Me contaba un adolescente que, después de un tiempo de convivir con la televisión en su habitación, la había "desactivado" cortando unos cables de los circuitos: le hacía daño. ¿Hay para tanto? Rowlandd Molony, profesor de lengua un colegio de Inglaterra, publicó (en "The Times Educational Supplement", Londres 3.5.91) cómodescubrió que muchos de sus chicos en la escuela tenían televisor en su cuarto. Les preguntó cuántos tenían televisión en sus cuartos, y de los 23, 11 levantaron la mano, y les preguntó "¿qué pasaría si querían ver un programa que sus padres desaprobarían?": "La mayoría responde que no tienen más que quitar el sonido, otro dice que recurre a los auriculares. Una chica que destaca por sus dificultades con el inglés dice que ve la televisión todas las noches: `mamá nunca se entera de lo que veo', afirma conteniendo una risita. Decidí ampliar mi encuesta -sigue diciendo el profesor- a todo el ciclo, compuesto por unos 400 chicos de 11 a 14 años. Comprobé que la clase de Dean no se sale de lo corriente: poco menos del 50 por ciento de los niños tienen su propio televisor en su dormitorio". Este profesor decía que el hábito de ver televisión sin restricciones hace a los chicos "aburridos y antipáticos, sin interés por casi nada; en consecuencia, es más difícil estimularles y enseñarles. Tienen poca capacidad de concentración para manejar el lenguaje escrito y menos aún el oral. Tienen menos cosas de las que hablar; sus temas de conversación se reducen a las películas y demás programas. Las escenas de violencia o sexo quedan grabadas en la imaginación de los niños. La contemplación habitual de actos de brutalidad y violencia los deshumaniza y embrutece, y va privándoles de la natural compasión. A largo plazo, el niño que acostumbra a pasar el tiempo en su cuarto viendo la televisión, en vez de participar en una conversación familiar, carece de un modelo de cohesión que, cuando se convierta en padre, pueda reproducir en un futuro hogar. El exceso de televisión llena de escoria las mentes infantiles y les impide ejercitar la capacidad de concentración y su propia fantasía. Muchos padres están sacrificando el intelecto de sus hijos a la tentadora pantalla que capta la atención de los niños y los mantiene callados". Estos problemas se hacen más vivos con las recientes estadísticas sobre la tele en la habitación, entre los niños de nuestras tierras. Los estudios irán detallando estas cosas, lo que sí está claro es que toda educación ha de estar basada, además de la libertad, en un sentido de la responsabilidad, y cuando no existe equilibrio entre estas dos (por parte de los padres y educadores, por parte de los hijos) se paga factura después. Ante el autoritarismo de hace años, hoy está de moda que los hijos hagan lo que quieran… la responsabilidad de los padres ha de superar estas modas sociales para actuar en conciencia.
Llucià Pou i Sabaté

Recuerdo que un invierno mi padre necesitaba leña, así que buscó un árbol muerto y lo cortó. Pero luego, en la primavera vio desolado que al tronco del árbol cortado le habían salido brotes nuevos. Mi padre dijo: "Estaba yo seguro de que ese árbol estaba muerto. Había perdido todas las hojas en invierno. Hacía tanto frío que las ramas se quebraban y caían como si no le quedara al viejo tronco ni una pizca de vida. Pero ahora advierto que aún alentaba la vida en aquel tronco". Y volviéndose hacia mí me dijo: "Nunca olvides esta importante lección. Jamás cortes un árbol en invierno. Jamás tomes una decisión negativa en tiempo adverso. Nunca tomes las más decisiones más importantes en tu peor estado de ánimo. Espera. Ten paciencia. Recuerda que volverá la primavera. Nunca cortes un árbol en invierno Recuerdo que un invierno mi padre necesitaba leña, así que buscó un árbol muerto y lo cortó. Pero luego, en la primarvera vio desolado que al tronco del árbol cortado le habían salido brotes nuevos. Mi padre dijo: "Estaba yo seguro de que ese árbol estaba muerto. Había perdido todas las hojas en invierno. Hacía tanto frío que las ramas se quebraban y caían como si no le quedara al viejo tronco ni una pizca de vida. Pero ahora advierto que aún alentaba la vida en aquel tronco". Y volviéndose hacia mí me dijo: "Nunca olvides esta importante lección. Jamás cortes un árbol en invierno. Jamás tomes una decisión negativa en tiempo adverso. Nunca tomes las más decisiones más importantes en tu peor estado de ánimo. Espera. Ten paciencia. Recuerda que volverá la primavera.

