Hablar en público, en un primer estadio, es una habilidad, una técnica que se aprende,no algo innato o que se hace de una forma espontánea. Y, como cualquier habilidad, hay que trabajar para conseguir perfeccionarla. Ese es el objetivo de este libro, que incluye las técnicas más efectivas para dominar el arte de la oratoria, explicadas de manera sencilla. Aprender el arte de hablar en público, desarrollar el talento y la habilidad para conseguirlo, cómo estructurar una comunicación, vencer el miedo escénico, utilizar el cuerpo y el pensamiento... Son algunos de los contenidos de este trabajo, que resume los conocimientos que el autor ha desarrollado durante los numerosos cursos y talleres que ha impartido. En "Hablar en público siendo tú mismo" el lector encontrarás vías de acceso a una mayor autoestima para alcanzar la seguridad que necesitas, y también técnicas que te ayuden a conseguirlo.
En este libro pongo a tu disposición mi caja de herramientas psicológicas para ayudarte a entenderte y a entender al mundo que nos rodea. Le daremos significado al sentido común, comprendiendo que las personas somos un continuo balance de emociones, motivaciones y sentimientos. Y que es precisamente ahí donde reside lo que hemos dado en llamar nuestra felicidad. Caminaremos juntos por nuestro derecho a estar tristes, como fundamento de una vida plena. Más allá de la dictadura de una felicidad impuesta, que se mete en nuestras casas, casi como las dietas de adelgazamiento. Las personas somos caleidoscópicas y para saber ser felices, tenemos que conocer todos los colores que nos componen. Aprenderemos qué es lo que nos ayuda -y qué no- a construir nuestra propia felicidad. A reconocer barreras propias y ajenas que la impiden, por un lado, y a explorar en nuestro interior la infinita energía de que disponemos para construirla, por otro. Os invito a apasionaros con vosotros mismos. A descubrir ese territorio inexplorado. Mi más sincero agradecimiento por compartir esta aventura conmigo. Empecemos. Leocadio Martín Borges Psicólogo y máster en drogodependencias por la Universidad de La Laguna, ha sido considerado entre los psicólogos mas influyentes de habla hispana, a través de Internet. Su proyecto web Cámbiate (www.leocadiomartin.com) y sus redes sociales en Facebook (@cambiateLM) y Twitter (@LeocadioMartin) se encuentran entre los primeros lugares de la difusión de la psicología en la Red. Llega a seguidores de todo el mundo proponiendo la psicología como una herramienta esencial de conocimiento y de evolución personal. Se declara firme defensor de la capacidad individual de gestionar nuestro cambio, sea a nivel personal o profesional.
Sin duda estamos ante un libro fascinante que, con ágil narrativa, despliega todo un catálogo de sombras humanas en magistral transformación hacia el crecimiento y la lucidez. HABLO DE TI es un compendio de situaciones vitales en las que cualquier lector se ve reflejado en sus aspectos más íntimos, en sus celos, en sus secretas infidelidades, en sus adicciones, en el dolor de sus pérdidas, en sus dependencias emocionales, en sus inseguridades, en sus miedos más sutiles, en su ansiedad y desmotivación...; se trata de conflictos cotidianos que inquietan a las personas, pero que son transformados en expansión y madurez con la sensibilidad y el respeto del terapeuta. El lector asiste una y otra vez al milagro que supone el devenir consciente de sus propios procesos internos mediante una comunicación plena de confianza y sinceridad, sin duda aspectos clave para convertir cada problema en una oportunidad de aprendizaje que mejora con creces la vida del sujeto en crisis. No estamos ante un libro técnico, ni tan siquiera académico, y sin embargo puede hacer las veces de libro de consulta para ese terapeuta que, según el autor, todos llevamos dentro. HABLO DE TI es una muestra profunda y espiritual del conocimiento de uno mismo que señala al lector una sabia dirección para manejar el dolor y la desorientación con que a menudo nos enfrenta la vida. HABLO DE TI es todo un viaje al alma humana que, de la mano de José María Doria (psicoterapeuta transpersonal y fundador de la Escuela de Terapia Transpersonal), brinda la oportunidad de abrazar e integrar lo que no nos gusta de nosotros mismos. Su particular enfoque invita a convertir el problema en oportunidad de crecimiento, aportando amor e inspiración a todo aquel que desea aliviar sus propios conflictos aliviando los conflictos de otros. Sin duda, HABLO DE TI es todo un compendio de enfoques lúcidos y plenos de respeto hacia los enredos emocionales y las tensiones más cotidianas del ser humano.
