Tenemos que resaltar la importancia de los aspectos positivos frente a una valoración exagerada de los negativos. Hay que captar los valores y no lamentarnos del tiempo en que vivimos. Debemos aprovechar todo lo que hay de bueno en el mundo actual, especialmente si agrada a los jóvenes. Para ello Don Bosco nos ofrece diez criterios basados sobre todo en su experiencia educativa.
¿Siento que procedo maduramente, de acuerdo a mi edad y situación vital? ¿Respondo con relativa madurez a la estimulación de mi mundo interior y ambiental? ¿Soy modesta pero realmente feliz conmigo mismo, a la vez que establezco relaciones personalizadoras, madurantes? Viejas preguntas que abren cuestiones siempre actuales.El proceso de maduración en sus diferentes niveles, que inauguramos con nuestro nacimiento, pasa por crisis que es necesario aprender a manejar. La madurez, tan difícil de delimitar psicológicamente, la intuimos o constatamos en nosotros mismos o en los demás y de ella depende, junto con otros factores, la calidad humana de nuestra vida.Acudir al psicólogo tiene que ver no sólo con crisis agudas, sino con el crecimiento personal, sobre todo en encrucijadas existenciales. El ámbito familiar, de pareja, laboral, social, nos da datos que pueden iluminar la veracidad de nuestro proceso de maduración como urgente y profunda tarea personal y grupal.Este libro, nacido de la escucha psicoterapéutica, del contacto humano con una gran diversidad de personas y culturas y enriquecido con puntos de vista de amigos y compañeros, trata de iluminar el camino de maduración y afrontar el reto de la madurez. Se convierte así en un instrumento de trabajo para personas y grupos que buscan humanizar su vida, la vida, uniendo la experiencia y la palabra.
Todos los niños poseen dones naturales únicos pero, a veces, no sabemos realzarlos. Esta guía sirve de ayuda para reconocer y fomentar el potencial creativo de su hijo. Uno de los objetivos de los autores, expertos en educación y aprendizaje, es que con
Basado en técnicas de psicoterapia actuales, los dos primeros apartados de este libro describen la estructura del mundo emocional y mental del ser humano para explorarla, conocerla y empezar a transformarla mediante una serie de eficaces ejercicios prácticos. En este camino de exploración interior en el que todo ser humano busca la felicidad, antes o después nos encontramos con el amor que nos constituye y que es el principio básico de nuestra vida. Crecer es aprender a darlo y a recibirlo. Cuando nuestras emociones están tranquilas y podemos desidentificarnos de los pensamientos, accedemos a la experiencia del amor que es el núcleo de nuestro corazón. De esto trata la tercera parte del libro, dedicada a la experiencia espiritual con prácticas de meditación que nos dirijan hacia la búsqueda interna de la felicidad.
Este libro ofrece 37 sabios consejos para ayudar a los otros y a uno mismo por medio de la palabra. Poniéndolos en práctica, el lector descubrirá la manera de llegar al corazón de los demás a través de la palabra, aprenderá a valorar la importancia de una palabra adecuada en el momento preciso y podrá ejercitarse en el mejor uso de esta herramienta esencial para la convivencia humana. Los simpáticos personajes creados por Andrés y Ana Guerrero refuerzan el mensaje positivo del libro.
¡Ser creativos ya no es una opción! La creatividad es una habilidad cada vez más necesaria en nuestra sociedad, no solamente para desarrollar actividades artísticas, sino también para destacar en el cada vez más exigente entorno laboral y en nuestra vida diaria. Todos tenemos aptitudes para aumentar nuestra función mental y nuestra creatividad, pero depende de nosotros trabajarlas. Con este libro, la doctora Carson propone un sistema basado en siete pilares para la activación cerebral. Paso a paso, nos muestra de qué modo esas siete actitudes cerebrales influyen en nuestra manera de ver y experimentar el mundo que nos rodea y cómo cada una de ellas contribuye al proceso de superación de los retos diarios de una manera creativa. El libro incluye sorprendentes ejercicios, cuestionarios y autoevaluaciones que te ayudarán a aprovechar tu potencial creativo y a enriquecer tu vida empresarial y personal. Tu activo más importante para ir por delante en un mundo en constante y rápida evolución no es otro que tu cerebro creativo.
