a hacernos sabios antes de envejecer. No hay, como a menudo se dice, una relación directa entre sabidría y vejez. La sabiduría no tiene que ver con la acumulación de años o de conocimientos, sino con aceptar los misterios de la vida y saber mantener la cuiosidad y la capacidad de soprendernos. Sólo así conseguiremos vivir de manera plena y con una profunda conexión con nostros mismos, con los demás y con el mundo. "Nunca es tarde para llegar a ser lo que queremos ser" "Ama y apasiónate por todo. un día morirá; hoy te toca vivir" Jaume Soler y M. Mercè Conangla son los creadores del modelo Ecología Emocional.
Mai no s'acaba de créixer En un dels seus viatges per la Índia, el Vietnam i Cambodja els autors van anar descobrint i reunint un conjunt d'històries i vivències plenes de saviesa, "petites i valuoses perles" que en aquest llibre han anat enfilant per fer-ne un collar. I el fil que les ha unit, en forma de conte, és la idea que cal aprendre a fer-nos savis abans que ens fem grans. No hi ha, com sovint es diu, una relació directa entre saviersa i vellesa. La saviesa no té a veure amb l'acumulació d'anys o de coneixements, sino amb acceptar els misteris de la vida i saber mantenir la curiositat i la capacitat de sorprendre'ns. Només així aconseguirem viure de manera plena i amb una profunda connexió amb nosaltres mateixos, amb els altres i amb el món. "No és mai tard per arribar a ser allò que volem ser""Estima i apassiona't per tot. Un dia moriràs; avui et toca viure"
Cuando tu sufrimiento me hace sufrir, ¿a qué se debe? Resulta muy fácil explicarlo cuando mi sufrimiento también te hace sufrir a ti, pues amor con amor se paga. Ahora bien, ¿por qué me duele el sufrimiento de alguien con quien nada me vincula, a quien ni siquiera conozco? Más aún, ¿por qué me duele cuando alguien a quien quiero me devuelve bien por mal?Muchas son las teorías que han pretendido explicar este fenómeno: la simpatía cósmica, el sufrimiento general, la empatía personal, la superioridad de la acción buena sobre la mala, etc. Y, desde luego, muchos son los que no queriendo sufrir con los demás sufren por desesperación de sí mismos.Nuestra tesis viene a decir: tú me dueles porque eres importante para mí. Cuanto más importante eres para mí, tanto más me duele tu dolor. Una vez que me siento amado por ti, puedo descubrir que da más fuerza sentirse amado que creerse fuerte. Y una vez fortalecido por ser amado, descubro que solo se posee lo que se regala, que hay más alegría en el dar que en el recibir y que hay en todo ser humano más cosas dignas de admiración que de desprecio. De esas convicciones básicas se desprende todo un nuevo programa de vida. De esta manera, la presente obra viene a ser la continuación de aquella otra también publicada en esta editorial Soy amado, luego existo. Carlos Díaz es Dr. en filosofía y en psicología, y Doctor Honoris Causa por la Universidad Galileo Galilei. Profesor jubilado de la Universidad Complutense (Madrid), reparte su tiempo entre Latinoamérica y España. Es director de la Universidad de Ciencias de la Familia en Guatemala, Premio Internacional Emmanuel Mounier y ha recibido un homenaje en la Embajada de España en México por su pensamiento y su labor cultural. En la actualidad elabora un método fenomenológico de psicoterapìa personalista y comunitario.
«Comienza haciendo lo necesario, después lo que es posible, y de repente estarás haciendo lo imposible». San Francisco de Asís.¿Crees que has perdido el control de tu vida y de tus emociones? ¿Tu vida ha dado un giro inesperado y no sabes cómo afrontarlo?¿Eres incapaz de controlar tus impulsos?¿Crees que el día debería tener más de veinticuatro horas?¿Eres una mujer siempre dedicada a los demás que ha olvidado cuidarse a sí misma?¿Te sientes incomprendido y te cuesta cada vez más relacionarte con tu familia, amigos o compañeros?El primer paso para cambiar lo que no te gusta es ponerte en marcha. En el interior de este libro se encuentra la solución a tu manera de ser, de ver y de sentir. Te ayudará a conocer, a entender y a aceptarte más a ti y a la gente que te rodea. A lo largo de estas páginas la autora te sugiere distintas herramientas que harán que consigas la meta que te has propuesto: el primer paso que te llevará al primer día del resto de tu vida. La fuerza necesaria para el cambio se encuentra dentro de nosotros mismos. Ha llegado la hora de descubrirla.
