Las hadas son seres únicos, capaces de logros inimaginables. Generan magia, la comparten y saben conseguir lo que se proponen. ¿Tenemos a nuestro alcance los extraordinarios recursos de estos seres luchadores, constantes y valientes? Estos maravillosos cuentos te invitan a recorrer sendas olvidadas que conducen a la magia alojada en nuestro interior, y que debemos hacer crecer en todo su esplendor.
En tots nosaltres hi ha una demanda profunda de plenitud, un anhel de més naturalitat i autenticitat, de ser nosaltres mateixos d'una manera lliure, espontània i sense limitacions. En definitiva, de viure bé. Busquem respostes a l'exterior i no som conscients que la clau és al nostre interior. Antonio Jorge Larruy et proposa quatre grans eines: l'actitud positiva, l'acceptació, la meditació i la reeducació del nen interior. Som un potencial d'energia, d'amor i de llum i intel·ligència, i exercitant-nos aconseguirem viure plenament. A través de casos pràctics i de preguntes plantejades per persones com tu, el llibre t'acompanyarà en tot el que et preocupa: la família, els fills, la parella, la feina, els diners, les malalties, la relació amb un mateix i amb els altres, el creixement personal. «Aquest llibre s'ocupa dels pensaments, però va molt més enllà, en direcció a la plenitud i la pau interior. I ho fa amb un llenguatge que en cap cas és místic: Antonio Jorge Larruy toca de peus a terra. Aquest és, al meu entendre, el seu principal mèrit.» [Del pròleg de Gaspar Hernàndez]. Amb preguntes i respostes del programa L'ofici de viure, de Catalunya Ràdio.
¿Cansado de esforzarte al máximo, de no atreverte a decir no, de ser una persona demasiado tímida o, por el contrario, agresiva? ¡Detente! ¡Despliégate! He aquí la versión ilustrada del best-seller Deja de ser amable; ¡sé auténtico! (Sal Terrae 2003). Para aquellas personas a quienes les gusta aprender a convivir mejor? ¡divirtiéndose! Descubre cómo llegar a ser tú mismo respetando al otro, sin sentir culpabilidad, sin sobreadaptarte, sin miedo a la mirada del otro, sin aplastar ni aplastarte. Tu actitud animará a los demás a hacer lo mismo. ¡SER AUTÉNTICO ES CONTAGIOSO!
Aquest llibre és fruit d?una llarga experiència en formació i dinàmica de grups dins del camp del creixement personal. Neix del convenciment que el temps és vida i la nostra vida, un període per aprendre a estimar i a «fer-nos» persones. Els autors han pres el temps com a pretext per plantejar un ventall de qüestions, interrogants, visions i propostes alternatives sobre la vida i la recerca individual de sentit. Les dues variables que es relacionen al llarg del llibre, doncs, són el temps i el seu impacte en l?evolució de l?ésser humà com a persona. El títol del llibre, Donar temps a la vida, vol animar a incorporar una actitud d?obertura activa a la vida i al seu sorprenent contingut: l?extraordinari misteri de la pròpia existència i d?aquest món que ens envolta.
Els teus reptes per a 2017 seran com bufar i fer ampolles Tens a les teves mans lAgenda positiva, especialment dissenyada per omplir-te doptimisme cada dia. Es tracta duna agenda molt especial perquè anotis tots els teus bons propòsits i il·lusions. Gràcies a ella, et podràs recarregar denergia positiva amb frases que et motivaran, disposaràs despais extra per apuntar les dates que has de recordar, les teves llistes imprescindibles, les escapades inoblidables, a més dels pros i els contres per a les teves decisions més importants i els objectius complerts i per complir. També inclou la possibilitat de posar nota als teus dies (d1 a 10, on 10 és un dia genial) i dorganitzar viatges reals o desitjats amb un especial mapamundi. LAgenda positiva és un himne a loptimisme i la millor ajuda perquè la teva vida sigui més divertida i amena.
