Afirmación personal, motivación y autoestima



TÚ SÍ PUEDES SER FELIZ PASE LO QUE PASE . CINCO PRINCIPIOS QUE TU TERAPEUTA NUNCA TE REVELÓ (CARLSON, RICHARD)
¡Felicidad! He aquí algo que todos anhelamos pero pocos logran alcanzar. ¿Por qué no somos felices? ¿Cómo podemos lograrlo? La felicidad se caracteriza por sentimientos de gratitud, paz interna, satisfacción y afecto por nosotros mismos y los demás. Ese es, de hecho, nuestro estado natural; sin embargo, ciertas barreras psicológicas nos impiden experimentar esos sentimientos positivos. Son unas obstrucciones que, inocentemente, hemos aprendido a aceptar como “necesarias”, tal vez porque pensábamos que “la vida es así”. Pero tan pronto eliminamos esas barreras aparece ante nosotros una vida inmensamente más bella, plena y significativa. Richard Carlson enseña en esta amena y práctica obra cinco sencillos principios psicológicos que nos permitirán detectar y eliminar desde ahora mismo, y en todo momento, esas barreras que nos apartan de la felicidad. Porque, en verdad, “sí” podemos ser felices pase lo que pase.¡Es más fácil de lo que se piensa! Basta sólo con probar. RICHARD CARLSON posee el grado de Ph. D. (doctor en Filosofía). Es especialista en la terapia del estrés, asesor de empresas, autor de gran éxito y célebre conferenciante que ha hablado ante audiencias de millares de personas sobre cómo alcanzar la felicidad. Entre sus obras, de las cuales se han vendido más de cinco millones de ejemplares, destaca el bestseller “No te ahogues en un vaso de agua”, que se ha mantenido largo tiempo como uno de los libros más vendidos en la lista del New York Times.

THE DECISION BOOK (JOURNALS, SPIRALA)
Do you want to feel more confident about your decision making process? Do you think that keeping a decision making journal would help you make better decisions? Are you looking for journals which you can use as a keepsake and a tool for decision making? If you want to find a journal that helps you see the pros and cons of your decision making process, then you might want to get The Decision Book for you. A person's success in every endeavor that a person takes is often based on his or her level of confidence. When one is sure that he or she is doing the right thing, having the drive to push and strive comes naturally. Spirala Journals crafted the Decision Book for that purpose. This decision making journal is designed to serve as a tool to make the decision making process a lot clearer and easier, thus creating more confidence.

THE GRATITUDE JOURNAL (JOURNALS, SPIRALA)
Do you want to feel positive every single day? Do you think that keeping journals, especially ones like a gratitude journal or a thankful journal makes for a lighter life? Are you looking for a gratitude journal to record all the things that you appreciate, which makes you feel thankful and loved? Studies have shown that happy and positive people have a longer and more fulfilling life. That's why Spirala Journals came up with The Gratitude Journal, a beautifully crafted journal in which you can write down what you feel grateful about for each day of the week. With the complexities of our lives today, having a journal to help you keep a record of the beautiful things life has to offer gives a sense of being blessed. Being able to have the chance to review the over-all feel of the week gives a positive affirmation of how good life is. With this thankful journal, taking the time to slow down and appreciate what makes life worth living is made more possible.

AGENDA POSITIVA 2016 (CATALÀ)
Tens a les teves mans l’Agenda Positiva 2016, especialment dissenyada per omplir-te d’optimisme cada dia. Es tracta d’una agenda molt especial perquè anotis tots els teus bons propòsits e il·lusions. Gràcies a ella, et podràs recarregar d’energia positiva amb frases que et motivaran, disposaràs d’espais extra per apuntar les dates que has de recordar, les teves llistes imprescindibles, les escapades inoblidables, a més dels pros i els contres per a les teves decisions més importants i els objectius complerts i per complir. També inclou la possibilitat de posar notes als teus dies (d’1 a 10, on 10 és un dia genial) i d’organitzar viatges reals o desitjats amb un especial mapamundi. L’Agenda Positiva és un himne a l’optimisme i la millor ajuda perquè la teva vida sigui més divertida i amena.