«La serenidad no es estar a salvo de la tormenta, sino encontrar la paz en medio de ella.» Tomás de Kempis, s. XV Esta inspiradora reflexión nos invita a comenzar el año recordando que la vida es cambio constante. Las tormentas en el interior y el exterior del ser humano han existido siempre y debemos aprender a atravesarlas con fortaleza, eje de la serenidad, que es la certeza de que pase lo que pase nada podrá alterar nuestra verdadera esencia. Es fácil dejarse vencer por los acontecimientos externos. Sin embargo, en nuestro interior también transcurre una fuerte corriente de paz y serenidad con la que podemos conectar a través de la meditación, del pensamiento positivo, de ser conscientes de cada momento y vivir el ahora. No podemos cambiar lo que sucede a nuestro alrededor, pero sí nuestra respuesta a lo que ocurre. Te invito una vez más a que recorramos juntas este año y a que pongas en práctica, día tras día, las reflexiones y pensamientos positivos que encontrarás en esta agenda. Cada día encierra nuevas oportunidades y es único e irrepetible, así que vívelo con intensidad. ¡Bienvenidos al año de la serenidad!
Seguido fielmente por miles de personas cada año, Louise L. Hay nos acompaña cada día con la inspiración y el estímulo de sus palabras. ABRE LA PUERTA AL NUEVO AÑO. CONSTRÚYETE UNA NUEVA VIDA. Refuerza la confianza en ti mismo y encuentra la armonía, el equilibrio, la flexibilidad y la paz que necesitas para superar todos los obstáculos y cruzar con alegría todos los puentes. Louise L. Hay, autora del bestseller Usted puede sanar su vida, te ofrece una afirmación positiva para cada día del año. Para que día a día, durante doce meses, puedas ser el mejor amigo de ti mismo.
En un moment de plena maduresa i prestigi professional, el creador de la Teràpia Vital presenta la Teoria de la Seguretat Personal, que serveix de fonament al seu mètode terapèutic. La principal idea-força que defensa el llibre és que, en la vida, «els bons moments són per gaudir i els dolents, per aprendre». Partint d'aquesta premissa, Antoni Bolinches utilitza tota la seva experiència clínica i capacitat pedagògica per crear un programa d'autoajuda que, a través de l'autoanàlisi, l'autocrítica i el desenvolupament de les facultats psicològiques, proporciona al lector eines per poder incrementar la seva seguretat fins a un punt que li permeti sentir-se realitzat i feliç. «Aquest és un llibre extraordinari perquè ens revela, de forma lúcida, amable i perfectament comprensible, grans claus del creixement i la millora de l'ésser humà.» Àlex Rovira «Un llibre amè, ben sustentat i intel·ligent que, sens dubte, ajudarà al creixement personal dels lectors i a enfortir el seu amor propi. El recomano especialment. » Walter Riso "Editat amb la col·laboració del Departament de Cultura de la Generalitat"
A la hora de marcarnos metas y objetivos, de plantearnos nuevos propósitos, seguimos procedimientos invertidos. Es decir, por regla general, primero elaboramos nuestras listas de propósitos, deseos y planes todo lo que queremos tener, conseguir, lograr y experimentar- y nos ponemos a trabajar con todas nuestras fuerzas para conseguirlo. Esas aspiraciones son conducidas por un deseo innato de sentirnos de una determinada forma. Entonces, ¿qué sucede si cambiamos el orden y primero tenemos claro cómo queremos sentirnos y en función de ello diseñamos nuestro mapa interior de emociones y deseos y elaboramos esa lista de cosas por hacer, ( jando nuestras metas? Cuando tienes realmente claro cómo quieres sentirte, la persecución de cualquier meta se volverá más satisfactoria, evitando tirar la toalla. Gracias a El mapa del deseo, de la mano de la terapeuta Danielle Laporte, conseguirás: Aprender a crear tu propio mapa de deseos y tener claro cuáles son sus sentimientos esenciales, para diseñar tu vida y tomar decisiones en función de lo que te hace feliz. Descubrir el anhelo que realmente siente tu corazón tus sentimientos esenciales deseados. Guiarte por tus sentimientos para que tomes decisiones adecuadas y ser más consciente de lo que vives y cómo lo vives. Ayudarte a potenciar los aspectos positivos de tu vida, mientras sigues respetando, y no invalidando, las partes negativas que quieres cambiar.