Elizabeth Gilbert, autora superventas de Come, reza, ama, nos trae un relato inspiracional como ruta de acceso a la vida vibrante y plena con la que siempre has soñado. Vence al miedo y descubre el milagro de una vida creativa. La mayoría de los humanos tenemos una faceta creativa en nuestras mentes que casi nunca conseguimos o queremos desarrollar por motivos prácticos o personales. Gilbert defiende la necesidad de explorar la faceta creativa para alcanzar una existencia plena, superando el miedo (a la vergüenza, a hacer el ridículo, a perder el tiempo, a no ser tomado en serio) y abrazando la parte mística e intangible de la inspiración. La autora explica cómo tener una relación positiva con la creatividad propia, cómo ser disciplinado pero no tomárselo demasiado en serio, cómo no albergar grandes expectativas pero no dejarse desanimar y cómo cada pequeño acto cotidiano, sea un dibujo, decorar la casa o hacer patinaje artístico, alimenta esa parte creativa de los humanos y no solo puede, sino que debe formar parte orgánica de nuestras vidas. Al mismo tiempo desmitifica totalmente la figura del artista atormentado, defendiendo una actitud abierta, receptiva y positiva en busca de la inspiración como resultado de una curiosidad sana, una disciplina y una determinación que mantengan el ego a raya y permitan sobrellevar decepciones y fracasos. « La creatividad es sagrada y al mismo tiempo no lo es.Lo que hacemos importa muchísimo y al mismo tiempo no importa nada.Trabajamos en soledad, y nos acompañan espíritus.Estamos aterrorizados y somos valientes.El arte es una tarea abrumadora y un privilegio maravilloso.El trabajo quiere ser hecho, y quiere ser hecho por ti.»Elizabeth Gilbert Reseña:«Su avalancha de optimismo, aderezada con la dosis de humor de quien habla por experiencia, servirá de mantra a más de un lector.»El País
«No dejes escapar el presente. La audacia es genialidad, poder y magia en sí misma.» Fausto, Goethe Esta inspiradora cita de Goethe nos desvela cuál es la verdadera esencia del valor: vivir el aquí y el ahora siendo conscientes de todas sus consecuencias. El valor tiene muchas caras, la mayoría de veces anónimas y cotidianas: es levantarse todos los días dispuestos a afrontar nuevas experiencias con el corazón abierto; es dejar en casa la armadura y aceptar que pueden hacernos daño, pero que podremos soportarlo; es atrevernos a hacer lo que nos dicta el corazón sin temor a lo que puedan pensar los demás. No siempre es fácil reconocer y aceptar nuestras debilidades y asumir nuestra vulnerabilidad. Sin embargo, si mostramos el coraje suficiente para sentir nuestras emociones por dolorosas que sean, estas acabarán dejando paso a una poderosa enseñanza. Este año te invito a buscar el valor dentro de ti a través del amor. Todos somos valientes si nos atrevemos a conectar con la energía de nuestro corazón. No sufras por las reacciones de los demás, recuerda que solo puedes controlar las tuyas. Céntrate en ese amor incondicional y sé una antorcha que ilumine y prenda la llama de otras antorchas que también están deseando arder. ¡Bienvenido a este maravilloso 2017 y a todas las oportunidades de crecer que tendremos cada día!