Mentre els indicadors assenyalen que la crisi ha tocat fons, Josef Ajram ens planteja de nou un repte: I ara que ja no hi ha excuses, què faràs tu per aconseguir els teus somnis? A partir d?un paral·lelisme entre l?economia i la seva carrera com a atleta, el llibre llança un missatge positiu i motivador, i dóna les pistes i les eines per assolir els objectius, tant personals com professionals.
Des que som petits ens ensenyen conductes de cura personal pel que fa a l'aspecte físic: rentar-nos el cos, les dents, arreglar-nos les ungles, aprendre a vestir-nos... però què en fem de la cura psicològica i la higiene mental? Hi posem prou atenció? La posem en pràctica? Destaquem la importància de l'autoamor?Una bona autoestima, estimar-se profundament, incrementa les emocions positives. A més, entre altres coses, permet ser més eficaç en les tasques, millorar les relacions amb els altres, establir-hi un vincle més equilibrat i guanyar independència i autonomia.La proposta d'aquest llibre és simple i complexa alhora: enamora't de tu, tingues valentia, comença l'aventura amb tu mateix, en un «jo sostingut» que et faci cada dia més feliç i més resistent als cops de la vida quotidiana.
Demián Bucay nos enseña a resolver los conflictos y responder a las dudas de la vida cotidiana, en pareja o en familia, y que, incluso a veces, nos planteamos con y contra nosotros mismos. A través de breves planteamientos prácticos y ayudándose de relatos, anécdotas, fábulas y ejemplos extraídos de libros y películas, con humor, sencillez y rigor, nos insta a afrontar nuestros problemas y solventarlos desde una nueva perspectiva más constructiva, creativa y positiva. Porque está en nuestra mano superar estas dificultades o, al menos, entenderlas y asumirlas.
Cada piel es un mundo por descubrir. «Mis nociones sobre tu piel eran nulas y me moría de ganas de aprender a tocarte y acariciarte pero no sabía ni cómo empezar. Cuestión de pieles dicen. Cuestiones de cada piel será. Porque cada piel es un mundo nuevo por descubrir».Laura Escanes Laura Escanes debuta en el mundo editorial con un libro muy personal que explora los grandes temas que tocan al corazón. Piel de letra es un compendio de textos de diversa índole, prosa poética que dibuja -acompañada de las ilustraciones de Helena Saigi Millán- un mapa de pieles que son deseo, abandono, nostalgia, lucha, fuerza, desengaño, caos, aventura, descubrimiento... Un libro que habla de lo que se esconde debajo de la piel, de aquello que nos conecta y nos une sin importar nuestro origen, la edad que tengamos y o el destino al que nos dirigimos. Una obra sorprendente, madura, llena de imágenes poéticas y momentos, un canto a la libertad artística, una bofetada a los que critican, un auxilio para los que aman.
Guía práctica para planificar y disfrutar de tu bien mercida jubilación La jubilación es un momento de cambio, una invitación a comenzar de nuevo; pero es también un tiempo de duas en el que cada decisión es importante. Este libro, documentado e inspirador, está pensado para guiarte en el viaje hacia tu futuro y ayudarte a hacer de la jubilación una etapa en la que disfrutes al máximo de cada día. LLeno de consejos y recomendaciones prácticas, da respuesta a todas tus dudas -independientemente de tu edad y tus cirunstancias- y te ofrece estrategias para hacer más interesante este nuevo capítulo de tu vida.