"Para el resto de mi vida existen dos días que nunca más me van a afectar. El primer día es AYER, con todos sus errores y lágrimas, sus tonterías y derrotas. El ayer ha pasado y permanecerá para siempre lejos de mi voluntad. El otro día es MAÑANA, con todas sus trampas y amenazas, sus peligros y su misterio. Hasta que el sol vuelva a salir no pensaré en el mañana, pues éste aún no ve la luz. Hoy es todo lo que importa. El día de hoy constituye el resto de mi vida. ¡Este es mi día! ¡Este es el único día que tengo!"
OG MANDINO. De su libro "El regreso del trapero".

ES MEJOR PENSAR QUE ENFADARSE. LEE ESTO Y DECIDE...

Érase un ciego que escondió cierta cantidad de dinero al pie de un árbol, en un campo propiedad de un rico labrador. Volvió poco después a cerciorarse de que lo tenía allí y encontró el hueco vacío.
Fingiendo un encuentro casual, el ciego dijo al rico:
-¿Sabe, amigo? Tengo cierta cantidad de dinero escondida en un lugar seguro. Ahora acabo de reunir otra cantidad igual y querría saber si debo esconderla con la primera o en sitio distinto
-Si tan seguro es ese primer lugar -respondió el rico labrador-, sería lo más cuerdo que depositarais en él todo vuestro dinero.
Apenas se hubieron despedido, el labrador corrió a devolver el dinero al lugar, pensando apoderarse de todo; llegó el ciego y recuperó lo que era suyo.

El político soviético Iósiv Vissariónovic Dzhugashvili (Gori, Georgia, 1879-Moscú, 1953), más conocido como Stalin, era hijo de un humilde zapatero. En 1894, cuando tenía quince años, ingresó en el seminario teológico de Tbilisi, pero su adhesión a la ideología marxista motivó su expulsión del seminario en 1899. Otros dicen que además fue descubierto leyendo libros prohibidos en el seminario, posiblemente de política.

Nos convencemos a nosotros mismos de que la vida será mejor después de casarnos, después de tener un hijo, y entonces después de tener otro. Entonces nos sentimos frustrados de que los hijos no son lo suficientemente grandes y que seremos más felices cuando lo sean. Después de eso nos frustramos porque son adolescentes (difíciles de tratar). Ciertamente seremos más felices cuando salgan de esta etapa. Nos decimos que nuestra vida estará completa cuando a nuestro esposo(a) le vaya mejor, cuando tengamos un mejor coche o una mejor casa, cuando nos podamos ir de vacaciones, cuando estemos retirados. La verdad es que no hay mejor momento para ser felices que ahora. Si no es ahora, ¿cuándo? Tu vida siempre estará llena de retos. Es mejor admitirlo y decidir ser felices de todas formas.

Un elefante cruzaba el río. De repente uno de sus ojos se salió de la cuenca y cayó al fondo del agua.
El elefante, enloquecido, se puso a buscar por todas partes, pero en vano. El ojo parecía a todas luces perdido.
Mientras se agitaba en medio del río, a su alrededor, los animales acuáticos, los peces, las ranas, y también los pájaros y las gacelas que permanecían en la margen le gritaban:
-¡Cálmate! ¡Tranquilo, elefante! ¡Cálmate!
Pero el elefante no les oía y siguió buscando el ojo, sin encontrarlo.
-¡Tranquilo! -le gritaban- ¡Tranquilo!
Finalmente los oyó, se detuvo y los miró. Entonces el agua del río se llevó suavemente el cieno y el lodo que el elefante había levantado con su movimiento. Entre sus patas vio el ojo en el agua, que se había vuelto clara.
Lo recogió y lo volvió a colocar en su sitio.

Dormir parece algo sencillo, pero muchos lo hacemos mal. Aprende a descansar mejor y aumentar tu rendimiento durmiendo como debe ser   ¿Cuántas veces a la semana se te pegan las cobijas y sólo con un esfuerzo ultra humano logras levantarte? ¿Y cuántas veces mueres de sueño en las clases y todo porque en la noche anterior te quedaste viendo infomerciales?

Dormir es algo que hacemos todos los días, y aunque obviamente nadie nos enseñó a hacerlo (¡Imagínate!, “Paso 1: cerrar los ojos…”), es importantísimo que aprendamos a hacerlo bien.