AHORRATE EL DIVAN FG (GRIMBERT, PHILIPPE)
Con este libro aprenderás todas las técnicas para cultivar, pulir y mejorar tus fobias, neurosis y miedos, pues ¿por qué privarse de ellos cuando puedes coleccionarlos y sacarles brillo? A través del humor y la ironía, y con un estilo cuidado e inteligent

COMMON THREADS (HIPSKY, SHELLIE)
Are you harnessing the power of collaboration with other women and the Law of Attraction to be your best, most empowered self? Dr. Shellie Hipsky captured the thoughts and life stories from the top 100 women on Empowering Women Radio in the Common Threads trilogy. Strategies for success can be found within these interviews with women from around the world who are manifesting lives they designed, often after experiencing hardship. Dr. Shellie Hipsky exemplifies the art of empowerment with points-of-view that span the globe from the United States to Africa and Asia. Empowerment is yours for the taking? go for it! ? Authored by: ?The Entrepreneur of the Year in Inspiration and Empowerment? Dr. Shellie Hipsky, President of Inspiring Lives International ? Common Threads: Empowerment Features: ? Iris Dankner, Nan Cohen, Heather Watkins, Nicole Mildren, Natalie Cerino Kovacic, Stephanie Barnhart, Lucinda Cross, Christine Marie Scott, Angel Tyree, Tarra Flores Sloan, Caryn Chow, Melanie LaPatin, Eva Sztupka-Kerschbaumer, Uraidah Hassani, Dr. Jeanine Blackburn, Haseena Patel, Stephanie Nickolich, Debbie Silve

HOW TO GET ALONG WITH ANYONE (CHAN, PETER)
This book teaches people how to understanding and getting along better with each other using the techniques of NLP Represenational system,namely,the visual,auditory and kinesthetic learning styles and behavorial characteristics.

DEL MIEDO A LA LIBERTAD . CONVIERTE TUS MIEDOS EN TUS ALIADOS PARA VIVIR UNA VIDA PLENA (GARBÚ, MELANIA)
¿CREES QUE NO ERES LO SUFICIENTEMENTE BUENO? Descubre cómo y dónde se crean los miedos, qué consecuencias tienen sobre ti y cómo puedes sentirte libre. La premisa del libro Del miedo a la libertad es: para atreverse a ser libre, feliz y vivir en abundancia, hay que lidiar con miedos e inhibiciones. Melania Garbú habla desde su experiencia y ofrece como referente su propio proceso. El libro contiene todo lo que necesitas saber: el conocimiento, las técnicas y las herramientas para convertir el miedo en un aliado indiscutible y utilizarlo a tu favor. Se centra en: Comprender por qué te afecta lo vivido en tu infancia y cómo te limita de por vida. Descubrir las técnicas del Mecanismo del miedo© para averiguar de qué manera el miedo te controla. Identificar las trampas del miedo y sus antídotos a fin de gestionar de forma adecuada las emociones negativas. Aplicar el Proceso del Miedo a la Libertad®, una herramienta práctica y efectiva a la hora de replantear tu relación con todo tipo de inhibiciones y convertirlas en motores de cambio. Disfrutar de tu verdadera libertad, viviendo sin miedo y consiguiendo tus propósitos. El libro es, además, una puerta que se abre a talleres en los que explorar vivencialmente cómo salir del laberinto; una invitación a indagar en el propio proceso de conocimiento y abandonar las excusas, las coartadas y las vacilaciones. Se trata de vivir la vida como el juego que es, sin dramas ni tragedias que solo enmascaran talentos y capacidades. TESTIMONIOS La autora te facilita las herramientas para replantearte la relación con tu propio fantasma del miedo. Te enseña cómo ayudarte a comprender tus miedos. Y lo esencial: cómo convertirlos en aliados ¡fabulosos! Silvia Velando, periodista y fundadora de la agencia ZOË Comunicación Es una lectura altamente recomendable, ya que en sus páginas encontrarás técnicas y herramientas prácticas para enfrentar los pequeños y grandes desafíos. Jose Lora, Especialista en PNL (Programación Neurolingüística) Es más que un libro, es una invitación a desafiar el miedo... sin espadas, mirándolo de frente, llamándolo por su nombre y descifrando su ADN. Marian Ruiz Garrido, redactora y correctora