A los 10 años soñabas con ser una princesa y casarte con tu príncipe azul.A los 20 años tenías tus dudas.Hoy, ¡se han acabado esas fantasías! Ya no eres una princesa: eres una reina.Deja de esperar a que las cosas sucedan, de considerarte una víctima, de pensar que las demás son mejores que tú? Ha llegado la hora de tomar las riendas de tu vida y volver a potenciar tu ego y sentirte bien mental y físicamente.Con La reina eres tú aprenderás a valorar tus cualidades y ser positiva.
En Reflexiones de una rubia Vanesa Romero nos propone un viaje interior para conocernos, amarnos y respetarnos a nosotros mismos, para construir nuestro propio refugio, pero, sobre todo, para llegar a un destino simple y concreto: la felicidad. Imbuidos en el ritmo frenético de la ciudad queda poco tiempo para respirar, acallar nuestra mente y concentrarnos simplemente en ser. Es fácil vivir en el lado oscuro de la vida donde la queja es una constante y la insatisfacción un estigma. ¿Estás cansado de la tristeza, de la monotonía de una vida gris? ¿Sueñas con la felicidad y no sabes cómo puedes acceder a ella y empezar a brillar? Vanesa Romero te cuenta su secreto. Gracias a una prosa sugerente, sencilla y directa, fuerte, honesta, de agradecimiento para con la vida, Vanesa Romero te ofrece en Reflexiones de una rubia la clave para encontrar la felicidad y abrazar la luz con la que todo ser humano nace. Y a través de ejercicios prácticos, frases inspiradoras y experiencias vividas en primera persona -confesiones íntimas que te sorprenderán-, te muestra que es posible vencer el miedo, alcanzar tus sueños, cumplir objetivos, perdonar a los demás, saber elegir el camino correcto, cultivar la energía que te hace brillar... si aprendes a quererte y cultivas tu autoestima porque sí se puede ser feliz, el secreto se esconde dentro de ti. Un libro imprescindible para mejorar la autoestima, cultivar el amor a uno mismo y encontrar la luz que nos hace únicos.
Si tienes este cuaderno creativo entre tus manos sin duda es porque una vocecita interior te empuja a escribir una historia. Pero otra voz, más feroz, te susurra también: «¿Una historia? ¡Nunca lo conseguirás!», esta voz es tu dragón interior, tu ego, que te impide convertirte en lo que realmente eres. Gracias a este cuaderno, dejaráde tener voz en el capítulo. Porque escribirás cada día con tu corazón. Tu imaginación recuperarála delantera y el dragón cerraráel pico. Y cuando llegues al final de este cuaderno, con una historia rica y sólida, no se atreverásiquiera a abrir la boca. Como un héroe de cuento de hadas, habrás dominado a la bestia. No serás el mismo de antes, y verás con otros ojos el mundo de la escritura. Asípues, empuña cuanto antes este cuaderno creativo como si fuera una espada mágica y no lo abandones en las próximas nueve semanas. Se convertiráen tu fabuloso cuaderno en el que va a nacer una historia. Tu fabulosa historia.
La ciencia de los minihábitos destapa las incongruencias de la mayoría de las estrategias de crecimiento personal, estrategias de superación que van en contra de las reglas naturales de tu propio cerebro y que a la larga lo único que consiguen es alimentar la culpa y la frustración. Un minihábito es una pauta sencillísima de conducta positiva, que puedes aplicar cómodamente en tu día a día. Cumplir con un minihábito requiere un esfuerzo tan nimio que es imposible flaquear. Para conseguir resultados permanentes tienes que dejar de luchar contra tu cerebro y actuar según sus reglas. Cuando lo haces, el miedo, la duda y las vacilaciones desaparecen de la ecuación y te descubres a ti mismo como amo y señor de una fuerza de voluntad que ni sospechabas poseer. Hacer un poquito es mejor que no hacer nada (matemática pura), y hacer un poquito todos los días es infinitamente más efectivo que hacer mucho en un día. Porque hacer un poquito cada día es suficiente para cristalizar un hábito fundamental que puede cambiarte la vida.