L 'Asha Miró va arribar a Barcelona,procedent d 'un orfenat de l 'Índia,quan tenia set anys.En aquesta ciutat l'esperaven uns pares disposats a donar-li tot el que se li pot donar a un fill,a més d'una germana, nascuda, com ella, a l'Índia.Però ni tot l'afecte dels pares, ni el pas del temps podien esborrar moltes preguntes que l'Asha es feia des de petita.I va voler tornar a la terra que la va veure néixer per conèixer-la amb ulls de persona adulta, per recórrer els rastres del seu passat i comprovar si els records que en conservava es corresponien amb la realitat i, sobretot, per saber qui eren els seus pares biològics i per què la van dur a un orfenat de ben petita. La filla del Ganges és el testimoni d'una adopció i un emotiu relat sobre la recerca de les pròpies arrels.
Cada ser humano tiene su estrella. Una estrella puede ser un sueño que aún no sa ha cumplido y que vamos posponiendo una y otra vez por múltiples razones: "si tengo tiempo, si me lo permiten los niños, si tengo dinero,..." Barbara Berckhan nos enseña a superar nuestros miedos, a reunir el coraje suficiente y a pasar la página de nuestras frustraciones.
Un extraño error provocado por un servidor de correo electrónico provoca el encuentro entre un hombre y una mujer. Roberto, un soltero bastante mujeriego y algo cansado de su vida rutinaria, se ve envuelto de forma misteriosa en el intercambio de mensajes entre dos psicólogos que hablan sobre el amor y la pareja. Poco a poco, se sentirá cada vez más atraído por la historia y querrá ser partícipe de ella, dando lugar a una situación fascinante a través de la cual Jorge Bucay y Silvia Salinas reflexionan sobre el sentido de estar en pareja y el verdadero significado del amor.
Esta nueva edición, revisada y ampliada, incluye un nuevo prólogo del autor y una nueva "carta para Claudia", 20 años después, además de un CD con palabras del autor. En esta correspondencia imaginaria, Claudia, una amiga muy querida por el autor, es la destinataria de un correo revelador que despejará muchas de sus dudas sobre el autoconocimiento, el amor, la belleza de la vida y los secretos de la psicología. El libro se ha convertido ya en todo un clásico de la autoayuda.
«Sophie es una treintañera inteligente y triunfadora, con un puesto de responsabilidad en una empresa de asesoría de gestión. Sophie me explicó que acababa de comprar un libro bastante conocido sobre cómo ser más feliz y me preguntó qué pensaba de la industria. Empecé a describir algunos de los complejos trabajos académicos sobre la felicidad y, al cabo de unos quince minutos, ella me detuvo y me explicó que, por muy interesante que fuera lo que le contaba, era una persona ocupada. Así que me preguntó si podría darle un consejo eficaz que no llevase tanto tiempo. Yo repuse que de cuánto tiempo disponía. Sophie miró la hora, sonrió y contestó: Más o menos un minuto. El comentario de Sophie me hizo pararme a pensar».
Este manual propone una serie de sencillas técnicas, basadas en la reflexión y la meditación, que potencian y mejoran nuestra autoestima, reforzando la confianza en nuesras capacidades.
Demián es un muchacho curioso e inquieto que desea saber más sobre sí mismo. Esta búsqueda le conduce hasta Jorge, el Gordo, un psicoanalista muy peculiar que le ayuda a enfrentarse a la vida y a encontrar las respuestas que está buscando con un método muy personal: cada día le explica un cuento. Son cuentos clásicos, modernos o populares, reinventados por el psicoanalista para ayudar a su joven amigo a resolver sus dudas. Historias que a todos nos pueden servir para entendernos mejor a nosotros mismos, nuestras relaciones y nuestros miedos.
¿Te atreves a abrir tus alas? Más allá del misterio de su larga migración, el aleteo de la fantástica mariposa monarca sorprenderá a los lectores con una historia increíble y emocionante, llena de aventuras y desafíos en la que descubrirá su propio valor y su deseo de volar. Tras vivir por un tiempo en Canadá como una oruga sufriendo las ofensas de Sambal, el pájaro azul, por sus escasas posibilidades de progresar, cansada de reprimir sus inquietudes, Magalí desarrollará sus potenciales con el crecimiento de sus alas. Esta metamorfosis la llevará a cumplir sus sueños y a descubrir un nuevo mundo y una nueva cultura en su viaje a México. Su llegada a los bosques de oyameles en Michoacán supuso el descubrimiento de su felicidad. El final de la historia no solo nos muestra la renovación cíclica de esta ávida polinizadora de las flores, sino que también nos revela un conmovedor mensaje, como respuesta a la violencia de género y al acoso, problemas sociales a los que debemos mostrar nuestro rechazo.