En los países más desarrollados las enfermedades crónicas no transmisibles, como la diabetes, la obesidad y la depresión, aumentan sin cesar. ¿Cómo es posible? Seguro que a todos nos viene a la cabeza el estrés como causante. Pues bien, en este libro abordamos además muchos otros factores responsables que enmarcamos dentro del concepto estilo de vida. Y es que, efectivamente, cada vez hay evidencias más claras de que los cambios de estilo de vida que estamos adoptando en los países desarrollados están poniendo en riesgo nuestra salud física y mental. Te interesará mucho conocer, además, que todo esto es reversible y que las sugerencias que encontrarás en este libro pueden tener un impacto muy positivo en tu salud.Queremos mostrarte también que practicar estas recomendaciones puede resultar además agradable y placentero, aunque quizás cueste un poco al principio. Este es el reto que te presentamos, informarte a la vez que sugerirte cambios beneficiosos en muchos aspectos de tu actividad diaria. Gran parte de ellos ya los practicaban nuestros padres o abuelos, pero los hemos ido perdiendo en las últimas décadas, un tanto engañados por una mal entendida modernidad. Pero aún estamos a tiempo de cambiar el rumbo, llevar un estilo de vida saludable no es incompatible con aprovechar todas las fantásticas oportunidades que la sociedad desarrollada nos ofrece. Este libro pretende ser para ti un guía cercano para el camino. Ánimo y suerte en tu viaje si decides emprenderlo, pronto comprobarás que merece la pena. Mauro García Toro(Pozaldez, 1963). Médico psiquiatra y profesor de Psicopatología en la Universidad de las Islas Baleares. Tiene la suerte de dedicarse a investigar un tema que le apasiona: el impacto del estilo de vida en la salud física y mental de la gente. Ha publicado más de cien trabajos científicos, pero con el libro que tienes en las manos afronta por primera vez el reto de comunicarse de forma cercana y amena con un público no experto.
A la ImPerfecta, como a todas nosotras, le asaltan un montón de dudas cuando se mira al espejo. Por ello, Raquel y Lucía nos proponen superar todos los complejos con un plan de 21 días para cuidarse por dentro y por fuera y, además, han diseñado una bolsa y un espejito para que recordemos siempre que somos y estamos estupendas.
Un libro único en el que dos Premios Nobel de la Paz comparten sus pensamientos, creencias y espiritualidad. «La fuente última de la felicidad reside en nosotros.»Su santidad el Dalai Lama «Nuestra bondad crece cuando se la pone a prueba.»Arzobispo Desmond Tutu El laureado Premio Nobel de la Paz, Su Santidad el Dalai Lama, y el arzobispo Desmond Tutu han sobrevivido a más de cincuenta años de exilio, a varias persecuciones e incluso a situaciones de desgarradora violencia. A pesar de sus sufrimientos -o como ellos dirían, «gracias a ellos»- son dos de las personas más alegres del planeta. En abril del año 2015, el arzobispo Tutu viajó a casa del Dalai Lama en Dharamsala, India, para acompañarlo en la celebración de su ochenta aniversario. Aprovechando la ocasión se dispusieron a crear algo que, esperaban, se convirtiera en un regalo para otros. Mirando atrás en sus largas vidas se propusieron responder a una única y candente pregunta: ¿Cómo podemos encontrar la alegría mientras afrontamos el inevitable sufrimiento de la vida? En el transcurso de aquella semana, ambos intercambiaron historias, bromearon y compartieron sus prácticas espirituales. Tras esos días llenos de risas, y algunas lágrimas, estos dos héroes mundiales miraron en el abismo y la desesperación de nuestros tiempos y encontraron la manera de vivir una vida llena de alegría. Este libro nos ofrece la inusual oportunidad de compartir con estos dos grandes hombres la sorprendente y original semana que pasaron juntos, desde el primer abrazo hasta la despedida final. Los escucharemos mientras exploran la naturaleza de la verdadera alegría y se enfrentan a todas sus barreras -desde el miedo y el estrés y la rabia y el dolor hasta la enfermedad y la muerte - y aprenderemos de sus «Ocho pilares de la alegría», que nos proporcionan recursos para una felicidad duradera. El arzobispo nunca ha proclamado su santidad, y el Dalai Lama se considera a sí mismo un simple monje. En esta colaboración única, nos ofrecen las reflexiones de unas vidas llenas de dolor y desorden en medio de las cuales han sido capaces de descubrir un estado de paz, coraje y alegría que puede inspirarnos en nuestra propia vida. El libro de la alegría no es solo una muestra de la profunda sabiduría de estos dos grandes líderes sino también de su humanidad, humor y pasión por la vida y los seres humanos.