Tenemos que resaltar la importancia de los aspectos positivos frente a una valoración exagerada de los negativos. Hay que captar los valores y no lamentarnos del tiempo en que vivimos. Debemos aprovechar todo lo que hay de bueno en el mundo actual, especialmente si agrada a los jóvenes. Para ello Don Bosco nos ofrece diez criterios basados sobre todo en su experiencia educativa.
¿Siento que procedo maduramente, de acuerdo a mi edad y situación vital? ¿Respondo con relativa madurez a la estimulación de mi mundo interior y ambiental? ¿Soy modesta pero realmente feliz conmigo mismo, a la vez que establezco relaciones personalizadoras, madurantes? Viejas preguntas que abren cuestiones siempre actuales.El proceso de maduración en sus diferentes niveles, que inauguramos con nuestro nacimiento, pasa por crisis que es necesario aprender a manejar. La madurez, tan difícil de delimitar psicológicamente, la intuimos o constatamos en nosotros mismos o en los demás y de ella depende, junto con otros factores, la calidad humana de nuestra vida.Acudir al psicólogo tiene que ver no sólo con crisis agudas, sino con el crecimiento personal, sobre todo en encrucijadas existenciales. El ámbito familiar, de pareja, laboral, social, nos da datos que pueden iluminar la veracidad de nuestro proceso de maduración como urgente y profunda tarea personal y grupal.Este libro, nacido de la escucha psicoterapéutica, del contacto humano con una gran diversidad de personas y culturas y enriquecido con puntos de vista de amigos y compañeros, trata de iluminar el camino de maduración y afrontar el reto de la madurez. Se convierte así en un instrumento de trabajo para personas y grupos que buscan humanizar su vida, la vida, uniendo la experiencia y la palabra.
Todos los niños poseen dones naturales únicos pero, a veces, no sabemos realzarlos. Esta guía sirve de ayuda para reconocer y fomentar el potencial creativo de su hijo. Uno de los objetivos de los autores, expertos en educación y aprendizaje, es que con
Basado en técnicas de psicoterapia actuales, los dos primeros apartados de este libro describen la estructura del mundo emocional y mental del ser humano para explorarla, conocerla y empezar a transformarla mediante una serie de eficaces ejercicios prácticos. En este camino de exploración interior en el que todo ser humano busca la felicidad, antes o después nos encontramos con el amor que nos constituye y que es el principio básico de nuestra vida. Crecer es aprender a darlo y a recibirlo. Cuando nuestras emociones están tranquilas y podemos desidentificarnos de los pensamientos, accedemos a la experiencia del amor que es el núcleo de nuestro corazón. De esto trata la tercera parte del libro, dedicada a la experiencia espiritual con prácticas de meditación que nos dirijan hacia la búsqueda interna de la felicidad.
Este libro ofrece 37 sabios consejos para ayudar a los otros y a uno mismo por medio de la palabra. Poniéndolos en práctica, el lector descubrirá la manera de llegar al corazón de los demás a través de la palabra, aprenderá a valorar la importancia de una palabra adecuada en el momento preciso y podrá ejercitarse en el mejor uso de esta herramienta esencial para la convivencia humana. Los simpáticos personajes creados por Andrés y Ana Guerrero refuerzan el mensaje positivo del libro.
¡Ser creativos ya no es una opción! La creatividad es una habilidad cada vez más necesaria en nuestra sociedad, no solamente para desarrollar actividades artísticas, sino también para destacar en el cada vez más exigente entorno laboral y en nuestra vida diaria. Todos tenemos aptitudes para aumentar nuestra función mental y nuestra creatividad, pero depende de nosotros trabajarlas. Con este libro, la doctora Carson propone un sistema basado en siete pilares para la activación cerebral. Paso a paso, nos muestra de qué modo esas siete actitudes cerebrales influyen en nuestra manera de ver y experimentar el mundo que nos rodea y cómo cada una de ellas contribuye al proceso de superación de los retos diarios de una manera creativa. El libro incluye sorprendentes ejercicios, cuestionarios y autoevaluaciones que te ayudarán a aprovechar tu potencial creativo y a enriquecer tu vida empresarial y personal. Tu activo más importante para ir por delante en un mundo en constante y rápida evolución no es otro que tu cerebro creativo.