Según un antiguo dicho, "las mujeres sostienen la mitad del cielo". Sin embargo, nuestra sociedad las bombardea desde la infancia con mensajes negativos, destinados a convertirlas en personas desautorizadas, eternas aspirantes a la aprobación de los demás. En este libro sabio y alentador, Louise L. Hay ofrece ayuda a las mujeres para que retomen la dirección de sus vidas y den vía libre a la alegría y a la creatividad que aguardan en su interior. Paso a paso, con el gozo de las exploradoras que van descubriendo su camino, las mujeres pueden rechazar todo aquello que las empobrece como personas y lanzarse a la aventura de la vida. ¡El mundo te está esperando! "Este libro con el que deseo ayudar a las mujeres a acceder a sus verdaderas capacidades y posibilidades, contiene algunas de mis ideas anteriores y muchas nuevas. Repasando los elementos básicos y añadiendo otros nuevos nos creamos una posición firme para el futuro. Capacitarnos a nosotras mismas para usar todo nuestro poder es lo mejor que podemos hacer por nuestro planeta. Si vivimos reprimidas, todo el mundo pierde; si ganamos, todos ganan." Louise L. Hay
Comparar una casa con la propia existencia puede parecer, a priori, arriesgado. Sin embargo, tanto una como otra deben ser habitadas para que puedan vivirse en plenitud. Amueblar nuestro mundo interior con rincones entrañables y reconfortantes, a nivel intelectual y afectivo, es lo que nos permitirá vislumbrar claridades de la propia existencia. Este libro nace con la intención de abordar los distintos requerimientos que son necesarios para lograr esta habitabilidad y perseguir un recogimiento interior que nos permita convertir nuestra propia casa interior en un refugio contra la penumbra del mundo externo. La razón práctica, la filosofía, la poesía o la literatura en general son materias idóneas para pensar(se), conocer(se) y perfeccionar el espíritu. Solo cultivando la cultura lograremos crear un alma enamorada que se instale por completo en un hogar personal donde poder vivir plenamente.
Hablar en público, en un primer estadio, es una habilidad, una técnica que se aprende,no algo innato o que se hace de una forma espontánea. Y, como cualquier habilidad, hay que trabajar para conseguir perfeccionarla. Ese es el objetivo de este libro, que incluye las técnicas más efectivas para dominar el arte de la oratoria, explicadas de manera sencilla. Aprender el arte de hablar en público, desarrollar el talento y la habilidad para conseguirlo, cómo estructurar una comunicación, vencer el miedo escénico, utilizar el cuerpo y el pensamiento... Son algunos de los contenidos de este trabajo, que resume los conocimientos que el autor ha desarrollado durante los numerosos cursos y talleres que ha impartido. En "Hablar en público siendo tú mismo" el lector encontrarás vías de acceso a una mayor autoestima para alcanzar la seguridad que necesitas, y también técnicas que te ayuden a conseguirlo.
En este libro pongo a tu disposición mi caja de herramientas psicológicas para ayudarte a entenderte y a entender al mundo que nos rodea. Le daremos significado al sentido común, comprendiendo que las personas somos un continuo balance de emociones, motivaciones y sentimientos. Y que es precisamente ahí donde reside lo que hemos dado en llamar nuestra felicidad. Caminaremos juntos por nuestro derecho a estar tristes, como fundamento de una vida plena. Más allá de la dictadura de una felicidad impuesta, que se mete en nuestras casas, casi como las dietas de adelgazamiento. Las personas somos caleidoscópicas y para saber ser felices, tenemos que conocer todos los colores que nos componen. Aprenderemos qué es lo que nos ayuda -y qué no- a construir nuestra propia felicidad. A reconocer barreras propias y ajenas que la impiden, por un lado, y a explorar en nuestro interior la infinita energía de que disponemos para construirla, por otro. Os invito a apasionaros con vosotros mismos. A descubrir ese territorio inexplorado. Mi más sincero agradecimiento por compartir esta aventura conmigo. Empecemos. Leocadio Martín Borges Psicólogo y máster en drogodependencias por la Universidad de La Laguna, ha sido considerado entre los psicólogos mas influyentes de habla hispana, a través de Internet. Su proyecto web Cámbiate (www.leocadiomartin.com) y sus redes sociales en Facebook (@cambiateLM) y Twitter (@LeocadioMartin) se encuentran entre los primeros lugares de la difusión de la psicología en la Red. Llega a seguidores de todo el mundo proponiendo la psicología como una herramienta esencial de conocimiento y de evolución personal. Se declara firme defensor de la capacidad individual de gestionar nuestro cambio, sea a nivel personal o profesional.