Crea algo, lo que sea, todos los días, sin dejar pasar ni uno. Documenta, guarda y ve acumulando... Este libro es un diario y mucho más: un álbum de recortes, un cuaderno de bocetos, un recuerdo para el futuro, tu nuevo mejor amigo... Cada nuevo día te brinda la oportunidad de crear algo diferente y original. ¡Venga, suelta el móvil de una vez y coge un lápiz! Desconecta un momento. Internet seguirá ahí. Las páginas de este libro contienen 365 ideas y consejos para animarte a dibujar, escribir, reflexionar, meditar y compartir. Rellénalas una a una y tu capacidad de creación te sorprenderá. Este libro es lo que tú quieras, lo que tú digas que es. Esta es tu vida, y es obra tuya. ¿Listo? ¡Vamos allá!
Del autor de Esto no es (solo) un diario llega Esto es mucho más que un diario, una nueva guía creativa llena de frescura y optimismo. Marca con una X cómo te encuentras en este momento:[X] Pensativo[X] Emocionado[X] Aburrido[X] Solo[X] Entusiasmado[X] Creativo[X] Confundido ¿Una mezcla indescifrable de todo eso y más? Sea cual sea tu estado de ánimo, este libro te brindará un nuevo punto de vista sobre ti y tu mundo, capaz de inspirarte y divertirte a partes iguales. Sin olvidar incluir los mejores consejos de todos: ¡los tuyos! Este no es un diario al uso, puedes abrirlo por cualquier página y dejar tu huella. Luego puedes volver al mismo sitio días o semanas después, releerte y descubrir quién eras entonces, reflexionar y añadir o modificar lo que te apetezca. Llévalo contigo, haz garabatos, escribe y observa cómo cambias. Las actividades e ideas de este libro no solo te ayudarán a desatar tu creatividad sino que te permitirán encarar el presente y el futuro con una increíble dosis de energía y buen rollo.
Crea algo, lo que sea, todos los días, sin dejar pasar ni uno. Documenta, guarda y ve acumulando... Este libro es un diario y mucho más: un álbum de recortes, un cuaderno de bocetos, un recuerdo para el futuro, tu nuevo mejor amigo... Cada nuevo día te brinda la oportunidad de crear algo diferente y original. ¡Venga, suelta el móvil de una vez y coge un lápiz! Desconecta un momento. Internet seguirá ahí. Las páginas de este libro contienen 365 ideas y consejos para animarte a dibujar, escribir, reflexionar, meditar y compartir. Rellénalas una a una y tu capacidad de creación te sorprenderá. Este libro es lo que tú quieras, lo que tú digas que es. Esta es tu vida, y es obra tuya. ¿Listo? ¡Vamos allá!
«Si te dieras cuenta del poder de tus pensamientos, nunca más volverías a tener un pensamiento negativo.» Tienes ante ti esta conocida frase convertida en libro. No esperes a que las situaciones o los demás cambien. Todo lo que necesitas para dar lo mejor de ti es pensar en positivo, ser consciente del presente, cambiar tu actitud, y sonreír. ¡Cuántas veces hemos oído que nosotros podemos cambiar nuestra forma de ver las cosas! ¡Cuántas veces nos han dicho que todo depende de nosotros! Lo hemos leído, lo hemos oído pero, seamos sinceros, ¿lo hemos practicado? Lo que aquí te proponemos es un cambio de actitud, un cambio de perspectiva donde el ahora, el presente y la actitud positiva sean tus únicos motores. Dividido en cinco partes -la casa, el trabajo, la relación con los demás, el amor y el cambio- Dani Dipirro nos propone ejercicios, pautas, ejemplos y formas de actuar que contribuirán a mantener una actitud activa, positiva y dispuesta al cambio, que hará que te sientas mejor y que seas el auténtico protagonista de tu vida.