Mentre els indicadors assenyalen que la crisi ha tocat fons, Josef Ajram ens planteja de nou un repte: I ara que ja no hi ha excuses, què faràs tu per aconseguir els teus somnis? A partir d?un paral·lelisme entre l?economia i la seva carrera com a atleta, el llibre llança un missatge positiu i motivador, i dóna les pistes i les eines per assolir els objectius, tant personals com professionals.
Des que som petits ens ensenyen conductes de cura personal pel que fa a l'aspecte físic: rentar-nos el cos, les dents, arreglar-nos les ungles, aprendre a vestir-nos... però què en fem de la cura psicològica i la higiene mental? Hi posem prou atenció? La posem en pràctica? Destaquem la importància de l'autoamor?Una bona autoestima, estimar-se profundament, incrementa les emocions positives. A més, entre altres coses, permet ser més eficaç en les tasques, millorar les relacions amb els altres, establir-hi un vincle més equilibrat i guanyar independència i autonomia.La proposta d'aquest llibre és simple i complexa alhora: enamora't de tu, tingues valentia, comença l'aventura amb tu mateix, en un «jo sostingut» que et faci cada dia més feliç i més resistent als cops de la vida quotidiana. 
Demián Bucay nos enseña a resolver los conflictos y responder a las dudas de la vida cotidiana, en pareja o en familia, y que, incluso a veces, nos planteamos con y contra nosotros mismos. A través de breves planteamientos prácticos y ayudándose de relatos, anécdotas, fábulas y ejemplos extraídos de libros y películas, con humor, sencillez y rigor, nos insta a afrontar nuestros problemas y solventarlos desde una nueva perspectiva más constructiva, creativa y positiva. Porque está en nuestra mano superar estas dificultades o, al menos, entenderlas y asumirlas.
Cada piel es un mundo por descubrir. «Mis nociones sobre tu piel eran nulas y me moría de ganas de aprender a tocarte y acariciarte pero no sabía ni cómo empezar. Cuestión de pieles dicen. Cuestiones de cada piel será. Porque cada piel es un mundo nuevo por descubrir».Laura Escanes Laura Escanes debuta en el mundo editorial con un libro muy personal que explora los grandes temas que tocan al corazón. Piel de letra es un compendio de textos de diversa índole, prosa poética que dibuja -acompañada de las ilustraciones de Helena Saigi Millán- un mapa de pieles que son deseo, abandono, nostalgia, lucha, fuerza, desengaño, caos, aventura, descubrimiento... Un libro que habla de lo que se esconde debajo de la piel, de aquello que nos conecta y nos une sin importar nuestro origen, la edad que tengamos y o el destino al que nos dirigimos. Una obra sorprendente, madura, llena de imágenes poéticas y momentos, un canto a la libertad artística, una bofetada a los que critican, un auxilio para los que aman.
Guía práctica para planificar y disfrutar de tu bien mercida jubilación La jubilación es un momento de cambio, una invitación a comenzar de nuevo; pero es también un tiempo de duas en el que cada decisión es importante. Este libro, documentado e inspirador, está pensado para guiarte en el viaje hacia tu futuro y ayudarte a hacer de la jubilación una etapa en la que disfrutes al máximo de cada día. LLeno de consejos y recomendaciones prácticas, da respuesta a todas tus dudas -independientemente de tu edad y tus cirunstancias- y te ofrece estrategias para hacer más interesante este nuevo capítulo de tu vida.