Las ganas que tienes para hacer todo lo que haces en el día depende de cuánto y cómo duermas. Ojo, porque tener buen sueño no sólo significa sentirse bien durante todo el día, sino además, sentirte bien mientras duermes.

¡A DORMIR COMO BEBÉ!

¿Dormir como oso polar?
La cantidad de horas que se necesite para dormir depende de cada persona. El número recomendable para los jóvenes es de alrededor de 8 horas, aunque algunos necesitan dormir más horas y otros menos.

No dejes entrar al enemigo
Además de que al dormir las horas necesarias el cuerpo recupera la energía que gastaste durante el día y te da fuerzas para el siguiente, también el sistema inmunológico (el que ataca las enfermedades) se fortalece.

Bájale a tu enojo
Cuando duermes bien estás descansado y por lo tanto te estresas y te enojas con menos facilidad. Por eso, entre mejor duermas más joven parecerás porque no te saldrán arrugas.

Hazte más listo
El sueño no sólo te recupera físicamente, está comprobado que al dormir lo suficiente se fortalece el aprendizaje porque se restaura la actividad de las neuronas.

Deja las pasitas
Si duermes bien, te olvidarás de las pasitas en tiempos de exámenes. El buen dormir hace que tu memoria funcione como debe (¡De haberlo sabido antes!). Una investigación mostró que cuando los estudiantes se desvelan, olvidan hasta un 30% de lo que aprendieron.

AGARRA TU COBIJA

Prepárate para dormir
Para dormir bien un buen tip es hacer temprano las actividades o trabajos más pesados y difíciles, así, cuando se acerque la noche, tu mente estará más relajada y podrás dormir con mayor facilidad.

Programa tu reloj biológico
Ten un horario fijo. Procura despertarte a la misma hora todos los días, y dormirte siempre a la misma hora, incluso los fines de semana. De esta manera tu cuerpo se acostumbrará a dormir el tiempo justo.

Escoge tu tipo de colchón
Tu colchón no tiene por qué ser una tabla super dura ni tampoco la suavidad andando. El colchón debe ser suificientemente cómodo, lo importante es que cuide tu espalda. Además el colchón debe estar a tu medida: si pareces lombriz en la noche y tiendes a golpear todo lo que ves en tus sueños, ¡¿qué haces durmiendo en una cama individual?!

No te atasques
Procura no comer demasiado cuando se acerca la hora de dormir. Sin embargo, tampoco es sano que te vayas a acostar con un hueco en el estómago, mejor prepárate una cena sana, nutritiva y ligera.

¡Arriba! ¡Abajo!…
Haz ejercicio. El realizar una actividad deportiva estimula el sueño y lo hace aún más reparador. Sin embargo, es recomendable que no realices ejercicio inmediatamente antes de irte a dormir, es mejor que te ejercites tres horas antes.

Todo esto no significa que no debes volver a desvelarte, simplemente que es mejor no hacerlo tan seguido, así te sentirás mejor y tendrás más energías. ¡A dormir se ha dicho!

Herir hiere; odiar daña al que odia. Hay muchas maneras de despreciar y todas hieren... No me hieras, no me castigues con tu desprecio, con tus risas hirientes, con tu sorna.... Soy un ser humano aunque tú me trates como si fuera un "kleenex", (usar y tirar). Te serví para tus fines, me utilizaste mientras te convino, cuando necesitabas cariño, amor, compañía y de la misma forma me arrojas de tu vida sin importarte mi dolor, mis sentimientos, mi herida de amor... Te llevo clavada como una espinita que no puedo arrancar de lo más hondo de mi ser, pero recuerda esto: "No soy de madera, las astillas que me clavas me duelen porque son de madera"

John von Neumann (1903-1957) tenía la costumbre de escribir en la pizarra las soluciones de los problemas que mandaba. Por supuesto, los estudiantes le preguntaban como hacer los problemas, no solo la solución. En cierta ocasión, uno de ellos intentó ser más diplomático y en lugar de preguntarle directamente cómo se hacía el problema, le dijo :
- Profesor, ¿este problema se podría hacer de otra forma ?
- Déjeme que piense ..., si.
Y siguió escribiendo soluciones en la pizarra.

Cómo se forja un delincuente El departamento de Policía de la ciudad de Houston, en el estado de Tejas (EE.UU.), ha redactado una hoja impresa, que entrega a los padres de aquellos muchachos que por algún motivo caen bajo su jurisdicción, y que dice lo siguiente:

Continúa con la historia para saber cómo se forja un delincuente