Las hadas son seres únicos, capaces de logros inimaginables. Generan magia, la comparten y saben conseguir lo que se proponen. ¿Tenemos a nuestro alcance los extraordinarios recursos de estos seres luchadores, constantes y valientes? Estos maravillosos cuentos te invitan a recorrer sendas olvidadas que conducen a la magia alojada en nuestro interior, y que debemos hacer crecer en todo su esplendor.
En tots nosaltres hi ha una demanda profunda de plenitud, un anhel de més naturalitat i autenticitat, de ser nosaltres mateixos d'una manera lliure, espontània i sense limitacions. En definitiva, de viure bé. Busquem respostes a l'exterior i no som conscients que la clau és al nostre interior. Antonio Jorge Larruy et proposa quatre grans eines: l'actitud positiva, l'acceptació, la meditació i la reeducació del nen interior. Som un potencial d'energia, d'amor i de llum i intel·ligència, i exercitant-nos aconseguirem viure plenament. A través de casos pràctics i de preguntes plantejades per persones com tu, el llibre t'acompanyarà en tot el que et preocupa: la família, els fills, la parella, la feina, els diners, les malalties, la relació amb un mateix i amb els altres, el creixement personal. «Aquest llibre s'ocupa dels pensaments, però va molt més enllà, en direcció a la plenitud i la pau interior. I ho fa amb un llenguatge que en cap cas és místic: Antonio Jorge Larruy toca de peus a terra. Aquest és, al meu entendre, el seu principal mèrit.» [Del pròleg de Gaspar Hernàndez]. Amb preguntes i respostes del programa L'ofici de viure, de Catalunya Ràdio.
¿Cansado de esforzarte al máximo, de no atreverte a decir no, de ser una persona demasiado tímida o, por el contrario, agresiva? ¡Detente! ¡Despliégate! He aquí la versión ilustrada del best-seller Deja de ser amable; ¡sé auténtico! (Sal Terrae 2003). Para aquellas personas a quienes les gusta aprender a convivir mejor? ¡divirtiéndose! Descubre cómo llegar a ser tú mismo respetando al otro, sin sentir culpabilidad, sin sobreadaptarte, sin miedo a la mirada del otro, sin aplastar ni aplastarte. Tu actitud animará a los demás a hacer lo mismo. ¡SER AUTÉNTICO ES CONTAGIOSO!
Aquest llibre és fruit d?una llarga experiència en formació i dinàmica de grups dins del camp del creixement personal. Neix del convenciment que el temps és vida i la nostra vida, un període per aprendre a estimar i a «fer-nos» persones. Els autors han pres el temps com a pretext per plantejar un ventall de qüestions, interrogants, visions i propostes alternatives sobre la vida i la recerca individual de sentit. Les dues variables que es relacionen al llarg del llibre, doncs, són el temps i el seu impacte en l?evolució de l?ésser humà com a persona. El títol del llibre, Donar temps a la vida, vol animar a incorporar una actitud d?obertura activa a la vida i al seu sorprenent contingut: l?extraordinari misteri de la pròpia existència i d?aquest món que ens envolta.
Els teus reptes per a 2017 seran com bufar i fer ampolles Tens a les teves mans lAgenda positiva, especialment dissenyada per omplir-te doptimisme cada dia. Es tracta duna agenda molt especial perquè anotis tots els teus bons propòsits i il·lusions. Gràcies a ella, et podràs recarregar denergia positiva amb frases que et motivaran, disposaràs despais extra per apuntar les dates que has de recordar, les teves llistes imprescindibles, les escapades inoblidables, a més dels pros i els contres per a les teves decisions més importants i els objectius complerts i per complir. També inclou la possibilitat de posar nota als teus dies (d1 a 10, on 10 és un dia genial) i dorganitzar viatges reals o desitjats amb un especial mapamundi. LAgenda positiva és un himne a loptimisme i la millor ajuda perquè la teva vida sigui més divertida i amena.