A los 10 años soñabas con ser una princesa y casarte con tu príncipe azul.A los 20 años tenías tus dudas.Hoy, ¡se han acabado esas fantasías! Ya no eres una princesa: eres una reina.Deja de esperar a que las cosas sucedan, de considerarte una víctima, de pensar que las demás son mejores que tú? Ha llegado la hora de tomar las riendas de tu vida y volver a potenciar tu ego y sentirte bien mental y físicamente.Con La reina eres tú aprenderás a valorar tus cualidades y ser positiva.
En Reflexiones de una rubia Vanesa Romero nos propone un viaje interior para conocernos, amarnos y respetarnos a nosotros mismos, para construir nuestro propio refugio, pero, sobre todo, para llegar a un destino simple y concreto: la felicidad. Imbuidos en el ritmo frenético de la ciudad queda poco tiempo para respirar, acallar nuestra mente y concentrarnos simplemente en ser. Es fácil vivir en el lado oscuro de la vida donde la queja es una constante y la insatisfacción un estigma. ¿Estás cansado de la tristeza, de la monotonía de una vida gris? ¿Sueñas con la felicidad y no sabes cómo puedes acceder a ella y empezar a brillar? Vanesa Romero te cuenta su secreto. Gracias a una prosa sugerente, sencilla y directa, fuerte, honesta, de agradecimiento para con la vida, Vanesa Romero te ofrece en Reflexiones de una rubia la clave para encontrar la felicidad y abrazar la luz con la que todo ser humano nace. Y a través de ejercicios prácticos, frases inspiradoras y experiencias vividas en primera persona -confesiones íntimas que te sorprenderán-, te muestra que es posible vencer el miedo, alcanzar tus sueños, cumplir objetivos, perdonar a los demás, saber elegir el camino correcto, cultivar la energía que te hace brillar... si aprendes a quererte y cultivas tu autoestima porque sí se puede ser feliz, el secreto se esconde dentro de ti. Un libro imprescindible para mejorar la autoestima, cultivar el amor a uno mismo y encontrar la luz que nos hace únicos.
Si tienes este cuaderno creativo entre tus manos sin duda es porque una vocecita interior te empuja a escribir una historia. Pero otra voz, más feroz, te susurra también: «¿Una historia? ¡Nunca lo conseguirás!», esta voz es tu dragón interior, tu ego, que te impide convertirte en lo que realmente eres. Gracias a este cuaderno, dejaráde tener voz en el capítulo. Porque escribirás cada día con tu corazón. Tu imaginación recuperarála delantera y el dragón cerraráel pico. Y cuando llegues al final de este cuaderno, con una historia rica y sólida, no se atreverásiquiera a abrir la boca. Como un héroe de cuento de hadas, habrás dominado a la bestia. No serás el mismo de antes, y verás con otros ojos el mundo de la escritura. Asípues, empuña cuanto antes este cuaderno creativo como si fuera una espada mágica y no lo abandones en las próximas nueve semanas. Se convertiráen tu fabuloso cuaderno en el que va a nacer una historia. Tu fabulosa historia. 
La ciencia de los minihábitos destapa las incongruencias de la mayoría de las estrategias de crecimiento personal, estrategias de superación que van en contra de las reglas naturales de tu propio cerebro y que a la larga lo único que consiguen es alimentar la culpa y la frustración. Un minihábito es una pauta sencillísima de conducta positiva, que puedes aplicar cómodamente en tu día a día. Cumplir con un minihábito requiere un esfuerzo tan nimio que es imposible flaquear. Para conseguir resultados permanentes tienes que dejar de luchar contra tu cerebro y actuar según sus reglas. Cuando lo haces, el miedo, la duda y las vacilaciones desaparecen de la ecuación y te descubres a ti mismo como amo y señor de una fuerza de voluntad que ni sospechabas poseer. Hacer un poquito es mejor que no hacer nada (matemática pura), y hacer un poquito todos los días es infinitamente más efectivo que hacer mucho en un día. Porque hacer un poquito cada día es suficiente para cristalizar un hábito fundamental que puede cambiarte la vida.