El antiguo arte de encontrar el amor perfecto en una relación imperfecta Imagina las infinitas posibilidades que podrían abrirse en tus relaciones de pareja si aprendieras a aceptar, a estimar, e incluso a agradecer las imperfecciones de la persona amada. No se trata sólo de soportar los defectos de dicha persona, sino de encontrar la perfección dentro de todo lo imperfecto que hay en ella. Aprender a amar por la vía del Wabi Sabi es la forma más rápida de lograr esa conexión duradera, amorosa y sincera a la que aspiraste desde el momento en que te sentiste atraído por tu alma gemela.El libro Amor Wabi Sabi te proporciona las herramientas idóneas para contemplarte a ti mismo, a tu pareja y vuestra relación desde un nuevo prisma; con ellas podrás desarrollar un profundo aprecio por los demás, a la vez que experimentarás una serenidad, armonía y felicidad en tu relación de pareja como nunca antes habías vivido. Amor Wabi Sabi, de Arielle Ford, aúna la antigua sabiduría con las preocupaciones odernas y establece el modo de crear la fórmula que, año tras año, é lugar a una relación amorosa duradera". DEEPAK CHOPRA"
Rumbo a una vida mejor no es solo una antología de artículos, es un libro que se saborea poco a poco, paso a paso. Después de más de 10 años publicando cada mes su columna editorial en la revista Mente Sana, Jorge Bucay las ha recopilado, revisado y actualizado para poder presentarse esta selección que ahora tienes entre tus manos. En este nuevo formato, todas toman un nuevo sentido. Con un próogo y un epílogo inéditos,y organizadas en cuatro capítulos, las palabras de Jorge Bucay nos acompañan en este proyecto hacia el autoconocimiento, hacia la búsqueda de la verdad, del sentido de la vida... Cuentos, poemas, anécdotas y ejercicios se convierten en valiosas herramientas para dar un paso tras otro, para conseguir disfrutar de esta travesía que nos lleva a la mejor versión de nootros mismos. Porque, en definitiva, la felicidad no es una meta, sino el rumbo que elegimos para hacer nuestro camino... y cómo decidimos vivirlo.
La primera colección completa de Daniel Goleman de sus hallazgos clave sobre liderazgo. «He reunido los trabajos de más de veinte años que mejor ilustran el impacto positivo de la IE en relación con la excelencia personal y organizativa. Este libro debe considerarse una "caja de herramientas". Cada capítulo representa un artefacto único y útil que ayudará a líderes, entrenadores, directivos de recursos humanos, instructores y educadores a guiar y motivar de manera efectiva.»Daniel Goleman He aquí la primera selección exhaustiva de los hallazgos de Daniel Goleman relacionados con el concepto de liderazgo. Este material, a menudo citado y de probada eficacia, ayudará a desarrollar la capacidad de dirección, ejecución e innovación. La presente selección incluye, en un solo volumen, los escritos más solicitados de Goleman. Por último, también abre una nueva vía que redefine la labor del líder así como el modo en que este puede desarrollar una mayor IE gracias a los últimos descubrimientos acerca de la neuroplasticidad del cerebro.
Yolanda Sáenz de Tejada está convencida de que cada una de nosotras tiene un valor incalculable que hemos de dar a conocer al mundo. Por eso nos regala una obra «preñada de mujeres» y de grandes experiencias vitales. Pero no esperen encontrar aquí la historia de una superwoman. Este libro nos descubre las herramientas para vivir y sentir hasta reventar a todas las mujeres que una mujer lleva dentro. Y no es tarea sencilla: desde que suena el despertador el lunes hasta que cerramos los ojos el domingo, es difícil gestionar todas las emociones de esta empresa tan compleja (que no complicada) que es una mujer. Para sobrevivir a todo lo que nos demandamos constantemente necesitamos pautas y mucha información, además del consejo y modelo de otras mujeres extraordinarias como las mujeres brújula que la autora ha invitado a participar en las páginas de este libro. Mujeres brújula como Adriana Kaplan, Irene Martínez, Teresa Baró o Miriam Subirana que, en la primera parte del libro, nos guiarán en esta andadura caótica y apasionante que es la vida. Porque, es cierto, las mujeres somos maravillosamente complejas. Y eso nos gusta.
Diàriament, a la feina o en la nostra vida personal, vivim situacions d'estrès o angoixa que sovint ens fan perdre la calma que hauríem de tenir de manera innata. I un estat de profunda calma és una condició imprescindible per assolir la felicitat a què tots aspirem. Aquest llibre és una eina summament útil per edificar la nostra calma interior d'una manera sòlida i definitiva. Utilitzant el símil arquitectònic (ciments, estructura i façana) i basant- se en experiències reals i en molts anys d'estudi, els autors analitzen quines circumstàncies erosionen aquesta calma i, en sentit contrari, quins elements ens endinsen en aquell estat meravellós de serenitat total. Són aquests elements els que cal conèixer, però sobretot practicar i enfortir. Per això, en cada capítol hi ha reflexions meditatives i exercicis senzills per practicar l'arquitectura de la calma. Entre cinc i deu minuts són suficients i es pot aprofitar qualsevol moment lliure, en qualsevol lloc. Tu notaràs els beneficis de seguida i els encomanaràs a la gent que t'envolta. Com recuperar la calma interior i els seus beneficis físics i mentals.
