Us proposem una descoberta del riu Foix, des de la capçalera fins al pantà, per fer a peu, en BTT o a cavall. Són quinze itineraris, que discorren per la riba del riu i el seu entorn més pròxim, per conèixer a fons un espai que amaga autèntics tresors: boscos frondosos, arbres centenaris, salts d’aigua, pèlags engorjats, planes de vinya, grans aus... i també masies fortificades, antics molins hidràulics, castells, esglésies, sistemes de rec centenaris o restes de calçades romanes. És a dir, el resultat de la interacció secular de l’home i la natura plasmada en unes rutes aptes per a tota mena d’usuaris: per als qui volen posar-se a prova o per a aquells altres que prefereixen degustar el paisatge d’una manera més assossegada.