1. LAS PRUEBAS DE LA CONDICIÓN FISICA2. Utilidad de las pruebas de condición física3. Pruebas de flexibilidad4. Pruebas de resistencia aeróbica5. Pruebas de fuerza6. Pruebas de velocidad2. MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO Y PLANIFICACIÓN PARA EL DESARROLLO DE LA CONDICIÓN FÍSICAMétodos de entrenamiento para la resistencia aeróbicaMétodos de entrenamiento para la flexibilidadMétodos de entrenamiento para la fuerzaFactores de entrenamientoDistribución del trabajo de condición física a lo largo de la semana3. EL MASAJE EN EDUCACIÓN FÍSICABreve reseña históricaEfectos del masaje en el organismo y contraindicaciones¿Aprendemos a dar masaje?4. LOS DEPORTES INDIVIDUALESAtletismoGimnasia acrobática5. LOS DEPORTES DE ADVERSARIO CON IMPLEMENTOSDeportes individuales y de adversario con implementosDeportes colectivos con implementos6. LOS DEPORTES COLECTIVOSBaloncestoBalonmanoVoleibolFútbol sala7. LOS JUEGOS DEL MUNDOActividades lúdicas practicadas en el mundoJuegos en el mundo a través del sello postal8. EL RITMO, LA EXPRESIÓN Y LA COMUNICACIÓNEl mimo como parte de la cultura y como forma de expresiónPuntos clave en la expresión del mitoAcciones básicas del mimoImprovisaciones y puestas en escenas: PantomimaActividades para trabajar el mimo9. LAS ACTIVIDADES FÍSICAS CON SOPORTE MUSICAL: FITNESS¿Qué son las actividades de fitness con soporte musical?¿Qué actividades de fitness con soporte musical existen?Tu sesión aeróbicTu sesión de aerobox o body combat10. LA ACAMPADA EN EL MEDIO NATURALLa acampada¿Qué debo llevar a una acampada?Acampada: Diversión en contacto con la naturaleza11. LOS RAIDES DE AVENTURA EN EL MEDIO NATURALRaid de aventuraCaracterísticas principales de los raides de aventura¿Qué disciplinas te puedes encontrar en un raid de aventura?Consejos para practicar por primera vez en un raid de aventura
BLOQUE 1Condición física y saludPruebas de condición físicaBeneficios y riesgos de la actividad físicaPráctica de sistemas y ejercicios para el desarrollo de las capacidades físicasPrograma personal de actividad física y saludBLOQUE 2Habilidades deportivasPerfeccionamiento de los fundamentos técnicos y principios tácticos de un deportepracticado en la etapa anteriorAprendizaje de las técnicas básicas y conocimiento de las reglas de juego de un deporte recreativo colectivo: el ultimatePráctica de técnicas específicas de actividades de pala y/o raquetaPerfeccionamiento y profundización de una actividad en el medio naturalPlanificación y organización de actividades en el medio naturalAnálisis de las salidas profesionales relacionadas con la actividad físicaValoración de la incidencia de la práctica habitual de un deporte en la saludBLOQUE 3Ritmo y expresiónEl ritmo: origen y evolución históricaExploración y utilización del espacio y el tiempo como elemento de expresión y comunicación.Práctica de movimientos danzadosElaboración y representación de una composición individual o colectiva
Colección de experiencias que pueden realizarse fácilmente en los laboratorios escolares. Recoge toda la información que el alumno puede necesitar para la realización de las prácticas de manera autónoma.