Hemos oído hablar de la inteligencia emocional, que nos permite ser consciente de nuestrasemociones, comprender los sentimientos de los que nos rodean y nos ayuda a adoptar una actitud empática y social. En este libro, Pax Dettoni da un paso más y nos propone desarrollar la inteligencia del corazón, una inteligencia que acostumbramos a abandonar porque implica un trabajo de rastreo interior que requiere la constancia de un entreno deportivo.Este libro es un viaje para descubrir quién habita en nuestro corazón, quienes somos realmente. Un viaje para poner nuestros pensamientos, emociones y acciones a nuestro servicio a través del autoconocimiento primero y de la aceptación y la educación emocional después. Aprender a querer con el corazón supone aprender a través de las situaciones cotidianas, que se convierten en nuestro ?gimnasio? o campo de entrenamiento diario y nos sirve para fortalecer los músculos del corazón, a las que llamaremos virtudes. Cada día y cada situación es una gran oportunidad para poner en práctica un camino que dura toda la existencia y que está basado en la bondad, el amor y la belleza.
Un testimonio conmovedor sobre el poder de la vida. A Esther Earl le diagnosticaron cáncer de tiroides cuando tenía doce años. Murió en 2010, poco después de cumplir los dieciséis, pero antes inspiró a miles de personas. «Simplemente sé feliz, y si no puedes ser feliz haz cosas que te hagan feliz. O no hagas nada, pero con las personas que te hacen feliz.» Esther Earl fue una adolescente con un talento y lucidez excepcionales, pero una adolescente normal, al fin y al cabo. Se esforzó por vivir con ilusión y generosidad, especialmente tras saber que su cáncer de tiroides era terminal. El escritor John Green conoció a Esther en una convención de Harry Potter, y entre ellos nació una profunda amistad, tan profunda que el novelista le dedicó su novela Bajo la misma estrella y ha escrito el prólogo a este libro. Desde 2010 John Green y sus seguidores celebran el Día de Esther cada 3 de agosto, en el que, a petición de Esther, se expresa el amor hacia amigos, familiares y personas importantes a las que no solemos decir «Te quiero». Estas extraordinarias memorias recogen los diarios, cuentos, cartas y esbozos de Esther; además, las fotografías y escritos de su familia y amigos ayudan a narrar su historia, un testimonio conmovedor sobre el poder de la vida. Reseñas:«Uno de esos libros excepcionales que cambiarán tu forma de ver el mundo.»Metro New York «Puedo oír la voz de Esther en cada entrada del diario. Leer este libro por primera vez resultó muy extraño y agradable, porque me sentí como si ella volviera a estar aquí. La voz de Esther era única, y se transmite magníficamente en sus escritos: su empatía, ingenio, tristeza y dulzura están intactos sobre la página.»John Green para The Boston Globe
En uno de sus viajes por la India, Vietnam y Camboya los autores fueron descubriendo y reunieron un conjunto de historias y vivencias llenas de sabiduría "pequeñas y valiosas perlas" que en este libro han ido ensartando hasta formar un collar. Y el hilo que las ha unido es la idea que tenemos que aprender a hacernos sabios antes de envejecer. No hay, como a menudo se dice, una relación directa entre sabidría y vejez. La sabiduría no tiene que ver con la acumulación de años o de conocimientos, sino con aceptar los misterios de la vida y saber mantener la cuiosidad y la capacidad de soprendernos. Sólo así conseguiremos vivir de manera plena y con una profunda conexión con nostros mismos, con los demás y con el mundo. "Nunca es tarde para llegar a ser lo que queremos ser" "Ama y apasiónate por todo. un día morirá; hoy te toca vivir" Jaume Soler y M. Mercè Conangla son los creadores del modelo Ecología Emocional.
Mai no s'acaba de créixer En un dels seus viatges per la Índia, el Vietnam i Cambodja els autors van anar descobrint i reunint un conjunt d'històries i vivències plenes de saviesa, "petites i valuoses perles" que en aquest llibre han anat enfilant per fer-ne un collar. I el fil que les ha unit, en forma de conte, és la idea que cal aprendre a fer-nos savis abans que ens fem grans. No hi ha, com sovint es diu, una relació directa entre saviersa i vellesa. La saviesa no té a veure amb l'acumulació d'anys o de coneixements, sino amb acceptar els misteris de la vida i saber mantenir la curiositat i la capacitat de sorprendre'ns. Només així aconseguirem viure de manera plena i amb una profunda connexió amb nosaltres mateixos, amb els altres i amb el món. "No és mai tard per arribar a ser allò que volem ser""Estima i apassiona't per tot. Un dia moriràs; avui et toca viure"