Afirmación personal, motivación y autoestima



PERMÍTETE SER FELIZ . UN CAMINO DE SUPERACIÓN PERSONAL Y AUTODESCUBRIMIENTO (ESCUDERO, CARLOS)
Muchas personas ven la felicidad como un estado huidizo y difícil de alcanzar, algo que está en el exterior y que sólo unos cuantos afortunados pueden conocer. Este libro demuestra todo lo contrario: todos albergamos en nuestro interior la posibilidad de ser felices. Permítete ser feliz explica de manera sencilla e inspiradora los pasos que debemos dar para realizarnos y vivir según nuestros deseos, así como las actitudes erróneas que hay que evitar para lograr nuestros objetivos vitales y ver cumplidos nuestros sueños

LA MEDITACIÓN PASO A PASO (LAMA, DALAI)
El Dalai Lama nos ofrece en estas páginas un brillante análisis de Las etapas de la meditación, uno de los libros más venerados en el Tíbet. La reconciliación con el espíritu Su Santidad el Dalai Lama nos ofrece en estas páginas un comentario brillante de uno de los libros de meditación más venerados en el Tíbet: Las etapas de la meditación, un manual escrito por el maestro Kamalashila a principios del siglo IX. El maestro nos ayudará a cultivar la calma mental hasta llegar al despertar definitivo de la conciencia, al contacto íntimo con el ser. Artífices pero también esclavos de una época que nos reclama cada vez más rapidez y eficacia, todos volveremos a encontrar en La meditación paso a paso ese sosiego tan deseado que nos reconcilia con la parte más honda de nuestro espíritu.

ADIÓS A LA TRISTEZA . TERAPIAS PARA MEJORAR LOS ESTADOS DE ÁNIMO (PROS, MIQUEL)
La depresión es un estado mental que afecta a la salud del cuerpo y condiciona los pensamientos y emociones. Además de reducir la calidad de la vida, bloquea el poder creativo del individuo y dificulta las relaciones interpersonales. Este manual te enseña cuáles son los mecanismos que desatan la depresión y cómo puedes neutralizarlos Para ello, el Dr. Pros, médico naturista con muchos años de experiencia en temas de depresión, ha recogido las terapias más eficaces para superarla sin recurrir a los fármacos. Adiós a la tristeza es el libro más completo de su categoría. Su cómodo formato y diseño visual permiten una lectura agradable para que cada persona pueda encontrar por sí misma el camino a la curación.

IRON JOHN . UNA NUEVA VISIÓN DE LA MASCULINIDAD (BLY, ROBERT)
Los roles y valores que nuestra cultura ha venido convencionalmente asignando a la mujer y al hombre ya no son válidos. Y si bien desde la aparición del movimiento feminista se han escrito gran cantidad de obras cuestionando la imagen tradicional femenina y aportando muy válidas vislumbres de la nueva mujer -la mujer del siglo XXI-, poco o nada relevante se había aportado respecto a la correspondiente nueva masculinidad. Robert Bly llena por fin ese vacío con esta obra largamente esperada y que fue número uno de las listas de bestseller del New York Times. Es sabido que los cuentos y leyendas forman parte del acervo mitológico de la humanidad y que guardan en símbolos algunas de las verdades más profundas del ser humano. En esta obra, Robert Bly se apoya en el cuento Iron John (Juan de Hierro), de los hermanos Grimm, para desvelar la esencia más verdadera de los valores masculinos y desarrollar una nueva visión de la masculinidad que servirá de guía e inspiración a los hombres -y mujeres- de hoy en día.

EL UNIVERSO EN UN SOLO ÁTOMO (LAMA, DALAI)
Cómo la unión entre la ciencia y espiritualidad pueden salvar el mundo. Su Santidad el Dalai Lama expone su visión de la ciencia y de la fe con una única intención: aliviar el sufrimiento humano. Mediante el estudio científico, que nunca ha abandonado, y el llamamiento a la práctica religiosa, el Dalai Lama explora muchos de los grandes y eternos debates y realiza asombrosas conexiones entre algunas cuestiones aparentemente dispares, como la evolución o el karma, llamadas a cambiar nuestra forma de percibir el mundo. Considera que la ciencia y la fe, cuyo antagonismo se encuentra en el origen del conflicto humano desde hace siglos, son «distintos enfoques de la investigación, que se complementan con un objetivo compartido, que es la búsqueda de la verdad». En El universo en un solo átomo, el Dalai Lama nos desafía a que comprobemos que los beneficios de abrir nuestro corazón y nuestra mente a las conexiones entre ciencia y fe son preferibles a perpetuar la fractura, más retórica que otra cosa, que a menudo los envuelve y rodea. Considera que esta aclaración es la clave para conseguir la paz, no sólo en nuestro interior sino en todo el mundo. Ahora que nos enfrentamos a tiempos tan difíciles, los extraordinarios pensamientos de este hombre, sus sabias palabras, adquieren una dimensión nueva y urgente. Ello proporciona a este luminoso libro su actualidad y su necesidad.

LOS PRINCIPIOS UNIVERSALES Y LA TÉCNICA METAMÓRFICA (SAINT-PIERRE, GASTON)
Más de treinta años ha dedicado Gaston Saint-Pierre al desarrollo de la Técnica Metamórfica, un método sencillo de abordar la autosanación y el crecimiento personal, que ha sido y es utilizado con profusión por el hinduismo, el budismo, el islamismo y el cristianismo, así como por la literatura esotérica occidental. La Técnica Metamórfica actúa como catalizadora de los patrones de energía (también conocidos como fuerza vital), permitiendo no sólo una delicada transformación de tu vida, sino también poder pasar de ser quien eres a ser quien realmente puedes ser, de acuerdo con los principios universales y con tu potencial personal. La introducción y las partes dedicadas a la síntesis, la interacción, la teoría y la práctica permiten, además, una clara comprensión de las claves que subyacen en la Técnica Metamórfica, demostrando que es posible derribar las barreras que impiden la transformación. GASTON SAINT-PIERRE fundó la Asociación Metamórfica (entidad de carácter benéfico) en 1979. Diplomado como profesor del método Montessori, realizó estudios de capacitación con Robert St. John, creador del revolucionario concepto de curación denominado "Metamorfosis". Afincado en Londres, viaja continuamente por Europa y otros países para atender a numerosas demandas de sus conocimientos.

COME REZA AMA ME AYUDÓ A HACERLO (GILBERT, ELIZABETH)
Una carta de amor al poder del cambio. En los diez años transcurridos desde su sorprendente debut, Come reza ama de Elizabeth Gilbert se ha convertido en un fenómeno mundial, que ha permitido a millones de lectores emprender caminos que nunca creyeron posibles. En esta colección sincera y cautivadora, casi cincuenta de esos lectores, tan diversos en sus experiencias como en edad y antecedentes, comparten sus historias. Come reza ama ayudó a una mujer a abrazar la maternidad, a otra, a aceptar la pérdida de su madre y a una tercera a encontrar la paz con su decisión de no ser madre. Una escritora encuentra de nuevo el amor en el extranjero, otro abraza su identidad sexual? Los viajes que cuentan son transformadores, a veces hilarantes, a veces desgarradores, pero siempre inspiradores. Entretenido y estimulante, Come reza ama me ayudó a hacerlo es una celebración para los seguidores de Come reza ama.