Sin duda estamos ante un libro fascinante que, con ágil narrativa, despliega todo un catálogo de sombras humanas en magistral transformación hacia el crecimiento y la lucidez. HABLO DE TI es un compendio de situaciones vitales en las que cualquier lector se ve reflejado en sus aspectos más íntimos, en sus celos, en sus secretas infidelidades, en sus adicciones, en el dolor de sus pérdidas, en sus dependencias emocionales, en sus inseguridades, en sus miedos más sutiles, en su ansiedad y desmotivación...; se trata de conflictos cotidianos que inquietan a las personas, pero que son transformados en expansión y madurez con la sensibilidad y el respeto del terapeuta. El lector asiste una y otra vez al milagro que supone el devenir consciente de sus propios procesos internos mediante una comunicación plena de confianza y sinceridad, sin duda aspectos clave para convertir cada problema en una oportunidad de aprendizaje que mejora con creces la vida del sujeto en crisis. No estamos ante un libro técnico, ni tan siquiera académico, y sin embargo puede hacer las veces de libro de consulta para ese terapeuta que, según el autor, todos llevamos dentro. HABLO DE TI es una muestra profunda y espiritual del conocimiento de uno mismo que señala al lector una sabia dirección para manejar el dolor y la desorientación con que a menudo nos enfrenta la vida. HABLO DE TI es todo un viaje al alma humana que, de la mano de José María Doria (psicoterapeuta transpersonal y fundador de la Escuela de Terapia Transpersonal), brinda la oportunidad de abrazar e integrar lo que no nos gusta de nosotros mismos. Su particular enfoque invita a convertir el problema en oportunidad de crecimiento, aportando amor e inspiración a todo aquel que desea aliviar sus propios conflictos aliviando los conflictos de otros. Sin duda, HABLO DE TI es todo un compendio de enfoques lúcidos y plenos de respeto hacia los enredos emocionales y las tensiones más cotidianas del ser humano.
L 'Asha Miró va arribar a Barcelona,procedent d 'un orfenat de l 'Índia,quan tenia set anys.En aquesta ciutat l'esperaven uns pares disposats a donar-li tot el que se li pot donar a un fill,a més d'una germana, nascuda, com ella, a l'Índia.Però ni tot l'afecte dels pares, ni el pas del temps podien esborrar moltes preguntes que l'Asha es feia des de petita.I va voler tornar a la terra que la va veure néixer per conèixer-la amb ulls de persona adulta, per recórrer els rastres del seu passat i comprovar si els records que en conservava es corresponien amb la realitat i, sobretot, per saber qui eren els seus pares biològics i per què la van dur a un orfenat de ben petita. La filla del Ganges és el testimoni d'una adopció i un emotiu relat sobre la recerca de les pròpies arrels.
Cada ser humano tiene su estrella. Una estrella puede ser un sueño que aún no sa ha cumplido y que vamos posponiendo una y otra vez por múltiples razones: "si tengo tiempo, si me lo permiten los niños, si tengo dinero,..." Barbara Berckhan nos enseña a superar nuestros miedos, a reunir el coraje suficiente y a pasar la página de nuestras frustraciones.
Un extraño error provocado por un servidor de correo electrónico provoca el encuentro entre un hombre y una mujer. Roberto, un soltero bastante mujeriego y algo cansado de su vida rutinaria, se ve envuelto de forma misteriosa en el intercambio de mensajes entre dos psicólogos que hablan sobre el amor y la pareja. Poco a poco, se sentirá cada vez más atraído por la historia y querrá ser partícipe de ella, dando lugar a una situación fascinante a través de la cual Jorge Bucay y Silvia Salinas reflexionan sobre el sentido de estar en pareja y el verdadero significado del amor.
Esta nueva edición, revisada y ampliada, incluye un nuevo prólogo del autor y una nueva "carta para Claudia", 20 años después, además de un CD con palabras del autor. En esta correspondencia imaginaria, Claudia, una amiga muy querida por el autor, es la destinataria de un correo revelador que despejará muchas de sus dudas sobre el autoconocimiento, el amor, la belleza de la vida y los secretos de la psicología. El libro se ha convertido ya en todo un clásico de la autoayuda.