Elizabeth Gilbert, autora superventas de Come, reza, ama, nos trae un relato inspiracional como ruta de acceso a la vida vibrante y plena con la que siempre has soñado. Vence al miedo y descubre el milagro de una vida creativa. La mayoría de los humanos tenemos una faceta creativa en nuestras mentes que casi nunca conseguimos o queremos desarrollar por motivos prácticos o personales. Gilbert defiende la necesidad de explorar la faceta creativa para alcanzar una existencia plena, superando el miedo (a la vergüenza, a hacer el ridículo, a perder el tiempo, a no ser tomado en serio) y abrazando la parte mística e intangible de la inspiración. La autora explica cómo tener una relación positiva con la creatividad propia, cómo ser disciplinado pero no tomárselo demasiado en serio, cómo no albergar grandes expectativas pero no dejarse desanimar y cómo cada pequeño acto cotidiano, sea un dibujo, decorar la casa o hacer patinaje artístico, alimenta esa parte creativa de los humanos y no solo puede, sino que debe formar parte orgánica de nuestras vidas. Al mismo tiempo desmitifica totalmente la figura del artista atormentado, defendiendo una actitud abierta, receptiva y positiva en busca de la inspiración como resultado de una curiosidad sana, una disciplina y una determinación que mantengan el ego a raya y permitan sobrellevar decepciones y fracasos. « La creatividad es sagrada y al mismo tiempo no lo es.Lo que hacemos importa muchísimo y al mismo tiempo no importa nada.Trabajamos en soledad, y nos acompañan espíritus.Estamos aterrorizados y somos valientes.El arte es una tarea abrumadora y un privilegio maravilloso.El trabajo quiere ser hecho, y quiere ser hecho por ti.»Elizabeth Gilbert Reseña:«Su avalancha de optimismo, aderezada con la dosis de humor de quien habla por experiencia, servirá de mantra a más de un lector.»El País
«No dejes escapar el presente. La audacia es genialidad, poder y magia en sí misma.» Fausto, Goethe Esta inspiradora cita de Goethe nos desvela cuál es la verdadera esencia del valor: vivir el aquí y el ahora siendo conscientes de todas sus consecuencias. El valor tiene muchas caras, la mayoría de veces anónimas y cotidianas: es levantarse todos los días dispuestos a afrontar nuevas experiencias con el corazón abierto; es dejar en casa la armadura y aceptar que pueden hacernos daño, pero que podremos soportarlo; es atrevernos a hacer lo que nos dicta el corazón sin temor a lo que puedan pensar los demás. No siempre es fácil reconocer y aceptar nuestras debilidades y asumir nuestra vulnerabilidad. Sin embargo, si mostramos el coraje suficiente para sentir nuestras emociones por dolorosas que sean, estas acabarán dejando paso a una poderosa enseñanza. Este año te invito a buscar el valor dentro de ti a través del amor. Todos somos valientes si nos atrevemos a conectar con la energía de nuestro corazón. No sufras por las reacciones de los demás, recuerda que solo puedes controlar las tuyas. Céntrate en ese amor incondicional y sé una antorcha que ilumine y prenda la llama de otras antorchas que también están deseando arder. ¡Bienvenido a este maravilloso 2017 y a todas las oportunidades de crecer que tendremos cada día!
En los países más desarrollados las enfermedades crónicas no transmisibles, como la diabetes, la obesidad y la depresión, aumentan sin cesar. ¿Cómo es posible? Seguro que a todos nos viene a la cabeza el estrés como causante. Pues bien, en este libro abordamos además muchos otros factores responsables que enmarcamos dentro del concepto estilo de vida. Y es que, efectivamente, cada vez hay evidencias más claras de que los cambios de estilo de vida que estamos adoptando en los países desarrollados están poniendo en riesgo nuestra salud física y mental. Te interesará mucho conocer, además, que todo esto es reversible y que las sugerencias que encontrarás en este libro pueden tener un impacto muy positivo en tu salud.Queremos mostrarte también que practicar estas recomendaciones puede resultar además agradable y placentero, aunque quizás cueste un poco al principio. Este es el reto que te presentamos, informarte a la vez que sugerirte cambios beneficiosos en muchos aspectos de tu actividad diaria. Gran parte de ellos ya los practicaban nuestros padres o abuelos, pero los hemos ido perdiendo en las últimas décadas, un tanto engañados por una mal entendida modernidad. Pero aún estamos a tiempo de cambiar el rumbo, llevar un estilo de vida saludable no es incompatible con aprovechar todas las fantásticas oportunidades que la sociedad desarrollada nos ofrece. Este libro pretende ser para ti un guía cercano para el camino. Ánimo y suerte en tu viaje si decides emprenderlo, pronto comprobarás que merece la pena. Mauro García Toro(Pozaldez, 1963). Médico psiquiatra y profesor de Psicopatología en la Universidad de las Islas Baleares. Tiene la suerte de dedicarse a investigar un tema que le apasiona: el impacto del estilo de vida en la salud física y mental de la gente. Ha publicado más de cien trabajos científicos, pero con el libro que tienes en las manos afronta por primera vez el reto de comunicarse de forma cercana y amena con un público no experto.
A la ImPerfecta, como a todas nosotras, le asaltan un montón de dudas cuando se mira al espejo. Por ello, Raquel y Lucía nos proponen superar todos los complejos con un plan de 21 días para cuidarse por dentro y por fuera y, además, han diseñado una bolsa y un espejito para que recordemos siempre que somos y estamos estupendas.
Un libro único en el que dos Premios Nobel de la Paz comparten sus pensamientos, creencias y espiritualidad. «La fuente última de la felicidad reside en nosotros.»Su santidad el Dalai Lama «Nuestra bondad crece cuando se la pone a prueba.»Arzobispo Desmond Tutu El laureado Premio Nobel de la Paz, Su Santidad el Dalai Lama, y el arzobispo Desmond Tutu han sobrevivido a más de cincuenta años de exilio, a varias persecuciones e incluso a situaciones de desgarradora violencia. A pesar de sus sufrimientos -o como ellos dirían, «gracias a ellos»- son dos de las personas más alegres del planeta. En abril del año 2015, el arzobispo Tutu viajó a casa del Dalai Lama en Dharamsala, India, para acompañarlo en la celebración de su ochenta aniversario. Aprovechando la ocasión se dispusieron a crear algo que, esperaban, se convirtiera en un regalo para otros. Mirando atrás en sus largas vidas se propusieron responder a una única y candente pregunta: ¿Cómo podemos encontrar la alegría mientras afrontamos el inevitable sufrimiento de la vida? En el transcurso de aquella semana, ambos intercambiaron historias, bromearon y compartieron sus prácticas espirituales. Tras esos días llenos de risas, y algunas lágrimas, estos dos héroes mundiales miraron en el abismo y la desesperación de nuestros tiempos y encontraron la manera de vivir una vida llena de alegría. Este libro nos ofrece la inusual oportunidad de compartir con estos dos grandes hombres la sorprendente y original semana que pasaron juntos, desde el primer abrazo hasta la despedida final. Los escucharemos mientras exploran la naturaleza de la verdadera alegría y se enfrentan a todas sus barreras -desde el miedo y el estrés y la rabia y el dolor hasta la enfermedad y la muerte - y aprenderemos de sus «Ocho pilares de la alegría», que nos proporcionan recursos para una felicidad duradera. El arzobispo nunca ha proclamado su santidad, y el Dalai Lama se considera a sí mismo un simple monje. En esta colaboración única, nos ofrecen las reflexiones de unas vidas llenas de dolor y desorden en medio de las cuales han sido capaces de descubrir un estado de paz, coraje y alegría que puede inspirarnos en nuestra propia vida. El libro de la alegría no es solo una muestra de la profunda sabiduría de estos dos grandes líderes sino también de su humanidad, humor y pasión por la vida y los seres humanos.