«Sophie es una treintañera inteligente y triunfadora, con un puesto de responsabilidad en una empresa de asesoría de gestión. Sophie me explicó que acababa de comprar un libro bastante conocido sobre cómo ser más feliz y me preguntó qué pensaba de la industria. Empecé a describir algunos de los complejos trabajos académicos sobre la felicidad y, al cabo de unos quince minutos, ella me detuvo y me explicó que, por muy interesante que fuera lo que le contaba, era una persona ocupada. Así que me preguntó si podría darle un consejo eficaz que no llevase tanto tiempo. Yo repuse que de cuánto tiempo disponía. Sophie miró la hora, sonrió y contestó: Más o menos un minuto. El comentario de Sophie me hizo pararme a pensar».
Este manual propone una serie de sencillas técnicas, basadas en la reflexión y la meditación, que potencian y mejoran nuestra autoestima, reforzando la confianza en nuesras capacidades.
Demián es un muchacho curioso e inquieto que desea saber más sobre sí mismo. Esta búsqueda le conduce hasta Jorge, el Gordo, un psicoanalista muy peculiar que le ayuda a enfrentarse a la vida y a encontrar las respuestas que está buscando con un método muy personal: cada día le explica un cuento. Son cuentos clásicos, modernos o populares, reinventados por el psicoanalista para ayudar a su joven amigo a resolver sus dudas. Historias que a todos nos pueden servir para entendernos mejor a nosotros mismos, nuestras relaciones y nuestros miedos.
¿Te atreves a abrir tus alas? Más allá del misterio de su larga migración, el aleteo de la fantástica mariposa monarca sorprenderá a los lectores con una historia increíble y emocionante, llena de aventuras y desafíos en la que descubrirá su propio valor y su deseo de volar. Tras vivir por un tiempo en Canadá como una oruga sufriendo las ofensas de Sambal, el pájaro azul, por sus escasas posibilidades de progresar, cansada de reprimir sus inquietudes, Magalí desarrollará sus potenciales con el crecimiento de sus alas. Esta metamorfosis la llevará a cumplir sus sueños y a descubrir un nuevo mundo y una nueva cultura en su viaje a México. Su llegada a los bosques de oyameles en Michoacán supuso el descubrimiento de su felicidad. El final de la historia no solo nos muestra la renovación cíclica de esta ávida polinizadora de las flores, sino que también nos revela un conmovedor mensaje, como respuesta a la violencia de género y al acoso, problemas sociales a los que debemos mostrar nuestro rechazo.
Según un antiguo dicho, "las mujeres sostienen la mitad del cielo". Sin embargo, nuestra sociedad las bombardea desde la infancia con mensajes negativos, destinados a convertirlas en personas desautorizadas, eternas aspirantes a la aprobación de los demás. En este libro sabio y alentador, Louise L. Hay ofrece ayuda a las mujeres para que retomen la dirección de sus vidas y den vía libre a la alegría y a la creatividad que aguardan en su interior. Paso a paso, con el gozo de las exploradoras que van descubriendo su camino, las mujeres pueden rechazar todo aquello que las empobrece como personas y lanzarse a la aventura de la vida. ¡El mundo te está esperando! "Este libro con el que deseo ayudar a las mujeres a acceder a sus verdaderas capacidades y posibilidades, contiene algunas de mis ideas anteriores y muchas nuevas. Repasando los elementos básicos y añadiendo otros nuevos nos creamos una posición firme para el futuro. Capacitarnos a nosotras mismas para usar todo nuestro poder es lo mejor que podemos hacer por nuestro planeta. Si vivimos reprimidas, todo el mundo pierde; si ganamos, todos ganan." Louise L. Hay
Comparar una casa con la propia existencia puede parecer, a priori, arriesgado. Sin embargo, tanto una como otra deben ser habitadas para que puedan vivirse en plenitud. Amueblar nuestro mundo interior con rincones entrañables y reconfortantes, a nivel intelectual y afectivo, es lo que nos permitirá vislumbrar claridades de la propia existencia. Este libro nace con la intención de abordar los distintos requerimientos que son necesarios para lograr esta habitabilidad y perseguir un recogimiento interior que nos permita convertir nuestra propia casa interior en un refugio contra la penumbra del mundo externo. La razón práctica, la filosofía, la poesía o la literatura en general son materias idóneas para pensar(se), conocer(se) y perfeccionar el espíritu. Solo cultivando la cultura lograremos crear un alma enamorada que se instale por completo en un hogar personal donde poder vivir plenamente.