Crea algo, lo que sea, todos los días, sin dejar pasar ni uno. Documenta, guarda y ve acumulando... Este libro es un diario y mucho más: un álbum de recortes, un cuaderno de bocetos, un recuerdo para el futuro, tu nuevo mejor amigo... Cada nuevo día te brinda la oportunidad de crear algo diferente y original. ¡Venga, suelta el móvil de una vez y coge un lápiz! Desconecta un momento. Internet seguirá ahí. Las páginas de este libro contienen 365 ideas y consejos para animarte a dibujar, escribir, reflexionar, meditar y compartir. Rellénalas una a una y tu capacidad de creación te sorprenderá. Este libro es lo que tú quieras, lo que tú digas que es. Esta es tu vida, y es obra tuya. ¿Listo? ¡Vamos allá!
Del autor de Esto no es (solo) un diario llega Esto es mucho más que un diario, una nueva guía creativa llena de frescura y optimismo. Marca con una X cómo te encuentras en este momento:[X] Pensativo[X] Emocionado[X] Aburrido[X] Solo[X] Entusiasmado[X] Creativo[X] Confundido ¿Una mezcla indescifrable de todo eso y más? Sea cual sea tu estado de ánimo, este libro te brindará un nuevo punto de vista sobre ti y tu mundo, capaz de inspirarte y divertirte a partes iguales. Sin olvidar incluir los mejores consejos de todos: ¡los tuyos! Este no es un diario al uso, puedes abrirlo por cualquier página y dejar tu huella. Luego puedes volver al mismo sitio días o semanas después, releerte y descubrir quién eras entonces, reflexionar y añadir o modificar lo que te apetezca. Llévalo contigo, haz garabatos, escribe y observa cómo cambias. Las actividades e ideas de este libro no solo te ayudarán a desatar tu creatividad sino que te permitirán encarar el presente y el futuro con una increíble dosis de energía y buen rollo.
Crea algo, lo que sea, todos los días, sin dejar pasar ni uno. Documenta, guarda y ve acumulando... Este libro es un diario y mucho más: un álbum de recortes, un cuaderno de bocetos, un recuerdo para el futuro, tu nuevo mejor amigo... Cada nuevo día te brinda la oportunidad de crear algo diferente y original. ¡Venga, suelta el móvil de una vez y coge un lápiz! Desconecta un momento. Internet seguirá ahí. Las páginas de este libro contienen 365 ideas y consejos para animarte a dibujar, escribir, reflexionar, meditar y compartir. Rellénalas una a una y tu capacidad de creación te sorprenderá. Este libro es lo que tú quieras, lo que tú digas que es. Esta es tu vida, y es obra tuya. ¿Listo? ¡Vamos allá!
«Si te dieras cuenta del poder de tus pensamientos, nunca más volverías a tener un pensamiento negativo.» Tienes ante ti esta conocida frase convertida en libro. No esperes a que las situaciones o los demás cambien. Todo lo que necesitas para dar lo mejor de ti es pensar en positivo, ser consciente del presente, cambiar tu actitud, y sonreír. ¡Cuántas veces hemos oído que nosotros podemos cambiar nuestra forma de ver las cosas! ¡Cuántas veces nos han dicho que todo depende de nosotros! Lo hemos leído, lo hemos oído pero, seamos sinceros, ¿lo hemos practicado? Lo que aquí te proponemos es un cambio de actitud, un cambio de perspectiva donde el ahora, el presente y la actitud positiva sean tus únicos motores. Dividido en cinco partes -la casa, el trabajo, la relación con los demás, el amor y el cambio- Dani Dipirro nos propone ejercicios, pautas, ejemplos y formas de actuar que contribuirán a mantener una actitud activa, positiva y dispuesta al cambio, que hará que te sientas mejor y que seas el auténtico protagonista de tu vida.